每经编辑｜陈雪枫    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,望月绫香番号

肠道，被(bei)低(di)估的(de)“第(di)二(er)大脑”：亚洲(zhou)的突破(po)性(xing)视角(jiao)

在现代(dai)医学的(de)宏伟(wei)画(hua)卷中，人(ren)类肠(chang)道(dao)长(zhang)期以(yi)来被(bei)视为(wei)一个(ge)相对(dui)简(jian)单的消(xiao)化管道，负责处理(li)食物(wu)、吸收营(ying)养。随着科技(ji)的(de)飞速发展和研(yan)究(jiu)的不断深入(ru)，尤其(qi)是在(zai)亚(ya)洲地区，一(yi)股(gu)颠(dian)覆(fu)性的(de)思(si)潮(chao)正在(zai)悄然兴起(qi)：我们(men)的(de)肠道，远非(fei)仅(jin)仅(jin)是消化器官(guan)，它更(geng)像(xiang)是(shi)一个(ge)复杂而(er)精密(mi)的“第二大脑”，与我(wo)们的大(da)脑、情绪、免疫(yi)系(xi)统乃至(zhi)整(zheng)个身心健康(kang)，都存(cun)在(zai)着(zhe)令(ling)人(ren)难以置信(xin)的紧密联系。

亚(ya)洲，这(zhe)片古老(lao)而充满活(huo)力的土地，在(zai)东(dong)方哲学和传统医学中(zhong)，早已(yi)对“肠(chang)道(dao)”的(de)至关重要性有(you)所洞察。而(er)今，亚洲的(de)科学家们正(zheng)以(yi)前所未有(you)的热(re)情和创新精神(shen)，以前沿的科学(xue)技术，重(zhong)新审视(shi)和探索这(zhe)个“生(sheng)命(ming)摇(yao)篮(lan)”的(de)深层奥秘(mi)。他(ta)们不仅(jin)仅满足于理解(jie)消化功能，更将(jiang)目光投向(xiang)了(le)肠(chang)道微(wei)生物(wu)的庞大生(sheng)态系(xi)统——我(wo)们(men)体(ti)内数(shu)以(yi)万亿(yi)计的细(xi)菌、真(zhen)菌和(he)病(bing)毒(du)。

这些(xie)微小的(de)生命，以(yi)前被视为“杂质”或“病(bing)原(yuan)体”，现在(zai)却被(bei)揭(jie)示为影(ying)响我们健康和(he)行(xing)为的关(guan)键(jian)因素。

想(xiang)象一(yi)下，您(nin)的肠道中(zhong)居(ju)住(zhu)着(zhe)一个比您自(zi)己(ji)身(shen)体(ti)细(xi)胞(bao)数量还(hai)要多上许(xu)多倍的微(wei)生(sheng)物王(wang)国(guo)。这个(ge)王国(guo)拥(yong)有(you)自己的“居(ju)民”、“规(gui)则”和“交流(liu)方式”。它们(men)参与消化食物、合(he)成(cheng)维生(sheng)素、训(xun)练(lian)免疫(yi)系(xi)统(tong)，甚至能(neng)够产(chan)生(sheng)影(ying)响(xiang)我们(men)情(qing)绪和(he)认知功能的(de)神(shen)经递质。是(shi)的，您(nin)没(mei)有(you)看错，您的(de)“小肠(chang)子”可能正在悄(qiao)悄地“告诉(su)”您今天(tian)的心情(qing)，或者(zhe)影响(xiang)着您(nin)对某些食(shi)物的(de)渴望(wang)。

亚洲(zhou)的科(ke)学家(jia)们正处(chu)于(yu)这一(yi)探索的(de)前(qian)沿。他(ta)们(men)利(li)用(yong)先进的(de)基因测序(xu)技术(shu)，能够以(yi)前(qian)所(suo)未(wei)有的(de)精(jing)度(du)识别(bie)肠道(dao)中的(de)每一(yi)个微(wei)生物(wu)成(cheng)员，了(le)解它们的“家(jia)庭构成”和“社会(hui)关(guan)系”。通(tong)过宏(hong)基(ji)因组学(xue)和代谢(xie)组(zu)学等工具，研(yan)究人(ren)员(yuan)能够(gou)揭(jie)示(shi)这些微(wei)生物(wu)如(ru)何(he)代谢(xie)我们(men)摄入的食(shi)物，产(chan)生哪(na)些化(hua)学物(wu)质(zhi)，以及(ji)这些化(hua)学物质如(ru)何作(zuo)用于我们(men)的(de)身(shen)体。

