每经编辑｜何伟    

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第一章：初识豆浆，好奇的萌芽

阳光透过厨房的窗户，洒下温暖的光斑，空气中弥漫着淡淡的黄豆香气。今天，我们迎来了一场特别的“豆浆制作体验日”，主角是一群来自不同背景的年轻人——有的是初出茅庐的大学生，有的是刚刚步入社會的职场新人，他们因為对美食的共同热爱而聚集在此。更令人期待的是，这场活动巧妙地打破了性别的界限，邀请了男生和女生共同參与，让厨房这个充满生活氣息的空间，充满了更多未知与可能。

起初，大家脸上还带着一丝拘谨与好奇。男生们或许觉得，制作豆浆似乎是件细致活，与他们印象中“阳刚”的形象有些出入；而女生们也可能好奇，男生们在厨房里会展现出怎样的“绅士風度”或是“意外惊喜”。当指导老师拿出饱满的黄豆，介绍着制作豆浆的每一个步骤时，所有人都被吸引了。

那颗颗浑圆、金黄的黄豆，仿佛蕴含着神奇的魔力，预示着一场味蕾与心灵的奇妙旅程即将开启。

“黄豆要提前浸泡，这样才能更容易打磨出细腻的豆浆。”老师的话语像是一把钥匙，打开了大家对豆浆制作的认知。男生们纷纷卷起袖子，小心翼翼地将黄豆放入清水中，动作中带着一种初次尝试的新鲜感。女生们则在一旁，细致地讲解着浸泡时间、水量等细节，她们的认真与细心，让原本有些生疏的男生们也倍感压力，同时也激起了他们的好胜心。

“哇，这么多豆子，感觉像在玩‘黄豆大作战’！”一个男生打趣道，引来了大家的阵阵笑声。随之而来的是更热烈的互动。在浸泡的过程中，大家开始讨论起豆浆的各种吃法：是喜欢纯味的香醇，还是偏爱加糖的甜蜜？是喜欢浓稠的口感，还是偏爱清爽的质地？男生们往往會提出更“重口味”的建议，比如加花生、核桃，甚至尝试一些意想不到的组合；而女生们则会更关注豆浆的细腻度、营养搭配，以及如何讓豆浆的口感更加柔滑。

“我觉得可以加点红枣，这样喝起来更养生。”一位女生提议道。“红枣？那不如再来点枸杞，这不就是‘养生豪华版’豆浆了吗？”一个男生立刻接话，脸上带着调皮的笑容。“那万一煮糊了怎么办？”另一个女生略带担忧地问。“没事，我们可以轮流看火，或者找个‘专业人士’来监督！”男生们开始推选“灶臺监工”，气氛顿时活跃起来。

这种在讨论中产生的碰撞，不仅仅是关于豆浆本身，更是关于生活、关于选择、关于合作。大家开始放下最初的顾虑，全身心地投入到这场“厨房冒险”中。男生们展现出了他们意想不到的细心和耐心，他们认真地按照步骤操作，甚至开始研究如何讓机器更高效地运转；女生们则发挥了她们的组织和协调能力，将任务分配得井井有条，确保每一步都万无一失。

浸泡好的黄豆被沥干水分，接下来就是最关键的“打磨”环节。看着搅拌机在高速运转，将一粒粒黄豆变成细腻的豆浆，大家脸上都露出了惊叹的表情。那种从“固体”到“液体”的转变，仿佛是大自然的神奇魔法，让在场的每一个人都感受到了创造的乐趣。

“没想到一杯豆浆里，藏着这么多学问！”一位男生感慨道。“是啊，以前只知道直接买来喝，从来没想过自己动手能做出这么香的味道。”一位女生附和着。

在制作豆浆的过程中，男生女生之间的界限似乎也逐渐模糊。大家不再是独立的个体，而是形成了一个小小的“美食团队”。他们互相学习，互相帮助，分享着制作的技巧和心得。那个原本可能只有女生才會常出现的厨房，现在却因为男生们的加入，增添了几分阳刚的气息，也带来了更多意想不到的趣味。

