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1.餐桌上的“头脑(nao)风暴(bao)”：告别(bie)“低头(tou)族(zu)”，拥(yong)抱“抬(tai)头族(zu)”

想象一下，每天(tian)的(de)晚(wan)餐(can)时(shi)间，不(bu)再(zai)是(shi)手机(ji)与食(shi)物的(de)孤(gu)单对(dui)视，而是(shi)全(quan)家人围(wei)坐在一(yi)起(qi)，围绕(rao)着当天(tian)发生的(de)新鲜事、遇到(dao)的(de)困(kun)惑、甚至是脑(nao)海中闪(shan)过的奇(qi)思妙(miao)想，展开一场自(zi)由而(er)热烈(lie)的讨论。这便是(shi)帝王研(yan)究(jiu)院-秘密研究(jiu)院所倡(chang)导的“餐桌(zhuo)上的头(tou)脑风(feng)暴(bao)”。

我们(men)都知(zhi)道，餐桌(zhuo)是家庭最重(zhong)要的(de)交流(liu)场所(suo)之一(yi)。在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中(zhong)，它常常(chang)沦为“低(di)头(tou)族(zu)”的聚(ju)集(ji)地(di)。孩子(zi)们沉迷于(yu)短视频和游(you)戏，家长(zhang)则可能被工(gong)作(zuo)邮件(jian)或社交媒(mei)体占(zhan)据(ju)。殊(shu)不知(zhi)，这样的(de)场景正在悄(qiao)悄侵(qin)蚀着(zhe)家(jia)庭(ting)的凝(ning)聚(ju)力(li)，也扼杀了宝(bao)贵(gui)的沟通机(ji)会。

帝(di)王研究院-秘密(mi)研究(jiu)院提(ti)出的(de)第(di)一个场景，便(bian)是要打破(po)这一(yi)僵(jiang)局。我们(men)并(bing)非(fei)要禁止手(shou)机，而(er)是要引导(dao)大家(jia)在特定的(de)时间(jian)，有意(yi)识地将注意力从(cong)屏(ping)幕转(zhuan)移到(dao)家人身(shen)上(shang)。如何做到(dao)？

设定(ding)“无手(shou)机(ji)区”：在用(yong)餐时(shi)间，可(ke)以(yi)约(yue)定将(jiang)手机统(tong)一放置在某个区(qu)域，或(huo)者调至静(jing)音模式(shi)。准备“话(hua)题卡(ka)片”：可(ke)以在(zai)餐桌上放置一些有趣(qu)或引人(ren)思考(kao)的话题卡(ka)片(pian)，例如(ru)“今(jin)天最(zui)让你开心的(de)一(yi)件(jian)事是什(shen)么？为(wei)什么？”、“如(ru)果(guo)可以(yi)拥有一项超(chao)能(neng)力(li)，你会(hui)选(xuan)择什(shen)么？你会用它(ta)做(zuo)什么？”、“你最(zui)近学(xue)到了(le)什么新知(zhi)识(shi)？”。

这些(xie)问(wen)题(ti)旨(zhi)在激发(fa)轻松愉(yu)快的(de)交流(liu)，让大(da)家放下戒备，畅(chang)所欲言(yan)。鼓励提(ti)问与倾听(ting)：家(jia)长(zhang)可(ke)以主(zhu)动询问(wen)孩子学校里(li)发(fa)生(sheng)的(de)趣事、他们(men)的感(gan)受，并(bing)认真(zhen)倾听。也要(yao)鼓励(li)孩子反(fan)过来提(ti)问，了解父(fu)母工作中的(de)挑(tiao)战或(huo)生活中的感悟(wu)。这(zhe)种(zhong)双向(xiang)的互(hu)动(dong)，是建(jian)立信任(ren)和理(li)解的(de)基础(chu)。

分(fen)享“今日(ri)三件事(shi)”：每(mei)个(ge)人轮(lun)流(liu)分享当天遇到(dao)的三件有(you)意义(yi)的事情，不(bu)一定(ding)是大事(shi)，可(ke)以是(shi)生活中(zhong)的(de)小发(fa)现，也(ye)可以(yi)是学(xue)到的一(yi)个小技(ji)能。这(zhe)有助于(yu)培养孩子的(de)观察力和表(biao)达(da)能力(li)，也能(neng)让家长更(geng)了解孩(hai)子的内(nei)心(xin)世界。

通过这(zhe)样的“头脑(nao)风暴”，餐桌不(bu)再(zai)仅仅(jin)是(shi)填(tian)饱肚(du)子的(de)场所，它变(bian)成了一个(ge)充(chong)满(man)活力(li)、激发(fa)思(si)考(kao)的“家庭(ting)智库(ku)”。孩子们(men)在潜(qian)移默(mo)化(hua)中(zhong)学(xue)会了(le)如(ru)何清(qing)晰地表达(da)自己的观(guan)点，如何倾(qing)听他(ta)人(ren)的意见，如何(he)从日常生活中发现(xian)有趣(qu)的(de)点滴。而(er)家长(zhang)，也能在轻(qing)松(song)的(de)氛(fen)围中(zhong)，更深(shen)入地(di)了解(jie)孩(hai)子的成长(zhang)轨迹，并给(gei)予恰当的(de)引(yin)导(dao)。

这不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)沟(gou)通，更是一(yi)种思(si)维的锻(duan)炼，一(yi)种(zhong)情(qing)感的(de)升华。

2.“一(yi)起探(tan)险(xian)”的房(fang)间(jian)：培养(yang)逻辑(ji)思维与解(jie)决问题的(de)能力(li)

想象(xiang)一下(xia)，你家里的某个(ge)房间，不(bu)再(zai)是堆(dui)积杂物的(de)仓库(ku)，而是一个充满(man)未知的(de)“探(tan)险乐(le)园(yuan)”。帝王研究院-秘密研究院认(ren)为，通过(guo)巧(qiao)妙的(de)布置和(he)互动，任何一个房间都(dou)可以成(cheng)为激(ji)发(fa)孩子逻辑思(si)维(wei)和解(jie)决(jue)问(wen)题能(neng)力的(de)神(shen)奇之地。

