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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

海角社区的“亲子乱对白”火热成了社区中一个不可忽视的现象，许多家长在面对孩子时充满无奈与困惑。很多人会问：“為何现代家庭中，亲子之间的沟通总是充满冲突与误解？”。其实，造成親子乱对白的原因很多，其中既有外在的环境压力，也有家庭内部结构与观念的深层次问题。

急剧变化的社會环境带来了家庭关系的新挑战。当今社会节奏加快，父母工作压力大，家庭时间减少。很多父母在工作上拼命奋斗，回到家后却难以抽出時间进行深度交流，导致沟通变得表面化甚至薄弱。而孩子则在成长过程中，面对学业压力和同伴关系，情绪易波动，心里有很多话想说，却没有合适的渠道表达。

代际观念的差异也是导致乱对白的重要原因。80后、90后父母与00后、10后孩子的价值观、生活方式、思维习惯存在明显差异。父母习惯以权威和“命令式”的方式進行管理，而年轻一代更习惯以平等、表达自我为导向。這种沟通理念的碰撞与摩擦，极易引发争吵与误解，形成“乱对白”的常态。

第三，家庭教育方式的单一也起到推波助澜的作用。许多家长在教育子女时，采用的是“以我為中心”的控制式方法，忽视了孩子的情感需求和自主性。随着时间的推移，这种“我说你必须听”的沟通模式逐渐被激烈的反抗与抱怨所取代，形成了“你不听我话我就發火”的恶性循环。

网络和媒体的影响也加深了亲子沟通的隔阂。孩子们课余时间大量沉浸在虚拟世界中，与父母面对面的交流时间大大减少。而父母在面对网络信息时，也常常因為担心孩子接触不良内容而采取过度限制的措施，這只会让沟通更难顺畅。

简单来说，海角社区中的亲子乱对白，既是一个个人成長的缩影，也是社会变迁、文化冲突的一个载体。认识到这一点，理解背后的復杂原因，才能找到打破僵局的钥匙。我们还需要关注家庭内部的沟通策略和心态调整，讓每一个家庭都能在理解与包容中找到和谐的节奏。

要解决海角社区的亲子乱对白现象，必须从根源入手，调整家庭的沟通方式与观念，建立起更加温暖、有效的交流桥梁。这里有几个值得借鉴的思路：

一、增强情感连接，摒弃单向指令。父母应理解，孩子不仅需要管教，更需要被理解和接纳。用“我理解你”、“我支持你”的话语，为孩子提供一个安全的情感空间。放慢语速，用倾听代替指責，讓孩子知道他们的表达被重视，感受到父母的关怀，从而减少逆反和对抗。

二、积极引导孩子表达情感和观点。在家庭聚会、日常谈话中，鼓励孩子讲述自己的感受与想法。父母可以提出开放性问题，如“今天发生了什么让你开心或不開心的事情？”引导孩子学會描述情绪，从而提升自我认知与沟通能力。

三、树立平等尊重的家庭文化。摒弃“长者的权威”观念，学会站在孩子的角度看问题。讓孩子感觉自己被重视，有发言权。这样，他们会更愿意分享自己的想法和困惑，从而避免情绪宣泄变成争吵。

四、调整家庭教育观念，提倡合作而非控制。父母可以与孩子共同制定家庭规则，让孩子有参与感。用愛和理解作为前提，逐步引导孩子自主学習和行为管理，而非一味的规训。

五、合理利用现代沟通工具。尽管虚拟空间带来挑战，但也可以成为促进交流的媒介。孩子喜欢手机、电脑，父母可以借助这点，通过视频、文字、游戏等方式，增加互动和情感交流。

六、家庭成员都需要自我调适。父母要管理好自身情绪，用积极的心态面对家庭中的不易，把冲突看成家庭成长的机会，而非失败。给自己和孩子都留出缓冲时间，避免一言不合就爆发。

要认识到变化不是一朝一夕的事情。建立良好的家庭沟通习惯，需要不断练習和调整。不妨从每天的一个小主动开始，比如每天一次倾听，无条件的陪伴和理解。一家人共同努力，才能慢慢打破“乱对白”的怪圈，让家庭成为真正的避风港。

总结：海角社区親子乱对白的背后，是复杂的社会、文化、情感交织而成的家庭生态。这种现象既反映时代的变迁，也提醒我们需要用心去经营每一段温暖的关系。只要用心调整沟通方式，摒弃偏见，重拾理解，家庭的亲密与和谐，就會重新焕發光彩。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 白晓 摄

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