每经编辑｜陈文每    

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觉醒：打破(po)束缚，寻回内(nei)在的星(xing)辰

生(sheng)命(ming)，宛(wan)如一(yi)首(shou)未(wei)完待续的(de)诗，有(you)时跌(die)宕起(qi)伏，有(you)时(shi)平静(jing)如(ru)水。在(zai)这旅(lv)程中(zhong)，我们(men)总(zong)会遇到一些时(shi)刻，让我(wo)们感(gan)受到前所(suo)未有的脆弱(ruo)，仿(fang)佛被无(wu)形的网(wang)笼罩，难(nan)以(yi)呼吸(xi)。那些(xie)压抑在心(xin)底的痛(tong)楚(chu)，那些(xie)不为(wei)人知的伤(shang)痕，像(xiang)沉(chen)重(zhong)的石(shi)头，一(yi)点(dian)点(dian)挤压着我(wo)们的心脏(zang)，让(rang)我们怀疑自(zi)己的力(li)量，甚(shen)至(zhi)开始(shi)自我(wo)否定(ding)。

“浣撹偛鐢熺櫧琚滆嚜鎱板嚭绮攫煍烉焾,鎾曞紑馃憴鍚稿(gao)ザ澶村”——这句(ju)看似(shi)奇(qi)特的(de)话(hua)语，实(shi)则(ze)触及了我们(men)内心(xin)深处最柔(rou)软也(ye)最(zui)需(xu)要(yao)被(bei)看见的部(bu)分。它(ta)象征(zheng)着一种打(da)破常(chang)规、挣(zheng)脱束(shu)缚的渴望(wang)，一种(zhong)面对(dui)痛(tong)苦(ku)、拥抱(bao)不堪的(de)勇(yong)气，更是一种(zhong)对生命(ming)本源(yuan)的深(shen)深眷(juan)恋(lian)和对(dui)新(xin)生力(li)量(liang)的(de)期盼(pan)。

在(zai)现(xian)代社(she)会的高(gao)压(ya)节奏下，我(wo)们常(chang)常被(bei)训(xun)练(lian)去隐藏(cang)自己的(de)脆(cui)弱，去扮演一个坚强(qiang)的角(jiao)色，殊不知，这份“坚强”有(you)时反而是(shi)我们(men)前进(jin)路上最(zui)大(da)的阻碍。

真(zhen)正的力量，并非(fei)来(lai)自(zi)表面的坚不可(ke)摧，而(er)是源(yuan)于直(zhi)面(mian)内(nei)心的阴(yin)影，并从中汲取养(yang)分。当我们(men)允许(xu)自己(ji)去(qu)“白(bai)琚”，去(qu)承认(ren)那些曾经的伤(shang)痛(tong)和不完(wan)美(mei)，就是(shi)在为内(nei)心的(de)疗愈打开(kai)一(yi)道(dao)缝隙。就像(xiang)破茧成蝶(die)，过程(cheng)必(bi)然是(shi)痛(tong)苦而(er)漫(man)长的，但(dan)每一(yi)次挣扎，都(dou)是在积(ji)蓄(xu)冲(chong)破旧(jiu)壳(ke)的力量。

那(na)些曾(ceng)经让(rang)我(wo)们疼痛(tong)的经历，那(na)些让(rang)我们感(gan)到(dao)卑微(wei)的时刻(ke)，它们并(bing)非是(shi)生命的失(shi)败，而是(shi)铺垫我(wo)们未(wei)来成(cheng)长的(de)基石(shi)。