我们(men)所说的“探(tan)险”，并非一定要(yao)上山下(xia)海，而是指(zhi)一种(zhong)探索(suo)未知、挑(tiao)战(zhan)自(zi)我的(de)过(guo)程(cheng)。例如(ru)，孩子(zi)的(de)卧(wo)室，可(ke)以被(bei)设计(ji)成一个“小(xiao)小探险家(jia)”的(de)基(ji)地。

“藏(cang)宝图”的秘(mi)密：在房(fang)间的某(mou)个(ge)角落，隐藏一封“秘(mi)密(mi)信(xin)件(jian)”或(huo)一张(zhang)“藏宝(bao)图”，上(shang)面(mian)可能包(bao)含(han)一(yi)些简单的(de)谜(mi)语、符号，指向(xiang)下一(yi)个线(xian)索。线(xian)索(suo)可以是(shi)一(yi)本书中(zhong)的一(yi)页，一(yi)个玩具的(de)某(mou)个部位(wei)，甚至(zhi)是父(fu)母写(xie)的(de)一句提(ti)示。孩(hai)子需要通(tong)过解(jie)读这些(xie)信(xin)息，一步步找到最终(zhong)的“宝(bao)藏”（可以(yi)是(shi)一本绘本(ben)、一个(ge)新玩(wan)具，或(huo)是一张全家出游的(de)计划）。

这个过程(cheng)，能够极大(da)地锻炼孩子的(de)观察(cha)力、逻辑(ji)推(tui)理能(neng)力(li)，以及(ji)信息整(zheng)合能(neng)力。“故(gu)事接(jie)龙”的(de)创(chuang)作空间(jian)：在墙上(shang)张贴(tie)一(yi)张大(da)白纸，或者(zhe)使用可擦(ca)写的墙贴(tie)，鼓(gu)励孩子(zi)和家(jia)人一(yi)起进(jin)行“故(gu)事(shi)接(jie)龙(long)”。每(mei)个人(ren)轮流画(hua)一幅(fu)画或写一(yi)句话，共同(tong)创(chuang)作一个(ge)属于(yu)自(zi)己的(de)奇幻故事(shi)。这(zhe)个(ge)场景不仅能激发孩子(zi)的想象(xiang)力和(he)创造(zao)力，还(hai)能培养他(ta)们的(de)合作(zuo)精神和叙(xu)事能力。

“分(fen)类(lei)与(yu)整理(li)”的(de)挑战：鼓(gu)励孩(hai)子(zi)将自己(ji)的(de)玩具(ju)、书籍等(deng)物品(pin)按照(zhao)一定(ding)的规则进(jin)行分(fen)类和整理(li)。例如(ru)，“把所(suo)有(you)红(hong)色的(de)东西(xi)放在(zai)一起(qi)”、“把所有会飞的(de)玩具放在这个(ge)盒(he)子(zi)里”。家长可(ke)以设(she)定一(yi)些有趣的(de)挑战(zhan)，比如(ru)“在5分钟(zhong)内，找到(dao)所有形(xing)状(zhuang)是圆形的物(wu)品”。这能够培养孩子的(de)逻辑(ji)分类(lei)能力(li)、空间认知(zhi)能力(li)，以及规(gui)则意识(shi)。

“拼(pin)搭与(yu)建(jian)构”的(de)乐园(yuan)：乐(le)高(gao)、积木、纸板(ban)箱……这(zhe)些都(dou)是(shi)绝佳的(de)“建构(gou)”材料(liao)。鼓励孩子(zi)利用这(zhe)些(xie)材(cai)料(liao)，搭建(jian)他(ta)们心中(zhong)的城堡、飞船、甚(shen)至是(shi)城市。家(jia)长(zhang)可以提(ti)出(chu)一些挑战性的任务，比如(ru)“用这(zhe)些(xie)积(ji)木(mu)搭(da)建(jian)一个可(ke)以(yi)承受(shou)一(yi)定重(zhong)量的(de)桥梁”，或者“用纸板(ban)箱(xiang)制作一个(ge)可以藏身(shen)的秘密基地(di)”。

在(zai)这(zhe)个(ge)过程(cheng)中，孩(hai)子会不断(duan)尝试(shi)、失败(bai)、再尝试，从而锻(duan)炼(lian)他们的空间(jian)想象力、工(gong)程思(si)维(wei)以(yi)及解决(jue)实(shi)际(ji)问题的(de)能力(li)。

重要(yao)的是，在整(zheng)个“探险”过(guo)程(cheng)中(zhong)，家长(zhang)的角(jiao)色是引(yin)导(dao)者(zhe)和(he)支持者，而非(fei)评(ping)判者。鼓(gu)励孩(hai)子(zi)大胆尝(chang)试，即使失败了，也要一(yi)起分析原因，从(cong)中学(xue)习。这样的(de)“探险(xian)”房(fang)间(jian)，将枯燥的(de)学习过程(cheng)变(bian)得生(sheng)动有趣(qu)，让孩(hai)子(zi)在(zai)玩(wan)乐(le)中，不知不觉地掌(zhang)握解(jie)决(jue)问题(ti)的技(ji)巧，提(ti)升逻辑思(si)维(wei)能力。

3.走(zou)出(chu)家门(men)，拥(yong)抱(bao)“社(she)区探访(fang)”：培(pei)养(yang)观(guan)察(cha)力与(yu)社会(hui)认知(zhi)

当我(wo)们将视(shi)野(ye)从家庭(ting)内部(bu)拓展(zhan)到外(wai)部(bu)世(shi)界，帝王研究院(yuan)-秘密(mi)研究(jiu)院发(fa)现，社(she)区本(ben)身就(jiu)是一(yi)个巨(ju)大的(de)“秘密研(yan)究(jiu)院”，充满了(le)值(zhi)得(de)孩子(zi)们去观察、去学(xue)习的宝(bao)贵(gui)素材(cai)。

