陈晓秋 2025-11-02 00:33:45
每经编辑|陈敬
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婚姻,是(shi)两(liang)个人从(cong)相(xiang)识(shi)、相恋(lian)到(dao)相守的承诺(nuo),是一(yi)段充满(man)挑(tiao)战(zhan)与惊(jing)喜(xi)的人生旅(lv)程。在这段(duan)旅程中,亲密关系(xi)扮(ban)演(yan)着(zhe)至关(guan)重要(yao)的(de)角(jiao)色(se),它(ta)如同婚(hun)姻(yin)的基石,支撑着彼此(ci)的情(qing)感世界,维(wei)系(xi)着(zhe)家(jia)庭的温(wen)馨与和(he)睦。信(xin)任(ren),无疑是亲(qin)密(mi)关系(xi)中(zhong)最核心的(de)元素。当两个人(ren)决定步入婚姻(yin)的殿堂(tang),便(bian)意(yi)味(wei)着将彼此(ci)的未(wei)来托付(fu)给(gei)了对(dui)方(fang),这(zhe)份托付(fu)背(bei)后(hou),是建立在深(shen)厚信任基础(chu)上(shang)的安全感。
这种信任(ren),不(bu)仅(jin)体现(xian)在对(dui)彼(bi)此(ci)忠诚(cheng)的(de)承诺,更渗透(tou)在日常生(sheng)活(huo)的(de)点滴之(zhi)中。它意(yi)味着(zhe)我(wo)们相信对方(fang)的(de)言(yan)行一(yi)致,相信对(dui)方会(hui)如(ru)实(shi)表达自(zi)己(ji)的感受,相信对方会坚守共同(tong)的(de)价(jia)值观(guan),并在(zai)困(kun)难面前(qian)携手(shou)同(tong)行。
信任(ren)的建(jian)立并(bing)非(fei)一蹴而(er)就,它需要时间(jian)和经(jing)历(li)的沉淀(dian),更(geng)需要双方的(de)共(gong)同(tong)努(nu)力和用(yong)心经营。每一次(ci)真诚(cheng)的(de)沟通,每(mei)一次(ci)坚定的支(zhi)持,每(mei)一次(ci)信守(shou)的诺言(yan),都(dou)在悄悄地(di)加固着这份信(xin)任的(de)桥(qiao)梁。反之(zhi),一(yi)次(ci)误解(jie)的累(lei)积,一次欺(qi)骗的发生,都(dou)可(ke)能成(cheng)为桥梁上的裂(lie)痕(hen),需要(yao)花(hua)费更多的心力(li)去修复。
因(yin)此(ci),在(zai)婚(hun)姻(yin)中,保(bao)持(chi)开(kai)放和(he)坦诚(cheng)的沟通至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。当(dang)我们(men)能够毫无(wu)保(bao)留(liu)地分享自(zi)己(ji)的(de)想法(fa)、感受(shou)和需求时(shi),便是(shi)对伴侣(lv)最(zui)大的(de)信任(ren)。同(tong)样(yang),当我(wo)们愿意倾听伴(ban)侣的(de)心声,理解(jie)他(ta)们(men)的困(kun)境,并(bing)给予无条件(jian)的(de)支持时,也在不断地加深(shen)彼此(ci)的信(xin)任(ren)。
除了信(xin)任,情感的(de)共振也是亲密(mi)关系不可(ke)或缺的一(yi)部(bu)分。我们常常(chang)说“心(xin)有灵犀一点通”,这便是情感共振(zhen)的写照。当(dang)夫(fu)妻双(shuang)方在(zai)情感(gan)上能够产(chan)生共鸣,意味(wei)着(zhe)他们能够(gou)理解(jie)对方(fang)的(de)情(qing)绪,感(gan)知对方的(de)喜怒哀(ai)乐(le),并在情感(gan)上给(gei)予积极(ji)的回应(ying)。这种(zhong)情感(gan)上的连(lian)接,使(shi)得(de)夫妻之(zhi)间的互(hu)动更加顺(shun)畅(chang),能够更(geng)好地应对(dui)生活中(zhong)的(de)挑战(zhan)。
