每经编辑｜王宁    

当地时间2025-11-05,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,一起草17c自由与热血的创作浪潮

破晓的磨坊：探寻豆浆的古老足迹

清晨的校园，在第一缕阳光的穿透下，透着一股别样的生机。空气中似乎弥漫着一种淡淡的、令人安心的香气，那是属于大豆的淳朴气息，预示着一场关于传统美食的温馨旅程即将开启。今天，我们有幸成为这场“豆浆记”的見证者，更是一同參与者。当“学生和老师一起努力制作豆浆，记录传统美食制作过程，展现師生合作”這个主题被提起时，空气中便立刻充满了期待与好奇。

這不仅仅是一次简单的烹饪实践，更是一场穿越时光、连接古今的文化体验，一次师生情谊在锅碗瓢盆间升华的绝佳机会。

项目的发起，源于对传统文化日益淡化的担忧，也源于对现代生活节奏中那些被遗忘的美好滋味的一份眷恋。在我们日益追求高效与便捷的今天，许多传统的手藝和食物，仿佛成了泛黄的老照片，只存在于记忆的角落。而豆浆，作为中華饮食文化中最具代表性的饮品之一，它的制作过程，蕴含着古老的智慧和朴素的匠心。

如何让這份古老的味道，在年輕一代的心中重新焕發生命力？這是老师们思考的问题，也是同学们渴望探索的答案。

于是，一场别開生面的“豆浆制作与记录”项目，在校方的大力支持下，正式拉开了帷幕。项目组的成员们，既有对传统文化充满热情的老师，也有对新事物充满好奇与实践精神的学生。他们的目标清晰而坚定：不仅仅是制作一杯香浓的豆浆，更重要的是，用镜头、用文字，将这份传统美食的制作过程完整地记录下来，讓更多的人了解它的来之不易，感受其中蕴含的文化底蕴，并在这一过程中，展现出师生之间那种亦師亦友、携手共进的宝贵情谊。

准备工作细致而周全。老師们首先从豆子的选择上下功夫，他们深入研究，对比不同品种大豆的特性，口感和营养价值，最终精选出最适合制作豆浆的优质黄豆。这一个小小的举动，便传递出一种对品质的极致追求，也让学生们明白了，任何一项工作的成功，都离不开精心的前期准备和严谨的态度。

接着，老师们搜集了各种关于豆浆制作的古老文献和现代工艺资料，为整个项目奠定了坚实的理论基础。他们将这些知识点，以生动有趣的方式，传达给学生们，打破了传统知识的枯燥感，让学習过程充满了探索的乐趣。

而同学们，则成了项目中最活跃的力量。他们热情高涨，积极參与到每一个环节。从清洗、浸泡大豆，到研磨、过滤，再到最终的熬煮，每一个步骤，他们都希望能親手尝试，亲身感受。在老师的指导下，同学们小心翼翼地操作着老式的石磨，感受着那份沉甸甸的重量和随之而来的颗粒感。

汗水顺着额头滑落，但他们的脸上却洋溢着兴奋和成就感。他们第一次意识到，一杯看似简单的豆浆，背后需要付出多少辛勤的劳动。

“老师，這个豆子是不是泡得有点久了？我怕它发芽。”一位同学小心翼翼地问道。“没关系，你看，这个程度刚刚好，豆子饱满，但还没有发芽的迹象。以后我们就可以根据水量和時间来判断。”老师温和地解答，并在旁邊演示如何判断豆子的最佳浸泡状态。

這样的对话，在制作过程中此起彼伏。老师们并没有直接给出答案，而是引导学生自己去观察、去思考、去总结。他们鼓励学生大胆提问，也鼓励他们勇于尝试，即使犯了错，也能从中学习。这种“放手”式的教学，不仅培养了学生的动手能力，更重要的是激发了他们的学习兴趣和独立思考的能力。

