每经编辑｜陈信聪    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

　　据文化和旅游部数据中心测算，今年一季度，全国乡村旅游接待总人次为7.07亿，同比增长8.9％；全国乡村旅游接待总收入达4120亿元，同比增长5.6％。乡村旅游市场规模不断扩大，与我国持续建设宜居宜业和美乡村、发展乡村特色产业息息相关。

　　围绕建设宜居宜业和美乡村的目标，近年来，有关部门出台了一系列重要政策，形成系统化建设路径。例如，《农村人居环境整治提升五年行动方案（2021—2025年）》聚焦农村厕所革命、生活垃圾处理、生活污水治理等；《乡村建设行动实施方案》明确以农村基础设施和公共服务体系建设为核心；今年中央一号文件提出发展县域特色产业集群、健全联农带农机制、规范社会资本参与乡村振兴等具体措施。这些政策一步步细化了宜居宜业和美乡村建设的路径，并在实践中产生明显成效。

　　一方面，人居环境显著提升，基础设施完备度、公共服务便利度、人居环境舒适度显著改善。国家统计局数据显示，2023年末，全国99.4%的村进村主要道路为水泥路或沥青路，超过99%的村通宽带互联网，96.0%的村通自来水，87.6%的村生活垃圾集中处理，74.5%的村有电子商务配送站点。群众对生态环境的满意度大幅提升。

　　另一方面，现代乡村产业持续优化。农业生产实现量增质优，一二三产业融合进程加快。2023年粮食企业实现工业总产值超4万亿元，质量效益和竞争力不断提升。全国开展休闲农业和乡村旅游接待的村占比提升，带动村民增收。

当力量遇上优雅：男性健美中的阳刚之魄

在追求极致身体形态的健美世界里，男性的肌肉线条，犹如雕塑家手中饱含力量的凿子，刻畫出每一寸阳刚的魅力。男性健身，不仅仅是为了堆砌块垒分明的肌肉，更是一场与自身潜能的博弈，是对身体极限的不断挑战，最终升华成为一种独特的力量美学。

想象一下，宽阔的肩膀如同盾牌，支撑起整个身体的雄伟；紧实的胸肌，在每一次呼吸间起伏，诉说着强大的生命力；轮廓分明的腹肌，如同鎧甲般守护着核心，那是力量的源泉。手臂的肱二头肌和肱三头肌，在每一次发力时，线条毕现，如同精钢铸就，充满爆发的张力。背部的“倒三角”更是将男性的雄性荷尔蒙推向极致，宽厚有力，充满安全感。

這些，都是男性健身者通过无数次汗水与坚持，淬炼出的身体艺术品。

但男性健美并非只有粗犷的力量展示。当力量与精雕细琢的線条相结合，便诞生了一种别样的性感。这种性感，不是柔弱的依偎，而是站立時的挺拔，是行动时的果断，是眼神中透露出的坚定。健身塑造的不仅仅是肌肉的尺寸，更是身體的比例和整体的协调。流畅的肌肉线条，让身体在静态时如同一幅画，在动态时则充满了动态的美感。

男性健身者对力量的追求，体现在每一次深蹲中挑战极限的重量，体现在每一次卧推中挑戰自我的数字。但更重要的是，他们懂得如何将这种力量转化为更具美感的身体形态。他们会精细地雕琢每一个肌群，让肌肉的走向更加清晰，让线条更加流畅。这种对细节的极致追求，使得他们的身体不仅仅是力量的象征，更是艺術的载体。

比如，腿部肌群的训练，不仅仅是为了支撑起上半身的重量，更是为了塑造出修长而有力的腿部线条。无论是股四头肌的清晰轮廓，还是小腿肌的流畅线条，都为整体的阳刚之美增添了不可或缺的亮点。臀部的紧实和上翘，同样能为身材比例带来意想不到的提升，使得身体的整体视觉效果更加饱满和有型。

男性健身的魅力，还在于它所传递出的自律与坚韧。每一个成功的男性健身者背后，都有一段与汗水、与伤痛、与枯燥训练为伴的漫长旅程。这种日复一日的坚持，不仅仅是为了塑造一副令人羡慕的身體，更是为了磨练出强大的意志力。这种意志力，會渗透到生活的方方面面，讓他们在面对困难时，更加从容和坚定。

更进一步说，男性健身所展现的力量与线条，是一种健康生活态度的宣言。它告诉世界，他们不满足于平庸，他们追求卓越，他们愿意为更好的自己付出努力。这种积极的生活方式，本身就散发着迷人的光芒，吸引着同样热爱生活、追求美好的人们。

当男性走上健身舞臺，他们展示的不仅仅是健美的体魄，更是他们对生活的热爱，对挑战的勇氣，以及对自身无限潜力的挖掘。那一道道清晰的肌肉线条，那一次次挑战极限的力量爆发，都在无声地诉说着一个故事：这是一个為力量而生，为线条而战的男人，他的身體，是献给健美世界最动人的情書。

当线条遇上力量：女性健美中的柔韧之美

在传统观念中，女性的身体之美常常与柔弱、纤细划上等号。随着時代的发展，女性健身的浪潮席卷全球，重新定义了女性身体的魅力。女性健身，不再是为了迎合某种单一的审美标准，而是女性自我赋权、探索身体潜能、展现独特力量与線条之美的过程。女性的“小肌肌”，与男性的“小肌肌”不同，它们并非堆砌的巨石，而是巧妙地融入身体曲线，展现出一种充满生命力的柔韧之美。