当(dang)我们看到(dao)伴(ban)侣疲惫的(de)身影(ying),能(neng)够感同身(shen)受(shou),并主动(dong)分(fen)担;当我们(men)分(fen)享(xiang)内心(xin)的喜悦(yue),能够得到(dao)伴(ban)侣的由衷(zhong)赞美和分享;当(dang)我们面对困难(nan),能够(gou)感受到伴侣坚(jian)定的支持(chi),这些都构成了(le)情(qing)感共振的温(wen)暖(nuan)画面。
这(zhe)种(zhong)情(qing)感的共振(zhen),也(ye)体(ti)现在(zai)共同(tong)的兴(xing)趣爱(ai)好(hao)和生活(huo)方式(shi)上。当我们(men)能够分(fen)享(xiang)彼(bi)此(ci)的爱好,甚(shen)至一同去(qu)尝试新的事(shi)物(wu),便能(neng)在共同(tong)的(de)经(jing)历(li)中创(chuang)造更多连接(jie)。即(ji)使在兴(xing)趣爱好上(shang)有所(suo)不同,但(dan)如果能够(gou)尊重(zhong)并欣赏对(dui)方(fang)的(de)独立(li)空间(jian),并找(zhao)到共(gong)同的(de)话题(ti)和关注点,同样(yang)能够保持情(qing)感的紧(jin)密。
更重要(yao)的是(shi),在(zai)家庭生(sheng)活(huo)中(zhong),夫妻双方(fang)能否形(xing)成(cheng)一(yi)种(zhong)默(mo)契,能(neng)够理(li)解(jie)对方的(de)习惯,包(bao)容对方(fang)的不(bu)足(zu),并(bing)共(gong)同为(wei)家庭(ting)的幸福(fu)而(er)努力(li)。这(zhe)种(zhong)默契(qi),往往是无(wu)数(shu)次磨合(he)与理解(jie)的产物(wu),它(ta)让(rang)生活(huo)变得(de)更加轻(qing)松(song)而愉(yu)快。
在(zai)婚姻的探(tan)索过程中(zhong),我们(men)也(ye)会(hui)遇(yu)到各种(zhong)各(ge)样(yang)的挑战,这些挑(tiao)战(zhan),无(wu)论(lun)是(shi)外部环境(jing)的(de)压(ya)力,还是内部沟(gou)通的障碍,都可能让亲(qin)密关系(xi)面(mian)临考验(yan)。正是(shi)这(zhe)些(xie)挑战,为我(wo)们提(ti)供了成(cheng)长(zhang)的机(ji)会。当我们(men)能够正视(shi)问题(ti),并积极寻求解(jie)决方(fang)案时,我们的(de)亲密(mi)关(guan)系便(bian)会得到(dao)升华。例(li)如,当夫(fu)妻(qi)之间(jian)产生(sheng)分(fen)歧(qi)时,与(yu)其陷入(ru)争吵,不(bu)如(ru)尝试(shi)坐(zuo)下来,倾听彼此的想(xiang)法,找出问(wen)题的(de)根源(yuan),并共(gong)同商(shang)讨(tao)一个双(shuang)方都(dou)能接(jie)受的(de)方案(an)。
这种(zhong)解(jie)决问题(ti)的能力(li),是(shi)维系(xi)婚姻(yin)健(jian)康发展(zhan)的重(zhong)要因(yin)素(su)。
婚(hun)姻中(zhong)的“性(xing)”也(ye)是(shi)亲密关系中一(yi)个不(bu)容(rong)忽(hu)视的(de)组成部分(fen)。它不(bu)仅是生理上的(de)需求(qiu),更是情感(gan)交流和深度连接的一种(zhong)方式(shi)。一个和(he)谐的性(xing)生活(huo),能够(gou)增进夫妻之间(jian)的亲(qin)密度(du),缓(huan)解压力(li),带来愉(yu)悦(yue)感,并加深彼此(ci)的情(qing)感纽带。由(you)于种(zhong)种(zhong)原(yuan)因(yin),很(hen)多夫(fu)妻在性方(fang)面(mian)可(ke)能面临一(yi)些(xie)挑战。