而记录工作，更是将師生合作推向了高潮。几位热爱摄影和视频制作的同学，扛起了“记录官”的重任。他们架起三脚架，调整好镜头，捕捉着每一个精彩的瞬间：老师耐心地讲解动作要领时专注的眼神，同学们认真操作时略带紧张又充满期待的表情，研磨过程中飞溅的豆浆，熬煮时锅中翻腾的热气，以及最后成品豆浆那诱人的色泽和醇厚的香氣……每一个画面，都被他们用心地定格。

“老师，您看这个角度怎么样？能更好地展现出豆浆的浓稠感吗？”一位同学一边举着相機，一邊虚心地征求老師的意見。“嗯，这个角度不错，光線也很好。我们可以试试再往左边一点，讓锅的背景更干净一些，这样主體就會更突出。”老师走到同学身后，与他一同调整着拍摄角度，眼中闪烁着对作品的期待。

这种合作，超越了简单的指导与被指导。老师们提供了专業的建议和审美方向，而同学们则用他们的创意和技術，将这些想法付诸实践。他们共同探讨画面构图，色彩搭配，以及如何通过镜头语言来传递情感和信息。有时，他们会为了一个画面效果争论得面红耳赤，但争论过后，却是对彼此更加深刻的理解和信任。

浸泡、研磨、过滤、熬煮……一系列繁琐却充满乐趣的步骤，在师生的共同努力下，一步步完成。石磨的吱呀聲，水流的哗啦声，锅中豆浆咕嘟咕嘟的冒泡声，交织成一曲动人的校园交响乐。每一滴豆浆的诞生，都凝聚着汗水，也闪耀着智慧的光芒。当那一碗碗温热、香气扑鼻的豆浆呈现在大家面前時，所有的疲惫都烟消雲散，取而代之的是一种深深的满足感和成就感。

这不仅仅是一杯豆浆，更是他们共同努力的结晶，是传统文化在新时代绽放出的别样魅力，是师生之间无声却又无比深刻的默契与情感的体现。

传承的温度：镜头里的匠心与情谊

当第一碗热气腾腾的豆浆被小心翼翼地端上桌时，整个制作现场都弥漫着一种温暖而又神圣的气息。這不仅仅是一次简单的品尝，更是一次对付出的肯定，对劳动的赞美，对传统文化的致敬。同学们迫不及待地拿起勺子，舀起一小勺，送入口中。瞬间，浓郁的豆香在舌尖绽放，带着一丝微甜，没有添加剂的纯粹，没有工业化生产的冰冷，只有最质朴、最动人的味道。

“哇！太好喝了！比我平时喝的超市里卖的豆浆味道要浓郁好多！”一位同学惊喜地exclaimed。“是的，这就是最原始的豆浆的味道。没有工业化流程的标准化，却有着最自然的馈赠。”老師笑着回应，眼中充满欣慰。

同学们你一言我一语地分享着品尝的感受，有的同学发现豆浆的口感比想象中更顺滑，有的则对那种淡淡的豆香贊不绝口。他们开始真正理解，为什么在过去，豆浆能成为人们每日早餐不可或缺的一部分。这份朴实而又充满营养的饮品，承载着人们对健康和生活最基本的美好追求。

而这一切的努力，都被镜头一一记录。制作过程中的每一个细节，都被细心地捕捉下来。比如，浸泡時水与大豆的微妙变化，大豆吸收水分后变得饱满而富有弹性的质感；研磨时，石磨与豆子摩擦出的细腻粉末，以及在水的作用下，豆子逐渐变成浓稠的豆浆浆液的过程；过滤时，滤布上残留的豆渣，以及最终流淌出的光滑细腻的豆浆；熬煮时，锅中不断冒出的细小气泡，以及随着温度升高，豆浆表面逐渐形成的细腻泡沫，这泡沫的出现，是豆浆即将成熟的标志，也是营养与風味释放的信号。

摄像组的同学们，不仅仅是在记录，他们更是在学习如何讲故事。他们与老師一同讨论，如何通过画面的切换，镜头的远近，以及光影的运用，来展现豆浆制作的“匠心”与“情谊”。他们了解到，好的记录，不仅仅是复制现实，更是要通过藝术化的手法，去提炼和升华。

