每经编辑｜罗伯特·吴    

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告别区域限制，苹果手机用户TikTok下载全攻略

是不是看着身边朋友们玩得不亦乐乎，分享的TikTok视频总是那么有趣，自己却因为“中国大陆地区无法下载”而只能望洋兴叹？别担心！今天，就让我们一起打破地域的壁垒，手把手教你如何在苹果手机上，轻轻松松地下载并安装火遍全球的短视频应用——TikTok！

一、准备工作：一颗跃跃欲试的心和一部iPhone！

请确保你的iPhone已经连接到稳定的Wi-Fi网络，这能确保下载过程的顺畅，避免不必要的流量消耗。也请检查你的iPhone是否已更新到最新的iOS系统，虽然大多数情况下旧版本也兼容，但更新系统总能带来更好的体验和兼容性。最最重要的是，要有一颗想要探索全球潮流、發现无限创意的心！

二、关键步骤：更换AppleID区域，解锁AppStore新世界！

对于苹果手机用户来说，下载非中国大陆区AppStore的应用，最核心的步骤就是“更换AppleID的地区”。这就像是给你的AppStore换了一张“国际通行证”。别被“更换地区”這几个字吓到，整个过程比你想象的要简单得多。

进入“设置”：打开你的iPhone，找到并点击“设置”图标。点击你的AppleID：在设置页面的最顶部，你会看到你的AppleID（通常是你的名字和头像）。点击它，然后选择“媒体与购买项目”。选择“查看账户”：在弹出的菜单中，选择“查看账户”。

这时，系统可能会要求你输入AppleID的密码进行验证，请如实输入。找到“国家/地区”：在你的账户页面，向下滚动，你会看到“國家/地区”这个选项。点击它，然后选择“更改国家或地區”。同意条款与条件：屏幕上会出现一大堆条款，仔细阅读（或者直接拉到最底部）后，点击右上角的“同意”。

选择目标国家/地区：这里是关键！你需要选择一个TikTok可以正常下载的国家或地区。目前，香港、美国、日本、韩國、新加坡等地区都可以，选择一个你熟悉的或者你认為网络速度会比较快的地区就好。我们以“香港”为例进行说明。填写支付信息：这是大家最容易纠结的地方。

选择好地區后，你需要填写该地区的支付信息。请注意，这里并非真的要你进行支付，而是为了完成地區信息的验证。支付方式：在“付款方式”处，选择“无”。如果你的账号里有未使用的余额，或者绑定了支付方式，可能无法选择“无”，这时你需要确保你账户里没有余额，或者先移除已绑定的支付方式。

账单地址：即使选择了“无”，也需要填写一个该地区的有效账单地址。你可以通过搜索引擎搜索“香港地址生成器”或“香港虚假地址”，找到一个符合格式的地址填写進去。例如，街道名称、城市、邮政编码等。再次强调，這些地址无需真实，只需符合格式即可。完成更改：填写完所有信息后，点击右上角的“完成”。

你的AppleID地區就成功切换到香港了！

三、搜寻与下载：AppStore的全新发现之旅！

地區切换成功后，你的AppStore界面会变成你所选地區的样式。现在，激动人心的时刻到了！

搜索TikTok：打開AppStore，在底部的“搜索”标签页中，输入“TikTok”進行搜索。点击获取：你會看到TikTok的图标，旁边会有一个“获取”按钮。点击它，然后根据提示進行下载安装。可能需要你的FaceID、TouchID或者AppleID密码进行授权。

耐心等待：下载速度取决于你的网络和所选地区的服务器连接情况。请耐心等待下载完成。安装成功：下载完成后，TikTok的图标会出现在你的手机主屏幕上。恭喜你，你已经成功拥有了TikTok！

四、注册与登录：开启你的TikTok社交之旅！

下载完成后，就可以打開TikTok，开始你的全球社交之旅了。

选择注册方式：打开TikTok，你会看到多种注册方式，例如使用电话号码、邮箱、Facebook、Google账号等。选择你方便的一种。填写信息：按照提示填写你的出生日期、设置用户名和密码。请注意，TikTok对年龄有要求，请如实填写。

完成注册：确认信息无误后，点击完成注册。

五、注意事项：一些小贴士让你更顺畅！

保留原地区信息：在更换AppleID地區時，记得你原来的地区信息，以备不时之需。如果你需要下载回中国大陆区的App，可以重復以上步骤，将地区改回中国大陆。退出登录：有时在更换地區前，可能需要先在AppStore中退出当前的AppleID，再进行地区更改操作。

