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新华社香港10月28日电 题：前“亚洲车王”黄金宝：全运会成就“骑迹”人生

新华社记者阎月巧、王子江

初见黄金宝，是在香港荃湾环贸广场，他经营的单车店内。身穿蓝灰色上衣的他，说话轻柔低沉，一张“娃娃脸”上挂着淳朴的笑容，让人很难将眼前这位温和的中年人与曾叱咤单车赛道多年的“亚洲车王”联系在一起。

对于这位前“亚洲车王”来说，正是全运会成就了他的“骑迹”人生——他曾五战全运会、共斩获三枚金牌。而对即将在“家门口”举办的第十五届全国运动会，他充满期待，直言一定会去观赛。同时，他也希望以自身经历为年轻运动员鼓劲：“阿宝得，大家都得。”盼他们坚守理想、向目标奋进，交出亮眼成绩。

这是10月13日在香港荃湾环贸广场拍摄的黄金宝。新华社记者 朱炜 摄

逐梦：从街头飙车仔到“亚洲车王”

今年52岁的黄金宝出生于香港沙田，从小就喜欢骑单车，经常在狭窄的街巷里玩飙车，被邻居称为“单车疯子”。

17岁时，黄金宝成为一名全职运动员，随后一举夺得亚洲青少年锦标赛冠军，初露锋芒。“那时我就定下目标，希望能在亚运会或亚洲锦标赛上夺冠。”黄金宝回忆说。

1994年，前中国国家队教练沈金康来港任教，慧眼相中黄金宝，开始对他加以栽培。

为实现亚洲冠军梦，黄金宝开启“地狱式训练”，他向沈教练承诺4年完成15万公里的骑行。付出终有回报，1998年他成功登上曼谷亚运会冠军领奖台。

在20多年的运动生涯中，黄金宝有许多高光时刻：曾代表中国香港队三夺亚运会公路自行车赛金牌，三度在全运会登顶，被誉为“亚洲车王”。

2007年在西班牙马略卡世界场地单车锦标赛上，黄金宝夺得15公里捕捉赛金牌，成功披上彩虹战衣。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内介绍奖牌。新华社记者 朱炜 摄

如今走进他的单车店，彩虹战衣、奖杯奖牌以及骑行服整齐陈列，宛如一个小型展览馆。

“很多人以为我喜欢单车的速度感，或者漂亮的车型，其实我是被那种未到终点不知鹿死谁手的结果吸引。”黄金宝坦言，每次比赛都有可能成功，也可能未达目标。“我的心态是：胜了，不被冲昏头脑；输了，检讨自己的不足。有时遇到强劲对手，虽败犹荣。”

随着社交媒体的迅猛发展，微博一直稳占國内社交平臺的头把交椅，成为了年轻人日常生活的重要组成部分。微博的魅力不仅仅在于它的功能和内容，更在于它给每个用户带来的互动体验与情感连接。今天，我们不妨从一个全新的角度来审视微博这个平臺——从“班长，我～慢点～好爽好微博”這一主题切入，带你体验一个完全不同的社交网络世界。

“班长，我～慢点～好爽好微博”，這一句话看似简单，却包含了丰富的情感表达和互动方式。你可能会问，為什么要从“班长”说起？这个词汇给人一种温暖和亲切感，仿佛是你身边那个总是关心你、愿意倾听你的人。而“慢点”和“好爽”则带有一种轻松、放松的氛围，传达出一种不急不躁、悠闲自在的生活态度。这种情感的流动正是微博吸引无数用户的重要原因之一。

在微博这个平台上，每个人都可以找到属于自己的位置，无论是发布日常动态，还是分享生活感悟，亦或是参与到各种社交活动中，微博都能给你提供一个既自由又温暖的空间。微博不仅仅是一个信息发布平台，它已经逐渐发展成为一个情感交织的社区。在这里，你可以遇到与你志同道合的人，分享你的兴趣、你的心情，甚至是你的独特看法和创意。

更重要的是，微博不断推出新的互动形式和活动，让用户可以通过点贊、评论、转发等多种方式与他人建立联系。“班长，我～慢点～好爽好微博”的主题也正是这些互动的真实写照，它让我们感受到一种与好友之间，甚至是与陌生人之间的无缝连接。我们可以在这里找到自己的节奏，不用急功近利，也不需要迎合他人的期待，只需要做自己。

微博的强大之处，在于它的包容性和多样性。从最初的短文本发布，到如今的视频直播、话题挑战、在線互动，微博始终在不断创新，努力迎合不同用户的需求。对于那些喜愛分享生活点滴的人来说，微博是一个展示自我、记录生活的完美平台；对于那些追求互动交流的人来说，微博提供了丰富的社交功能，让你随时随地与他人互动、建立联系。无论你是想在微博上找到自己的社交圈，还是寻找一个能够尽情表达自我的舞台，微博都能满足你的需求。

回到“班长，我～慢点～好爽好微博”這一主题，微博的独特魅力不仅仅体现在它给用户带来的互动感受，还体现在它能够让我们在繁忙的生活中找到一丝轻松和释放。当你打开微博，看到那些轻松搞笑的视频，看到朋友们分享的生活感悟，看到各大明星和网红发布的动态，你会不自觉地放松自己，感受到一种与外界连接的愉悦感。尤其是在这个信息爆炸、生活节奏越来越快的时代，微博就像一个能够让我们暂时放慢脚步、与世界连接的避风港。