“老师，您觉得我们這里是不是可以加入一个特写镜头，来展示一下豆渣的细腻程度？这能體现我们对原料的纯净度很在意。”一位摄影小将问道。“這是个好主意！你看，我们可以用一个稍微俯视的角度，打一点侧光，这样豆渣的颗粒感和湿度都能很清楚地展现出来。”老師一边说着，一邊用手比划着。

他们还捕捉到了师生之间那些温暖而动人的瞬间。当一名同学不小心将豆浆溅到身上时，老师没有责备，而是微笑着递上纸巾，并拍拍他的肩膀，鼓励他继续尝试；当同学们在讨论某个制作环节的技巧时，老师会耐心倾听，并适时地提出自己的见解，但从不打断他们的思考；当一个成功的环节完成时，老师和同学们会一起击掌，分享成功的喜悦。

這些零散的、不经意的瞬间，构成了整个记录中最动人的情感线索。

“我们不仅仅是在制作豆浆，更像是在一起完成一件艺术品。每一个步骤，都充满了挑战，但也充满了乐趣。”一位参与记录的学生在采访时说道，“老师就像是我们的导演，他指导我们如何去构思，如何去呈现，但他也很愿意倾听我们的想法，给予我们自由發挥的空间。

这种合作，让我觉得非常舒服和有成就感。”

而老师们，也从这次经历中获得了新的感悟。一位资深的烹饪老师表示：“看到同学们如此投入和认真，我感到非常欣慰。我一直认為，真正的教育，不仅仅是传授知识，更是要激发学生的兴趣，培养他们的实践能力和解决问题的能力。这次豆浆制作的经历，让他们跳出了书本，走進生活，親身感受传统文化的魅力，这比任何理论讲解都来得深刻。

”

另一位年轻的老师则谈到：“与学生们一起工作的过程，让我重新审视了很多自己曾经习以為常的事情。他们的视角更加新颖，他们的想法也常常给我带来启發。這次合作，让我意识到，师生之间应该是平等的学习伙伴，我们一起探索，一起成长。”

最终，通过师生共同努力，一个高质量的豆浆制作记录片和系列图文集诞生了。短片中，精美的画面、流畅的叙事、动人的配乐，将整个制作过程娓娓道来。从大豆的挑选，到浸泡，研磨，过滤，熬煮，再到最后的品尝，每一个环节都经过精心设计，既展现了传统工艺的严谨与精妙，也传递出师生合作的温馨与默契。

图文集则以更为详尽的方式，记录了每一个步骤的要点、可能遇到的问题以及解决办法，并配以精美的图片，成为了一个极具价值的传统美食制作指南。

这个项目，远远超出了“制作一杯豆浆”的范畴。它成为了一堂生动的实践课，讓学生们在親身参与中，学習到传统技艺，体验到劳动的价值，更重要的是，在与老师的合作中，感受到了温暖与尊重，学會了沟通与协作。而对于老师们而言，这则是一次与学生们并肩作战、共同成长的宝贵经歷，让他们更加深刻地理解了教育的真谛。

校园的角落里，豆浆的香气渐渐散去，但那份在制作过程中凝结的师生情谊，以及对传统文化的热愛与传承，却如同那碗醇厚的豆浆一样，在每个参与者的心中，留下了久久回甘的温暖。這不仅仅是一次成功的活动，更是一份宝贵的精神财富，激励着他们继续用双手去创造，用镜头去记录，用行动去传承，在未来的日子里，书写更多属于校园的美好篇章。

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“愁”的低语：那些不曾言说的重负与连接的萌芽

生活，总是在不经意间抛来一些让我们眉头紧锁的难题。或许是学业上的压力，或许是初入职场的迷茫，又或许是人际关系中的微妙角力，甚至是对未来不确定的隐隐担忧。这些“愁”绪，如同细密的网，一点点收紧，有时甚至让人感到窒息。而当这些“愁”发生在男生和女生之间，它们所承载的意义和带来的影响，又多了几分复杂与独特。