第一次的尝试，虽然可能有些磕磕绊绊，但正是這种不完美，让整个过程更加真实和有趣。大家一起看着黄豆从沉睡到苏醒，从粗糙到细腻，最终化为一杯杯散發着诱人香气的豆浆。那种成就感，不仅仅来自于舌尖上的满足，更来自于一次共同经历的默契与欢笑。

第二章：豆浆的温度，友谊的升温

当第一锅热气腾腾的豆浆新鲜出炉，整个厨房瞬间被浓郁的香气所笼罩。那股淡淡的、却又充满生命力的豆香，仿佛有着治愈人心的力量，瞬间驱散了大家制作过程中的所有疲惫，只剩下满满的期待与满足。男生们和女生们围坐在桌旁，手中端着各自親手制作的豆浆，脸上洋溢着自豪的笑容。

“来，大家先尝尝自己亲手做的！”老师鼓励道。

小心翼翼地舀起一勺，送入口中。那温热的液体滑过喉咙，带着一种纯粹的、朴实的香甜。豆子的清香与淡淡的微甜交织在一起，在舌尖上跳跃，唤醒了味蕾最原始的愉悦。有人闭着眼睛，细细品味着这来之不易的美味；有人则忍不住发出赞叹：“太好喝了！比我平时买的都要香！”

“说实话，一开始我以为会有点‘豆腥味’，没想到这么顺滑！”一位男生坦诚地说。“是啊，关键是自己做的，感觉特别有成就感。”一位女生也笑着回应。

這杯豆浆，不仅仅是一杯饮品，更是一次共同努力的见证。在制作的过程中，男生女生们经历了从陌生到熟悉，从尝试到掌握的过程。他们或许曾经在打豆浆时手忙脚乱，或许曾经在过滤时溅得到处都是，但正是这些小小的“意外”和“挑战”，成為了他们之间共同的“梗”，也成为了友谊的催化剂。

“我记得你当时过滤的時候，豆渣都溅到我袖子上了，哈哈！”一个男生开玩笑地对旁边的女生说。“谁讓你离那么近！不过还好，你当時反应快，帮我把豆渣擦掉了。”女生笑着回應，语气中带着一丝感激。

這样的对话，在餐桌上此起彼伏。大家开始分享制作过程中的趣事，那些曾经的“手足无措”，现在都变成了值得回味的小插曲。男生们不再是那个只是“动动手”的参与者，他们认真地思考着如何让豆浆更顺滑，如何在煮的过程中避免溢出；女生们也展现出了她们的“技术流”，她们可以准确地掌握火候，能分辨出豆浆煮熟的微妙变化。

“我发现，男生在力气活上确实比较占优势，像搬豆子、启动机器什么的，都比较轻松。”一位女生总结道。“那女生在细节上就更胜一筹了，比如浸泡的时间、水量控制，都特别精准。”一位男生也毫不吝啬地赞美。

这种互相肯定与欣赏，是友谊最美好的基石。他们看到了彼此身上的闪光点，也理解了彼此的优势与不足。原本可能因為性别差异而产生的隔阂，在共同完成一件事情的过程中，被巧妙地消弭。厨房，這个曾经可能被简单贴上“女性专属”标签的空间，现在成為了男生女生共同探索、共同创造的舞台。

更進一步，大家开始尝试为豆浆“增添色彩”。在基础的豆浆制作完成后，老师拿出了一些天然的食材，比如抹茶粉、可可粉、草莓冻干等，鼓励大家发挥创意，调制出属于自己的特色豆浆。

