每经编辑｜陈锦    

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那(na)些被镜头温柔以待的平凡(fan)日子(zi)

生(sheng)活，往往藏匿于那(na)些不经意的角(jiao)落(luo)，闪(shan)烁着(zhe)属(shu)于(yu)自己(ji)的独特光芒。而我(wo)，糖(tang)糖(tang)，喜欢用(yong)镜头(tou)去(qu)捕捉这(zhe)些光芒，将它们(men)一(yi)一(yi)珍藏(cang)，并(bing)与你分(fen)享(xiang)。我(wo)的Vlog，就(jiu)像一(yi)本流动的(de)日(ri)记(ji)，里(li)面(mian)没有(you)宏(hong)大的叙事，只(zhi)有那(na)些(xie)被时间(jian)温柔以待(dai)的平(ping)凡日(ri)子(zi)，以及在(zai)这些日子(zi)里，那(na)些微(wei)小(xiao)却能触(chu)动人心的甜(tian)蜜(mi)瞬间。

清晨(chen)，当第一缕(lv)阳光(guang)穿透(tou)窗帘的缝隙，洒(sa)在床头柜上，唤(huan)醒沉(chen)睡的世(shi)界(jie)，我的(de)Vlog也随之开始。早起(qi)或许有些困难，但看(kan)着窗外逐(zhu)渐明亮(liang)的天(tian)空(kong)，听着鸟(niao)儿(er)清(qing)脆(cui)的(de)鸣叫(jiao)，一股清(qing)新(xin)的活力(li)便(bian)悄然而至(zhi)。我会用镜头记(ji)录下(xia)窗外变幻(huan)的云(yun)彩，记(ji)录下露(lu)珠在叶片上(shang)闪烁的(de)晶莹，记录下(xia)晨光下咖(ka)啡杯(bei)里氤氲的(de)热气。

早(zao)餐(can)，是一(yi)天中最(zui)充(chong)满(man)烟(yan)火气(qi)的时刻(ke)。无(wu)论(lun)是(shi)匆忙准备(bei)的(de)三(san)明治(zhi)，还是(shi)精心(xin)烘(hong)焙的松饼(bing)，亦或(huo)是(shi)仅仅是一(yi)碗热(re)腾腾(teng)的粥，它们都(dou)承(cheng)载着对生(sheng)活(huo)的(de)热爱和对自己(ji)的(de)关(guan)怀(huai)。我(wo)会把(ba)镜头(tou)对准那新(xin)鲜出炉的面包(bao)，对准(zhun)那缓缓流淌的(de)蜂蜜(mi)，对准(zhun)那精(jing)心摆盘的(de)蔬菜水果(guo)。看(kan)着(zhe)这些(xie)充(chong)满色彩(cai)和营养(yang)的(de)食(shi)物(wu)，我仿佛能感受(shou)到(dao)它(ta)们带(dai)来的能量(liang)，这种(zhong)能量，也(ye)正(zheng)是(shi)我想(xiang)通(tong)过Vlog传递给你们(men)的。

有时候，我会(hui)分享(xiang)我的早餐(can)食(shi)谱，或(huo)者是一(yi)些简(jian)单却美味(wei)的(de)烹饪小(xiao)技(ji)巧(qiao)，希望(wang)也能为你(ni)们的(de)厨房增(zeng)添(tian)一份灵(ling)感和乐(le)趣(qu)。

午后，阳光正(zheng)好，微(wei)风不燥(zao)。这(zhe)时候，我喜(xi)欢找一个(ge)安静的角(jiao)落，捧一(yi)本(ben)书，或(huo)者戴(dai)上耳(er)机，沉(chen)浸在(zai)自己的世(shi)界里。我的(de)Vlog也会(hui)在这时(shi)变(bian)得(de)舒缓起(qi)来。我会用(yong)镜头(tou)记录(lu)下阳(yang)光透(tou)过树(shu)叶洒(sa)下的(de)斑驳光(guang)影，记(ji)录下公园里(li)孩(hai)子(zi)们的嬉笑(xiao)声，记(ji)录下街角(jiao)咖(ka)啡(fei)馆(guan)里(li)飘来(lai)的香(xiang)浓咖啡味(wei)。