“自(zi)叙”是一(yi)种回(hui)归。它(ta)不是(shi)向外界(jie)的倾诉，而(er)是(shi)对自己内(nei)心的(de)一次诚恳(ken)的审视(shi)。在(zai)这个(ge)过(guo)程中，我们不(bu)再需(xu)要戴着面(mian)具，也不需要顾(gu)虑他(ta)人(ren)的眼(yan)光(guang)。我们只是(shi)静静(jing)地(di)坐(zuo)下来(lai)，倾听(ting)自己(ji)内(nei)心(xin)深(shen)处的声(sheng)音。那些曾(ceng)经被压(ya)抑的(de)情绪，那(na)些被(bei)遗(yi)忘(wang)的梦想(xiang)，那(na)些(xie)被(bei)忽略(lve)的感(gan)受(shou)，它(ta)们如同沉(chen)睡(shui)的(de)种(zhong)子(zi)，等待着被(bei)唤(huan)醒(xing)。

当我们(men)将注意(yi)力从(cong)外界的喧嚣转(zhuan)向内在(zai)的宁(ning)静(jing)，我们(men)便能开(kai)始(shi)感知(zhi)到生命(ming)最本真(zhen)的脉动。

“出(chu)绮攫煍烉焾”——这(zhe)是一(yi)种蜕(tui)变。它意(yi)味(wei)着(zhe)我(wo)们不再(zai)被过去的(de)阴影所(suo)定(ding)义(yi)，而(er)是(shi)开始(shi)主动(dong)地塑(su)造新(xin)的(de)自(zi)我。这种蜕(tui)变不(bu)是一(yi)次性(xing)的爆(bao)发，而是一(yi)个(ge)持续不(bu)断的(de)过程，如同(tong)河流(liu)冲刷卵石(shi)，每(mei)一(yi)次的(de)涤荡都让(rang)事物(wu)变得更(geng)加圆润和(he)坚(jian)韧。当(dang)我们(men)接纳了自(zi)己(ji)的“不堪”，我们(men)就拥有(you)了超越(yue)它的(de)力(li)量(liang)。

那些(xie)曾经让我(wo)们羞(xiu)耻的(de)过往(wang)，经过(guo)内心的(de)消化(hua)和转化，都将(jiang)成(cheng)为(wei)滋养(yang)我们(men)成(cheng)长(zhang)的沃土。

“鎾曞紑”是一(yi)种释放。它(ta)意(yi)味着我(wo)们(men)不(bu)再(zai)将自己(ji)困在狭小(xiao)的(de)空(kong)间(jian)里(li)，而是勇(yong)敢(gan)地(di)打(da)开心扉，去拥抱(bao)更广(guang)阔的世界。这种(zhong)释(shi)放，可以(yi)是放下执(zhi)念，可以是(shi)原谅他人(ren)，更(geng)可(ke)以(yi)是(shi)原(yuan)谅(liang)那个曾经不够(gou)好的自(zi)己(ji)。就像(xiang)打开(kai)紧(jin)锁的(de)窗户，新鲜(xian)的空气(qi)涌(yong)入，带来的是光明和希望。当(dang)我们(men)愿(yuan)意去“鎾曞紑”，我们就为新的(de)可能性(xing)腾(teng)出了(le)空间。

“馃憴鍚稿(gao)ザ澶村(cun)”——这是(shi)一(yi)种回归(gui)本源(yuan)的渴望(wang)。它象(xiang)征(zheng)着我(wo)们(men)对生命(ming)最纯(chun)粹(cui)、最(zui)本真(zhen)的需求的(de)呼唤(huan)，是对(dui)那(na)种(zhong)无(wu)条(tiao)件的(de)爱与(yu)被爱(ai)的渴(ke)望，是对那(na)种回(hui)归(gui)原(yuan)始、回(hui)归(gui)纯真的(de)向往(wang)。在(zai)经历过世事(shi)的沧桑后，我(wo)们(men)开始(shi)怀(huai)念(nian)起最(zui)初的(de)纯真，怀念(nian)起那种(zhong)没(mei)有杂(za)质的生命(ming)状(zhuang)态(tai)。这(zhe)种渴望(wang)，是推动(dong)我(wo)们自我疗(liao)愈和(he)精神(shen)成长的强(qiang)大动(dong)力(li)。