“我想做一杯‘绿野仙踪’豆浆，加点抹茶粉！”一个女生兴致勃勃地说。“那我要来一杯‘巧克力火山’，加点可可粉，再来点奶油！”一个男生立刻响应，脑洞大开。

男生女生们再次投入到新的创作中。他们不再是单纯地遵循食谱，而是开始大胆地尝试各种组合。男生们可能更偏爱浓郁、冲击力强的口味，比如加入了咖啡粉的“提神豆浆”；而女生们则可能更注重色彩的搭配和清新的口感，比如用蔓越莓汁调制的“少女心豆浆”。

在尝试的过程中，他们会互相分享自己的“配方”，也会互相品尝对方的创意。“哇，你的這个抹茶豆浆颜色真好看，味道也很清爽！”“谢谢！你的巧克力豆浆也很有特色，下次可以试试加点花生酱，味道会不会更丰富？”

这种无私的分享与建议，让整个过程充满了乐趣与惊喜。大家在互相学习中进步，在互相启发中创新。那些原本可能存在的“竞争感”，也被一种“共同创造”的愉悦感所取代。

最终，一桌摆满了各种创意豆浆的餐桌呈现在大家面前。有经典的纯味豆浆，有绿意盎然的抹茶豆浆，有醇厚浓郁的可可豆浆，还有色彩斑斓的果味豆浆……每一杯豆浆，都凝聚着制作者的心血与创意，更重要的是，它们是男生女生们共同努力的成果，是他们友谊升温的最好证明。

当大家举起手中的豆浆，再次碰杯时，杯中荡漾的不仅是香甜的豆浆，更是满满的欢声笑语和温暖的情谊。这次豆浆制作的体验，不仅仅是学会了一项技能，更是一次关于合作、关于理解、关于创造的生动实践。男生女生一起制作豆浆，讓厨房充满了奇妙的化学反应，也让他们的青春，因为這份共同的经历，而变得更加香甜与多彩。

那杯豆浆的温度，温暖了他们的手，更温暖了他们的心。

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那些关于“愁”的青春序曲：男孩女孩的成长烦恼

青春，是人生中最闪耀也最容易迷茫的章节。对于男孩女孩而言，这更是“愁”事连连的时期。那些青涩的懵懂，那些悄然萌芽的情愫，那些对未来的憧憬与不安，都织就了一张名为“青春期烦恼”的网。

男孩的“愁”：藏在心底的勇敢与脆弱

你有没有见过，那些曾经在球场上挥洒汗水的男孩，在某个夜晚，独自坐在窗边，眼神里写满了复杂？他们常常被贴上“坚强”、“阳刚”的标签，却在内心深处，藏着不为人知的脆弱。

学业压力下的“隐形焦虑”：升学考试的阴影，家长期望的重担，让许多男孩的肩膀早早地学会了承受。他们可能不善于表达内心的压力，选择用沉默来消化，甚至通过一些“叛逆”的行为来释放。当成绩不理想时，那种挫败感如同潮水般涌来，淹没了曾经的自信。他们渴望被理解，却又害怕被视为“不够优秀”。

情感世界的“第一次触电”：当荷尔蒙开始悄然作祟，男孩们第一次感受到异性的吸引力。这种懵懂的情感，既带来了心跳加速的甜蜜，也带来了手足无措的尴尬。他们可能不敢主动表白，害怕被拒绝；也可能因为对感情的理解不够深刻，而做出一些傻事。看着心仪的女孩和其他男生说笑，那种酸涩的感觉，是青春期特有的“心愁”。

社交圈的“兄弟情深”与“圈外孤独”：男孩的社交往往围绕着“兄弟”展开。他们享受着一起打游戏、踢足球的乐趣，在哥们儿之间建立起深厚的友谊。一旦脱离了这个熟悉的小圈子，他们可能会感到无所适从。当自己在群体中显得格格不入，或是因为性格内向而难以融入新的社交圈时，那种“圈外孤独”的愁绪便会悄然滋生。

