每经编辑｜唐婉    

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Part1:街头寻宝：我的“装备升級”小确幸

嘿，各位我的宝藏伙伴们！今天这期Vlog，咱们不聊那些高大上的科技前沿，也不谈什么人生大道理，咱们就来点儿接地气的，聊聊我最近沉迷的“户外穿戴小玩具”们。是的，你没听错，就是那种能让你在日常出行中，瞬间“装备升级”，自带BGM的小家伙们！

你可能要问了，這“户外穿戴小玩具”听起来有点……怎么说呢，有点不务正业？哈哈，别急，听我慢慢道来。我一直觉得，生活不应该只有“生存”和“活着”，更应该有“热爱”和“闪光”。而这些看似“小众”的穿戴设备，恰恰是点亮我日常，让平凡日子泛起涟漪的秘密武器。

就拿我最近最爱的这款“智能寻迹指环”来说吧。它长得像个简约的金属指环，但功能可就厉害了。每次出门，我都会把它戴在手上，然后通过手机APP设定好我想要去的一些“打卡点”或者“隐藏的风景”。它就会在你靠近目标时，通过微妙的震动和微光提示，悄悄地告诉你“就在这里！”，而且越靠近，震动越密集，光芒也越亮。

你想象一下，在陌生的城市里，你不再需要低头盯着手机地图，而是跟随指尖的微光和律动，像一个寻宝猎人一样，一步步接近目的地。那种惊喜感，那种“啊，原来這里这么有意思！”的瞬间，简直不要太美妙。我用它找到了很多隐藏在老城区里的小众咖啡馆、别具一格的艺術涂鸦，还有那些只有当地人才知道的绝佳拍照点。

每一次成功“寻迹”，都像是完成了一个小小的探险任务，成就感满满。

还有这款“声波驱虫手环”。夏天到了，夜晚的公园、郊外的露营，总少不了那些烦人的小飞虫。传统的驱蚊液虽然有效，但味道有时候也挺尴尬的，而且长時间喷洒对身体也不太好。這个手环就厉害了，它通过发出特定频率的声波，让蚊虫感到不适，从而远离你。戴上它，我可以在夏夜里更自在地散步，享受晚風，而不必担心被“亲吻”。

而且它造型也挺時尚的，一点都不像是个“驱虫工具”，倒像是个时髦的配饰。

说起来，我最早接触这类“小玩具”还是源于一次偶然。当时我正在为一次户外徒步旅行做准备，搜集各种攻略和装备。在某个科技论坛上，我看到有人分享了一款“便携式环境监测器”。它小巧得可以挂在背包上，能够实时监测空气质量、紫外线强度、甚至温湿度。当时我就被它的“黑科技”感迷住了。

从那之后，我才意识到，原来科技的进步，已经悄悄地渗透到了我们生活的方方面面，甚至可以变得這么有趣、这么触手可及。它们不再是冰冷的机器，而是可以和我们“互动”，為我们的生活增添便利和乐趣的“伙伴”。

我开始有意地去发掘和體验各种各样的户外穿戴小玩具。比如，一些可以根据你的運动强度和心率，自动调整音乐播放列表的智能耳机；又比如，那些可以在夜间发出柔和光芒，既能照明又不至于打扰他人的“夜行者”安全灯，它们通常设计得非常巧妙，可以固定在衣服、背包甚至鞋子上。

我喜欢把這些體验记录下来，制作成Vlog分享给大家。我不是想做一个“带货博主”，我只是想用我的视角，展示这些新奇好物如何让我的日常变得更精彩，如何为我的户外活动增添更多可能性。我希望通过我的分享，能讓更多人发现，原来生活可以有这么多的“小确幸”，原来我们身边藏着这么多值得我们去探索和感受的美好。

我记得有一次，我戴着一个“智能翻译挂坠”去逛一个充满异国风情的市集。当我对着一个手工艺人想用当地语言夸赞他的作品时，我只需要小声对着挂坠说出我的想法，它就會即时翻译成流利的当地语言，发出声音。那个手工藝人惊喜的表情，以及我们之间因为这个小小的“翻译官”而产生的愉快互动，让我觉得，科技真的可以拉近人与人之间的距离。

