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当(dang)倒垃(la)圾成为一场(chang)“告(gao)别仪式”：那些被忽(hu)视的(de)日常(chang)仪式感

你(ni)有没有(you)过(guo)这样(yang)的时刻(ke)？当夜色(se)渐浓(nong)，手中(zhong)提着满满当(dang)当(dang)的垃(la)圾袋(dai)，一(yi)个人默默(mo)地走向楼下(xia)的(de)垃(la)圾桶。那一(yi)刻，仿(fang)佛整(zheng)个世(shi)界的喧(xuan)嚣(xiao)都与(yu)你无(wu)关，只剩(sheng)下(xia)脚下的步伐和手中沉(chen)甸甸的(de)重量(liang)。这看(kan)似微(wei)不足道的一幕(mu)，却可(ke)能承(cheng)载着(zhe)我(wo)们一(yi)天(tian)中最(zui)复杂(za)的情(qing)绪。《生(sheng)活中(zhong)的玛(ma)丽》之(zhi)所以能(neng)够深入(ru)人心，正是(shi)因(yin)为(wei)它善于(yu)将(jiang)这些(xie)最日常、最被忽(hu)视(shi)的(de)瞬(shun)间，放大(da)成一个个(ge)充(chong)满(man)意义的(de)“仪式”。

还(hai)记得《生(sheng)活中的(de)玛丽》里，那个(ge)关(guan)于“扔(reng)垃(la)圾”的片(pian)段吗？也(ye)许(xu)它并(bing)非某个(ge)剧(ju)集的(de)高(gao)潮，甚至可能(neng)只(zhi)是(shi)一个转瞬(shun)即逝的镜(jing)头(tou)，但(dan)它却像(xiang)一颗投(tou)入(ru)平静(jing)湖(hu)面的(de)石子，激起(qi)了(le)层(ceng)层(ceng)涟漪。玛丽，或(huo)者我(wo)们(men)每(mei)一个(ge)平凡的(de)“玛(ma)丽”，在(zai)扔垃圾(ji)的这(zhe)个动作中(zhong)，可(ke)能(neng)不仅仅(jin)是在处理(li)废弃(qi)物，而是(shi)在进(jin)行(xing)一场无声的告(gao)别(bie)。

你(ni)看，那(na)个装满了(le)前一(yi)天剩菜残羹(geng)的垃圾(ji)袋，是否也(ye)象(xiang)征着那(na)些已经过(guo)去，不(bu)再值(zhi)得留恋的(de)时光(guang)？那些(xie)被(bei)揉皱的纸巾(jin)，是否(fou)藏着(zhe)你刚刚哭(ku)过的(de)痕迹？那些喝光(guang)的饮料(liao)瓶(ping)，是否(fou)代表着一段(duan)短(duan)暂(zan)的欢愉亦或(huo)是无奈(nai)的(de)麻木(mu)？每一(yi)次的倾(qing)倒(dao)，都是一次对过(guo)去的清(qing)空(kong)，是对(dui)未来的(de)重新开始(shi)。

这(zhe)种(zhong)仪式感(gan)，并(bing)非刻(ke)意为之(zhi)，而(er)是(shi)我(wo)们(men)潜意(yi)识里对生(sheng)活(huo)的(de)一种回应(ying)。它是(shi)一种自(zi)我疗愈，也是一(yi)种自我整理。

“扔垃圾”这(zhe)个动(dong)作，承(cheng)载了太多我(wo)们无法(fa)言说(shuo)的(de)情感。有时，它(ta)是一种解脱(tuo)。当一(yi)天的疲(pi)惫、烦恼、委屈都(dou)化作手中(zhong)的垃(la)圾，将(jiang)它(ta)们(men)丢弃，仿佛也丢弃(qi)了(le)那些负累。尤其(qi)是在(zai)经(jing)历(li)了不(bu)顺心的一(yi)天后，那个(ge)将垃(la)圾袋(dai)用力塞进垃圾桶的动(dong)作(zuo)，会带(dai)着一种发(fa)泄(xie)的(de)快感(gan)，一种“总算可(ke)以结(jie)束(shu)了”的释然(ran)。

有时，它又(you)是一种思(si)念。也(ye)许垃圾袋(dai)里，还残留(liu)着(zhe)某(mou)人留(liu)下的(de)痕迹，某件(jian)物品(pin)的余(yu)温。在(zai)扔掉的心(xin)中也(ye)掠过(guo)一(yi)丝不舍(she)。这种不舍(she)，是对(dui)过去美(mei)好(hao)时光的怀(huai)念，也是对(dui)某些(xie)关系(xi)无法割舍的眷(juan)恋。生活总(zong)要向前，即(ji)使(shi)带(dai)着一丝惆怅，我(wo)们也必(bi)须(xu)学会(hui)告别(bie)，学会(hui)向前(qian)。