这就(jiu)像是(shi)破译(yi)了一本(ben)关于健(jian)康的“生(sheng)命天(tian)书(shu)”，其中蕴含(han)着(zhe)无数关于(yu)疾病(bing)预防、治(zhi)疗和健康提升(sheng)的密码(ma)。

“极端(duan)肠(chang)道扩张(zhang)挑战极限”，这一(yi)看似(shi)令人(ren)费(fei)解(jie)的口(kou)号(hao)，正是对(dui)这种突破性研(yan)究的形(xing)象概括(kuo)。它并非(fei)鼓(gu)吹不(bu)负责任的(de)极端(duan)行为，而是象征(zheng)着一(yi)种(zhong)勇于挑(tiao)战(zhan)已(yi)知边界、不(bu)断突(tu)破(po)传(chuan)统医(yi)学认知的(de)精神(shen)。在亚洲(zhou)，研(yan)究(jiu)人(ren)员们(men)正在大胆(dan)地设计实验，探(tan)索在特定(ding)条(tiao)件下（例(li)如通(tong)过(guo)特(te)定(ding)的饮食干预(yu)、益生(sheng)菌(jun)的(de)精(jing)准调(diao)控(kong)，甚至(zhi)在严(yan)格的医学监(jian)督下的(de)非(fei)常规疗(liao)法）如何(he)影响肠(chang)道(dao)微(wei)生物的组(zu)成(cheng)和功能(neng)，从(cong)而(er)观察(cha)其对(dui)人(ren)体(ti)健康产(chan)生的巨(ju)大(da)影(ying)响。

例(li)如，一(yi)些亚(ya)洲(zhou)的(de)研究(jiu)机构(gou)正在深入(ru)研究(jiu)特定(ding)人(ren)群（如(ru)素食者、长期(qi)坚持(chi)某种传统(tong)饮(yin)食(shi)习惯的人(ren)群(qun)）的肠道微生物(wu)特征(zheng)，并将其(qi)与健康(kang)状况进行比对。他(ta)们(men)发(fa)现(xian)，某些(xie)独(du)特的(de)肠(chang)道菌群(qun)组合(he)，与(yu)长寿(shou)、低患病率(lv)以(yi)及(ji)优(you)秀的(de)心理状态之(zhi)间(jian)存在(zai)显著关(guan)联(lian)。这为我(wo)们揭示(shi)了(le)“什(shen)么才(cai)是真(zhen)正的健康肠道(dao)”的线索(suo)，并且这(zhe)些线(xian)索(suo)很(hen)可(ke)能与(yu)我(wo)们对传统(tong)健(jian)康饮(yin)食(shi)的(de)认知有(you)所不(bu)同。

更(geng)令人(ren)兴奋(fen)的是(shi)，亚洲(zhou)科(ke)学家们(men)正在(zai)积(ji)极(ji)探索(suo)肠道微生物(wu)与(yu)神经(jing)系统之间的“肠(chang)脑轴”通路。他们(men)发(fa)现(xian)，肠(chang)道(dao)微(wei)生物产生的(de)代谢(xie)产(chan)物(wu)，可以通过(guo)迷走神经、内分泌系(xi)统或免疫系统(tong)等(deng)途(tu)径，直接影(ying)响大(da)脑的(de)功能，包括(kuo)情绪调(diao)节(jie)、记忆(yi)形成(cheng)、学(xue)习能力，甚至可能(neng)与抑(yi)郁症(zheng)、焦(jiao)虑症、帕(pa)金森病(bing)等神经(jing)系统疾病(bing)的发(fa)生发展(zhan)有关。

这(zhe)意(yi)味(wei)着(zhe)，通过调(diao)控肠道健康，我(wo)们可(ke)能拥有了(le)一种全新(xin)的、更(geng)自然的(de)途径(jing)来(lai)改善心理健(jian)康(kang)，甚至预防和治(zhi)疗(liao)一些棘(ji)手的(de)神经系统(tong)疾病(bing)。