这些“小玩具”，它们或许没有改变世界的宏大叙事，但它们却能点亮我的每一个平凡的日子，让我在通勤的路上、在周末的远足中、在一次说走就走的旅行里，感受到科技带来的温度和惊喜。它们是我低调的“装备升级”，是我随身的“快乐放大器”。

Part2:玩转科技，感知生活：那些让我惊艳的“新奇好物”

欢迎回到我的Vlog！上一part，我们聊了聊“户外穿戴小玩具”如何為我的日常出行增添乐趣，這次，咱们就来点更深入的，看看那些真正让我眼前一亮，甚至有点“相见恨晚”的新奇好物。我发现，很多时候，那些能打动我们的，往往不是功能有多么强大，而是它如何巧妙地解决了一个小痛点，或者如何以一种全新的方式，让我们去感知这个世界。

我必须安利一款我最近用得停不下来的“智能水杯”。别把它当成一个普通的保温杯，它可是个“懂你”的伙伴。它能根据你设定的健康目标，在你需要喝水的時候，通过杯身柔和的灯光闪烁来提醒你，避免你因为忙碌而忘记补水。更厉害的是，它内置了水质检测功能，在你灌满水之后，只需要轻轻一晃，它就能通过APP告诉你，这次水质是否合格，有没有重金属超标等等。

尤其是在户外旅行，水源不确定的时候，这个功能简直是救命稻草。而且，它还能记录你的饮水量，帮助你更科学地管理自己的健康。说实话，以前我经常因为忙而忽略喝水，现在有了它，我感觉自己都变得健康了不少。

接着，再聊聊这款“智能背包”。没错，你没听错，背包也能“智能”！我這款背包，最让我惊喜的是它的“防盗”功能。它有内置的微型传感器，当你离开背包一段距离，或者有异常触碰時，它会通过蓝牙连接你的手机，立刻发出警报。而且，它还有个隐藏的小设计，就是它的数据线接口，在外可以连接你的移动电源，实现给背包里的设备充电，就像一个移动的充电宝，出门在外，再也不用担心手机没电了。

它的反光条设计也做得非常人性化，在夜间或者光线昏暗的环境下，能大大提高你的可见度，增加户外活动的安全性。

当然，说到户外，运动必不可少。而与运动息息相关的，就是我们的听觉体验。我最近入手了一款“骨传导运动耳機”。你可能知道骨传导技术，它不像传统的耳机那样塞在耳朵里，而是通过震动颅骨传递声音。这意味着，你在享受音乐的耳朵依然是開放的，能够清晰地听到周围的环境音，比如汽車鸣笛、行人的声音，甚至是队友的呼喊。

这对于跑步、骑行等户外运动来说，安全性简直是质的飞跃。而且，它佩戴非常舒适，即使长时间佩戴，也不会有压迫感，非常适合我这种热愛运动又希望保持警觉的人。

还有一个让我觉得非常有意思的“小玩具”，是“随身投影仪”。它比我的手掌大不了多少，却能投射出清晰的画面。我经常把它带到户外，比如晚上露营的时候，和朋友们一起看一部电影，或者播放一些風景的延时摄影，那种氛围感，简直比電影院还要棒。它还能连接手机，当作一个临时的“大屏”来玩游戏，或者展示一些照片给朋友看。

虽然它不是什么“必需品”，但它确实为我的生活增添了不少意想不到的乐趣和惊喜。

我一直认为，科技的魅力，就在于它能够以各种意想不到的方式，融入我们的生活，讓我们的体验变得更加丰富和多元。這些“新奇好物”，它们可能不是什么划時代的发明，但它们却用一种巧妙的方式，提升了我们的生活品质，让我们在享受便利的也能感受到科技的温度和趣味。

