每经编辑｜林和立    

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17岁的色彩：梦想的画布与情感的漩涡

17岁，是人生中一个极其特殊的节点。它不再是孩童时的无忧无虑，也尚未抵达成年人的成熟稳重，而是介于两者之间的过渡期，充满了探索与碰撞。如果将人生比作一幅画卷，那么17岁便是这幅畫卷上最为浓墨重彩的一笔，色彩斑斓，却也层次分明。

在这个年纪，梦想的种子开始在心田萌芽，并以惊人的速度生長。有的少年心中怀揣着成为科学家、艺术家、运动员的宏伟蓝图，他们會在课堂上全神贯注，课后埋头苦读，为实现心中的理想而努力。他们的眼睛里闪烁着对未知的好奇，对未来的憧憬。放学后的操场上，总能看到他们挥洒汗水的身影；图书馆里，他们的身影也常常出现，书本是他们与世界对话的桥梁，知识是他们追逐梦想的翅膀。

他们可能沉迷于某一项学科，也许是对编程的痴迷，也许是对文学的钟爱，也许是对物理定律的好奇。每一个细微的兴趣都可能在17岁这个年纪被放大，成为他们人生的重要驱动力。

17岁的色彩并非只有明媚的阳光，也夹杂着成长的烦恼与情感的波澜。青春期的荷尔蒙如同夏日午后的阵雨，说来就来，带着湿润的泥土芬芳，也伴随着阵阵雷鸣。此時，他们开始对异性产生朦胧的好感，第一次品尝到心动的滋味。这份情愫如同初生的嫩芽，小心翼翼地探出头来，既羞涩又甜蜜。

他们会在放学路上偷偷观察那个令自己心动的人，会在写日记时记录下那些難以启齿的心事，会在与朋友聊天时，不经意间流露出对某个异性的赞美。

這种情感的萌动，有时会带来单纯的快乐，有時也会带来莫名的烦恼。一次不经意的对视，一句友善的问候，都可能在他们心里掀起层层涟漪。他们开始在意自己的形象，在意自己在别人眼中的样子。衣橱里的衣服被反复挑选，镜子前的发型被反复梳理。甚至，他们会因為一次小小的误会而辗转反侧，因为一句无心的话而耿耿于怀。

這些细微的情感波动，构成了17岁生活最真实的一面，也正是這些经历，塑造了他们日后看待情感的方式。

除了情感上的探索，17岁也是一个開始思考“我是谁”的年纪。他们开始质疑权威，开始独立思考。曾经深信不疑的道理，如今可能变得模糊不清。他们会与父母产生观念上的冲突，会与老师产生思想上的碰撞。這种叛逆并非是故意为之，而是成长的必然。他们渴望摆脱束缚，渴望证明自己的独立性。

他们會试图用自己的方式去理解這个世界，去定义自己的价值观。在這个过程中，他们可能会犯错，可能会走弯路，但每一次的尝试，都是一次宝贵的学习。

17岁，也是友谊的黄金时期。此时的友谊，往往纯粹而热烈。他们会与三五好友形影不离，分享彼此的秘密，分担彼此的烦恼。一次通宵的卧谈，一次放学后的嬉闹，一次考试前的互相鼓励，都成為了他们青春记忆中最闪耀的片段。他们会在友谊中找到归属感，在彼此的支持下变得更加勇敢。

当遇到困难時，朋友的支持是他们最坚实的后盾；当取得进步時，朋友的喝彩是他们最动听的掌声。这份纯真的友谊，如同沙漠中的甘泉，滋养着他们成长的每一步。

总而言之，17岁是一个充满矛盾与融合的年纪。它既有对未来的无限憧憬，也有对现实的迷茫与挣扎；既有纯真美好的情感萌动，也有成长的烦恼与青春期的叛逆。17岁的色彩，是梦想的蓝图，是情感的旋律，是友谊的光辉，更是自我探索的勇气。他们如同含苞待放的花朵，在阳光雨露的滋养下，努力舒展着属于自己的花瓣，散发着独一无二的芬芳。