有时(shi)候，我(wo)会分(fen)享最(zui)近在(zai)读的(de)书(shu)，或(huo)者(zhe)是我单(dan)曲循(xun)环的音乐(le)，希望(wang)通过(guo)这(zhe)些(xie)分享，能让(rang)你也(ye)找到属于(yu)自己(ji)的片(pian)刻宁静与(yu)享受。在忙碌的(de)生活中(zhong)，给(gei)自己(ji)留白，让心(xin)灵得(de)以喘(chuan)息，这(zhe)何尝(chang)不是一(yi)种重要(yao)的“甜(tian)蜜”呢？

生活(huo)，并非总是轰轰(hong)烈烈(lie)，更多(duo)的是(shi)如细水(shui)长(zhang)流般(ban)的温(wen)情。我的(de)Vlog，就(jiu)是要抓(zhua)住这些(xie)细微(wei)之(zhi)处。比如(ru)，我可(ke)能会(hui)分享我与(yu)家(jia)人、朋友(you)之间(jian)的一(yi)段温馨对话，或者(zhe)是(shi)一起做一(yi)顿家(jia)常菜的(de)欢(huan)乐时(shi)光。那(na)些不(bu)经意(yi)的眼(yan)神交(jiao)流，那(na)些发(fa)自(zi)内心的(de)笑(xiao)声，都是(shi)生(sheng)活(huo)中最(zui)宝贵(gui)的财(cai)富。

我(wo)会用镜头(tou)定(ding)格这(zhe)些(xie)画面(mian)，让它们(men)成为温(wen)暖的回(hui)忆(yi)，也让(rang)观看的(de)你，感受(shou)到这份人与人之(zhi)间(jian)真挚的情(qing)感连接。

甚至(zhi)，有(you)时候(hou)，我(wo)只是(shi)记录下我与(yu)宠物(wu)嬉戏(xi)的(de)场景，看着它们摇(yao)着尾(wei)巴，撒(sa)着娇，那种(zhong)纯粹的(de)快(kuai)乐，足(zu)以融化一切烦(fan)恼。它们(men)是我的(de)家人，也(ye)是我生(sheng)活中(zhong)不(bu)可或(huo)缺(que)的“甜(tian)蜜(mi)”源泉。

当(dang)然，生活(huo)并(bing)非只(zhi)有阳(yang)光(guang)明媚(mei)，偶(ou)尔也会(hui)有小小(xiao)的阴(yin)霾。但(dan)即使(shi)是那些(xie)不(bu)那么完(wan)美(mei)的日子(zi)，我(wo)也愿(yuan)意用(yong)真诚的(de)态(tai)度(du)去面对(dui)，并(bing)尝试从中找到一些积极的(de)意义。比如，一场(chang)突如(ru)其来(lai)的雨(yu)，可能会打(da)乱我(wo)的计(ji)划，但(dan)我也(ye)会欣然接(jie)受，并(bing)用镜头记录下(xia)雨滴(di)敲(qiao)打(da)窗户(hu)的声(sheng)音，雨后泥(ni)土散发的(de)清(qing)新(xin)气(qi)息，以及(ji)雨(yu)停(ting)后天空(kong)出现的那道(dao)绚丽的彩(cai)虹。

这些“不(bu)如意(yi)”的(de)时(shi)刻，反(fan)而更(geng)能展(zhan)现(xian)生(sheng)活的韧性与多样性(xing)。

我的Vlog，就(jiu)是这样(yang)，以(yi)一种(zhong)平和而(er)温柔的方(fang)式，记(ji)录着生命(ming)中(zhong)的点点滴(di)滴。我(wo)希(xi)望(wang)通(tong)过我的镜头，你能看到，即(ji)使(shi)是(shi)最(zui)平凡的(de)日子(zi)，也能(neng)闪耀(yao)出属于(yu)自(zi)己的(de)光芒；即使(shi)是最(zui)微小(xiao)的(de)瞬(shun)间，也(ye)能蕴(yun)含(han)着令(ling)人(ren)心动的甜(tian)蜜。我(wo)不是在(zai)刻意制造“美(mei)好(hao)”，我只是在(zai)努力(li)发(fa)现和记录(lu)那些(xie)本就(jiu)存在(zai)于(yu)生(sheng)活中(zhong)的“美(mei)好(hao)”。