我们常常会不自觉地将情感的表达方式进行性别划分。男生似乎被赋予了“坚强”的标签，即便内心波涛汹涌，也习惯性地将负面情绪打包，藏在坚硬的外壳之下。他们可能会选择独自消化，或是在哥们儿之间用一种看似轻松的方式来化解，但深层的情绪困扰，往往像潮水一样，在夜深人静时悄悄涌来，侵蚀着内心的平静。

而女生，则可能在表达情感上更为直接，但也因此更容易被贴上“多愁善感”的标签，有时即使是小小的烦恼，也可能在心中被放大，形成一个难以言说的“愁”的漩涡。

真正的心灵成长，恰恰发生在这些“愁”的低语中，尤其当这种“愁”有了连接的可能。想象一下，在一个普通的下午，阳光透过窗户，洒下斑驳的光影。男生可能正在为一道解不开的数学题而烦恼，眉头紧锁，手指焦躁地敲打着桌面。女生或许正因为一次不愉快的沟通而感到委屈，眼神里带着一丝不易察觉的失落。

此刻，如果他们能够从各自的“愁”的角落里探出头来，看到对方同样的无助，那种连接的萌芽便开始悄然生长。

这种连接，并非刻意为之，而是源于一种天然的共情。当男生看到女生因为小事而黯然神伤，他或许会放下自己手中的难题，笨拙地递上一杯温水，或是在旁默默陪伴，给予一个无声的支持。而当女生感受到男生那种藏而不露的焦虑，她可能会主动询问，或是分享自己曾经类似的经历，用一种柔和的方式去触碰他紧绷的神经。

这种跨越性别界限的理解与关怀，让原本孤立的“愁”感，开始有了温度，有了回响。

“愁”的痛，在于它的孤独。当一个人独自品尝烦恼，那股苦涩会无限蔓延，仿佛整个世界都黯淡无光。但当这份“愁”被分享，被看到，被理解，它的重量便会减轻。男生和女生在一起共同面对烦恼，并非是要去“解决”对方的问题，而是以一种“我在”的姿态，为对方筑起一道情感的屏障。

这种屏障，不是为了阻挡风雨，而是为了提供一个温暖的避风港，让彼此都能在其中喘息、调整，然后重新积蓄力量。

这其中的关键，在于“同”。“同”面对，意味着一种平等的姿态。男生不必强装坚强，女生也不必压抑情绪。他们可以坦诚地展现自己的脆弱，分享内心的不安。这种坦诚，是建立深层连接的基石。当男生不再需要掩饰自己的迷茫，当女生能够自由地表达自己的困惑，他们之间的信任便会迅速升温。

这种信任，让“愁”的阴影不再那么可怕，因为它有了可以相互照亮的光芒。

“愁”的另一层痛，是它对成长的阻碍。无数的烦恼堆积，会让人产生一种无力感，仿佛被困在一个泥潭里，越挣扎越深陷。但一旦有了“我们”的力量，这种局面便可能被打破。男生和女生在一起，可以从不同的角度去看待问题，碰撞出新的解决方案。男生的理性思维，或许能帮助女生梳理思路；女生的感性洞察，或许能触动男生忽略的细节。

这种互补，让“愁”的解决之路不再单一，也为彼此的个人成长提供了新的视角和动力。

所以，“愁愁愁”的时刻，与其独自承受，不如看向身边的那个“他”或“她”。那份最初的连接，可能只是一个眼神的交汇，一个轻声的询问，一次不经意的搭肩。正是这些微小的互动，编织成了最坚实的纽带，让彼此在面对共同的“愁”时，不再孤单。这便是“愁”的低语中，最动人的旋律——一种关于连接的萌芽，一种关于共同面对的温柔序曲。

它预示着，即将到来的，将是一场更加深刻的相互扶持与共同突围。

“同”的温暖：携手走出“愁”的迷雾，共赴阳光下的风景

当“愁”的低语化为彼此心底的共鸣，当连接的萌芽在共同面对中悄然生长，便是“我们”的力量，将那份沉重的“愁”逐渐化解，并携手走出迷雾，奔向充满阳光的风景。这一过程，是关于情感的升华，是关于成长的蜕变，更是关于“同”的温暖，如何温暖彼此，照亮前行的路。