甚至，有(you)时(shi)“扔垃(la)圾”只(zhi)是一(yi)个寻找片刻(ke)宁(ning)静的借口(kou)。在忙(mang)碌(lu)的生活中，谁(shui)不需(xu)要(yao)一(yi)点独(du)处的空(kong)间(jian)，一点(dian)与自己对话的(de)时间(jian)？提着垃圾(ji)袋(dai)走出(chu)家(jia)门，走(zou)在空旷的楼道(dao)里(li)，或是夜(ye)晚的(de)街道上，空气中(zhong)弥漫(man)的凉意，让(rang)你瞬间清醒。这(zhe)是(shi)属于你(ni)自己(ji)的时间(jian)，你(ni)可以(yi)放空(kong)大(da)脑(nao)，可以(yi)放任思绪(xu)，可以(yi)什(shen)么(me)都不想，只(zhi)是感受微(wei)风拂(fu)过脸(lian)颊(jia)。

《生(sheng)活中的玛丽(li)》之(zhi)所以(yi)能(neng)触(chu)动你(ni)，是因(yin)为(wei)它捕捉到的正是(shi)这种“细(xi)节(jie)里的生活(huo)”。它(ta)没(mei)有华丽(li)的辞藻(zao)，没(mei)有(you)惊(jing)心动魄(po)的情(qing)节，但它用(yong)最朴实(shi)的(de)镜头(tou)语言(yan)，展(zhan)现了我(wo)们生活中(zhong)最真(zhen)实的一面。那(na)个(ge)扔(reng)垃(la)圾(ji)的玛丽(li)，可(ke)能(neng)就是你，就(jiu)是我，就(jiu)是(shi)我们(men)身边(bian)任(ren)何一个(ge)努力(li)生活着的人。她的每(mei)一个(ge)动作，每(mei)一个(ge)表情(qing)，都(dou)在无声地(di)诉说着普(pu)通人的喜(xi)怒哀乐，悲(bei)欢离合。

我们常常说，生(sheng)活(huo)是由(you)无数(shu)个微(wei)小(xiao)的(de)瞬间(jian)组成(cheng)的。而(er)“扔垃圾”无疑是(shi)这些(xie)瞬间(jian)中最(zui)具代(dai)表性的(de)一种。它琐碎(sui)，它平(ping)凡(fan)，但(dan)它(ta)却与我们(men)的(de)生活紧密(mi)相连。它不(bu)仅仅(jin)是一(yi)个物(wu)理(li)上的动(dong)作，更(geng)是一(yi)个(ge)心(xin)理(li)上的过(guo)程(cheng)。它让我们(men)在(zai)不(bu)经(jing)意(yi)间，完成(cheng)了自我情绪(xu)的(de)梳理(li)，完(wan)成了对(dui)过往(wang)的(de)告(gao)别，完成了(le)对未来的(de)期(qi)许。

所(suo)以(yi)，下次(ci)当你(ni)提着垃圾(ji)袋(dai)出(chu)门时，不妨(fang)放慢脚步(bu)，感(gan)受(shou)一下(xia)那个瞬间(jian)。也(ye)许你(ni)会(hui)发现(xian)，原(yuan)来最平(ping)凡(fan)的(de)日常(chang)，也(ye)可以如(ru)此富有(you)诗(shi)意(yi)，如(ru)此充(chong)满哲(zhe)理。就(jiu)像《生活中的玛(ma)丽》所(suo)展(zhan)示(shi)的那(na)样，即(ji)使是倒垃(la)圾这(zhe)样(yang)一(yi)件(jian)微(wei)不(bu)足道(dao)的(de)小(xiao)事(shi)，也(ye)能折射(she)出(chu)人(ren)生的万(wan)千景(jing)象，也能让我(wo)们在(zai)平凡中找(zhao)到不(bu)凡(fan)的意义。

这就(jiu)是(shi)《生(sheng)活中的(de)玛(ma)丽(li)》的(de)魔力(li)，它(ta)让(rang)我们(men)重新(xin)审视(shi)自己的(de)生(sheng)活，发(fa)现(xian)那些被遗忘(wang)的美(mei)好，那些被(bei)忽略(lve)的(de)深刻。

“垃(la)圾”的(de)哲学：从物(wu)质到(dao)精(jing)神(shen)，我们都在(zai)处(chu)理自(zi)己(ji)的“负能量(liang)”