“社(she)区(qu)探访”并非(fei)严肃的社(she)会(hui)调查，而是(shi)以(yi)一种(zhong)轻松、好(hao)奇(qi)的心(xin)态，去(qu)发现(xian)和理(li)解我(wo)们(men)生活的(de)环境。这(zhe)有(you)助于(yu)培养孩(hai)子(zi)的观察力、独立(li)思考(kao)能(neng)力，以及(ji)初(chu)步(bu)的社会认(ren)知。

“寻(xun)宝游(you)戏(xi)”：在社区(qu)里(li)设计(ji)一(yi)场“寻(xun)宝游戏(xi)”。可(ke)以提(ti)前准(zhun)备一张清(qing)单(dan)，列(lie)出(chu)需要寻(xun)找的物(wu)品(pin)或场(chang)景(jing)，例(li)如“找到一棵有(you)明显(xian)特征(zheng)的(de)树(shu)”、“找(zhao)到一个(ge)红色的(de)邮筒”、“找到一个正在工作的清(qing)洁(jie)工”、“找(zhao)到(dao)一个(ge)社(she)区宣(xuan)传栏”。让孩子带(dai)着清(qing)单(dan)，带着好(hao)奇(qi)心，去发(fa)现(xian)和(he)记(ji)录。

这(zhe)能(neng)训练(lian)孩(hai)子的(de)观察(cha)细(xi)致度，以及对(dui)周(zhou)围(wei)环境的感知(zhi)能力。“角色(se)扮演(yan)”的观(guan)察(cha)：鼓(gu)励孩(hai)子在(zai)不同(tong)场所(suo)扮演(yan)不同(tong)的(de)角(jiao)色。例(li)如，在公园(yuan)里，可以扮(ban)演“植物学(xue)家”，观(guan)察和(he)记录各(ge)种(zhong)植物(wu)的形态；在(zai)超市(shi)，可以扮演“小小采购员”，学习辨别商品的价格(ge)和种类(lei)；在(zai)邮局，可(ke)以(yi)扮演(yan)“邮递(di)员”，了(le)解信件的(de)投(tou)递过(guo)程。

通过(guo)扮演，孩子能够(gou)更深入(ru)地(di)理解(jie)不同职业的(de)工(gong)作内容和(he)意义(yi)，培(pei)养同理心和(he)社会责任感(gan)。“社区问(wen)题(ti)”的思考(kao)：引导(dao)孩子(zi)观察(cha)社区(qu)中可能(neng)存(cun)在的问题(ti)，比如垃(la)圾(ji)分(fen)类不(bu)够(gou)完善、公(gong)共设施(shi)损坏(huai)等。可以和(he)孩子一(yi)起(qi)讨论(lun)，为什(shen)么会(hui)出现这(zhe)些问题(ti)？我们能做(zuo)些什(shen)么来(lai)改善(shan)？比如，可以(yi)一(yi)起(qi)捡拾(shi)社(she)区(qu)里的(de)垃圾(ji)，或(huo)者在(zai)社(she)区宣传栏(lan)上张贴(tie)环保标语。

这能(neng)培养孩子的社会观察(cha)力、批(pi)判性思维(wei)，以及(ji)解决(jue)问题的初(chu)步意识。“人(ren)情味”的收(shou)集：鼓(gu)励(li)孩(hai)子与社区(qu)里(li)的不(bu)同人群(qun)进行(xing)交流，比如邻(lin)居(ju)、商(shang)店(dian)老板、公(gong)园(yuan)里的老人(ren)等。引导孩子学(xue)会礼貌地问候(hou)，主动地(di)与(yu)人沟(gou)通(tong)。可以分享一些小(xiao)故事，比(bi)如(ru)“你(ni)今(jin)天和李奶(nai)奶说(shuo)了什么(me)？她(ta)跟(gen)你(ni)说了(le)什么(me)？”。

这能帮助孩子(zi)理解人与(yu)人之(zhi)间(jian)的(de)情感(gan)连接(jie)，培养社(she)交(jiao)能(neng)力(li)和同理心。

“社(she)区探访”让(rang)家成为(wei)了孩子学(xue)习的起点(dian)，而整个(ge)社(she)区(qu)则成(cheng)为了他们的课(ke)堂。在(zai)每(mei)一(yi)次(ci)的(de)行走和(he)观察(cha)中，孩子都(dou)在不(bu)断地积累(lei)对世(shi)界的认(ren)知(zhi)，培养独立思考(kao)和解(jie)决问题(ti)的(de)能力。家(jia)长(zhang)在这(zhe)个过(guo)程中，扮演(yan)着鼓(gu)励者和(he)引(yin)导者(zhe)的(de)角色(se)，用(yong)开放的心态(tai)，让孩子(zi)尽(jin)情地去(qu)探索和发(fa)现。

4.“情(qing)绪温(wen)度计”：识别(bie)与(yu)管(guan)理情(qing)绪的智慧(hui)

家庭是情(qing)绪的(de)港(gang)湾(wan)，但也常(chang)常(chang)是情绪爆(bao)发的(de)“雷区”。帝王(wang)研究(jiu)院(yuan)-秘密研(yan)究院深知，教会(hui)孩(hai)子(zi)识(shi)别(bie)和管(guan)理自己(ji)的情绪，以及理(li)解(jie)和回(hui)应(ying)他人(ren)的情绪(xu)，是培养情商和(he)建立(li)健康家庭(ting)关系的关键。

“情(qing)绪温度计(ji)”场景，旨在通过(guo)日常(chang)的点滴，让(rang)孩子(zi)和(he)家(jia)人都能更清晰(xi)地认(ren)识和(he)处理情绪。

“情绪(xu)表情(qing)图”：准备一些不同情绪的(de)表情(qing)图片（开心(xin)、生气、难(nan)过、害怕(pa)、惊讶、沮丧(sang)等），或(huo)者让(rang)孩子(zi)自(zi)己画出来(lai)。在(zai)孩子(zi)感到(dao)情(qing)绪波(bo)动(dong)时(shi)，可以引(yin)导(dao)他(ta)们指(zhi)着(zhe)相应的(de)表情，说出自己(ji)的感(gan)受。“我现在(zai)感觉(jue)有点像这个(ge)‘生气(qi)’的(de)表情(qing)。”“情绪日记”：鼓励(li)孩(hai)子(zi)记(ji)录下每天的(de)情(qing)绪(xu)变(bian)化。