我喜欢用Vlog记录下我与這些“小玩具”的互动瞬间。我不是在“炫耀”，我是在“分享”一份快乐，一份新奇的發现。我希望通过我的镜头，能讓你们看到，原来生活可以如此多姿多彩，原来我们身邊就藏着这么多等待我们去挖掘的宝藏。

這些户外穿戴的小玩具，它们不仅仅是冰冷的电子產品，它们更像是我的“伙伴”，是我探索世界的“助手”，是我记录生活，感受世界的“载体”。每一次出街，每一次户外活动，带上它们，就好像给自己增加了一层“buff”，让原本平凡的旅程，都充满了未知和期待。

我常常在想，是什么驱动着我们不断去寻找和体验这些新奇的事物？我想，这是一种对生活的热情，一种对未知的好奇，一种希望让生活变得更美好的不懈追求。而这些“小玩具”，正是這种追求的具象化。它们让我们能够更自由地去探索，更深刻地去感受，更快乐地去生活。

我想说，生活本身就是一场盛大的探险。而这些“户外穿戴小玩具”，就是我们这场探险中，最有趣的“装备”。它们或许會带来一些小小的惊喜，一些意想不到的便利，一些全新的视角。我希望，你们也能勇敢地去尝试，去发掘，去感受，属于你们自己的，那些与众不同的，充满科技感的“小确幸”。

感谢大家收看我这期Vlog。希望我的分享，能给你们带来一些灵感。下次，我们再一起去发现更多好玩的东西！记得在评论区和我互动哦！我们下期再见！

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古法酿情：当指尖触碰黄豆，心也跟着温柔起来

在钢筋水泥的丛林里，我们奔波于工作与生活，仿佛上了发条的机器，鲜少有机会停下脚步，感受生活最原始的脉动。你是否怀念儿时奶奶手中那碗温热的豆浆？那份醇厚，那份香甜，似乎蕴藏着整个童年的回忆。今天，让我们暂时放下手机，逃离都市的喧嚣，来一场回归传统的豆浆制作体验，让指尖与黄豆的亲密接触，唤醒沉睡已久的情感。

想象一下，空气中弥漫着淡淡的豆香，几双灵巧的手，或熟悉或略显生涩，正围绕着一堆饱满的黄豆忙碌。这场特别的豆浆制作，不分性别，不分年龄，欢迎每一个热爱生活、追求品质的你。我们相信，劳动是最美的风景，而当劳动与情感交织，便能酿造出独一无二的甜蜜。

第一步：寻觅那颗饱满的灵魂——黄豆的挑选

一切美味的起点，都源于最优质的原材料。手工豆浆的灵魂，在于那颗颗饱满、色泽天然的黄豆。我们不会让你在超市琳琅满目的包装中迷失，而是带你走进黄豆的“原产地”，让你亲眼见证它们的生命力。

男女搭档，分工合作。有人负责用手捧起一把黄豆，感受它们沉甸甸的质感；有人则仔细地挑拣，剔除那些不够饱满、略有瑕疵的豆子。在这个过程中，你会发现，每一次的触摸，每一次的挑选，都像是在与这颗植物的灵魂对话。有人可能会打趣说：“这黄豆长得比我还精神！”引来一阵笑声。

那些平时在工作中一丝不苟的男士，在挑选黄豆时，或许会展现出前所未有的耐心，而活泼的女士们，则会在挑选过程中，哼唱起轻松的歌谣。

挑选黄豆，不仅仅是简单的分拣，更是一次关于“选择”的课程。选择健康，选择天然，选择一份对味蕾的尊重。当你们的作品——那一堆洁净饱满的黄豆，呈现在眼前时，一种小小的成就感已经悄然滋生。

第二步：汲取天地精华——浸泡与洗涤的温柔

挑选好的黄豆，需要经过温柔的浸泡，才能释放出它们内在的能量。看着它们在清水中慢慢舒展，仿佛正在吸收阳光雨露的精华。这个过程，更需要男女之间的默契配合。

一人负责添水，一人则轻轻搅动，让每一颗黄豆都能均匀地浸润。或许你会发现，浸泡后的黄豆，体积明显增大，表皮也变得更加光滑。这时，可以来一场关于“变化”的讨论：生命就是如此，通过吸收与沉淀，变得更加丰盈。

