当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

　　“面对不断涌现的新媒介新技术，主流媒体如何守正创新，吸引更广泛的年轻受众？”

　　“《新千里江山图》短视频IP从线上走到线下，我们在南京玄武湖畔搭建主题互动馆，很多前来参观的青少年看得入迷。”

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　　5月，是青春的季节。13日，“人民日报校园行”活动走进中央民族大学丰台校区，青年编辑记者与新闻传播等专业的学生面对面交流。一问一答间，现场气氛活跃起来。

　　“今年是抗战胜利80周年，大家还记得捐赠侵华日军罪证相册的美国青年吗？我们是最早做专访的媒体之一。第一次联系上采访对象，是北京时间凌晨4点10分。”

　　“我工作的要闻版，负责重大主题报道。从建党百年到新中国成立75周年，每逢重大主题展览，总会展出人民日报版面。新闻作品成为重要展品，这是为党立言、为国载史的事业。”

　　“一段时间以来，人民日报评论更好看了，看完印象更深了。这是因为不断探索短、实、新、活、深的表达。”

　　讲好中国故事，见人见事更见势的选题从哪找？纸媒采编如何适应媒体深度融合趋势？评论文章怎样写得既好读又有深度？来自人民日报社总编室、评论部、新媒体中心和环球人物杂志社的4名编辑记者，结合各自采编业务，讲述了从事党报工作的经历和感悟。

　　有的是善于策划深度报道选题的编辑，有的是多次参与任仲平等政论写作的评论员，还有的是制作爆款视频产品、采写新闻报道的记者，分享的故事不同，相同的是展现了党报新闻工作者传播党的政策主张，与人民同行、与时代同行的责任担当。

　　新闻是年轻的事业，新媒体时代的新闻更是年轻人的事业。90后新闻人与00后新闻学子，不仅交流业务，更有青春的共鸣。

　　“有的编辑记者没大我几岁，他们胸怀家国、心系人民，坚守夜班岗位，奔赴新闻现场，很让人敬佩。”新闻与传播学院学生朴琳清说，自己要把新闻热情和理想转化为学好知识、锤炼本领的行动，为讲好中国故事、传播好中国声音贡献自己的青春力量。

　　该院学生尉天晋对未来职业选择有些困惑，“一位记者的话让我很受启发，‘我在这个年纪，也有很多憧憬。你们之中，有些人或许会做新闻，有些人从事其他职业，希望大家能保持新时代青年的向上姿态’。”在他看来，这是一次青春与青春的对话，让自己能够进一步思考如何实现人生价值。

　　中央民族大学党委书记查显友表示，人民日报进校园，党报人与未来的新闻人面对面，对大学生来说既是一堂职业生涯课，更是一堂“大思政课”。“我们要用习近平新时代中国特色社会主义思想铸魂育人，发挥人民日报上连党心、下接民心的宣传优势，引导包括新闻传播专业在内的全校学生，把个人理想追求融入党和国家事业。”查显友说。

　　提高质量、改进文风、贴近读者、引人入胜，人民日报如今发展成为拥有报、刊、网、端、微、屏、号等多种载体的新型主流媒体。特别是“两微三端”、抖音号、B站号等推出以来，年轻态的表达深入人心。校园行活动，让人民日报走进更多年轻人的心里。

干燥、空气污染、长时间对着屏幕，都会让肌肤失去光泽，触感变得粗糙。真正的粉嫩水润不是一时的潮流，而是一种持久的水润屏障。第一步，建立温和的清洁与基底护理：选对洁面与爽肤，在清洁后立即锁住水分，给肌肤一个“呼吸后再赋能”的空间。這里强调的是温和，而非过度清洁。

避免热水和刺激性洁面品，这会剥夺皮脂膜的天然屏障，反而让后续的保养变得徒增负担。用温和、低泡的洁面产品，搭配微量角质管理，能讓角质层更均匀，肌肤更容易吸收后续的水分与养分。接着進入核心阶段——高效保湿的前提是“先给水再给锁”，即用含有透明质酸、甘油等成分的保湿基底，迅速在表皮形成一层水润薄膜，避免水分过度蒸散。

只有肌底水分充足，肌肤表层的光泽和柔软度才會显现。你也许没有意识到，持续的水润感其实来自日复一日的微调与积累。随后进入第二步：选择适合自己肤质的精华，尤其是含有多分子量透明质酸、胜肽、烟酰胼胺等成分的配方。多分子量的透明质酸能在表皮层提供即时的保湿屏障，较大分子量的透明质酸则在表皮间隙留住水分，提升肌肤的弹性与细腻度。