不一定(ding)要写很(hen)多字，可(ke)以用颜(yan)色、小图(tu)画(hua)来(lai)表(biao)达。例如(ru)，用红(hong)色(se)表(biao)示(shi)生气，用(yong)蓝色表(biao)示难过，用黄(huang)色(se)表示开(kai)心(xin)。家长也可以和孩子(zi)一起做“情(qing)绪日记”，分享自(zi)己(ji)的(de)情绪波动(dong)和应对(dui)方式(shi)。“情(qing)绪的‘原(yuan)因(yin)’探究(jiu)”：当孩子出(chu)现负面情绪(xu)时(shi)，不要(yao)急于(yu)制止(zhi)，而是(shi)尝试(shi)去(qu)理解情(qing)绪背(bei)后的原因(yin)。

“你为什么会生气呢？是因(yin)为哥(ge)哥抢(qiang)了你的(de)玩(wan)具吗(ma)？”引导孩(hai)子(zi)说出(chu)原(yuan)因(yin)，这有助于他们(men)更好(hao)地理(li)解(jie)自(zi)己(ji)的(de)情绪来源(yuan)，并学会用语言表达(da)。“情绪‘舒(shu)缓(huan)’工(gong)具箱”：和孩(hai)子(zi)一起准备一(yi)个“情绪(xu)舒缓(huan)工具箱”。里面可以(yi)放(fang)一(yi)些能够(gou)帮(bang)助(zhu)孩子(zi)放松的(de)物(wu)品，比(bi)如软软(ruan)的毛绒玩具(ju)、一本(ben)有趣(qu)的绘本、一(yi)张舒(shu)缓的音(yin)乐(le)CD、一盒(he)彩笔(bi)，甚至是一(yi)张写有“深呼吸(xi)三(san)次”的纸条(tiao)。

当孩子情(qing)绪激动(dong)时，可(ke)以引导他(ta)们选(xuan)择一(yi)个工具(ju)来(lai)帮(bang)助(zhu)自己(ji)平静(jing)下(xia)来。“换位(wei)思考”的练习：在(zai)家庭成员(yuan)之间(jian)发生(sheng)冲突(tu)时，引(yin)导孩子(zi)尝(chang)试站(zhan)在对(dui)方的(de)角度(du)思考。“如(ru)果(guo)他是(shi)你(ni)，你会有(you)什么(me)感受？”、“为(wei)什(shen)么他(ta)会这样做呢？”。这(zhe)能够(gou)培(pei)养孩子的同理心(xin)，减少(shao)不(bu)必要(yao)的(de)误(wu)会和指责(ze)。

“情绪(xu)‘小(xiao)英雄’挑(tiao)战(zhan)”：设定(ding)一些(xie)“情(qing)绪(xu)小英(ying)雄”的挑战。比如(ru)，“今天，当(dang)你感到(dao)生气(qi)时(shi)，尝(chang)试用‘说出三个事实(shi)’而不是‘大喊大(da)叫(jiao)’来(lai)表(biao)达(da)。”或者(zhe)“今天，当(dang)看到(dao)妈(ma)妈(ma)很(hen)累时，主动(dong)给她倒(dao)一杯(bei)水(shui)。”这些(xie)小小(xiao)的挑(tiao)战，能够帮(bang)助(zhu)孩(hai)子在(zai)实践中掌握情(qing)绪管(guan)理的能力(li)。

“情(qing)绪(xu)温度(du)计(ji)”不(bu)仅仅(jin)是关(guan)于情绪的识(shi)别(bie)，更是关(guan)于(yu)情绪(xu)的理(li)解、接纳和(he)建设性(xing)地处理(li)。通过(guo)这些场景(jing)，家庭成员能够(gou)建立(li)更(geng)强(qiang)的共(gong)情能力，减少冲突，营(ying)造一个更(geng)加和(he)谐(xie)、支持性的(de)家(jia)庭氛(fen)围。

5.“创(chuang)意角落”的(de)魔(mo)法：点燃(ran)想(xiang)象力(li)与(yu)艺术创造力

在家(jia)庭(ting)空间里，开(kai)辟一个属于“创(chuang)意”的角落(luo)，是(shi)帝(di)王研(yan)究(jiu)院-秘密(mi)研究院(yuan)认为能(neng)够极(ji)大(da)激发孩(hai)子想(xiang)象力(li)和(he)艺(yi)术创造力(li)的重(zhong)要场(chang)景。这(zhe)个角(jiao)落不一定需要(yao)很大(da)，但它必(bi)须(xu)充满(man)可能(neng)性。

这(zhe)个“创(chuang)意(yi)角落(luo)”是孩(hai)子(zi)们自(zi)由(you)表达、不(bu)受(shou)限制的(de)“精(jing)神乐园(yuan)”。它不(bu)仅仅(jin)是(shi)提(ti)供绘(hui)画工(gong)具，更是(shi)鼓(gu)励一(yi)种(zhong)“大(da)胆(dan)尝(chang)试，不怕(pa)犯(fan)错”的创作(zuo)心(xin)态。

“无限(xian)画布”：在这个角(jiao)落里(li)，可以准(zhun)备(bei)大张的(de)画(hua)纸、白板、甚至(zhi)是一面(mian)可以(yi)涂鸦的墙(qiang)面(mian)（当然，前提是(shi)经(jing)过合(he)理(li)的装修处(chu)理，比如使(shi)用黑板漆(qi)或白板漆(qi)）。鼓励孩(hai)子(zi)用各种工具（蜡(la)笔、水彩、手(shou)指(zhi)画(hua)颜料(liao)、马克笔）自(zi)由(you)地表达(da)他们(men)的(de)想(xiang)法。家长要(yao)做的(de)，是欣赏和(he)鼓励，而(er)不是评(ping)判(pan)“画得像(xiang)不像”或(huo)“好不好看”。