女性健身者所塑造的身体，是一种健康、紧致、充满活力的状态。她们并非追求成為“男人”，而是要成为“更好的自己”。她们的肌肉線条，就像大自然精心勾勒的藝术品，流畅而富有韵律。紧实的腹部，没有一丝赘肉，每一条腹肌的轮廓都隐约可见，却又不失女性的柔美；修長而有力的手臂，在挥洒汗水时，展现出健康的光泽，肌肉的线条在紧绷时尤为迷人；紧致的臀部，上翘而富有弹性，如同蜜桃般饱满，是力量与曲线的完美结合。

女性健身中的力量，并非以破坏美感為代价。它是一种内敛而强大的力量，是支撑起生活、支撑起梦想的坚实后盾。这种力量，體现在她们每一次跳跃时的轻盈，体现在她们每一次奔跑时的矫健，体现在她们每一次瑜伽体式中的稳定。她们的力量，是柔韧的，是富有弹性的，是能够适應各种生活场景的。

女性健身者对线条的追求，更是将這种柔韧之美推向极致。她们会通过科学的训练，让身体的每一处线条都恰到好处。例如，马甲線的打造，不仅仅是腹肌的显现，更是整个腹部紧致、平坦的体现。腿部线条的雕琢，讓双腿看起来更加修長、紧致，无论是在日常穿着还是运动状态下，都能散發出迷人的魅力。

肩部和背部的线条，并非过度发达，而是呈现出一种流畅的、优美的弧度，使得整个上半身更显挺拔和有型。

女性健身所带来的改变，远不止于外在。它赋予了女性更强的自信和独立。当她们能够掌控自己的身体，能够挑战自己的极限，那种由内而外的力量感是无可比拟的。她们不再需要依附于他人，她们能够依靠自己的力量去实现目标，去追求幸福。这种自信，如同最闪耀的珠宝，让她们在人群中脱颖而出。

更重要的是，女性健身所倡导的，是一种健康、积极的生活方式。她们用汗水和坚持，对抗岁月的痕迹，对抗生活的压力。她们懂得，身体是革命的本钱，健康是最宝贵的财富。这种对健康的重视，让她们拥有更充沛的精力去應对生活中的各种挑战，去享受生活中的美好瞬间。

当女性走上健身舞台，她们展示的不仅仅是健美的體魄，更是她们对生活的热爱，对自我价值的肯定，以及对身体无限可能性的探索。那一道道或隐或现的肌肉线条，那一次次优雅而有力的动作，都在无声地诉说着一个故事：这是一个拥抱力量、雕琢线条的女性，她的身体，是献给生命最动人的颂歌。

力量与线条的对话：性别视角下的健美融合

“男人的小肌肌对女人的小肌肌，力量与線条的碰撞，展现健身魅力，塑造……”这句话，精准地概括了健身美学的核心。它不再是单一性别的專属舞台，而是男女共同探索、共同创造的艺术殿堂。男性以阳刚之力刻画轮廓，女性以柔韧之美勾勒曲线，双方在健身的道路上，相互启发，共同进步。

男性强健的力量，为女性提供了安全感的基石，而女性流畅的线条，则为男性的力量注入了艺术的灵魂。这种力量与线条的碰撞，并非竞争，而是和谐的交响。它展现的是一种超越性别的健康美学，是对身体潜能的无限挖掘，是对生命活力的极致赞美。

最终，健身塑造的，不仅仅是令人艳羡的身材，更是独立、自信、健康的生活态度。无论是男人还是女人，当他们选择健身，便选择了与更好的自己相遇。他们的身体，成为了他们最忠实的伙伴，也成为了他们最动人的名片，向世界展示着力量与线条的完美融合，以及生命本身所蕴含的无穷魅力。

　　不过，一些短板弱项仍客观存在。例如，农村基础设施不均衡，教育、医疗尤其是养老等基本公共服务供给不足，部分乡村建设同质化严重、规划传统特色缺失，产业融合配套不足，企业、农民参与机制不完善，乡村人才短缺，等等。这些问题在一定程度上制约了宜居宜业和美乡村建设的可持续性。未来，须综合施策、精准施策。

　　发挥政策引导作用。乡村建设应重视关怀老年群体，加快养老、教育、医疗等方面的公共服务设施建设，提升农村老年人生活水平。乡村规划应突出地方特色，保持传统乡村田园牧歌式的意境，让城市和乡村各美其美、协调发展。

　　深耕乡村特色产业。要提高企业参与度，依托乡村特色资源，通过多元模式，实现产供销一体化发展。发展农文旅融合项目，如休闲农业、康养旅游等新业态。设立产业基地，吸纳本地劳动力就近就业，开展技能培训，提升乡村宜业能力。推广绿色技术，参与乡村环境治理。应用智慧农机、绿色防控技术减少农业面源污染，参与农村生活垃圾处理、污水管网建设等环保项目，助力人居环境整治。

　　加强乡村人才培育。要让农民成为乡村建设的主体，针对农民开展农业技术、电商运营、乡村旅游管理等技能培训，提升“新农人”和“土专家”质量。优化人才引进环境，吸引农业科技、规划设计、医疗教育等领域人才下乡，完善人才服务配套。鼓励人才参与基层治理，弘扬乡土文化与文明风尚。构建人才长效发展机制，健全评价与激励机制。

图片来源：每经记者 王石川 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