清除AppStore缓存：如果在搜索TikTok时遇到问题，可以尝试退出AppStore，然后到“设置”>“通用”>“iPhone储存空间”中找到“AppStore”，选择“卸载App”（保留数据），再重新安装AppStore，或者直接重启手机。

网络环境：如果遇到下载缓慢或无法下载的情况，可以尝试切换不同的Wi-Fi网络，或者在网络环境好的时候再进行尝试。

至此，苹果手机用户下载TikTok的整个流程就为大家详细介绍完毕了。是不是比想象中简单多了？现在，你可以尽情地刷视频、创作属于自己的精彩内容，与全球用户一起分享快乐，感受TikTok带来的无限魅力了！下一部分，我们将深入探讨如何更好地使用TikTok，发掘更多乐趣！

TikTok深度體验：注册、玩法与内容探索，让你成为社交达人！

恭喜你，已经成功拥有了TikTok这个全球性的短视频宝藏！但是，拿到宝剑只是第一步，如何挥舞它，才能斩获无限乐趣和关注？本部分将带你深入了解TikTok的注册细节、多样的玩法以及丰富的内容探索，让你从一个新手小白，快速蜕变为一个玩转TikTok的社交达人！

一、注册细节优化：让你的TikTok账号更具吸引力！

完成了基本的注册后，我们还可以对账号进行一些细节优化，让你的TikTok之旅更加顺畅和个性化。

完善个人资料：头像：选择一张清晰、有辨识度、能代表你个人風格的头像。可以是你的真人照片，也可以是你的作品、兴趣相关的图片。用户名：选择一个容易记忆、与你内容相关的用户名。如果喜欢的用户名已被占用，可以尝试添加数字或下划线，但尽量保持简洁。

个人简介：这是你向世界展示自己的窗口！用简洁的语言介绍你是谁，你喜欢什么，你将分享什么内容。可以加入一些有趣的表情符号，增加个性和趣味性。例如：“热爱生活，分享日常碎片。喜欢音乐、旅行和美食！”选择你感兴趣的内容：在注册过程中，TikTok会让你选择你感兴趣的领域，如音乐、舞蹈、喜剧、时尚、美食、旅行等等。

这一步非常重要！它会直接影响到你首页“为你推荐”的内容，讓你更快地刷到你喜欢看的视频，也能帮助TikTok算法更好地了解你，為你推送更精准的内容。账号类型选择（进阶）：当你开始创作并积累一定粉丝后，可以考虑将账号切换为“创作者账号”或“商业账号”。

这会为你提供更详细的数据分析工具，帮助你了解粉丝画像、视频表现等，从而优化你的创作策略。

二、玩转TikTok：多样的玩法，不只“刷刷刷”！

TikTok的魅力远不止于观看。它是一个充满互动和创造力的平台，你可以通过以下方式深度参与其中：

沉浸式观看體验：上下滑动：这是最基础的操作。向上滑动即可切换到下一个视频，向下滑动可以返回上一个视频。长按屏幕：长按屏幕可以暂停视频。关注与评论：看到喜欢的视频，别忘了点击视频右侧的“+”关注创作者，并在评论区留下你的精彩评论，与其他用户互动。

点赞与分享：喜欢就点个心，分享给你的朋友，让快乐传递！强大的创作工具：拍摄视频：点击屏幕底部的“+”按钮，即可进入拍摄界面。你可以选择不同的拍摄时長、调整播放速度、使用各种美颜滤镜和特效。音乐库：TikTok拥有海量的音乐库，你可以选择当下最热门的BGM，也可以搜索特定的歌曲，让你的视频更具感染力。

剪辑功能：拍摄完成后，你可以对视频进行精细剪辑，添加文字、贴纸、转场效果，甚至配音，讓你的视频更具專业感。挑战与趋势：积极参与TikTok上的各种热门话题挑战（Challenges），这是最快获得曝光和粉丝的方式之一。紧跟潮流，发挥创意，你也可以成為下一个热门话题的制造者！互动与社交：合拍（Duet）：和你喜欢的视频进行“合拍”，将两个视频并列展示，可以是回应、模仿、反驳，甚至是共同创作。

拼接（Stitch）：截取别人视频的一段内容，作为你视频的开头，然后继续你的创作。这是一种非常有趣的观点碰撞和内容延伸方式。私信：你可以与其他用户进行私信聊天，分享视频，建立更深的联系。

三、内容探索：發现无限精彩，找到你的“同好”！

TikTok的内容之丰富，简直是包罗万象，只有你想不到，没有你搜不到！

个性化推荐算法：TikTok的核心优势在于其强大的推荐算法。你刷得越多，它就越了解你。所以，大胆地去探索吧！如果你对某个视频的内容感兴趣，可以多点赞、多评论，甚至去搜索相关话题，算法会不断為你优化推荐。话题标签（Hashtags）：善用搜索功能，输入你感兴趣的关键词或话题标签，如#旅行vlog#、#美食探店#、#健身技巧#、#绘画教程#等等，你会發现一个全新的内容世界。