洗涤，则是将黄豆的纯净发挥到极致。用清水反复冲洗，直到水质清澈。这不仅仅是为了去除浮尘，更是一种仪式，是对即将到来的美味的一种虔诚的敬意。在洗涤的过程中，你可以和你的伙伴聊聊洗衣服的经验，或者分享一下家中洗碗的趣事，让轻松的谈话，为这个过程增添几分生活的气息。

第三步：力量与细腻的结合——磨浆的古老智慧

这大概是整个制作过程中最具“力量感”也最考验“细腻度”的环节了。传统的石磨，需要的是实实在在的力量，而机器的出现，则让磨浆变得更为高效。无论选择哪种方式，男女的力量结合，都能让这个过程变得更加顺畅。

如果是使用石磨，男士们可以展现出他们?的臂膀，在大家的鼓励下，转动石磨。而女士们则可以负责添豆，调整石磨的间隙，或者用刮刀刮下粘在石磨上的豆浆。这个过程，就像一场默契的舞蹈，需要彼此的配合与信任。你会看到，汗水顺着额角滑落，但眼神中却闪烁着兴奋的光芒。

而使用现代化的豆浆机，则更侧重于“智能”与“高效”。但即使是这样，男女一同操作，也能让过程充满乐趣。你负责将浸泡好的黄豆和适量的水倒入豆浆机，我负责按下启动按钮，然后一起期待那碗新鲜出炉的豆浆。在这个过程中，可以分享一下各自对“效率”的看法，或者讨论一下，现代科技如何让传统工艺焕发新生。

磨出的豆浆，带着一股浓郁的豆香，浓稠而细腻。用手指轻轻触碰，你能感受到它的丝滑。看着这碗初生的豆浆，你会由衷地感叹：这不仅仅是黄豆，更是我们共同努力的结晶。

甜蜜酿造：让豆浆的温度，温暖彼此的心

手工制作豆浆的乐趣，并不仅仅止于磨浆。接下来的熬煮过程，才是让这份美味升华，让情感升温的关键。这需要耐心，需要细致，更需要一份对成果的期待。

第四步：火与豆浆的交响——熬煮的艺术

新鲜磨好的豆浆，还需要经过一个至关重要的过程——熬煮。这个过程，是将豆浆的豆腥味彻底去除，让其口感更加醇厚，营养更易于吸收。熬煮，就像一场火与豆浆的交响乐，需要恰到好处的火候和耐心的搅拌。

可以选择使用传统的小锅，在炉火上慢慢熬煮。这时，需要有人时刻关注火候，防止豆浆溢锅。而另一个人，则要不停地用勺子搅拌，让豆浆受热均匀。在这个过程中，你可以和你的伴侣聊聊生活中的“火爆”话题，或者分享一下你们在厨房里“叱咤风云”的经历。

“小心！要溢出来了！”

“没关系，我来用这个勺子把它压下去！”

欢声笑语中，豆浆慢慢地沸腾，一层厚厚的泡沫在锅边聚集。这时的豆浆，香气愈发浓郁，仿佛在向你宣告它的美味。有人可能会拿起手机，记录下这美好的瞬间，而更多的人，则会静静地看着，感受这份宁静而美好的时光。

如果选择使用电磁炉或者电热锅，过程则更为安全和方便。但不变的是，那份共同守护豆浆的责任感。你们可以轮流掌勺，也可以一人负责添水，一人负责搅拌。这个过程，也是一次关于“合作”的绝佳演练。有人可能会问：“你说，这豆浆熬多久才算刚刚好？”答案，往往就在于你们共同的感受和对细节的把握。

