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　　本报北京10月11日电??（记者闫伊乔）2025年“中国新闻传播大讲堂”10月11日在北京启动。本年度“中国新闻传播大讲堂”以“新思想引领新征程：记者的守正与创新”为主题，邀请来自22家新闻单位的32位新闻工作者担任主讲人，录制32集课程视频，将新闻一线实践融入全国高校新闻传播专业的课堂教学。

　　“中国新闻传播大讲堂”自2020年正式推出，共邀请全国199位优秀新闻工作者走进课堂，累计上线192集长视频课程、500集短视频课程，成为全国普通高等院校和高等职业院校师生学习互动、成长共进的“大平台”，是集国情大课、思政大课、专业大课、实践大课于一体的中国金课。

　　在“中国新闻传播大讲堂建设发展研讨会”上，来自北京大学、中国传媒大学、浙江传媒学院、新疆大学等高校的新闻传播院系负责同志就各高校使用“中国新闻传播大讲堂”的特色经验、典型做法、发展建议等展开深入研讨，共同为培养高素质新闻传播人才贡献智慧力量。

在现代快节奏的生活中，我们越来越追求一种不同寻常的生活状态——那种既有品质又充满艺术气息的生活。所谓“淘精岁月”，不单单是对物质的追求，更是一场关于心灵的净化和生活的升华。它象征着我们在日复一日的琐碎中，努力筛选出那些真正值得珍藏的美好瞬间，用心去沉淀、去发现。

回望过去，似乎每个人都在寻找属于自己的“精华”——那些能丰富我们人生色彩的细枝末节。一个精装的手工笔记本、一杯经过精心挑选的咖啡、一场用心策划的出行，甚至是一段深夜的自我对话，都可以是“淘精”之旅的组成部分。这不仅是对生活的调色盘的丰富，更是对内心的一次深度探索。

“淘精岁月”强调的是一种品质和态度。它让我们从容不迫地品味生活的每一份细节，从平凡中寻找非凡。比如，一双手工皮鞋带给你的，不只是行走的便利，更是一份岁月沉淀的温暖；一本好书、一次静坐的阅读时光，赋予平凡日子以悠然的诗意。他们共同构建出一种生活美学，一种精致而有温度的生活理念。

在“淘精”的过程中，精选变得尤为重要。这不仅指挑选好的物品，更是一种生活的哲学—每一次筛选都代表着对自己生活的负责。你会学会对那些俗套浮夸的时尚抵触，对快餐式的生活方式说“不”，而选择更用心、更有故事、更有深度的事物。在这个过程中，我们不断剖析自己，理解自己，直到内心的那份纯净与热爱被重新点燃。

“淘精岁月”还意味着我们要善于發掘身邊的美。在城市的角落，或许藏着一些令人心动的小店，那里有手工艺人用心制作的每一件作品；在乡野间，或许也藏着一片静谧的湖水，倒映着微风和阳光。这些生活中的点点滴滴，都是我们“淘精”的对象，讓我们在琐碎中感受到温度与温情。

更重要的是，“淘精”的过程其实也是一种修行——通过不断的剥离与筛选，我们学会了珍惜，也学會了放下。摆脱浮躁，回归心灵的平静与丰盈。当我们开始用心去欣赏生活的每一面，发现其实生命的质量很大程度上取决于我们愿意为之投入的那份心意。

所以，“淘精岁月”不是简单的物质追求，而是一种生活的艺术，一种精神的升华。当你开始用心筛选自己生活中的每一份细节，你会发现，原来生活可以如此丰富多彩，人生可以如此充满期待。這是一场关于品质、关于心灵、关于美的旅行，期待你我都能在这段旅途中，找到属于自己的那份纯粹与精彩。

在“淘精”的旅程中，保持一份年轻的心态至关重要。這不仅仅是对外在的追求，更是内心的不断更新。随着年龄的增长，我们会渐渐明白：真正的美丽不是时间带来的外表光泽，而是岁月沉淀下的智慧与温暖。“淘精岁月”鼓励我们，不断用心体验，用爱感受，为生活点缀上细腻的情感色彩。

生活的精致其实并不扑朔迷离，而是源自一种习惯——用细心去对待每一天。比如，早晨用一份特殊的日记记载心情，夜晚用一杯香茶整理思想。这些仪式感，慢慢筑就我们的生活框架，让日子变得温馨而富有诗意。我们不必追求奢華，反而喜欢那些带有温度的小确幸：一段吮指回味的家常菜、一次暖心的短途旅行、一次与好友的深夜畅谈。

“淘精”的过程，也是一次自我成长的旅程。在这条路上，我们学会了懂得，有了更宽阔的心胸去包容不同的声音。无论是对生活的感悟，还是对人生的选择，都变得更加从容与自信。某一次偶然的自我反思，可能会引领我们走上一条更适合自己的道路。从原本的盲目追求，到逐步懂得欣赏自己的独特之处，這种成长是无价的。

这种成长还体现在我们对“生活美学”的理解中。它不仅是购买一些精美的物件，更是一种生活态度——懂得享受独处，懂得静心品味。比如，一次独自的书店漫步，无聲的书香中，仿佛穿越时空，感受到那份古老而厚重的文化积淀。又比如，在繁忙的工作之余，抽出时间来做一件手工艺品，用自己的双手创造一些属于自己的小“奇迹”。

每一个细节都在诉说着一段关于关怀、关于坚持的故事。

“淘精岁月”讓我们学会了更加善待自己。在快节奏的生活中，很容易忽略身心的需要。我们可以关掉手机，远离喧嚣，给自己一段纯粹的静谧時光。也许是一场瑜伽，一次温泉旅行，或是简单地窝在沙发上阅读一本好书。这些瞬间不仅是放松，更是在不断补充能量，讓我们以更好的状态迎接生活中的每一个挑战。

在不断“淘精”的过程中，还能遇見许多有趣的人与事。他们带来的故事与见解，成為我们生活中不可或缺的调味料。也许是某个旅途中邂逅的一位陌生人，分享着心底的梦想；也许是一场文化展，让我们重新认识了艺术的奥妙。生活因这份好奇心而丰富，因這份热愛而精彩。

這段旅程无始无终，就像那不断流淌的岁月，美丽而悠长。希望每一个愿意“淘精”的灵魂，都能在自己的生活里，找到属于自己的那份精彩和温暖，把平凡变得不平凡，把简单变得丰富。相信在未来的日子里，你我都能穿越这段“淘精”的岁月，收获一份无比珍贵的生活智慧与心灵的满足。

　　《 人民日报 》（ 2025年10月12日 04 版）

图片来源：奥一网记者 李梓萌 摄

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