每经编辑｜陆明    

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解码(ma)“他”的(de)沉默：男生(sheng)情感表达(da)的“隐(yin)藏(cang)代(dai)码”

在(zai)亲(qin)密(mi)关(guan)系的画(hua)卷(juan)中，我们常常(chang)惊叹(tan)于女性细(xi)腻的情感(gan)触角(jiao)和丰富的情感(gan)表达，而(er)男性，似乎总(zong)是(shi)在情(qing)感(gan)的(de)表达(da)上(shang)显得(de)“笨(ben)拙(zhuo)”或“沉默”。这(zhe)种差(cha)异，并非源(yuan)于男性情感的(de)缺失，而(er)是(shi)他们(men)处(chu)理(li)和表达情(qing)感的方式(shi)，如同(tong)藏(cang)在密(mi)码箱(xiang)里的珍宝，需(xu)要一(yi)把特殊的(de)钥匙(shi)才(cai)能打开(kai)。当我(wo)们说“男生(sheng)困惑(huo)放在女生(sheng)困(kun)困(kun)里”，这(zhe)其中蕴含(han)的(de)，正是对(dui)这种(zhong)差(cha)异化(hua)表达(da)的(de)深刻洞察(cha)，以及对如何(he)跨越性(xing)别藩篱，实(shi)现深(shen)度理解(jie)的探索(suo)。

许多(duo)时候，女生(sheng)会抱怨男生“不(bu)懂我(wo)”、“不(bu)理(li)解我(wo)”，甚至(zhi)“心(xin)里(li)没有(you)我”。当女生因(yin)为一件小事感到(dao)委屈(qu)、失(shi)落(luo)，或者兴高采(cai)烈(lie)时，她(ta)们期(qi)待的是对方能够立(li)刻捕(bu)捉到情绪(xu)的波(bo)动，并(bing)给予恰当(dang)的回应(ying)。男(nan)生往往(wang)会(hui)以(yi)一种更(geng)侧(ce)重于“解(jie)决问(wen)题”的方式来应(ying)对。比如，女(nv)生说(shuo)“我今天工作(zuo)好(hao)累”，她(ta)可能只是(shi)想(xiang)获得一句安(an)慰和(he)拥(yong)抱，而男生则可能(neng)开始(shi)分析问(wen)题的根源，提(ti)出(chu)解(jie)决策(ce)略(lve)，甚(shen)至给出“你(ni)应该(gai)这样那样(yang)做”的(de)建议(yi)。

这种“理性派”的(de)回应(ying)，在女生(sheng)听来，可能就(jiu)变成了(le)“他(ta)根(gen)本不(bu)关(guan)心(xin)我的感(gan)受，只关心(xin)解决(jue)问(wen)题(ti)”。

这就(jiu)是所(suo)谓的(de)“男性(xing)困惑(huo)”的冰(bing)山(shan)一(yi)角。他(ta)们(men)并非(fei)不关心，而(er)是(shi)他们的“关(guan)心(xin)”体(ti)现在(zai)行动上，体(ti)现(xian)在(zai)逻辑的梳(shu)理上(shang)。在很多文(wen)化和社会(hui)角(jiao)色(se)的定(ding)义下(xia)，男性(xing)被(bei)鼓励要(yao)坚强、独立(li)、有(you)担当，情(qing)感的(de)脆(cui)弱和过度(du)的(de)依赖，有时(shi)会被视为“不够男子(zi)气概(gai)”。因此，许(xu)多男生从小就被(bei)教育(yu)要(yao)“忍(ren)耐”，要(yao)“自己解(jie)决(jue)问题(ti)”，而(er)不是(shi)轻(qing)易流(liu)露内(nei)心的脆弱(ruo)。

当他们(men)遇(yu)到(dao)情(qing)感(gan)上的困(kun)扰(rao)时(shi)，他们可能(neng)更倾向于(yu)内(nei)化，独自(zi)消化，或(huo)者通过一些(xie)外(wai)在(zai)的行(xing)为来(lai)转(zhuan)移注(zhu)意(yi)力(li)，比如(ru)工(gong)作、运(yun)动、游(you)戏。这(zhe)使得(de)他(ta)们(men)的(de)情感世(shi)界，在外人(ren)看(kan)来(lai)，就像一个(ge)难以(yi)解读的“黑匣子(zi)”。