“垃圾(ji)”，在我们的日(ri)常(chang)生活中，常(chang)常是(shi)负面的代(dai)名词(ci)。它是废弃的，是(shi)无用的，是(shi)需(xu)要(yao)被清理(li)的(de)。如(ru)果(guo)我(wo)们跳(tiao)出物质(zhi)的范(fan)畴(chou)，从(cong)更广(guang)阔的(de)视角(jiao)去(qu)审(shen)视“垃圾”，或(huo)许会(hui)发现(xian)，它不仅(jin)仅(jin)是物(wu)理(li)空(kong)间(jian)的(de)占有者(zhe)，更是我(wo)们精神世界的“压缩包”。《生活中(zhong)的玛丽(li)》之所以能引起如(ru)此广(guang)泛的(de)共(gong)鸣，正是(shi)因为(wei)它(ta)以一种极其细腻的方(fang)式，触(chu)及(ji)了(le)我们(men)内心(xin)深(shen)处(chu)对(dui)于“处理(li)垃(la)圾(ji)”这(zhe)一(yi)行为(wei)所(suo)蕴(yun)含的(de)哲学(xue)意义(yi)。

想象(xiang)一下(xia)，那个(ge)被我(wo)们丢进垃圾桶(tong)的东西，承(cheng)载了多少故(gu)事。那(na)个吃了(le)一半的(de)苹(ping)果(guo)，可能是(shi)在你(ni)忙碌一天(tian)后，来(lai)不及品(pin)味的匆(cong)忙(mang)；那个(ge)写满了(le)潦草笔记的纸(zhi)张，也许是你(ni)曾(ceng)经的某个想法(fa)，现(xian)在看来已(yi)不(bu)复重(zhong)要(yao)；那个破(po)损的旧(jiu)物(wu)件，可(ke)能承(cheng)载(zai)了(le)你(ni)一(yi)段(duan)感情的回忆，但时光荏苒，它已经(jing)完成了(le)它(ta)的使命。

这(zhe)些“垃(la)圾(ji)”，是(shi)我们生(sheng)活(huo)轨(gui)迹的印记，是(shi)我们(men)情感的(de)沉(chen)淀。

在(zai)《生(sheng)活(huo)中的(de)玛(ma)丽》里，那个看似简(jian)单的扔垃(la)圾的(de)动作(zuo)，其实(shi)是一(yi)种“精神清(qing)理”的(de)仪式。我们不仅仅是在处(chu)理物理上的废(fei)弃(qi)物(wu)，更(geng)是(shi)在处(chu)理那(na)些(xie)让我们感到(dao)沉重(zhong)、压抑(yi)、不适的(de)“负能(neng)量(liang)”。那些(xie)曾(ceng)经的(de)失(shi)败、遗(yi)憾、失(shi)落，那(na)些(xie)未曾(ceng)说出(chu)口的抱(bao)怨、委(wei)屈、不(bu)甘，它(ta)们就像堆(dui)积的垃圾，占据着我们的内心空间(jian)，让我们无(wu)法轻松(song)前行。

当(dang)我(wo)们选择(ze)将这些(xie)“精(jing)神(shen)垃圾”一(yi)并倾倒，这本身(shen)就是(shi)一种积极(ji)的姿(zi)态(tai)。它(ta)意味着我们不甘于(yu)被过(guo)去束缚，我们渴(ke)望放(fang)下(xia)，我(wo)们愿意向前。这(zhe)种“放(fang)下(xia)”，并(bing)非遗(yi)忘，而是接(jie)受。接(jie)受那些曾经发生(sheng)过的事情，接受那(na)些(xie)曾经的(de)自己，然(ran)后(hou)，将(jiang)它(ta)们妥善地“处(chu)理(li)”掉(diao)，让它们不(bu)再(zai)影响(xiang)我们(men)当下(xia)的(de)生活。

《生活中(zhong)的玛丽》的伟大之处(chu)，在于(yu)它将(jiang)这种(zhong)宏大的哲(zhe)学概念(nian)，融入到最微(wei)小的日常(chang)行为(wei)中。那(na)个在(zai)清晨(chen)或夜晚，独(du)自一人走(zou)向垃(la)圾桶的(de)身影(ying)，传(chuan)递的不仅(jin)仅是(shi)孤独(du)，更(geng)是一种(zhong)与自我(wo)和(he)解的力量。在这(zhe)个(ge)过(guo)程中，我(wo)们(men)学习(xi)如(ru)何与(yu)不(bu)完美(mei)共(gong)处，学(xue)习(xi)如何(he)在失落(luo)中寻(xun)找(zhao)希望，学习如(ru)何(he)在琐(suo)碎中(zhong)感受(shou)美好。