“变(bian)废(fei)为(wei)宝”的工作(zuo)坊：收(shou)集一些生(sheng)活中的废弃(qi)物(wu)品(pin)，比如纸筒、塑(su)料瓶(ping)、旧报纸、布(bu)料边角(jiao)料等(deng)，将(jiang)它们变成(cheng)“创意(yi)材料”。和孩子一(yi)起，利用这些材料进(jin)行手(shou)工创(chuang)作，比(bi)如制作小(xiao)动(dong)物、机器(qi)人、或(huo)者小(xiao)饰品(pin)。这个(ge)过程(cheng)不仅(jin)能培(pei)养孩子(zi)的(de)环保(bao)意识(shi)，更(geng)能激发(fa)他们的(de)动手能(neng)力和创新(xin)思(si)维。

“故(gu)事创(chuang)想板”：准(zhun)备一(yi)个(ge)大的纸(zhi)板(ban)或软木板(ban)，让(rang)孩(hai)子将自己的(de)想法(fa)、梦想、故事(shi)的片段(duan)，通(tong)过绘画(hua)、剪(jian)贴(tie)、文(wen)字等(deng)方(fang)式(shi)记录(lu)下来(lai)。可(ke)以鼓励孩子(zi)围绕一个主题(ti)进(jin)行创作(zuo)，比如“我的(de)未来(lai)城市(shi)”、“我最喜(xi)欢的动(dong)物王国”。这(zhe)个“故事创想板(ban)”会随(sui)着孩子(zi)的(de)成(cheng)长(zhang)而不(bu)断(duan)丰(feng)富，成(cheng)为他们(men)想象力(li)的(de)具(ju)象化(hua)载(zai)体(ti)。

“光影(ying)游(you)戏(xi)”的(de)探索(suo)：在(zai)一(yi)个相对(dui)黑暗的(de)环境下(xia)，利用(yong)手(shou)电(dian)筒、彩(cai)纸(zhi)、剪(jian)刀(dao)等(deng)工具(ju)，和(he)孩子(zi)一起玩(wan)光影(ying)游戏(xi)。用手(shou)在墙上(shang)投(tou)射出(chu)各种动物的(de)影(ying)子，或(huo)者用彩纸(zhi)制作出斑斓的(de)光影(ying)效(xiao)果。这个(ge)过(guo)程能让孩子(zi)理解(jie)光(guang)与影的(de)科学原(yuan)理(li)，也能(neng)激发(fa)他们(men)的(de)艺(yi)术想象力。“音乐(le)与律动(dong)”的即兴(xing)表演：准备(bei)一些(xie)简(jian)单(dan)的乐器（如(ru)沙锤(chui)、小(xiao)鼓、口(kou)琴(qin)），或(huo)者(zhe)只是(shi)利(li)用(yong)家里(li)的(de)物(wu)品（如锅碗(wan)瓢盆）来制(zhi)造声音(yin)。

鼓(gu)励孩(hai)子跟(gen)着(zhe)音(yin)乐(le)自(zi)由地(di)跳(tiao)舞(wu)、歌唱，或者(zhe)即兴(xing)创作(zuo)一段(duan)小小(xiao)的表(biao)演(yan)。这个过(guo)程能(neng)够释(shi)放(fang)他(ta)们的天(tian)性(xing)，培养他(ta)们(men)的乐感和表(biao)现(xian)力。

“创(chuang)意(yi)角(jiao)落”的(de)魔力(li)在于，它打(da)破了“成品”的思(si)维定势(shi)，将(jiang)注意力放在(zai)了(le)“过程(cheng)”和“表(biao)达”本身。孩子在(zai)这里，可以(yi)尽情地释放他(ta)们的想(xiang)象力，将(jiang)脑(nao)海(hai)中的奇(qi)思(si)妙想(xiang)变(bian)成现(xian)实(shi)，成为(wei)他们自信(xin)心和创造(zao)力的(de)重要来(lai)源。

6.“科(ke)学(xue)探索(suo)”的(de)小(xiao)实验(yan)室：培养好奇心(xin)与科学精(jing)神(shen)

帝(di)王研究院-秘密(mi)研(yan)究院认为，科(ke)学不应该(gai)只存在于(yu)书本和实(shi)验室里，它也可(ke)以充满趣味地融入家庭(ting)生活(huo)。“科(ke)学探索(suo)”的小实验(yan)室(shi)，旨(zhi)在通(tong)过(guo)简单的实验(yan)，点燃孩子对(dui)科(ke)学的(de)好(hao)奇(qi)心，培(pei)养他(ta)们(men)的观察(cha)力、分析(xi)能(neng)力和(he)科学精(jing)神。

这个“实(shi)验(yan)室”不(bu)一定(ding)需要(yao)高(gao)大上的仪(yi)器，很多生活(huo)中的(de)物品就能(neng)成(cheng)为绝佳的实(shi)验工(gong)具(ju)。

“火山爆发”的(de)模拟：利用(yong)小苏(su)打(da)、醋(cu)、洗洁精和红色食用(yong)色(se)素，在家中就(jiu)能轻松模(mo)拟(ni)一(yi)场“火山爆(bao)发(fa)”。这(zhe)个简(jian)单(dan)的(de)实验(yan)，能够(gou)让孩(hai)子直(zhi)观(guan)地感受到化(hua)学反(fan)应(ying)的奇妙。“彩虹桥(qiao)”的搭建(jian)：利用(yong)不同密度(du)的液体（如蜂蜜(mi)、洗洁(jie)精(jing)、水、油(you)）和(he)食(shi)用色素(su)，可(ke)以制作出美(mei)丽的“彩(cai)虹(hong)桥(qiao)”。