它(ta)提醒(xing)我(wo)们，无论(lun)经历(li)多(duo)少风雨(yu)，我们内心(xin)深处都保留(liu)着一份(fen)最(zui)宝(bao)贵(gui)的(de)纯真(zhen)和善(shan)良。

在(zai)这(zhe)个(ge)过程(cheng)中，我(wo)们学会了(le)不(bu)再(zai)害怕“撕裂(lie)”和“破碎(sui)”。因(yin)为我们(men)知(zhi)道(dao)，每(mei)一次的破(po)碎，都(dou)是为了(le)更好(hao)地(di)重组；每(mei)一(yi)次的(de)撕裂，都是为了(le)展现(xian)更强(qiang)大(da)的(de)内在(zai)。我们(men)开(kai)始(shi)理解，所谓的“完美”，并非是事物(wu)的完整(zheng)无缺，而(er)是事物在经历(li)过痛苦(ku)和磨难(nan)后，所展(zhan)现(xian)出的(de)独特而坚韧的(de)光芒(mang)。

“浣撹偛鐢熺櫧琚滆嚜鎱板嚭绮攫煍烉焾,鎾曞紑馃憴鍚稿ザ澶村”——它不(bu)是一(yi)个终(zhong)点，而(er)是(shi)一(yi)个邀请。邀(yao)请我们踏上自(zi)我探索的(de)旅程，去挖掘内(nei)在(zai)的(de)勇气(qi)，去(qu)拥(yong)抱生(sheng)命的韧性(xing)，去体(ti)验生(sheng)命(ming)最本真的喜悦(yue)。在这个(ge)旅(lv)程中，我们不(bu)再是(shi)那个(ge)被动(dong)承受命(ming)运安排(pai)的个(ge)体，而是成(cheng)为自(zi)己生命的(de)主宰，用内(nei)心的力量(liang)，书写属于(yu)自己的(de)精彩(cai)篇(pian)章(zhang)。

新生：在(zai)疗愈(yu)中绽(zhan)放(fang)，拥(yong)抱生命的(de)多(duo)彩(cai)

当(dang)我们(men)开始理解并(bing)接纳“浣撹偛鐢熺櫧琚滆嚜鎱板嚭绮攫煍烉焾,鎾曞紑馃憴鍚稿(gao)ザ澶村”所蕴含的深刻(ke)意义(yi)，我们(men)就已经踏(ta)上(shang)了通往(wang)新生(sheng)的道路。这并非(fei)一条(tiao)轻(qing)松(song)愉快的(de)坦(tan)途，它需(xu)要(yao)我(wo)们付出耐(nai)心(xin)、勇气(qi)和持(chi)续的努力(li)。但(dan)请(qing)相(xiang)信，每一(yi)次(ci)的深入(ru)探(tan)索，每一(yi)次的(de)自我(wo)疗愈，都(dou)将(jiang)让我们离(li)那个(ge)更强(qiang)大、更(geng)完整(zheng)的自己(ji)更近一(yi)步。

“自(zi)我疗(liao)愈”是(shi)一个(ge)持续的(de)过(guo)程，它不是一次(ci)性的(de)“治愈(yu)”，而是与内(nei)在的(de)自己建立一种(zhong)持续的、充(chong)满关怀(huai)的(de)连(lian)接。它意(yi)味(wei)着我们(men)要学会倾听身体的信(xin)号，关(guan)注(zhu)内(nei)心(xin)的(de)情(qing)绪，并(bing)给予它们(men)应有(you)的关注和(he)处(chu)理(li)。当负面情(qing)绪来(lai)袭，我们不(bu)再是逃避(bi)或压(ya)抑，而是(shi)尝(chang)试去(qu)理解它们(men)产生的原(yuan)因，去感受它们带来的信息。

就(jiu)像海(hai)浪，有(you)起有(you)落，我们学(xue)会的(de)是(shi)在浪潮(chao)中保(bao)持平衡，而(er)非试图阻(zu)止它(ta)的到来(lai)。