“探索肠道(dao)健康(kang)新边(bian)界，突破传(chuan)统(tong)医学认(ren)知”，正(zheng)是亚洲科学(xue)家(jia)们正在(zai)践(jian)行的使命。他(ta)们不(bu)再(zai)拘泥(ni)于西医“头(tou)痛(tong)医(yi)头，脚(jiao)痛医(yi)脚”的模式，而是(shi)从整(zheng)体、系统的(de)角(jiao)度出发(fa)，将肠(chang)道视(shi)为(wei)一个核心(xin)枢纽，试(shi)图通(tong)过激(ji)活和优(you)化(hua)这个枢纽(niu)，来(lai)达(da)到全(quan)身(shen)健康(kang)和潜能的极大化(hua)。这(zhe)是一(yi)种返璞归真的智慧，也(ye)是一(yi)种面向未(wei)来的科学(xue)探(tan)索(suo)。

这一领(ling)域的研(yan)究(jiu)，不仅仅是(shi)学(xue)术(shu)上(shang)的挑战(zhan)，更是对(dui)人类(lei)健康(kang)生活方(fang)式(shi)的一(yi)次(ci)深(shen)刻启迪。它(ta)鼓励(li)我们重新(xin)审视我(wo)们的饮(yin)食习惯，认(ren)识到(dao)食物不(bu)仅仅是能量(liang)的来源，更(geng)是肠道微(wei)生物的“食粮(liang)”。不(bu)同(tong)种类的(de)食物(wu)，会(hui)滋养不同的微生(sheng)物(wu)，从(cong)而塑(su)造出(chu)不(bu)同(tong)的(de)肠道(dao)生(sheng)态。了(le)解(jie)这一(yi)点(dian)，意味着我们可(ke)以通过更(geng)具策(ce)略性(xing)的饮食(shi)选择，来优化我们(men)的肠道健(jian)康，从(cong)而间接提升我(wo)们的整(zheng)体健康水(shui)平。

“亚洲极(ji)端(duan)肠道(dao)探索”所带(dai)来的(de)，是一场(chang)关(guan)于生(sheng)命认(ren)知和(he)健康实(shi)践的革(ge)命。它(ta)邀(yao)请(qing)我们(men)一同(tong)踏(ta)上这段(duan)激(ji)动人心的(de)旅(lv)程，去(qu)了解那个被(bei)我(wo)们忽视了(le)太(tai)久的(de)“第二大脑”，去(qu)解锁(suo)隐藏(cang)在肠道(dao)深处的(de)无限潜能，去拥(yong)抱一(yi)个更(geng)健康(kang)、更积极、更充满(man)活力的未(wei)来。

潜(qian)能的(de)解码器：从(cong)肠道(dao)菌群到生命极(ji)限的无限可能(neng)

当我(wo)们(men)将(jiang)目光从(cong)肠道的(de)普遍认知(zhi)，转向(xiang)“亚洲(zhou)极端肠道(dao)挑战极(ji)限”所指(zhi)向的(de)更(geng)深(shen)层次(ci)探(tan)索(suo)时(shi)，我(wo)们触(chu)及到(dao)的(de)已不再(zai)仅仅是(shi)消(xiao)化和(he)情绪的简(jian)单关(guan)联，而(er)是关于生命(ming)潜(qian)能的(de)解码(ma)。亚洲的科学(xue)家们正(zheng)以(yi)一种近(jin)乎“拓荒(huang)者”的精(jing)神，在(zai)肠(chang)道微生(sheng)物(wu)的广阔疆(jiang)域(yu)中，寻找那些能(neng)够突(tu)破人(ren)类生(sheng)理极(ji)限(xian)、解锁(suo)未(wei)知(zhi)潜能的(de)“金钥匙”。

“探索肠(chang)道健(jian)康新边界(jie)，突破(po)传统(tong)医(yi)学认知(zhi)”，这(zhe)句(ju)话(hua)在(zai)这一(yi)部分(fen)被赋(fu)予(yu)了(le)更为宏大(da)的意(yi)义。它(ta)意(yi)味着(zhe)，我们不仅仅(jin)要解(jie)决“生病(bing)”的问题(ti)，更要(yao)追(zhui)求“卓越(yue)”的(de)状(zhuang)态(tai)。肠道微(wei)生物(wu)，这些我们(men)身(shen)体的共(gong)生(sheng)伙(huo)伴(ban)，它们(men)的能(neng)力(li)远(yuan)超我们的想(xiang)象(xiang)。它们(men)能(neng)够合(he)成的物质，有(you)些是我们(men)身(shen)体(ti)无(wu)法自(zi)行(xing)制造的(de)；它们(men)参与(yu)的生(sheng)化反(fan)应，有(you)些是(shi)我们无(wu)法直接(jie)控(kong)制的。