这(zhe)个(ge)实(shi)验(yan)能(neng)让孩(hai)子(zi)理(li)解密(mi)度差的原(yuan)理。“漂(piao)浮与(yu)沉没(mei)”的奥(ao)秘(mi)：准(zhun)备一些不同材质的(de)小物品（如(ru)硬币(bi)、木块、橡(xiang)皮擦、小(xiao)石头），让孩子(zi)观(guan)察它们(men)在(zai)水中(zhong)的表现(xian)，并尝试(shi)预测(ce)哪些(xie)会漂(piao)浮(fu)，哪(na)些会沉没(mei)。可以进一(yi)步(bu)引导他(ta)们(men)思考，为什(shen)么会这(zhe)样？是(shi)什(shen)么因素决定(ding)了(le)物体的浮沉(chen)？“植物(wu)生(sheng)长(zhang)”的(de)观(guan)察日记：种(zhong)下(xia)一(yi)颗(ke)豆(dou)子或一颗小植物，让孩子(zi)记(ji)录(lu)它的生(sheng)长(zhang)过(guo)程。

每天(tian)观察它的变化(hua)，拍照(zhao)记录(lu)，并写(xie)下自己的(de)观(guan)察(cha)心得。这(zhe)个过程能(neng)让(rang)孩子了(le)解生命(ming)的奥秘，培(pei)养(yang)耐(nai)心和细致(zhi)的观(guan)察力(li)。“空气(qi)的秘(mi)密”：制作一(yi)个简(jian)单的“风(feng)车”或(huo)“小风扇”，让(rang)孩(hai)子感受(shou)空(kong)气的(de)流动(dong)。可以(yi)利(li)用(yong)气球(qiu)、吸管(guan)和(he)纸(zhi)板，制(zhi)作一个(ge)简(jian)单的(de)“空气动力(li)车(che)”。这些(xie)小(xiao)实(shi)验(yan)能让孩子初步了解(jie)空(kong)气的性质(zhi)和(he)作用。

在(zai)进(jin)行(xing)科学实(shi)验(yan)时，家长(zhang)的角色(se)是(shi)引导(dao)者和(he)陪伴者。鼓(gu)励孩子(zi)大(da)胆提(ti)问，一(yi)起(qi)查(cha)阅资(zi)料，一(yi)起(qi)分析实(shi)验结(jie)果。即使实(shi)验失败(bai)了，也(ye)要(yao)引导(dao)孩子(zi)从中(zhong)吸(xi)取(qu)教训，找(zhao)出(chu)原因。这样的“科(ke)学(xue)探(tan)索(suo)”场景，能够(gou)让孩(hai)子在玩乐中(zhong)爱上科学(xue)，培(pei)养(yang)严谨的逻(luo)辑思维(wei)和(he)探索(suo)精神。

7.“阅读(du)共享(xiang)”的时光：构建共(gong)鸣(ming)与(yu)拓展(zhan)视野(ye)

阅读是提(ti)升(sheng)认知、拓(tuo)展(zhan)视野的(de)最佳途(tu)径。帝(di)王(wang)研究(jiu)院(yuan)-秘密研究(jiu)院(yuan)提(ti)倡(chang)的(de)“阅(yue)读共享”时光，旨(zhi)在让(rang)阅读不(bu)仅(jin)仅是个人的行(xing)为(wei)，更是家庭成员(yuan)之(zhi)间情(qing)感(gan)连(lian)接和知(zhi)识交流(liu)的纽(niu)带(dai)。

这不仅(jin)仅是让(rang)孩子“读(du)”，更是让全家人(ren)“一起(qi)读”，在(zai)阅读中分享(xiang)感悟，共(gong)同成(cheng)长。

“睡(shui)前故(gu)事会”：每天(tian)晚上(shang)，家长为孩(hai)子朗读(du)故(gu)事，是建立(li)亲子关系(xi)、培养孩子(zi)语感和想(xiang)象力的绝(jue)佳方(fang)式。可(ke)以选择图(tu)文(wen)并茂的绘本(ben)，或者(zhe)一些(xie)经典(dian)的儿童文(wen)学作品。“家庭(ting)共读一(yi)本书(shu)”：选择一本(ben)适(shi)合全家(jia)人阅(yue)读(du)的书籍(ji)（可以是(shi)小说、科(ke)普读(du)物、历(li)史故事等(deng)），让大家轮流阅(yue)读，或者一(yi)人读(du)一(yi)部(bu)分(fen)。

读(du)完后(hou)，可以一起(qi)讨论(lun)书中的(de)情节、人(ren)物，分(fen)享自己的(de)看法。“主题(ti)阅读(du)周(zhou)”：设(she)定(ding)一个(ge)阅(yue)读主(zhu)题，比(bi)如“恐(kong)龙周”、“宇(yu)宙(zhou)探(tan)索周”、“历史故事周(zhou)”，然后围绕(rao)这(zhe)个(ge)主题(ti)，全(quan)家人(ren)一(yi)起搜(sou)集相(xiang)关的(de)书籍、纪录(lu)片、甚(shen)至参(can)观(guan)相(xiang)关的(de)展(zhan)览。“书(shu)签(qian)上(shang)的(de)感(gan)悟(wu)”：在阅(yue)读(du)过(guo)程中(zhong)，鼓励孩子(zi)在书(shu)签(qian)上写(xie)下(xia)自己(ji)对某个情(qing)节(jie)、某个(ge)观点的(de)想法或疑问。

读(du)完后，大家可以(yi)分享自(zi)己的书(shu)签内容(rong)，进行有趣的(de)讨(tao)论(lun)。“知识(shi)分(fen)享(xiang)会”：鼓(gu)励家庭成员轮(lun)流分(fen)享自(zi)己(ji)最近阅(yue)读到(dao)的有趣知(zhi)识或(huo)信(xin)息，可以(yi)是关(guan)于(yu)某(mou)个历(li)史事件，某(mou)个(ge)科(ke)学发现，或者一(yi)本好(hao)书的(de)推荐。这(zhe)能够拓宽大(da)家的知识面，培(pei)养分(fen)享和表达(da)的能力(li)。