这样，粉粉嫩润的肌肤光感不再只是“看起来水润”，而是“触感上就有润泽”的真实存在。让我们把焦点放在一个日常可执行的方案上：早晚同样重要，但使用顺序与用量才是成败的关键。早晨的步骤可以更加轻盈，以水润为主線，避免厚重的油性质地堵塞毛孔。

夜间则可以选择质地稍丰盈但不油腻的乳霜或凝胶，帮助肌肤在夜间修复并储存水分。若你愿意，搭配一支温和的面膜作为每周的加力，可以在短时间内让肌肤状态得到提升。整段的核心在于：持续给肌肤“水源”，并通过温和的成分组合，提升屏障功能，使肌肤在日常压力中也能保持柔软、光泽与细腻。

对于很多人而言，真正的改变不是一时的明星產品，而是持续的日常習惯。若你正寻找一个能陪伴日常的护肤伙伴，选对配方、坚持两件事就能逐步看到结果。第二部分将从生活方式与长期护理的角度，进一步揭示如何让这份水润感长期存在。小标题二：从日常到长期护理的秘诀要让肌肤长期保持“粉嫩水润”的状态，护理并不仅限于每天的涂抹，更在于坚持、科学与组合。

第一条原则是layering（分层护理）。先洁净、再水分、再营养，最后封存养分。具体来说，清洁后马上使用含有透明质酸的化妆水或精华，让水分沿着皮肤表面均匀分布，然后叠加分子量不同的透明质酸或甘油等成分的保湿精華，形成多层水膜。接着涂抹轻薄的乳液或面霜，以锁住水分与养分，防止夜间水分丢失。

若你日间在户外活动，记得最后一步加上防晒。紫外線不仅会引起肌肤干燥，还可能加速细纹与色素沉着，保持日常防晒，等于给肌肤一个保护伞，讓保湿效果更持久。第二条原则是成分的轮换与搭配。不同阶段的肌肤需求并非一成不变：季节变换、环境压力、作息改变都会影响水油平衡。

可以根据具体情况，偶尔替换或轮换精华成分，例如在干燥季节加大保湿因子的权重，或在日常工作压力增大时加入镇定、修护成分。第三条原则是生活方式的支撑。充足睡眠、规律作息、平衡饮食都对肌肤的水润有实际影响。喝足够的水、减少高糖高盐食品、避免吸烟，以及减轻长时间对屏幕的直视时间，都会让肌肤的水润度更稳固。

运动时的出汗会带来皮脂分泌的变化，回家后用温和的洁面与补水步骤，能帮助肌肤快速恢复水润状态。第四条原则是对肌肤屏障的尊重。肌肤屏障是抵御外界刺激的第一道防线，避免频繁去角质、避免使用过于刺激的产品、选择温和且无刺激的香料，能让肌肤在日常的压力中保持稳定。

结合你对“粉嫩水润肌肤”体验的个人感受，找到一套属于自己的节奏。很多人會在试用新產品时，愿意给自己设定一个小目标——例如两周内肌肤细腻感提升、一个月后光泽度增强等。通过持续的观察和记录，你可以清晰地看到肌肤的变化轨迹。现在就把这份护理计划落地：每天两步水分+两步养分的基础流程，配合每周一次的深层水膜护理，以及日常的防晒与夜间修护。

这样，粉嫩水润的肌肤不再是偶然的光线照耀，而是你日复一日坚持的真实结果。若你愿意，可以尝试我们的试用方案，亲身体验从清洁、保湿到锁水的完整感受，感受肌肤在每一次触碰时的细腻与柔润。愿你在这条护肤路上，逐步发现自己的肌肤之美，心动不已，甚至在每一个清晨都被自己的光泽所惊艳。

　　一个半小时的交流，同学们意犹未尽。活动结束后，大家涌到前排，与报社青年编辑记者交换联系方式。

　　“人人都有麦克风，记者的价值何在”“众声喧哗、表达多元，怎样凝聚社会共识”……年轻的事业，总能吸引年轻人的关注。这场青春的对话，仍将继续。

　　《 人民日报 》（ 2025年05月15日 07 版）

图片来源：人民网记者 林和立 摄

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