17岁的足迹：在规则与自由的边界行走

17岁，是规则与自由博弈的年纪。他们身处校园的象牙塔，享受着相对稳定的环境，但内心深处却涌动着对外部世界的强烈渴望。他们開始感知到社會规则的存在，并试图理解和适应这些规则，他们对自由的向往也愈发强烈，渴望挣脱束缚，去探索更广阔的天地。

学校，是17岁少年最主要的活动场所。在这里，他们需要遵循课堂纪律，按时完成作业，接受老師的教导，参加学校组织的各项活动。这些规则，如同幼苗生长的栅栏，虽然限制了其向任意方向无限伸展，却引导它向着更健康、更挺拔的方向生長。17岁的少年们，正在学习如何在这种规则的框架内，发挥自己的创造力。

他们可能在课堂上积极提问，用自己独特的视角去解读课文；他们可能在小组作业中，提出新颖的方案，带动团队进步；他们可能在社团活动中，发挥特長，组织策划精彩的活动。他们在遵守规则的也在努力寻找属于自己的闪光点，证明自己的价值。

规则之外的世界，对17岁的少年们来说，充满了诱惑与未知。他们开始通过网络、书籍、影视作品等渠道，接触更广泛的信息，了解社会的多样性。他们对社会现象产生好奇，对人情世故产生思考。这种探索，往往伴随着对自由的渴望。他们渴望能够自主选择自己的生活方式，自主决定自己的未来。

这种对自由的追求，有时会让他们表现出一些“叛逆”的行为。他们可能会在穿衣打扮上追求个性，会在社交媒體上表达自己的观点，甚至會尝试一些在成人看来“不成熟”的冒险。

这种“叛逆”，其实是他们走向成熟的必经之路。他们不再满足于被动接受，而是希望主动参与，主动表达。他们渴望被理解，渴望被尊重。当他们的意见被忽视，当他们的想法被否定时，他们會感到沮丧和不满。這种情绪的表达，有时会以对抗的方式出现，但其本质，是对独立个体存在的证明。

作为家长和教育者，需要理解这种“叛逆”背后对独立和尊重的需求，用引导代替压制，用沟通代替命令。

17岁，也是自我认知开始清晰的年纪。他们开始意识到自己的优点和缺点，开始评估自己的能力和潜力。这种自我认知，并非一蹴而就，而是在不断的尝试和反思中逐渐形成的。他们可能会因为一次考试的失利而沮丧，但也會因为一次成功的演讲而获得自信。他们會开始思考自己的兴趣所在，自己的天赋何在，自己的未来方向在哪里。

这个年纪，他们对于未来的规划，往往是模糊而又充满激情的。有的少年可能已经明确了大学專业的方向，每天为之努力；有的少年可能还在探索，尝试各种可能性。他们会关注社会的热点话题，对国家的发展、科技的进步、文化的传承等产生浓厚的兴趣。他们可能会在网上发表自己的看法，与他人进行讨论，甚至会参与一些公益活动。

他们在用自己的方式，与这个世界建立联系。

17岁的成长，也离不开榜样的力量。他们可能会崇拜某个明星，某个科学家，某个作家，并从中汲取前進的动力。他们会模仿偶像的言行，学习偶像的精神，并试图将这些积极的品质融入自己的生活。这种榜样的力量，为他们提供了前进的方向和前进的动力，让他们在迷茫中找到灯塔，在困难中获得勇气。

17岁，是人生旅途中一段充满活力和挑战的时光。他们如同在规则的河流中自由航行的船只，既要遵守航行的规则，又要把握自己前進的方向。他们用好奇的眼睛观察世界，用年轻的心灵感受生活，用不懈的努力追逐梦想。他们的足迹，留在校园的角落，留在图书馆的书页，留在与朋友的欢声笑语中，也留在对未来的无限憧憬里。

17岁，是成长中最耀眼的篇章，是人生中最动人的旋律，是生命中最绚烂的色彩。

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黑夜漫漫，B站星辰指引你的归途（上）

夜幕降临，白日的喧嚣渐渐褪去，留下的却是心中难以平息的躁动。手机屏幕的光亮，成了许多人与黑夜对话的唯一媒介。而在这片数字的海洋中，Bilibili，这个承载着无数青春、梦想与奇思妙想的平台，更是成为了无数“夜猫子”的灵魂归宿。当睡意迟迟不肯来访，当思绪在脑海中如同脱缰的野马，有什么比沉浸在B站的无限乐趣中更能有效驱散烦恼呢？今天，就让我们一起探索2024年不容错过的十大B站“陪睡”神器，为你点亮这宁静又充满活力的夜晚。