“阅读(du)共享”时光，让(rang)书本(ben)成为连接家庭(ting)成(cheng)员心(xin)灵的桥(qiao)梁(liang)。在(zai)共享(xiang)阅(yue)读(du)的快乐中，家庭(ting)成员不(bu)仅能够(gou)获得知(zhi)识，更(geng)能(neng)建(jian)立深厚的情(qing)感共(gong)鸣，培养共同的兴(xing)趣(qu)爱好(hao)，让家(jia)庭(ting)生(sheng)活更加丰(feng)富多(duo)彩。

8.“家(jia)庭会(hui)议(yi)”的小实践：培养(yang)民(min)主意(yi)识(shi)与(yu)决策(ce)能力(li)

家庭，虽然(ran)是血(xue)缘的(de)羁绊，但它(ta)也应该是(shi)一个(ge)充满尊重和民主的(de)空间(jian)。帝王(wang)研究院-秘(mi)密研究院认为，通(tong)过(guo)定期的“家庭(ting)会(hui)议”，能(neng)够培(pei)养孩(hai)子参(can)与决策的(de)意识(shi)，提(ti)升他们(men)的(de)沟通(tong)能力和(he)责任(ren)感。

“家庭(ting)会(hui)议”不是家(jia)长(zhang)对孩子的(de)“训(xun)话”，而(er)是一(yi)个全家(jia)人(ren)平等对(dui)话、共同(tong)解决(jue)问(wen)题(ti)的平(ping)台。

“议事日程”的(de)制定(ding)：每(mei)次(ci)家(jia)庭(ting)会议(yi)开(kai)始前(qian)，可以(yi)请每(mei)个家庭(ting)成员写下自己想要讨(tao)论(lun)的议(yi)题，比(bi)如(ru)“下(xia)一次家庭(ting)出(chu)游的(de)地(di)点(dian)”、“如(ru)何更(geng)有效(xiao)地分(fen)配(pei)家(jia)务”、“某(mou)个家(jia)庭规(gui)定是(shi)否需(xu)要修(xiu)改”等(deng)。“平等(deng)发言”的原(yuan)则：在会议中，确(que)保每个(ge)人(ren)都(dou)有(you)平等(deng)发言的机会，并且(qie)大(da)家都(dou)要认真(zhen)倾听他人的观点(dian)，不打(da)断，不(bu)嘲笑(xiao)。

“表决(jue)与协(xie)商”的(de)机制(zhi)：对于重要的家(jia)庭决策，可以采(cai)用投(tou)票的(de)方式(shi)，或者通过协(xie)商(shang)达成(cheng)一(yi)致(zhi)。让孩(hai)子理解，即使自(zi)己的观点(dian)没有被采纳，也需要(yao)尊重(zhong)集(ji)体(ti)的决(jue)定(ding)。“家(jia)务(wu)分(fen)工”的(de)讨(tao)论：将家务活的分(fen)配(pei)作(zuo)为一(yi)个重(zhong)要的(de)议题(ti)。让孩子(zi)们(men)也参与到分工的讨(tao)论中(zhong)，根据自己(ji)的能力(li)和(he)时间(jian)，承担相应的责(ze)任。

这能够培(pei)养(yang)他们(men)的责(ze)任感(gan)和合(he)作精神。“家(jia)庭目标”的设定(ding)：和家人一起设(she)定短期或长期(qi)的家庭(ting)目(mu)标，比(bi)如“一个(ge)月(yue)内(nei)共(gong)同完成(cheng)一项公益活动(dong)”、“一(yi)年内(nei)学会(hui)一项新的(de)家庭技能(neng)”。让孩(hai)子们(men)参与到目标的(de)制定(ding)和执行过(guo)程(cheng)中，体会(hui)共同努力达成(cheng)目标带(dai)来(lai)的成(cheng)就感(gan)。

“家(jia)庭(ting)会(hui)议(yi)”是培(pei)养孩子民(min)主意识和(he)决策(ce)能(neng)力的一个(ge)绝佳场景。在这(zhe)样的环境中，孩子(zi)学会了如(ru)何表达自(zi)己(ji)的意(yi)见(jian)，如何(he)尊重(zhong)他人的意见(jian)，如(ru)何(he)承(cheng)担责(ze)任(ren)，如何与家(jia)人(ren)共同(tong)协作(zuo)解决(jue)问题。这为他(ta)们未(wei)来(lai)走向(xiang)社会，成为一个有(you)担(dan)当(dang)、有(you)能(neng)力的人打下坚实(shi)的基(ji)础。

9.“感恩仪(yi)式”的建(jian)立：塑(su)造(zao)感恩(en)之心(xin)与积(ji)极心(xin)态

在(zai)这(zhe)个(ge)充满(man)竞(jing)争和物(wu)质追求的(de)时代(dai)，懂得(de)感恩，拥(yong)有一颗积极(ji)乐观(guan)的(de)心(xin)，是(shi)人生中(zhong)一(yi)笔宝贵(gui)的财(cai)富(fu)。帝(di)王(wang)研究院(yuan)-秘(mi)密研究(jiu)院建议，在家(jia)庭(ting)中建(jian)立“感恩仪(yi)式”，能够潜(qian)移默化(hua)地(di)塑(su)造(zao)孩(hai)子感恩(en)之心和积极心(xin)态。

“感恩(en)仪(yi)式”不一(yi)定(ding)复(fu)杂(za)，可以是每(mei)天(tian)、每周(zhou)，甚(shen)至每(mei)月(yue)的一(yi)个(ge)小小的环(huan)节。

“感恩时刻”：在(zai)晚餐(can)时，或(huo)者睡前，每个人轮流说出(chu)一件今天让(rang)你(ni)感到(dao)感恩的(de)事(shi)情(qing)，可以(yi)是(shi)来自家(jia)人(ren)的帮助，也(ye)可以是生(sheng)活中的一(yi)个(ge)小(xiao)小的(de)幸运(yun)。“感(gan)恩信”：鼓励孩(hai)子给(gei)曾(ceng)经(jing)帮助过(guo)自(zi)己的人写一封(feng)感(gan)恩信，比如老(lao)师、朋(peng)友，甚至是陌生(sheng)的(de)善(shan)心(xin)人(ren)士。如(ru)果(guo)孩子年龄还(hai)小，可以帮助(zhu)他(ta)们代笔，或(huo)者通(tong)过绘(hui)画来表达(da)。