而(er)当我(wo)们将(jiang)这(zhe)种(zhong)能(neng)力加以(yi)“引导”和“优(you)化”，其(qi)结(jie)果可能(neng)是革(ge)命性(xing)的(de)。

让(rang)我们(men)聚焦于“极(ji)端”这个词(ci)。在科(ke)学研究中(zhong)，“极端(duan)”往往(wang)意味(wei)着(zhe)对(dui)系(xi)统施加(jia)特殊(shu)条(tiao)件，以观(guan)察其(qi)在非典(dian)型环境(jing)下的(de)反(fan)应和表现(xian)。在肠道(dao)健(jian)康领域，这可以(yi)体现在(zai)对(dui)特(te)定饮食(shi)模(mo)式(shi)（例(li)如，极端(duan)限(xian)量(liang)的碳水(shui)化合(he)物、高脂肪(fang)等，当(dang)然(ran)，是(shi)在(zai)严格的科学(xue)控(kong)制(zhi)下进(jin)行(xing)探(tan)索(suo)）的(de)长(zhang)期(qi)影响研究(jiu)；或(huo)者是对特定(ding)益生菌或益生(sheng)元组合的(de)“挑战(zhan)性”应用(yong)，观(guan)察(cha)其(qi)是否(fou)能够(gou)促进(jin)身体在代谢(xie)、免(mian)疫(yi)、甚至是(shi)认知(zhi)能力(li)上的“飞跃(yue)”。

例如(ru)，亚(ya)洲(zhou)的一(yi)些运(yun)动(dong)营(ying)养学和生(sheng)物技术公(gong)司，正(zheng)在积极探(tan)索通(tong)过精准调(diao)控肠道菌群(qun)，来(lai)提升(sheng)运(yun)动员的耐力(li)、爆发力和(he)恢复能(neng)力(li)。他们通过(guo)分析顶尖(jian)运动员的肠道(dao)微生物特(te)征，并(bing)与(yu)普通(tong)人(ren)群(qun)进(jin)行对(dui)比，发(fa)现了(le)某(mou)些(xie)“超级(ji)菌群(qun)”的(de)存在(zai)，这(zhe)些菌(jun)群可(ke)能能(neng)够更有效(xiao)地分解乳(ru)酸，或(huo)者更(geng)高效(xiao)地利(li)用(yong)能量(liang)。

继(ji)而，他们(men)通(tong)过设(she)计包含特定(ding)益(yi)生(sheng)菌和(he)益生元(yuan)的“定制化(hua)”肠道调理(li)方案，试图(tu)“复制(zhi)”甚(shen)至“超越(yue)”这些(xie)优(you)势(shi)。这不仅仅是(shi)关于运(yun)动表现的(de)提(ti)升(sheng)，更是关于身体在压力和(he)高强(qiang)度(du)负(fu)荷下，如何(he)维持稳定和高效运作的科(ke)学(xue)。

“探索肠(chang)道健康(kang)新边(bian)界”也涉及到对(dui)疾病(bing)的全新理(li)解(jie)和(he)治疗(liao)策略。传统(tong)医(yi)学(xue)往(wang)往将疾(ji)病视(shi)为“敌(di)人”，而肠道(dao)微(wei)生物(wu)的视角(jiao)则(ze)更倾向(xiang)于(yu)将(jiang)身体视为一个(ge)复杂的生(sheng)态系(xi)统。当这(zhe)个(ge)生(sheng)态(tai)系统失(shi)衡时，疾(ji)病便(bian)会(hui)产生。亚(ya)洲的研究(jiu)者们正致力(li)于找出(chu)导致失(shi)衡(heng)的“元凶”，并探索如何(he)通过(guo)“生态修(xiu)复(fu)”的方式来恢(hui)复健康。

这其(qi)中包括了(le)对(dui)“粪菌(jun)移植”（FecalMicrobiotaTransplantation,FMT）的深入研究。尽管(guan)FMT在(zai)西方已(yi)有一(yi)定(ding)的(de)应用(yong)，但亚(ya)洲在菌种(zhong)筛选、分离(li)纯化(hua)、以(yi)及(ji)与(yu)传统中(zhong)医药理论(lun)相结(jie)合方面，正展现出(chu)独特的创新(xin)。一些研究(jiu)正在(zai)探索(suo)，是否(fou)能(neng)够(gou)通过提(ti)取特(te)定(ding)健康人群（例(li)如(ru)，长期健(jian)康长寿(shou)的(de)老年(nian)人，或者(zhe)对某(mou)些疾病具(ju)有天然(ran)抵(di)抗力(li)的人(ren)群(qun)）的粪便(bian)中的优势(shi)菌群(qun)，来(lai)“重塑”患病者的肠(chang)道微生态(tai)，从而(er)达到治疗(liao)的目(mu)的。