自我认知的“身份危机”：青春期是自我认知的关键时期。男孩们开始思考“我是谁？我将来要做什么？”。社会对男性的期望，家庭的影响，以及同伴之间的比较，都让他们感到困惑。他们可能会对自己的外貌、能力产生质疑，甚至对未来的职业规划感到迷茫。这种对自身身份的不确定，是深层次的“心愁”。

女孩的“愁”：细致入微的美丽与敏感

而女孩们，则以一种更为细腻而敏感的方式，体验着青春的“愁”。她们的情感世界如同一个色彩斑斓的花园，既有绚烂的美丽，也藏着易碎的花瓣。

外貌焦虑下的“镜中人”：从身材、皮肤到发型，女孩们似乎总有自己的一套“评判标准”。社交媒体上铺天盖地的美丽图片，让她们在不自觉中将自己置于比较之中。当发现自己“不够完美”时，那种自卑感便如同毒藤般缠绕。看着镜子里的自己，总觉得哪里不对劲，这种“镜中人”的愁绪，是许多女孩共同的经历。

细腻情感中的“小确丧”：女孩们往往情感更为丰富，也更容易受到外界的影响。一句无心的评论，一个不经意的眼神，都可能在她们心中掀起波澜。恋爱中的小误会，和朋友间的小摩擦，都可能被放大，成为“小确丧”。她们渴望被理解、被呵护，但也可能因为过度解读而陷入不必要的烦恼。

社交媒体上的“表演式生活”：在信息爆炸的时代，社交媒体成为了女孩们展示自我的重要平台。为了呈现“完美”的一面，她们可能需要精心策划每一条动态，每一次自拍。这种“表演式生活”背后，隐藏着对他人评价的在意，以及对真实自我的不确定。当点赞和评论不如预期时，那种失落感，是社交时代特有的“心愁”。

对未来世界的“憧憬与忐忑”：当青春期的序曲渐渐奏响，女孩们也开始对未来有所期待。她们可能憧憬着美好的爱情，也可能对自己的职业发展有着各种设想。现实的复杂性和不确定性，又让她们在憧憬中夹杂着忐忑。她们可能会担心自己能否找到一份喜欢的工作，能否遇到一个真心相爱的人，能否平衡好事业与家庭。

共同的“愁”：成长路上的共鸣

尽管男孩和女孩在烦恼的具体表现上有所差异，但许多“愁”事却是相通的。比如，对于未知的好奇与恐惧，对于被群体接纳的渴望，对于自我价值的追寻，以及对于“长大成人”的复杂情感。这些共同的“愁”，构成了青春期最动人的旋律，也成为了连接彼此情感的桥梁。

那些越过山丘的“愁”：成年世界里的挑战与蜕变

当我们以为青春期的“愁”事都已成为过去，成人世界却以更深刻、更复杂的方式，继续上演着“愁”的剧目。从事业的压力到家庭的责任，从情感的维系到自我的成长，成年人的“愁”，带着一份成熟的重量，也孕育着蜕变的可能。

男孩的“愁”：责任的重担与内心的独白

成年后的男孩，肩膀上的担子似乎更重了。曾经的青涩被现实的磨砺所取代，他们需要面对更严峻的挑战，也需要更深沉地思考。

职业发展的“迷茫期”与“焦虑感”：从校园步入职场，是许多男孩面临的第一个巨大挑战。找到一份满意的工作，获得职业上的认可，实现经济独立，这些都成为了新的“愁”事。当付出的努力未能换来预期回报时，那种挫败感和焦虑感会迅速蔓延。他们开始思考自己的职业规划是否正确，自己的能力是否足够支撑未来的发展。

家庭责任下的“顶梁柱”之愁：组建家庭，意味着男孩们将承担起为人夫、为人父的责任。照顾伴侣，抚养子女，赡养老一辈，这些沉甸甸的责任，让他们不得不更加努力地工作，更加谨慎地生活。当面临家庭变故，或是无法给予家人足够关怀时，那种“顶梁柱”的压力和愧疚感，会让他们感到深深的“心愁”。