治愈系与知识流——安抚心灵，充实灵魂

在B站的浩瀚内容宇宙中，总有那么一隅，能温柔地抚慰你疲惫的灵魂。这些内容，如同夜空中最亮的星，指引着我们走向内心的平静。

1.ASMR（自主感觉神经反应）类UP主：感官的温柔低语

夜深人静，耳边最需要的，或许不是激烈的音乐，而是轻柔的耳语，或是指尖划过麦克风的沙沙声。B站上的ASMRUP主们，用他们独特的技法，创造出各种令人放松的声效：轻柔的敲击、细微的摩擦、模拟的理发、亦或是低语的讲述。这些声音仿佛拥有魔力，能够绕过大脑的防御，直接触达潜意识，带来一种酥麻的、令人愉悦的放松感，让紧绷的神经一点点舒展开来。

它们不只是声音，更是一种感官的按摩，是睡前最温柔的“晚安吻”。

2.自然纪录片与旅行Vlog：丈量世界的诗意

如果你的失眠源于对现实生活的压力，那么不妨让思绪暂时飞往远方。B站上的自然纪录片，用精美的画面和专业的解说，带你领略地球的壮丽与生机。从深邃的海洋到辽阔的草原，从神秘的雨林到巍峨的山脉，每一次镜头切换，都是一次心灵的洗礼。而那些精心制作的旅行Vlog，则更是将世界的美景与人文风情，以一种亲切而真实的方式呈现。

跟着UP主们穿越古老的街道，品尝异域的美食，感受不同文化的碰撞，你会发现，世界之大，远超想象，而你此刻的烦恼，或许不过是沧海一粟。

3.硬核科普与历史讲解：知识的力量，点亮深夜

有些人，即使在夜晚，也难以抑制对知识的渴望。B站上活跃着一群宝藏科普UP主，他们将复杂的科学原理、深奥的历史事件，用生动有趣、深入浅出的方式娓娓道来。从宇宙的奥秘到人体的构造，从古代文明的兴衰到现代科技的发展，每一次观看，都是一次智识的飞跃。

这种“硬核”的内容，不仅能让你在睡前增长见闻，更能激发你的思考，甚至在潜移默化中，改变你看待世界的方式。在知识的海洋里遨游，你或许会发现，失眠不再是枯燥的煎熬，而是探索未知的绝佳时机。

4.绘画、手工艺教程：沉浸式创造的静谧

有没有一种方式，能让你在静谧中找到存在的意义？B站的绘画与手工艺教程，提供了这样的可能。看着UP主们一笔一画地勾勒出美丽的画卷，或是巧手地将平凡的材料变成精美的艺术品，那种专注与创造的过程本身，就具有极强的治愈力。你可以跟着视频一步步学习，也可以仅仅是静静地欣赏，感受那份对美的追求与匠心。

这种沉浸式的体验，能有效地将你的注意力从杂念中抽离，带入一个充满创造力与美学的宁静空间。

5.治愈系短剧与情感故事：温暖人心的力量

现代生活节奏fast，难免让人感到孤单与疲惫。B站上的一些短剧和情感故事，以其真挚的情感和温暖的叙事，成为许多人心中的“情感充电站”。它们或许描绘了平凡生活中的小确幸，或许讲述了人与人之间感人至深的情谊，又或是关于宠物、关于梦想的动人篇章。

这些内容，如同冬日里的一杯热茶，暖到心坎里，让你感受到人间的温情，重新拾起对生活的热爱与希望。

【小结】

以上这些内容类型，只是B站深夜内容海洋中的冰山一角。它们共同的特点在于，都能以一种温柔、有力的方式，安抚你焦躁的心绪，充实你孤单的灵魂。在2024年的这个夜晚，不妨打开你的B站，让这些“治愈系”与“知识流”的内容，成为你对抗失眠的秘密武器，伴你安然入眠，迎接新一天的阳光。