“分享(xiang)与回馈”：鼓(gu)励孩(hai)子将自己(ji)拥有(you)的(de)，或者通(tong)过努力获(huo)得的(de)，与他(ta)人分享。比(bi)如，将自己(ji)穿不(bu)下的(de)旧衣服捐(juan)赠出去，或者(zhe)将自己学(xue)会的知(zhi)识教给弟(di)弟妹(mei)妹。“小小的‘谢谢(xie)’行动”：引导孩子在日(ri)常生活中(zhong)，对家(jia)人、朋(peng)友，甚(shen)至(zhi)是对服务人(ren)员(yuan)（如店(dian)员(yuan)、司机）说(shuo)一声(sheng)“谢谢”，让(rang)他们感受(shou)到被(bei)尊(zun)重和(he)被(bei)关怀(huai)。

“感恩节”的(de)创(chuang)意(yi)庆(qing)祝：在感恩节(jie)等节日，可以和(he)孩子(zi)一(yi)起制作感恩卡片，准备(bei)一顿(dun)感(gan)恩餐(can)，或者一(yi)起参(can)与社(she)区的感恩活动。

“感恩仪(yi)式(shi)”的建立(li)，能够帮(bang)助孩(hai)子认识到生活的美(mei)好，体(ti)会到(dao)他人的付(fu)出，从而(er)减(jian)少(shao)抱(bao)怨和(he)不(bu)满，培养(yang)积极(ji)向上(shang)的人生观(guan)。在感恩(en)的(de)心(xin)态中，孩子更能(neng)发(fa)现生(sheng)活中的乐(le)趣，也更容易获(huo)得幸(xing)福感。

10.“反(fan)思(si)与总(zong)结”的习惯(guan)：成(cheng)就持(chi)续成(cheng)长(zhang)的(de)自(zi)我

帝(di)王(wang)研(yan)究(jiu)院-秘密(mi)研究(jiu)院认(ren)为，能(neng)够持(chi)续成长的(de)人，都(dou)具备强大(da)的反(fan)思(si)与总结(jie)能力(li)。将(jiang)“反思与总(zong)结(jie)”融入家庭(ting)生活(huo)，能够帮助孩子(zi)认(ren)识到(dao)自己的(de)优点(dian)和不足，不(bu)断调(diao)整(zheng)和进步(bu)。

这并(bing)非是“批(pi)评(ping)大会”，而是(shi)以一(yi)种建设性(xing)的方(fang)式，帮(bang)助孩子更好(hao)地(di)认(ren)识(shi)自己(ji)。

“每(mei)日小(xiao)结”：睡前，可以(yi)和孩(hai)子简(jian)短地(di)聊(liao)聊(liao)今天(tian)过得怎么样。“今天有什(shen)么(me)让(rang)你(ni)开心(xin)的(de)事情(qing)？有(you)没有什么(me)事情让你(ni)觉得可以做得更(geng)好？”“事件(jian)复盘”：当孩(hai)子遇(yu)到(dao)挫(cuo)折(zhe)或(huo)犯(fan)错(cuo)时(shi)，不(bu)要急于(yu)指(zhi)责，而(er)是(shi)引导他们一(yi)起“复(fu)盘”。“当(dang)时发生(sheng)了什么？你(ni)当时是(shi)怎么(me)想的？你(ni)做了什么？结(jie)果(guo)怎么样(yang)？下次(ci)遇(yu)到类似(shi)情况(kuang)，你会怎么(me)做？”“优点发(fa)现”：鼓(gu)励孩(hai)子发现自(zi)己的优点(dian)，并(bing)给予肯(ken)定(ding)。

“你今天(tian)很有(you)耐(nai)心(xin)，把这(zhe)个拼(pin)图完(wan)成了(le)。”“你刚(gang)才(cai)很勇敢(gan)地回(hui)答了(le)老师(shi)的问题。”“进步清(qing)单(dan)”：和孩(hai)子一起(qi)制作一(yi)个(ge)“进步清单”。记(ji)录(lu)下他(ta)们为了(le)实(shi)现(xian)某(mou)个目标所(suo)付(fu)出的努(nu)力和(he)取得(de)的进步，即使是(shi)很小的(de)进(jin)步。“目(mu)标调整”：定期(qi)和(he)孩子一起回顾设定的(de)目标，看(kan)看(kan)是(shi)否需(xu)要进(jin)行调整，是否需(xu)要(yao)制定新的目标。

“反(fan)思(si)与总结(jie)”的习惯，能(neng)够帮(bang)助(zhu)孩子建立清(qing)晰的自我认知，培养自我(wo)管理(li)和(he)自我(wo)驱动的能力(li)。这是一种(zhong)宝贵(gui)的学习(xi)能(neng)力，能(neng)够(gou)让(rang)他(ta)们(men)在(zai)未来(lai)的学习和(he)生(sheng)活中(zhong)，不断(duan)超越(yue)自我(wo)，成(cheng)就(jiu)一(yi)个更优(you)秀(xiu)的(de)自己。

帝王(wang)研究(jiu)院-秘密(mi)研究(jiu)院(yuan)深信(xin)，家(jia)，不(bu)仅仅是居住的空间(jian)，更是孩子们学(xue)习、成长、思(si)考的(de)“秘密研(yan)究(jiu)院”。通过这10个场景(jing)的(de)巧妙设(she)计(ji)与实(shi)践，我们能(neng)够引(yin)导家庭成(cheng)员，在日常(chang)的点滴中(zhong)，激发(fa)深度(du)思考(kao)，培养独立人格(ge)，最终构建一(yi)个(ge)充满智慧(hui)、爱与(yu)温暖的和(he)谐家(jia)庭。

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图片来源：每经记者 陈永康 摄

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