情感关系的“磨合期”与“沟通难题”：爱情的长跑，需要双方的共同经营。成年后的男孩，在情感关系中，需要学习如何更好地沟通，如何处理分歧，如何给予伴侣安全感。曾经的冲动和不成熟，逐渐被责任和担当所取代。有时由于沟通的技巧不足，或是对伴侣情感需求的忽视，也可能导致关系出现裂痕。

如何维系一份长久而稳定的感情，是他们常常面临的“愁”事。

中年危机与“存在的意义”：当步入中年，许多男孩开始面临“中年危机”。他们可能会回顾过去，审视自己的人生选择，开始思考“我这一生到底是为了什么？”。身体机能的下降，事业上的瓶颈，家庭的琐碎，都可能让他们感到迷茫和失落。这种对“存在的意义”的追问，是成年男性特有的深层“心愁”。

女孩的“愁”：独立的力量与内心的平衡

成年后的女孩，同样在各自的人生战场上闪闪发光，但也同样面临着来自现实的种种考验。她们在独立自主的也在努力寻找内心的平衡。

职场挑战下的“自我证明”：越来越多的女孩选择在职场上闯出一片天地。性别歧视、晋升的壁垒，以及工作与家庭的平衡，都是她们需要克服的挑战。她们需要比男性付出更多的努力，才能获得同等的认可。在一次次被质疑、被否定后，那种“自我证明”的渴望和疲惫，成为了她们的“愁”事。

婚姻家庭中的“理想与现实”：婚姻，对于许多女孩而言，是人生重要的一个阶段。她们渴望找到一个能够依靠的伴侣，建立一个温馨的家庭。现实中的婚姻，并非总如童话般美好。婆媳关系、育儿的辛劳、夫妻之间的摩擦，都可能让她们感到心力交瘁。如何在柴米油盐的琐碎中，留住爱情的火苗，保持内心的平和，是她们常常需要面对的“愁”事。

年龄增长的“紧迫感”与“自我价值的重塑”：随着年龄的增长，社会对女性的某些期望，例如生育、婚姻等，可能会让女孩们感到一种“紧迫感”。她们可能会担心自己错过“最佳”的年龄，或是对未来感到不安。她们也需要不断地学习和成长，重塑自己的自我价值，不被年龄和外界的标签所束缚。

对生活的热爱与“短暂的失落”：尽管面临种种挑战，成年女性依然能够对生活保持热爱，并从中找到乐趣。偶尔的失落和疲惫也是难免的。当遇到不顺心的事情，或是感到孤独时，她们也需要一个出口来释放情绪，需要一个能够倾听和理解她们的人。

“愁”的消融与成长的力量

男孩和女孩，在各自的人生旅程中，都会遇到“愁”的时候。正是这些“愁”，锤炼了他们的意志，丰富了他们的情感，让他们变得更加成熟和坚韧。

理解与倾听：当遇到“愁”事时，最需要的莫过于一份理解和倾听。家人、朋友、伴侣，甚至是自己，都需要学会如何有效地沟通，如何给予对方支持。

接纳与成长：“愁”事是成长的一部分，不必害怕或逃避。学会接纳自己的不完美，接纳生活中的不如意，从中汲取经验，不断成长。

积极面对与寻找解决方案：对于许多“愁”事，并非无法解决。积极地去寻找原因，尝试不同的方法，相信总能找到属于自己的出路。

发现生活中的美好：即使在最“愁”的时刻，也要学会发现生活中的美好。一顿美味的晚餐，一次与朋友的谈话，一首动听的歌曲，都可能带来温暖和力量。

男孩和女孩的“愁愁愁”，其实是人生旅途中一道独特的风景线。它们是成长的印记，是情感的流露，更是通往更成熟、更坚韧自我的必经之路。愿我们都能在“愁”中找到力量，在“愁”中遇见更好的自己。

图片来源：每经记者 彭文正 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