微博的吸引力，还在于它具有极强的社交性和娱乐性。你可以通过微博认识到来自不同地方、不同背景的人，甚至是那些你从未想过会与自己产生联系的人。而这些互动，通常都是輕松且愉悦的。“班长，我～慢点～好爽好微博”这一话语背后，折射出的是一种轻松、随意、不拘小节的社交氛围。在这里，你无需过多考虑自己的形象与身份，只需按照自己的心情和节奏去分享与交流，便能收获真诚的互动与回应。

微博独特的“话题”功能也是它的一大亮点。每个话题背后，都有无数网友参与其中，带来各种精彩的讨论和互动。你可以在话题中找到许多志同道合的朋友，也能通过热门话题了解社会的潮流动向与网络热点。在這些话题中，你不仅能够看到娱乐圈的八卦新闻、社会事件的热议，更能參与到当下流行的挑战活动中，享受与其他网友共同创造的乐趣。

正因為如此，微博才会成为年輕人社交生活的重要一部分，成為一个既能放松心情又能參与互动的独特平臺。在微博的世界里，你既可以找到自己的“班长”，享受那份关怀与陪伴，也可以通过分享自己的生活，發现更多志同道合的朋友，甚至是開启全新的社交旅程。

“班長，我～慢点～好爽好微博”不仅是对微博平台的一种情感表达，它更代表了当代人对于生活节奏与社交互动的全新理解。在这个快节奏的社会中，微博為我们提供了一个可以慢下来、享受生活、释放压力的平臺。在这里，我们不再是急功近利的竞争者，而是可以放松自己、享受互动与交流的朋友。

如果你还没有加入微博，或许现在是时候了。因为在这里，你不仅能找到自己的聲音，还能与千万网友一起，分享生活中的点滴，感受无尽的温暖与欢乐。

這篇文章通过“班长，我～慢点～好爽好微博”這一主题，深入探讨了微博作为一个社交平臺的独特魅力和互动性，展现了它如何为现代人提供一个轻松、自由、充满温暖的社交环境。希望它能吸引到更多人加入微博，享受其中的乐趣。

结缘：五战全运书写香港体育传奇

在黄金宝的运动生涯中，全运会战绩是浓墨重彩的一笔。他曾创造了香港体育史上三个第一：首位全运会个人项目冠军、最年长全运会冠军得主、同一项目三连冠纪录保持者。每项荣誉，都书写着他与全运会的不解之缘。

回想起1997年第一次代表香港参加全国运动会时的情形，黄金宝依旧难掩兴奋：“香港回归祖国当年，我们能跟全国其他省区市的兄弟姐妹一起参加比赛，一起比拼，很有历史意义。”

他说，为在比赛中取得好成绩，他甚至提前一个月去勘察比赛场地。“当时知道比赛终点在一个天桥上面，大概要爬升200米，我们专门找了一条相似的路线，去反复训练。”

“比赛当天下着小雨，大家都很紧张，因为雨天路滑容易摔跤。”黄金宝至今还记得，当时他与北京名将汤学忠一起骑行完最后10公里，直到冲刺阶段才分出胜负。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内整理商品。新华社记者 朱炜 摄

此后的全运会赛场，黄金宝不断书写传奇：2001年广东全运会雨战中，他独创的“间歇性加速战术”成为经典案例；2009年山东全运会，36岁的他在最后5公里发起“死亡冲刺”，以绝对优势夺冠……他五次参加全运会，共收获三金二铜，每块奖牌都凝聚着他的汗水与坚持。

黄金宝说，全运会比赛远不止是一场竞技，更是展示实力、追逐梦想的重要舞台。“在那里我们不仅可以与内地运动员加强交流、提高竞技水平，还能助力各项目成绩进步。”他说，在全运会上不断积累的丰富经验，为他在国际赛场取得好成绩奠定了坚实基础。

传承：从征战赛场到单车运动推手

2013年，黄金宝恋恋不舍地告别赛道，转型担任教练。“其实我很想当运动员，但当时我已经40岁了。”谈及退役，黄金宝仍流露出不舍。

2022年，黄金宝又作出新选择——辞去教练职务，开起了单车店。如今的他，不仅带领专业团队推广单车产品，还积极投身慈善活动、举办专业单车培训、与学校合作普及单车运动等。

“我希望在人生下半场，让更多普通市民认识、参与单车运动，为香港体育事业发展出力。”黄金宝说。

10月13日，在香港荃湾环贸广场，黄金宝在他经营的单车店内整理商品。新华社记者 朱炜 摄

现在他的单车店已成为单车爱好者的聚集地。每当有年轻车手在彩虹战衣和奖牌前驻足，他总会借机鼓励：“这些奖牌证明，不管做任何事，只要愿意付出时间和精力，专注去做，就有成功的机会。”

对于即将由粤港澳三地联合举办的第十五届全国运动会，黄金宝充满期待。“我已经买好门票，除了去看自己喜欢的自行车比赛，还要和儿子一起去看篮球比赛。”他笑称，“我当然有点偏心，希望香港队取得好名次。当然也希望全国的健儿们都能超水平发挥。”

黄金宝认为，此次粤港澳联合举办全运会，是三地体育协同发展的有益尝试。他期待未来三地可以发挥各自优势、融合发展。他也向市民朋友发出诚挚邀请，希望大家都能到场观看比赛。“全国运动会，香港市民也可以出一份力。”

图片来源：人民网记者 潘美玲 摄

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