愿(yuan)我的(de)Vlog，能像(xiang)一缕(lv)温暖(nuan)的(de)阳(yang)光，穿透(tou)你(ni)生活(huo)的缝(feng)隙(xi)，带(dai)来(lai)治(zhi)愈的(de)力(li)量(liang)，让你感(gan)受(shou)到，原(yuan)来生(sheng)活(huo)，可以如(ru)此甜蜜，如(ru)此美好。

治愈系生(sheng)活(huo)片(pian)段：点(dian)亮(liang)你的(de)心灵，传递(di)温暖与快(kuai)乐

在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，我们常(chang)常(chang)被(bei)各种(zhong)信(xin)息(xi)洪流(liu)裹挟(xie)，疲惫(bei)不堪。人们(men)渴望片刻(ke)的(de)宁静，渴(ke)望心(xin)灵的慰藉，渴望(wang)那些能(neng)让(rang)人暂时忘记(ji)烦(fan)恼，重(zhong)拾生(sheng)活热情(qing)的(de)治愈力量。我的(de)Vlog，正是(shi)希望成为(wei)这样(yang)一个存在(zai)——一个分(fen)享治愈(yu)系生(sheng)活片(pian)段的(de)窗口(kou)，一个传递(di)温暖与快(kuai)乐的(de)载体。

“治愈(yu)”并(bing)非(fei)遥不可(ke)及的神(shen)坛(tan)，它(ta)就藏(cang)在(zai)生活的(de)细枝末节(jie)里。当(dang)你在我的(de)Vlog里(li)看(kan)到我(wo)精心(xin)打理的(de)绿植，看着它(ta)们(men)在(zai)阳光(guang)下舒展(zhan)叶(ye)片，那(na)一(yi)刻，或许(xu)也(ye)能感受到一(yi)种生(sheng)命的(de)力(li)量在悄然生长，让(rang)你(ni)心(xin)里泛(fan)起一丝柔(rou)软。我(wo)喜欢(huan)给我的绿植们浇水(shui)、修剪，看(kan)着(zhe)它们(men)一天(tian)天(tian)茁壮成(cheng)长，这(zhe)个过程本(ben)身就是一种放(fang)松(song)和疗愈(yu)。

我也(ye)会在Vlog中分(fen)享一(yi)些(xie)养(yang)护小(xiao)技巧(qiao)，希望也(ye)能帮助(zhu)你在自己的(de)小(xiao)天地(di)里，种下属(shu)于你的绿意。

“治(zhi)愈”也体现(xian)在那(na)些充(chong)满仪(yi)式(shi)感的日常(chang)小事中(zhong)。比如(ru)，我喜欢在(zai)睡前泡一杯(bei)热(re)牛奶(nai)，或(huo)者是一(yi)杯花草(cao)茶(cha)，伴(ban)随(sui)着舒缓的(de)音乐，静静(jing)地享(xiang)受(shou)这(zhe)份属于自(zi)己的独处(chu)时光(guang)。我会(hui)用镜头记(ji)录下(xia)杯中升腾的(de)热气，记(ji)录下烛光(guang)摇(yao)曳的光影，记(ji)录下我脸(lian)上放松的表(biao)情。我希(xi)望通(tong)过这样的分享(xiang)，能鼓(gu)励你也为(wei)自(zi)己创造(zao)这样一(yi)个小(xiao)小(xiao)的“充电”时刻，在(zai)忙碌(lu)之余(yu)，给自(zi)己一(yi)个拥(yong)抱(bao)，让心灵(ling)得(de)到滋(zi)养。

“治愈(yu)”更是一种(zhong)情(qing)感(gan)的传(chuan)递。在(zai)我的Vlog里，我(wo)不仅(jin)仅是分享风景(jing)和美食(shi)，更重要(yao)的(de)是(shi)分享(xiang)我的感受(shou)和情绪。当(dang)我遇到(dao)一些小小的困难(nan)，我会(hui)诚实(shi)地记录下(xia)我(wo)的(de)沮丧(sang)，但(dan)我也会努力(li)去寻(xun)找解(jie)决办法，或(huo)者从朋友(you)那里(li)寻求(qiu)支(zhi)持，最终(zhong)，我(wo)总(zong)能(neng)找到走(zou)出阴霾的路径(jing)。