黑夜漫漫，B站星辰指引你的归途（下）

在Part1中，我们探索了B站上那些能够安抚心灵、充实灵魂的宝藏内容。夜晚的B站，远不止于此。对于许多“夜猫子”来说，夜晚更是释放天性、拥抱乐趣的黄金时间。接下来的Part2，我们将继续深入B站的“夜间宝藏”，发掘那些让你欲罢不能、笑料百出的精彩内容，以及那些能够激发你无限灵感的独特领域。

娱乐至上与灵感激发——点燃激情，探索未知

当治愈与知识的温床不足以满足你旺盛的精力，当你渴望的是一场精神的狂欢，B站的“娱乐至上”与“灵感激发”板块，将是你的不二之选。

6.鬼畜视频与沙雕动画：释放压力的解压阀

谁说夜晚只能是宁静的？偶尔来点“不正经”的，反而能达到意想不到的解压效果。B站的鬼畜视频和沙雕动画，以其天马行空的想象力、魔性的洗脑BGM和出人意料的梗，成为无数网友的快乐源泉。看着那些熟悉的画面被重新剪辑，与各种意想不到的元素结合，产生的化学反应往往能让你捧腹大笑，将一天的疲惫和烦恼一扫而空。

这些内容，就像是深夜里的一剂“强心针”，瞬间点燃你的情绪，让你在欢笑中忘却时间。

7.游戏实况与直播：与大神一同“开黑”

如果你是游戏爱好者，那么B站的游戏区绝对是你的天堂。从最新的热门大作到经典的怀旧游戏，从高难度的技巧展示到轻松搞笑的娱乐解说，总能找到你的菜。看着技术流UP主们如神般的操作，或是主播们在直播间与观众实时互动，你仿佛也置身其中，一同体验游戏的thrilling。

即便你自己不玩游戏，光是观看别人玩，也能获得极大的乐趣和成就感。尤其是在深夜，与主播们一起“开黑”，感受那种虚拟世界里的陪伴与激情，是许多游戏迷失眠时的最佳选择。

8.音乐鉴赏与翻唱合集：耳朵的盛宴

音乐，是连接心灵最直接的桥梁。B站的音乐区，汇聚了来自世界各地的海量音乐资源。无论是经典老歌的翻唱，还是当下流行的热门歌曲，亦或是小众独立音乐人的原创作品，你都能在这里找到。专业的音乐UP主会为你深度解析一首歌曲的创作背景与音乐技巧，而才华横溢的翻唱者则会用他们独特的声音重新诠释经典。

在寂静的深夜，让优美的旋律缓缓流淌，滋润你的心田，这是一种何等美妙的享受。

9.创意短片与独立电影：想象力的边界

当你想在深夜寻找一丝不同寻常的刺激，或者想从别样的视角看世界，B站的创意短片和独立电影便是你的“探险地图”。这些作品往往打破常规，充满了实验性和艺术性。它们或许在叙事方式上独树一帜，或许在视觉呈现上别出心裁，又或许探讨着深刻的社会议题。观看这些作品，你会被导演的奇思妙想所震撼，被故事的深度所吸引，从而激发你自己的思考与创造力。

在他人构建的想象世界里遨游，你或许能找到属于自己的灵感火花。

10.UP主生活分享与经验交流：真实世界的连接

有时候，我们失眠并非源于无聊，而是源于一种淡淡的疏离感。B站上的许多UP主，会分享他们真实的生活日常、工作经验、学习心得。看着他们真实而鲜活的生活状态，听着他们真诚的分享，你会感到一种温暖的连接。或许你能在他们的经历中找到共鸣，或许你能从他们的建议中获得启发，又或许，仅仅是看着他们好好生活，就能让你感受到一种向上的力量。

这种“陪伴感”，是B站作为社区最大的魅力之一。

【结语】

2024年，B站依然是那个充满无限可能的数字乐园。当夜幕低垂，如果你还在与失眠作斗争，那么请记住，B站永远在那里，为你准备着一场精彩绝伦的精神盛宴。从治愈心灵的温柔低语，到点燃激情的爆笑狂欢，从增长见闻的知识殿堂，到激发灵感的创意空间，总有一款APP，一种内容，一个UP主，能够成为你深夜里最可靠的伙伴。

今夜，就让B站的星光，指引你走向甜美的梦乡吧！

图片来源：每经记者 林和立 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