从女性(xing)的视角(jiao)去(qu)理解，这(zhe)意味(wei)着我(wo)们(men)需(xu)要(yao)认(ren)识到，男生(sheng)的“不(bu)表达(da)”不等(deng)于(yu)“不感受(shou)”。他(ta)们(men)的沉(chen)默，可(ke)能是在努力处理(li)内心的情绪(xu)，可能(neng)是不(bu)知道如(ru)何(he)用语(yu)言来表(biao)达，也可能是在评估情(qing)况，寻找(zhao)最(zui)佳的(de)“解决(jue)方案(an)”。当女(nv)生能够暂时放(fang)下对“即(ji)时(shi)情感反(fan)馈”的期待，去观察(cha)男生(sheng)行为(wei)背(bei)后的意图时(shi)，可能会发现，他们(men)的(de)沉默中也(ye)藏着关(guan)心。

比如(ru)，当男生(sheng)看到你(ni)因(yin)为(wei)工作不(bu)顺而(er)烦恼时，他默(mo)默地为(wei)你泡(pao)了(le)一杯(bei)热茶(cha)，或(huo)者(zhe)主动承担了(le)家(jia)务，这(zhe)些都(dou)是他(ta)们表达关(guan)心的方式，只是这种(zhong)方式(shi)，不(bu)那么“言语化(hua)”。

“男生困(kun)惑(huo)放在女生(sheng)困困(kun)里”，更(geng)是鼓励我(wo)们(men)去“同(tong)理(li)”男生(sheng)的处境(jing)。想象(xiang)一(yi)下，如(ru)果(guo)一(yi)个社(she)会告诉你，很(hen)多(duo)时候你被(bei)期望(wang)扮演(yan)一(yi)个“解(jie)决(jue)者”的(de)角(jiao)色(se)，你的(de)情感(gan)表达不那(na)么重(zhong)要，甚至(zhi)可(ke)能被视(shi)为(wei)一种(zhong)软弱，那(na)么(me)你在(zai)面对(dui)情感困惑(huo)时，自然会(hui)显得(de)不(bu)知(zhi)所措。他(ta)们(men)的困惑，其实也来自(zi)于他们所(suo)处的社会(hui)环境和长期被塑(su)造(zao)的认知(zhi)模式(shi)。

对(dui)于女性而(er)言，理解这一层，意味着在沟通中，可以尝(chang)试(shi)用更直(zhi)接(jie)、更清晰的(de)方(fang)式来(lai)表达自己(ji)的需(xu)求。“我需(xu)要(yao)你抱抱(bao)我”，比“我(wo)好累”更(geng)能直接(jie)触达男生(sheng)解决(jue)问题以外的情(qing)感需(xu)求(qiu)。“我希望你听我说，不需(xu)要给我建议，只(zhi)需要陪伴”，能够(gou)引导(dao)男(nan)生(sheng)切换到“倾(qing)听模式”。

也(ye)要给男生(sheng)空间(jian)和(he)时间去处理(li)他们(men)的(de)情绪(xu)，用(yong)更包(bao)容的(de)态度(du)去(qu)接纳他们的“笨拙(zhuo)”。

很多两性(xing)关系(xi)的(de)“雷区”，都(dou)源于这种沟通(tong)上的错位(wei)。女生(sheng)期(qi)待(dai)被(bei)理解，男(nan)生却(que)在努力“解(jie)决”；女(nv)生(sheng)渴望情(qing)感(gan)的共鸣(ming)，男生(sheng)却提(ti)供(gong)逻辑的分(fen)析。这种(zhong)错(cuo)位(wei)，就(jiu)像是(shi)两个人说着不同语言(yan)，即使(shi)同(tong)处一室(shi)，也无法真(zhen)正(zheng)走进对方(fang)的(de)心里。将“男(nan)生困惑”置于“女(nv)生困困”的(de)视角下，正(zheng)是希望女性(xing)能够扮(ban)演那个“翻译官(guan)”的角色(se)，去破译(yi)男(nan)生的情感密(mi)码，去理解他们(men)行为背(bei)后(hou)的逻(luo)辑(ji)，用(yong)一种更具(ju)建设(she)性的(de)方式(shi)，去引(yin)导和促(cu)进(jin)两性之(zhi)间的情(qing)感流(liu)动。

这(zhe)并不(bu)是要求女(nv)性去(qu)“迎合(he)”男性，而(er)是(shi)强(qiang)调(diao)一种相互(hu)理解和策略性(xing)的沟(gou)通，以(yi)期在(zai)两性(xing)关(guan)系中，能(neng)够减少误(wu)解，增进亲(qin)密，共同成(cheng)长。

跨越“男(nan)性困惑”的桥梁：女生(sheng)视(shi)角(jiao)的“共(gong)情”与(yu)“引导(dao)”