这种(zhong)真(zhen)实地面(mian)对(dui)困难(nan)，并最终(zhong)克(ke)服(fu)它的过程(cheng)，本身就是(shi)一种(zhong)强(qiang)大(da)的治愈(yu)力(li)量。我希望我的经历(li)能告(gao)诉你(ni)，生活(huo)总会有起(qi)伏(fu)，但(dan)只(zhi)要我们(men)不放弃(qi)，总(zong)能找(zhao)到(dao)继(ji)续前进的(de)勇气。

我(wo)也(ye)会分(fen)享那(na)些(xie)让我感(gan)到快乐和(he)温暖的(de)瞬(shun)间(jian)。比如，当(dang)我收到一份精心(xin)挑(tiao)选的(de)礼(li)物(wu)，或者(zhe)当我(wo)与(yu)朋友们(men)一(yi)起(qi)庆祝(zhu)一个小小(xiao)的成(cheng)就(jiu)，那种发自(zi)内(nei)心的(de)喜(xi)悦，我会(hui)毫不吝啬地与(yu)你分(fen)享。我深信(xin)，快乐是(shi)可以被(bei)传染的，当你(ni)看我笑，你也(ye)会跟(gen)着笑；当我感到(dao)温暖(nuan)，这份温(wen)暖(nuan)也能(neng)通(tong)过屏(ping)幕(mu)传递给你(ni)。

“分(fen)享(xiang)”是我(wo)Vlog的核(he)心理(li)念之(zhi)一(yi)。我喜(xi)欢(huan)将(jiang)我(wo)的生活感(gan)悟(wu)，我(wo)的读(du)书心(xin)得，我的观影(ying)体(ti)验，甚至是(shi)我对一些(xie)社(she)会现象(xiang)的看(kan)法，以(yi)一种轻松、不(bu)带评判(pan)的(de)方(fang)式(shi)分享(xiang)出(chu)来。我希(xi)望(wang)我(wo)的Vlog能成(cheng)为一个交(jiao)流的(de)平台，一个(ge)让(rang)你(ni)愿意敞开(kai)心扉，分享你的(de)喜怒(nu)哀乐(le)的地(di)方。我们不(bu)必强(qiang)求一致的(de)观点，但我(wo)们(men)可(ke)以通(tong)过彼(bi)此的分(fen)享(xiang)，拓(tuo)展视野，增进(jin)理(li)解。

我深知(zhi)，我(wo)所(suo)能做(zuo)的(de)，或(huo)许(xu)只是(shi)微(wei)不(bu)足道(dao)的努力，但如果我的(de)Vlog能(neng)为(wei)你带(dai)来哪怕一(yi)丝的安慰(wei)，一(yi)丝(si)的快(kuai)乐，我的所(suo)有付出都(dou)是值得(de)的(de)。

所以，请(qing)你(ni)跟随(sui)我的(de)镜(jing)头(tou)，一(yi)起(qi)走进(jin)这个(ge)充满(man)治(zhi)愈系(xi)生活片(pian)段(duan)的世界。在(zai)这(zhe)里(li)，你可(ke)以(yi)看到(dao)清晨的(de)第(di)一缕阳光(guang)，闻(wen)到(dao)雨后(hou)泥土的芬(fen)芳，听(ting)到孩(hai)子(zi)们(men)纯真(zhen)的笑声，感(gan)受到朋(peng)友(you)间(jian)真挚的(de)关怀(huai)。你会(hui)发(fa)现，原来生活可(ke)以(yi)如此简(jian)单，如此(ci)美(mei)好(hao)，如此值得(de)热爱。

愿我的Vlog，能(neng)点亮(liang)你的心(xin)灵，抚慰你偶尔疲(pi)惫的(de)灵(ling)魂(hun)，让你在每(mei)一个(ge)平凡的日子(zi)里，都能感受到那份(fen)独属(shu)于你的温暖(nuan)与快乐。让我们(men)一起(qi)，用镜(jing)头捕(bu)捉生活(huo)中的闪(shan)光(guang)点(dian)，让甜(tian)蜜与(yu)治愈，温暖你(ni)我(wo)的每(mei)一天。

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图片来源：每经记者 陈沛 摄

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