“愁”的迷雾，常常让人失去方向感，甚至怀疑自我。男生可能因为一次挫败而否定自己的能力，女生则可能因为一段不顺利的关系而对未来感到悲观。当他们选择“一起愁”，这个“一起”便赋予了“愁”全新的含义。它不再是孤立无援的沮丧，而是有了可以相互汲取力量的源泉。

男生在女生身边，可能展现出一种不同于往日的温和与细致。当女生因为某件小事而陷入情绪低谷，他或许会放下平日的“大男子主义”，学着去倾听，去安慰，用一种笨拙却真诚的方式表达自己的关心。他会发现，原来站在对方的角度去理解，去感受，本身就是一种强大的力量。

他可能不再只专注于“解决问题”，而是更注重“陪伴与支持”本身。这种陪伴，不是冷冰冰的道理说教，而是“我懂你，我陪你”的坚定。这种情感的投入，让男生在给予对方温暖的也体验到了被需要、被信任的满足感，这种满足感，本身就是一种化解内心“愁”绪的良药。

而女生在男生身边，则可能迸发出前所未有的勇气与智慧。她可能不再沉溺于情绪的漩涡，而是将那份细腻的情感转化为对问题的深刻洞察。当男生因为一次压力而显得焦躁不安，她可能会用一种温柔而坚定的方式，帮助他梳理思路，看到问题背后隐藏的积极因素。她或许会用自己的生活经验，为他提供一个全新的视角，或者只是简单地表达一句“你很棒，我相信你”，这句简单的鼓励，却能成为男生走出困境的强大推力。

女生在帮助男生的过程中，也逐渐认识到自己的价值，发掘出自己潜藏的力量，这种自信的提升，同样是化解自身“愁”绪的有力武器。

“携手走出”并非一蹴而就，它是一个充满动态的过程。在这个过程中，会经历反复，会有低谷，但正是因为有了“我们”，每一步都显得不再孤单。他们学会了在对方的帮助下，从“愁”的迷雾中探寻出口。比如，一次共同的学习小组，一个共同面对的社交场合，或者仅仅是夜晚的一场长谈。

在这些“一起”的时光里，他们开始学习如何有效地沟通。男生学会了倾听，不再急于打断或给出建议；女生则学会了表达，用清晰的语言描述自己的感受和需求。他们会为共同的目标而努力，为共同的进步而欢呼。这种共同目标的设定，为“愁”的消散提供了明确的方向。

当两人齐心协力去攻克一个难关，那种成就感会远远大于“愁”带来的负面影响。

更重要的是，“携手走出”的过程，是对“愁”的一种积极转化。他们不再仅仅是被动地承受烦恼，而是将这些烦恼视为成长的契机。那些曾经让他们“愁”得痛彻心扉的经历，在共同面对后，逐渐变成了彼此回忆中闪光的片段。它们提醒着他们，曾经我们一起走过最艰难的时刻，我们在一起，什么都不怕。

这种共同经历的“过往”，成为了连接他们未来更加坚固的基石。

“同”的温暖，体现在每一次相互的理解，每一次无声的支持，每一次并肩前行的坚定。当男生和女生能够如此坦诚地面对彼此的脆弱，分享内心的喜悦，任何“愁”的阴影，都将显得微不足道。他们从“愁”的个人困境，走向了“我们”的共同成长，这个过程，本身就是对“愁”最温柔、最强大的反击。

最终，当他们走出迷雾，迎接他们的，是更加清晰而美好的风景。这风景，不仅是生活中的小确幸，更是他们内心韧性的增长，是他们之间情感的升华，是他们对未来充满信心的底气。因为他们知道，无论未来还会遇到怎样的“愁”，只要有“我们”在，就有力量去面对，去化解，去携手，共赴更远方的阳光。

这场关于“愁”的温柔突围，最终成就了更好的彼此，和更加坚韧的“我们”。

图片来源：每经记者 黄智贤 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