在(zai)探索了(le)“男生困(kun)惑”的根(gen)源与(yu)表达方式(shi)后，我们更(geng)加(jia)明确(que)地认(ren)识(shi)到，要(yao)搭(da)建一座通往理(li)解的桥梁，女(nv)性的“共情(qing)”和“引(yin)导(dao)”将扮演至关(guan)重要的角(jiao)色。这(zhe)并(bing)非(fei)是让(rang)女性(xing)去承担(dan)沟通的(de)全部责任，而是提(ti)供一种(zhong)视角(jiao)，一种方(fang)法，来帮(bang)助双(shuang)方更(geng)好地(di)理解(jie)彼此(ci)，从而(er)让两性关(guan)系更(geng)加和(he)谐(xie)与深入(ru)。

“男(nan)生(sheng)困惑(huo)放在(zai)女生(sheng)困困里”，就(jiu)是要我(wo)们(men)思考(kao)：女性如(ru)何运(yun)用自身(shen)的(de)洞察力，去化(hua)解(jie)男(nan)性在情感中的“困(kun)境(jing)”，并借此(ci)深化彼(bi)此的联结。

关(guan)键(jian)在(zai)于(yu)“共情(qing)”。共情(qing)，即设身(shen)处地(di)地(di)理解对(dui)方(fang)的情(qing)感和(he)处(chu)境。当男性在情感表(biao)达(da)上显得“卡(ka)顿(dun)”时(shi)，女性可(ke)以(yi)尝试(shi)跳出(chu)“他为(wei)什么(me)不(bu)理(li)解我(wo)”的惯(guan)性思(si)维，转(zhuan)而思(si)考“他可能在经(jing)历什么”。比如，当(dang)他因为工作压(ya)力而变得沉默(mo)寡言(yan)时，与(yu)其抱(bao)怨他不关心你(ni)，不如去理(li)解他正承(cheng)受着(zhe)巨大(da)的(de)外(wai)部压(ya)力(li)，而(er)他或许(xu)也正为(wei)此(ci)感到无力。

这(zhe)种共情(qing)，能够极(ji)大地(di)缓解双方(fang)的紧(jin)张感，为进一步的沟通创(chuang)造有利(li)氛围。这意味(wei)着(zhe)，当(dang)男(nan)性(xing)没有按照(zhao)你期(qi)望的方式(shi)回应(ying)时，先按(an)下(xia)“评判(pan)”的按(an)钮，去按下(xia)“理解”的(de)按(an)钮。

“女(nv)生困(kun)惑”的一个(ge)重要面(mian)向，在(zai)于(yu)理解男(nan)性(xing)在(zai)表(biao)达(da)情感时的“不(bu)安全(quan)感”。社会期待的“硬汉”形象，使得(de)很多男性(xing)在面(mian)对自己的脆弱(ruo)时，反而更(geng)加(jia)焦虑(lv)。他们害怕被(bei)嘲笑，被否(fou)定(ding)，甚至被(bei)认(ren)为(wei)“不够(gou)男(nan)人(ren)”。因此(ci)，当他们偶尔尝试流露(lu)情感时(shi)，如果遭遇的是冷(leng)漠或(huo)不解，他(ta)们很可(ke)能会选择再(zai)次退缩，筑(zhu)起心(xin)墙。

此(ci)时，女(nv)性的(de)温和(he)、接(jie)纳(na)和(he)鼓励，就显得(de)尤为珍贵(gui)。一(yi)个肯定(ding)的眼神，一(yi)句“我明白(bai)你的感受”，或者仅(jin)仅(jin)是静静(jing)的倾听(ting)，都可能成(cheng)为(wei)打(da)开(kai)他们心(xin)扉的钥匙。

是“引(yin)导”。这(zhe)里的引(yin)导，并非(fei)是指(zhi)控制(zhi)或操(cao)控，而(er)是指在(zai)沟(gou)通中，创造一(yi)个(ge)更利(li)于(yu)双(shuang)方表(biao)达(da)和(he)理(li)解(jie)的(de)环(huan)境。这需(xu)要女(nv)性(xing)掌握(wo)一(yi)些沟(gou)通的“技巧(qiao)”，或者说(shuo)，是一种(zhong)“沟通艺(yi)术”。例如，提问的方(fang)式至(zhi)关(guan)重要。与其直接质(zhi)问(wen)“你为(wei)什么(me)不说(shuo)话？”，不(bu)如尝试“你(ni)今天看起(qi)来有些心事(shi)，方(fang)便跟(gen)我(wo)聊聊(liao)吗？”。

这样(yang)的(de)开(kai)放式(shi)提问(wen)，给予(yu)了(le)对方选(xuan)择(ze)的空(kong)间，也表(biao)明了(le)你的关心和意愿(yuan)。