关注你喜爱的内容创作者：看到让你眼前一亮的内容，一定要关注创作者！这样你就能第一时间收到他们的更新，不错过任何精彩。多样化内容领域：生活记录：真实记录日常生活，分享你的喜怒哀乐。知识科普：学习各种有趣的知识，从历史文化到科学技术，应有尽有。

才藝展示：音乐、舞蹈、绘画、手工藝，总有一款让你惊艳。搞笑段子：瞬间让你爆笑，缓解生活压力。美食制作与探店：学习烹饪技巧，发现隐藏的美食宝藏。旅行攻略与美景：跟着创作者的脚步，雲游四海。时尚穿搭与美妆：获取最新的潮流资讯，提升个人魅力。

四、成为TikTok的内容贡献者！

当你对TikTok有了更深的理解，并且掌握了创作工具后，不妨也尝试成为一个内容贡献者！

从小处着手：不必追求完美，从简单的日常记录、分享一个有趣的观点開始。找到你的特色：思考你的优势和兴趣点，是什么让你与众不同？持续输出：保持一定的创作频率，让粉丝知道你是一个活跃的创作者。互动与反馈：积极回复评论，与粉丝互动，根据反馈优化你的内容。

TikTok是一个充满无限可能性的平台。从下载安装的“第一步”，到内容探索的“广度”，再到互动创作的“深度”，每一步都充满了乐趣。希望这份详尽的指南，能帮助你在这个全球最in的短视频社区中，找到属于你的精彩，创造属于你的闪光時刻！现在，就打开你的TikTok，开始这场充满惊喜的数字冒险吧！

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一、车载freestyle炸裂，ThatGirlLayLay横空出世

音乐的魅力，有时就藏匿于最不经意之间。当一辆普通的汽车，遇上一颗闪耀的灵魂，便能激荡出令人惊叹的火花。ThatGirlLayLay，这个年仅12岁的黑人女孩，就用一次看似随意的车内freestyle，彻底引爆了全球的说唱乐迷。她的歌曲《NotHardAsM》，与其说是一次表演，不如说是一场天赋的宣泄，一次对音乐界既有规则的无声挑战。

视频中的LayLay，坐在车内，周围是朋友或家人的鼓励声。没有华丽的舞台，没有精心编排的舞蹈，只有她，和她的flow。当音乐响起，她瞬间切换到“rapper模式”。她的眼神坚定，嘴角带着一丝自信的笑意，嘴里吐出的每一个字，都精准地卡在节拍上，流畅得如同天生。

她的词汇量、她的比喻、她的叙事能力，在如此年纪展现出来，令人瞠目结舌。这不仅仅是模仿，而是真正的创作，是灵感的即时捕捉与艺术化的表达。

《NotHardAsM》这首歌名本身就带着一种不羁的少年感，而LayLay的演绎更是将其表现得淋漓尽致。歌词内容围绕着年轻人的自信、对梦想的追求，以及对那些质疑声音的无视。她用自己的视角，讲述着属于这个时代年轻人的心声，那些关于成长、关于挑战、关于不服输的精神。

她的freestyle，不是简单的堆砌词汇，而是带着情感，带着态度，带着一种不容置疑的强大生命力。

LayLay的成功，并非偶然。在《NotHardAsM》爆红之前，她已经在社交媒体上积累了一定的粉丝基础。她上传的许多freestyle视频，都展示了她不同于同龄人的成熟和才华。这次的车内freestyle，无疑是她的一次“破圈”之作。

它以一种最原始、最直接的方式，触动了无数听众的内心。人们被她纯粹的音乐能量所吸引，被她毫不畏惧的表达方式所打动。

更令人惊喜的是，LayLay的freestyle展现出的不仅仅是技术层面上的娴熟，更是其内在的音乐性。她对节奏的把握，对韵脚的运用，对flow的变换，都显示出她对说唱音乐有着深刻的理解。她能够将复杂的词句串联起来，形成富有冲击力的画面感，让听众在享受音乐的也能感受到故事的力量。

她的声音，虽然稚嫩，但却充满了力量和感染力，仿佛一个迷你版的说唱传奇正在冉冉升起。

在这个信息爆炸的时代，能够在一众内容中脱颖而出，绝非易事。LayLay的《NotHardAsM》之所以能引起如此大的反响，在于它击中了人们对于“天才”和“可能性”的期待。她是一个12岁的黑人女孩，这个身份本身就带有标签，而她却用自己的实力，打破了所有刻板印象。