“出绮攫煍烉焾”——这(zhe)个过(guo)程，尤其需(xu)要我们具(ju)备一种“允许”的(de)心(xin)态。允(yun)许(xu)自(zi)己(ji)不完(wan)美，允(yun)许自己(ji)犯(fan)错，允(yun)许自(zi)己(ji)有脆弱(ruo)的时刻(ke)。我们常常(chang)因(yin)为对(dui)完美的(de)执念而(er)束缚(fu)了自(zi)己，不(bu)敢(gan)去(qu)尝试(shi)，不敢去表达(da)。但事(shi)实(shi)上，那(na)些不完美(mei)之处(chu)，恰(qia)恰是我们最(zui)独特(te)、最动(dong)人(ren)的(de)地(di)方。正是(shi)这些(xie)“瑕疵”，让我(wo)们变(bian)得真(zhen)实，让我们(men)与(yu)他人(ren)产(chan)生共(gong)鸣。

就像日(ri)本的(de)“金缮”，将破(po)碎的(de)器物(wu)用(yong)金粉(fen)修(xiu)复，不(bu)仅(jin)没(mei)有掩(yan)盖裂痕，反而(er)让(rang)器物(wu)在修(xiu)复后(hou)呈现出更加(jia)独(du)特的(de)美(mei)感(gan)。

“鎾曞紑”不(bu)仅(jin)仅是对(dui)外界的(de)敞开，更(geng)是对(dui)内(nei)在的(de)开(kai)放。我们开始(shi)允(yun)许(xu)新的(de)思想、新(xin)的情感(gan)、新(xin)的可能性进入我们(men)的生(sheng)命。这可(ke)能(neng)意味着(zhe)我们需(xu)要放下(xia)一(yi)些固(gu)有(you)的(de)观念，挑战(zhan)一些根深(shen)蒂固(gu)的习惯(guan)。在这个(ge)过(guo)程(cheng)中，我(wo)们会(hui)遇到阻(zu)力，会(hui)感到不(bu)适，但(dan)这正(zheng)是(shi)成(cheng)长(zhang)的(de)标(biao)志(zhi)。就像植物破土而出(chu)，需(xu)要穿(chuan)过厚重的土壤，才(cai)能(neng)沐(mu)浴到阳光(guang)。

“馃憴鍚稿ザ澶村(cun)”——这(zhe)是一种回归。当我们(men)完(wan)成了(le)内心(xin)的清理(li)和(he)疗愈，我(wo)们仿佛(fu)找回(hui)了(le)失落的(de)宝藏(cang)。我们重新连(lian)接(jie)到了生命最本(ben)源(yuan)的(de)喜悦和活(huo)力。这(zhe)种(zhong)回(hui)归，不是回到过(guo)去，而是将过去(qu)的智慧和经历(li)融(rong)入到当下的(de)生命(ming)中，以一(yi)种(zhong)更成(cheng)熟、更(geng)包(bao)容(rong)的心态去(qu)生(sheng)活(huo)。我们学(xue)会(hui)了感(gan)恩，感(gan)恩生命(ming)中(zhong)的每一(yi)次经历(li)，无(wu)论是顺境还(hai)是逆境。

感恩那(na)些曾经帮助(zhu)过(guo)我们的人，也感(gan)恩那些让我(wo)们(men)成长(zhang)的挑战。

在(zai)这个阶段(duan)，我(wo)们(men)不再害怕“撕(si)裂(lie)”和(he)“破碎”。我(wo)们明(ming)白，每(mei)一(yi)次(ci)的“撕(si)裂(lie)”，都(dou)是(shi)在为新的(de)生(sheng)长(zhang)创造空(kong)间；每一(yi)次(ci)的(de)“破(po)碎”，都是在为更(geng)坚韧的(de)生(sheng)命(ming)形态奠定基础。那(na)些曾经让我们(men)感到(dao)痛苦(ku)的经(jing)历(li)，如今(jin)可(ke)能已(yi)经化(hua)作我们内(nei)心深(shen)处的(de)力(li)量(liang)和智慧(hui)。它们(men)让(rang)我们更加(jia)懂得(de)珍惜(xi)，更(geng)加懂得(de)爱。