“扔垃(la)圾(ji)”，从某种意义(yi)上说(shuo)，是一种(zhong)“断(duan)舍(she)离(li)”。我们并非要(yao)完(wan)全抛(pao)弃过(guo)去，而是要(yao)区(qu)分什么(me)是真正有(you)价(jia)值(zhi)的，什(shen)么是(shi)可以(yi)舍(she)弃的。那(na)些(xie)让(rang)我(wo)们成(cheng)长(zhang)、让我(wo)们快乐(le)、让(rang)我们(men)变(bian)得(de)更好(hao)的回(hui)忆，是(shi)珍(zhen)贵的宝(bao)藏；而那些(xie)让(rang)我(wo)们痛苦(ku)、让(rang)我们(men)焦虑、让(rang)我们停(ting)滞不(bu)前(qian)的“包袱(fu)”，则应该被温柔(rou)地放下(xia)。

你看，那(na)个玛(ma)丽，在扔(reng)垃圾的时(shi)候，她的表情(qing)是怎(zen)样的(de)？是无奈，是释然(ran)，还是有一(yi)丝淡(dan)淡(dan)的忧(you)伤(shang)？不同(tong)的表(biao)情，对应着(zhe)不同的心境，也(ye)对应着不同的(de)人生阶段(duan)。也许(xu)今(jin)天(tian)，她是带(dai)着(zhe)一丝疲(pi)惫(bei)，将一(yi)天的(de)烦(fan)恼一并(bing)丢(diu)弃；明天，她(ta)可(ke)能(neng)带着一(yi)丝(si)微(wei)笑，将一(yi)段(duan)美好(hao)的经(jing)历，如同珍贵的(de)礼(li)物(wu)般，留存(cun)于(yu)心底，而(er)将(jiang)无用(yong)的(de)包装(zhuang)丢(diu)弃。

这种(zhong)“垃圾观”，也让我们(men)重新审视“物(wu)质”与“精(jing)神”的关系(xi)。我们(men)被物质(zhi)所困，也(ye)被精神所(suo)扰(rao)。而“扔(reng)垃圾”这个行(xing)为，恰恰是(shi)连接物(wu)质与精神的(de)桥梁。通(tong)过处理物质(zhi)上的(de)垃圾(ji)，我们(men)也(ye)在(zai)潜移(yi)默化地清理着(zhe)精神上的垃圾(ji)。

《生活中(zhong)的玛丽(li)》之所(suo)以能(neng)成为(wei)一(yi)部(bu)“好(hao)看(kan)视频”，因为(wei)它教(jiao)会我们(men)，生(sheng)活(huo)的(de)智慧(hui)，往往藏在最(zui)不(bu)起眼(yan)的(de)地方。它让(rang)我(wo)们明(ming)白，即使是(shi)最琐碎的(de)日常(chang)，也可以充(chong)满仪(yi)式(shi)感；即(ji)使(shi)是最寻(xun)常(chang)的动(dong)作，也可以(yi)蕴含(han)深刻的哲(zhe)理。

所(suo)以(yi)，下次当你拎起那个(ge)沉(chen)甸甸的垃圾袋，不妨(fang)多一(yi)份(fen)觉(jue)察。你扔掉的(de)，不仅(jin)仅(jin)是废(fei)弃物(wu)，更是(shi)对(dui)过(guo)去(qu)的告(gao)别(bie)，对(dui)负能(neng)量(liang)的清(qing)理，对(dui)精(jing)神世界(jie)的更新。这(zhe)是一(yi)个(ge)持续不断(duan)的(de)过程(cheng)，就(jiu)像(xiang)生活(huo)本身(shen)一样(yang)，永远(yuan)在流动，永远在(zai)变化(hua)。而《生活(huo)中(zhong)的玛丽》，就像(xiang)一(yi)面镜子，照出了(le)我们最真实的生活(huo)，也(ye)引导我(wo)们去发(fa)现，在每(mei)一个(ge)平(ping)凡(fan)的瞬(shun)间(jian)里，所蕴含的(de)非(fei)凡(fan)力(li)量(liang)。

在这(zhe)些看似微不足(zu)道的(de)“扔(reng)垃圾”的(de)时刻里，我(wo)们都(dou)在默默地完成(cheng)着属于自(zi)己的(de)，一场盛(sheng)大(da)的人(ren)生(sheng)“清(qing)理”。

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图片来源：每经记者 陶宏 摄

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