她用音乐证明，年龄、性别、肤色，都不是限制一个人追求梦想的理由。她的freestyle，是自由的、是无畏的、是充满生命力的，这恰恰是当下许多人所渴望的情感共鸣。

ThatGirlLayLay的出现，不仅仅为说唱界注入了一股新鲜血液，更像是一道耀眼的闪电，划破了沉寂的天空。她的freestyle，如同一个信号，预示着新一代说唱偶像的崛起，一个更加多元、更加包容的音乐时代的到来。她用最纯粹的音乐语言，证明了天赋的力量，证明了坚持的意义，也让我们看到了，未来无限的可能。

二、解码LayLay的音乐密码：天赋、努力与时代机遇

ThatGirlLayLay的freestyle《NotHardAsM》之所以能够引爆全网，成为现象级的音乐事件，绝非仅仅是运气使然。她的成功，是天赋、勤奋、以及时代机遇多重因素交织作用的结果。深入剖析LayLay的音乐密码，我们能看到一个年轻艺术家身上蕴含的巨大能量。

LayLay的天赋是毋庸置疑的。年仅12岁，便能展现出如此成熟的说唱技巧，这本身就是一种罕见的音乐天赋。她的flow变化多端，时而疾风骤雨，时而行云流水，能够轻松驾驭不同的节奏和律动。她的押韵精准且富有创意，常常能制造出出人意料的惊喜。

更重要的是，她的freestyle展现出极强的即时创作能力，能够在短时间内组织起有逻辑、有内容、有情感的歌词，并将其流畅地表达出来。这种天赋，就好比一个天生的语言大师，能够信手拈来，妙笔生花。

天赋并非全部。LayLay的成功，同样离不开她背后默默付出的努力。虽然她年纪尚小，但从她视频中展现出的自信和熟练度来看，这背后必然是无数次的练习和打磨。说唱，尤其是freestyle，需要对语言、节奏、词汇量、知识储备等有极高的要求。

LayLay能够达到现在的水平，必定是经过了长时间的沉浸和学习。她可能花了大量的时间去听歌、去模仿、去练习、去创作，在一次次的尝试中，将天赋转化为实实在在的技能。这种坚持不懈的努力，是任何成功都无法绕开的基石。

ThatGirlLayLay的出现，也恰逢其时，抓住了时代的机遇。当前，短视频平台和社交媒体的兴盛，为才华横溢的年轻艺术家提供了前所未有的展示舞台。LayLay的freestyle视频，正是通过这些平台迅速传播，触及了全球范围内的观众。

相较于传统的音乐产业，社交媒体的传播门槛更低，也更能展现艺术家的真实个性和即时创作能力。LayLay以一种最直接、最生动的方式，将自己的音乐才华呈现在公众面前，完美契合了当下内容消费的习惯。

更深层次地看，LayLay的作品能够引起广泛共鸣，还在于她所传达的精神内核。她所演唱的《NotHardAsM》，传递的是一种积极向上、自信满满的少年力量。在快节奏、充满挑战的现代社会，这种鼓励年轻人勇敢追梦、不惧困难的精神，恰恰是许多人所需要的。

LayLay以一个12岁女孩的视角，用充满活力的说唱，表达了对生活的热爱和对未来的憧憬，这种纯粹和真实，是极具感染力的。她的音乐，不仅仅是娱乐，更是一种精神的传递和激励。

LayLay的成功，也折射出当下音乐产业对多元化和年轻化趋势的拥抱。越来越多的观众开始关注并欣赏来自不同背景、不同年龄的艺术家。LayLay作为一名年轻的黑人女性说唱歌手，她的崛起，打破了许多固有的壁垒，为音乐界树立了一个更加包容和开放的榜样。

她的出现，无疑将激励更多有梦想的年轻人勇敢地站出来，用自己的方式去表达，去创造。

总而言之，ThatGirlLayLay的freestyle《NotHardAsM》的成功，是一个集天赋、努力、时代机遇与精神内核于一体的综合性事件。她不仅仅是一个才华横溢的说唱歌手，更是一个时代的符号，一个传递着积极能量的年轻偶像。

我们有理由相信，凭借着她过人的天赋和不懈的努力，ThatGirlLayLay将在未来的说唱音乐舞台上，绽放出更加耀眼的光芒，书写属于她的传奇篇章。她向世界证明了，年龄、背景，都无法阻挡一颗热爱音乐、勇于表达的心，去追逐属于自己的星辰大海。

图片来源：每经记者 周子衡 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