再(zai)者，可(ke)以尝试“情(qing)绪翻(fan)译”。当(dang)男(nan)性用行(xing)动(dong)表达情感时(shi)，女性(xing)可以适时(shi)地“翻(fan)译”出(chu)他(ta)们(men)行为背后(hou)的情(qing)感(gan)意(yi)图。例如，他(ta)为你做了饭(fan)，你(ni)可以说(shuo)：“谢(xie)谢你(ni)给我(wo)做(zuo)饭，我感觉很被(bei)照顾，也很开心。”这不仅(jin)是对他(ta)行为的(de)肯(ken)定，更(geng)是将他(ta)的行动转化为(wei)了(le)你(ni)能够(gou)理解(jie)和接(jie)收的(de)情感(gan)信(xin)号(hao)，同时(shi)也(ye)在无形(xing)中(zhong)教会他(ta)，这样的行(xing)动能(neng)够带(dai)来积(ji)极的(de)情感反(fan)馈。

这种(zhong)“情绪翻(fan)译”，能(neng)够帮助男性更清(qing)晰地认识到，他(ta)们的某些(xie)行(xing)为(wei)，在情感(gan)上(shang)是有(you)力量(liang)的。

“男生困(kun)惑放在女(nv)生(sheng)困(kun)困里(li)”也暗(an)示(shi)了，女性有时(shi)也需要反(fan)思自己(ji)对(dui)于情感表达的(de)“期望(wang)模型”。我们(men)是否过度依赖影视(shi)剧中的浪(lang)漫(man)桥段(duan)，或者将(jiang)某些单一的沟(gou)通模式视为“唯(wei)一正(zheng)确(que)”？当男性(xing)用一(yi)种(zhong)略(lve)显笨拙但真(zhen)诚的方(fang)式表(biao)达(da)爱意时，我们(men)是否能(neng)够(gou)欣(xin)赏这(zhe)种(zhong)“非主流(liu)”的(de)浪(lang)漫？有时候，男(nan)性(xing)之(zhi)所以困惑(huo)，也是因为(wei)他们(men)难以把握(wo)女(nv)性期待(dai)的“度(du)”和“模式”。

如(ru)果女性能够用(yong)更具(ju)弹性(xing)的视角(jiao)去审视(shi)，或许就(jiu)能(neng)发现，隐藏(cang)在“笨(ben)拙”之下(xia)的(de)，是同(tong)样深沉的(de)爱意(yi)。

建(jian)立(li)共同的“情(qing)感词(ci)汇(hui)”也(ye)很有(you)帮助。随(sui)着关系(xi)的深(shen)入(ru)，双(shuang)方可(ke)以有(you)意(yi)识地交流(liu)彼(bi)此对(dui)于某些情感的看法(fa)和感受(shou)，以(yi)及在(zai)遇到困惑(huo)时(shi)，希(xi)望(wang)对方如何回应。例如(ru)，可以约(yue)定在(zai)情(qing)绪激动(dong)时，先(xian)暂停沟通(tong)，冷静下来(lai)再谈(tan)；或者共同探讨在遇(yu)到(dao)意(yi)见不合(he)时，如何找到(dao)一个双方(fang)都能接受(shou)的解决方(fang)案。

这(zhe)种(zhong)共(gong)同的“情感(gan)约(yue)定(ding)”，能够(gou)成(cheng)为两(liang)性(xing)关系(xi)中的“安全网(wang)”，在(zai)面临挑(tiao)战(zhan)时，提(ti)供方(fang)向和支持。

最终，“男(nan)生(sheng)困(kun)惑放(fang)在女生(sheng)困困(kun)里，探索情(qing)感谜(mi)题，解(jie)读两性关(guan)系中的(de)困(kun)惑与理解”的(de)主题，并(bing)非是要(yao)求(qiu)女性(xing)去“拯(zheng)救(jiu)”男性(xing)，而是倡导一(yi)种更(geng)成熟(shu)、更(geng)具(ju)智慧(hui)的两性(xing)互动模(mo)式。通过(guo)女(nv)性视(shi)角下的(de)共(gong)情(qing)与(yu)引导(dao)，我们能够(gou)更好地(di)“看见”男性在(zai)情(qing)感世界(jie)中(zhong)的(de)挣(zheng)扎，理解(jie)他们的(de)表达方(fang)式(shi)，并(bing)用(yong)更(geng)有建设性的(de)方(fang)式(shi)去(qu)回应。

这(zhe)不仅仅(jin)是为了解决眼(yan)前的困(kun)惑(huo)，更是(shi)为了在两性关(guan)系的(de)长(zhang)河(he)中，共同(tong)构(gou)建一个充(chong)满(man)理(li)解、尊(zun)重和(he)深厚(hou)情感的港(gang)湾。当“男生(sheng)困惑(huo)”不再是难以逾(yu)越的鸿沟，而是(shi)被(bei)理解、被(bei)化(hua)解(jie)的“谜题”，两性关系才能(neng)真正绽(zhan)放出更(geng)璀璨的(de)光芒(mang)。

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图片来源：每经记者 钟巧花 摄

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