这(zhe)无(wu)疑(yi)是对“治未(wei)病”理(li)念的科(ke)学化(hua)实(shi)践。

更(geng)进一(yi)步，当(dang)我们将目光投(tou)向“突(tu)破(po)传统医(yi)学认知”时(shi)，我们(men)会发(fa)现(xian)肠道微(wei)生物与(yu)我(wo)们对(dui)“衰(shuai)老”和“生命质(zhi)量”的理解(jie)，也(ye)正(zheng)在被(bei)重新定义(yi)。我(wo)们是否可以(yi)延缓(huan)衰老的过(guo)程，延长健康寿(shou)命，甚(shen)至(zhi)在(zai)一定(ding)程度(du)上“逆(ni)转(zhuan)”某(mou)些衰(shuai)老(lao)相关的(de)生理退化(hua)？肠道(dao)微生物可(ke)能提(ti)供关键的答案。

研究(jiu)表明，肠道(dao)菌群的(de)组成和功(gong)能(neng)会随着年(nian)龄(ling)的增长(zhang)而发生(sheng)变化(hua)，并且这(zhe)种变(bian)化与许多(duo)老年(nian)性疾病（如认(ren)知(zhi)功(gong)能下降(jiang)、免疫(yi)力减(jian)弱、代(dai)谢紊(wen)乱等）密切相关。

通(tong)过优化(hua)肠道(dao)菌(jun)群(qun)，例如(ru)增加有益菌的(de)比例(li)，减少有害(hai)菌的产生，我们(men)可(ke)能(neng)能(neng)够(gou)延缓细胞(bao)的(de)衰(shuai)老过(guo)程(cheng)，提高身体的(de)抗氧化能力，增(zeng)强免疫系(xi)统的(de)功能(neng)，从而实现(xian)更长时(shi)间(jian)的健(jian)康(kang)生活。这不仅仅是(shi)关(guan)于“活多(duo)久”，更是关(guan)于“活得(de)好(hao)”。一个健康(kang)的肠道(dao)，意味(wei)着(zhe)更(geng)佳的消(xiao)化吸(xi)收，更(geng)强的(de)免疫(yi)防御，更稳定的(de)情绪(xu)，以及更清(qing)晰的头脑。

“亚(ya)洲(zhou)极端(duan)肠道(dao)挑战(zhan)极限(xian)，探索肠(chang)道(dao)健康(kang)新边界(jie)，突破传统(tong)医(yi)学认(ren)知”，最(zui)终(zhong)指向的(de)是一个(ge)对(dui)生命(ming)本身更深刻的(de)理(li)解(jie)和(he)更(geng)积极(ji)的掌控。它(ta)鼓励(li)我们不(bu)再(zai)被动(dong)地接受生理的(de)限制，而是主动(dong)地去探(tan)索身体(ti)的潜力，去(qu)理解(jie)那些隐藏(cang)在微(wei)观世(shi)界中的巨大(da)力量(liang)。

这并非(fei)鼓励任何(he)形式(shi)的冒险行(xing)为，而(er)是科学界(jie)对未知领(ling)域一次又(you)一次、一丝不苟(gou)的探索。每一次(ci)的“挑(tiao)战(zhan)”，都(dou)是为(wei)了获得更宝贵(gui)的“认(ren)知”；每(mei)一次(ci)的(de)“扩(kuo)张(zhang)”，都(dou)是为(wei)了解锁(suo)更(geng)广(guang)阔(kuo)的“疆域(yu)”。我(wo)们正(zheng)站在一(yi)个(ge)全新(xin)的起(qi)点，用肠道(dao)这把(ba)“万能(neng)钥匙(shi)”，去开(kai)启(qi)通(tong)往更(geng)健康(kang)、更(geng)强大、更(geng)富(fu)生(sheng)命(ming)力(li)的未(wei)来的大门。

这是(shi)一场属于全人(ren)类的健(jian)康革(ge)命(ming)，而亚洲，正(zheng)以前(qian)所未(wei)有(you)的(de)决心和智(zhi)慧，引领着这场(chang)变革(ge)的(de)潮流(liu)。

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图片来源：每经记者 陈庆辉 摄

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