“浣撹偛鐢熺櫧琚滆嚜鎱板(ban)嚭绮攫煍烉焾,鎾曞紑馃憴鍚稿ザ澶村”——这(zhe)不仅(jin)是一(yi)个过程的(de)结束(shu)，更是(shi)一个新开(kai)始的序(xu)曲(qu)。它标(biao)志着我们已经(jing)能(neng)够以一(yi)种全(quan)新(xin)的(de)姿态(tai)去面对(dui)生活。我(wo)们不再是那(na)个被动(dong)地(di)被(bei)生活(huo)推着(zhe)走的(de)人(ren)，而(er)是主(zhu)动地去创造(zao)自(zi)己的生活(huo)。我们(men)用内心(xin)的(de)勇气(qi)去迎(ying)接挑(tiao)战，用生(sheng)命的智(zhi)慧(hui)去(qu)化解困境，用(yong)纯粹(cui)的(de)爱去(qu)温暖自(zi)己(ji)和(he)他(ta)人(ren)。

生命的(de)色彩(cai)，在经历了“撕(si)裂(lie)”与“重塑”之(zhi)后(hou)，变(bian)得更加绚烂。我(wo)们开(kai)始看(kan)到(dao)，那(na)些曾经(jing)的(de)伤痛，原来是生(sheng)命赠(zeng)予我们的(de)深刻(ke)礼物。它们让我(wo)们更(geng)加理(li)解(jie)人(ren)性(xing)的复(fu)杂(za)，更加(jia)体恤他人(ren)的不(bu)易。我们(men)在(zai)疗愈(yu)自己的(de)也成(cheng)为(wei)了照亮他人生(sheng)命的一盏灯(deng)。

我们学(xue)会了在“负(fu)面”的(de)情绪中寻找(zhao)“正(zheng)面(mian)”的意义(yi)，在“破碎”的(de)经历中发(fa)现(xian)“新生”的(de)机遇。我(wo)们不再(zai)抗拒那些(xie)让我(wo)们感(gan)到(dao)不舒(shu)服(fu)的时刻，而是将(jiang)它们视为(wei)成长的契(qi)机。就像艺(yi)术家(jia)，他们(men)用画笔将(jiang)画(hua)布(bu)上的(de)斑驳(bo)点染(ran)，最终创作出(chu)令(ling)人(ren)惊叹的艺(yi)术(shu)品。

“浣撹偛鐢熺櫧琚滆嚜鎱板嚭绮攫煍烉焾,鎾曞紑馃憴鍚稿ザ澶村”——它最终指向(xiang)的是一种(zhong)生命(ming)的圆(yuan)满。这(zhe)种圆(yuan)满，不(bu)是(shi)没有痛苦，而(er)是(shi)懂(dong)得如(ru)何在痛苦中找(zhao)到(dao)平静；不是没(mei)有挑战，而是拥(yong)有了迎接挑(tiao)战(zhan)的(de)勇气和(he)智慧(hui)；不是(shi)没(mei)有遗憾(han)，而是学会了拥(yong)抱不完美，并从(cong)中(zhong)找到(dao)属(shu)于(yu)自(zi)己的(de)独特(te)价(jia)值(zhi)。

在这个(ge)全(quan)新的生命阶段，我们(men)以(yi)一颗(ke)更加(jia)开放(fang)、更(geng)加感恩(en)的(de)心，去体(ti)验生命的(de)每一个(ge)瞬间。我们(men)明白了(le)，真(zhen)正的强大，在于(yu)能够勇敢(gan)地(di)面(mian)对(dui)自己的脆弱(ruo)，并从(cong)中汲取力(li)量；真(zhen)正的(de)美(mei)丽(li)，在于接(jie)纳自己(ji)的不完(wan)美，并活(huo)出真实的自我。

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图片来源：每经记者 陈信仲 摄

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