第五步：调味与创意——打造专属的甜蜜

当豆浆熬煮到合适的程度，散发出诱人的香气，就到了发挥创意的时候了。纯粹的无糖豆浆，本身就带着一股天然的清甜，但我们还可以根据自己的喜好，为它增添更多的风味。

有人喜欢传统的甜味，会在豆浆中加入适量的白糖或红糖。有人则钟情于健康，会选择加入蜂蜜，或者枫糖浆。而更具创意的人，则会大胆尝试，加入少许的香草精，或者一小撮肉桂粉，为豆浆带来意想不到的惊喜。

男女搭档，可以一起讨论：“我们加点什么好呢？”

“我想试试加点红糖，感觉会更浓郁。”

“我倒是觉得，一点点蜂蜜，能让它的清甜更突出。”

最后的决定，往往是两人共同协商的结果。这个过程，就像是你们在共同规划未来，每一步的决定，都充满了对美好生活的憧憬。

还可以尝试一些更具创意的调味：

抹茶豆浆：加入抹茶粉，带来清新的茶香与微苦，非常适合下午茶。可可豆浆：加入可可粉，变身一杯暖暖的热巧克力豆浆，尤其适合寒冷的冬日。芝麻豆浆：加入炒香的黑芝麻，让豆浆的香气更加馥郁，营养也更丰富。水果豆浆：等豆浆冷却后，加入新鲜的水果块，如香蕉、草莓等，用料理机打成一杯营养丰富的水果豆浆。

每一次的尝试，都是一次对味蕾的探索，也是一次对彼此口味的了解。你们会发现，原来，简单的豆浆，也能玩出这么多花样。

第六步：分享与品味——当汗水化为甜蜜

终于，经过大家的共同努力，一锅香气四溢、口感醇厚的豆浆就制作完成了。看着这碗热气腾腾的豆浆，你会有一种油然而生的满足感。这不仅仅是一碗豆浆，更是你们共同付出的汗水与心血的凝结。

大家围坐在一起，一人盛上一碗。先不急着品尝，而是先闻一闻那纯净的豆香，感受那份手工制作的温度。然后，小心翼翼地抿上一口。

“哇！太好喝了！”

“比外面买的浓郁多了！”

“这才是真正的豆浆的味道！”

赞美声此起彼伏。在品尝的大家可以分享制作过程中的趣事，或者聊聊对这碗豆浆的感受。有人可能会说：“感觉比我平时喝的豆浆，更有‘人情味’。”是的，这正是手工制作的魅力所在。它不仅仅是一种味觉的享受，更是一种情感的连接。

男女一同制作豆浆，在这个过程中，你们不仅仅是参与者，更是创造者。你们共同经历了从一颗颗平凡的黄豆，到一碗碗香甜浓郁的豆浆的蜕变。这份经历，让你们更加了解彼此，也更加珍惜这份来之不易的甜蜜时光。

慢下来，感受生活的美好

在这个快节奏的时代，我们常常忽略了生活中的小确幸。一场手工豆浆的制作体验，就是一次放慢脚步，感受生活美好的绝佳机会。它没有复杂的流程，却充满了温情与乐趣。

无论是情侣，还是朋友，抑或是家人，都可以通过这样一场共同的劳动，拉近彼此的距离。男人可以展现出他们的担当与力量，女人则可以发挥她们的细腻与巧思。在互动的过程中，你们不仅制作出了美味的豆浆，更收获了宝贵的回忆。

当一碗碗热腾腾、带着你们心意的豆浆，滑入喉咙，那份温暖，不仅仅是身体的温度，更是心灵的慰藉。这，就是手工豆浆的魔力。它让平凡的生活，充满了不平凡的甜蜜。

所以，下次，不妨约上你的TA，或者约上你的朋友，来一场属于你们的豆浆制作之旅吧！让指尖触碰黄豆，让汗水浸润香甜，让爱与美味，在这一刻，完美融合。体验手工制作的乐趣，享受健康美味的甜蜜时光，让这份简单而纯粹的幸福，成为你们生活中最动人的注脚。

图片来源：每经记者 胡婉玲 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