这(zhe)可(ke)能(neng)源于(yu)生理(li)上的原(yuan)因(yin),也(ye)可(ke)能(neng)源(yuan)于心(xin)理上(shang)的(de)障(zhang)碍,或(huo)者仅仅是缺乏(fa)有效的(de)沟(gou)通。关键在(zai)于,夫(fu)妻(qi)双(shuang)方能(neng)否(fou)坦诚(cheng)地(di)面对这些(xie)问题(ti),并共同(tong)寻求解(jie)决(jue)之(zhi)道。
理(li)解在(zai)性生活中扮演(yan)着至关重要的角色(se)。每个(ge)人(ren)的(de)身(shen)体和感受都(dou)是独(du)特的,理解(jie)伴侣的身(shen)体反应(ying)、偏好和(he)需求(qiu),并在此(ci)基础(chu)上(shang)进行(xing)探索,才能(neng)让(rang)性生活充满(man)乐趣(qu)和(he)满(man)足。这需要开放的心态,愿意去学(xue)习和(he)尝试,也需(xu)要对伴(ban)侣的身体(ti)和感(gan)受给(gei)予充(chong)分的尊(zun)重。有(you)时(shi)候,一(yi)些(xie)小(xiao)小的改变(bian),一(yi)次(ci)深情(qing)的交(jiao)流,都可能为性生(sheng)活(huo)带来(lai)意想不到(dao)的惊(jing)喜。
而当夫(fu)妻双(shuang)方在性生(sheng)活中(zhong)能够相互(hu)配合(he),相(xiang)互(hu)满(man)足(zu),便能(neng)在身(shen)体和(he)心灵(ling)上达(da)到(dao)更(geng)深层(ceng)次的融合(he),进一(yi)步巩(gong)固彼(bi)此的(de)亲密关系。
过度(du)关注性本(ben)身,而(er)忽略了(le)性背后(hou)的(de)情(qing)感基(ji)础,可(ke)能会(hui)让关系变(bian)得肤浅。真(zhen)正的(de)亲密,是身心(xin)灵(ling)的全方位连接(jie)。当夫(fu)妻(qi)双方在(zai)日(ri)常生活(huo)中就充满爱意、尊重和理(li)解,当他们(men)能够(gou)分享彼此(ci)的喜怒哀(ai)乐,当(dang)他(ta)们能(neng)够互相支持和(he)鼓励,在(zai)性(xing)生(sheng)活(huo)中(zhong),自然(ran)也(ye)能够(gou)流动着(zhe)更深厚的情(qing)感(gan)。
因此,经营好婚姻的(de)每一个面(mian)向(xiang),包括日常的关怀(huai)、沟(gou)通以(yi)及(ji)情(qing)感(gan)的连(lian)接,才(cai)是(shi)构建稳(wen)固而充满活力的亲密关系的根本(ben)。
在(zai)漫长而丰(feng)富(fu)的(de)婚(hun)姻旅(lv)程中,亲密(mi)关系(xi)如同(tong)生命(ming)中的(de)河流,时(shi)而(er)平缓,时而(er)激(ji)荡。如何(he)让这(zhe)条(tiao)河流始(shi)终保(bao)持活力,滋(zi)养着(zhe)婚(hun)姻(yin)的沃土,是我们每(mei)个(ge)人都(dou)需(xu)要学习的课题(ti)。这不仅(jin)仅是(shi)关(guan)于(yu)如何(he)避免冲突(tu),更(geng)是(shi)关于(yu)如(ru)何不断地探索(suo)彼(bi)此,深(shen)化理解,让爱意(yi)在(zai)日(ri)复一日的(de)生活中持续绽(zhan)放。
持(chi)续的(de)探(tan)索是让亲密(mi)关(guan)系保持(chi)新鲜感的(de)关(guan)键。随着时(shi)间(jian)的推(tui)移,我们可(ke)能会觉得彼此(ci)已经足够了解(jie),从而放松了(le)探(tan)索(suo)的(de)脚步。人(ren)是(shi)不断发展的(de),每(mei)个阶段的(de)我们(men),都会有(you)新(xin)的想(xiang)法、新(xin)的感受(shou)、新(xin)的需(xu)求(qiu)。因此,我(wo)们需要不断地(di)重新(xin)认识(shi)我们的(de)伴侣(lv),发(fa)现(xian)他(ta)们新(xin)的(de)闪(shan)光点(dian),理解(jie)他们新的(de)成长。
这可(ke)能(neng)意(yi)味着(zhe),在(zai)闲(xian)暇时(shi),多花点(dian)时(shi)间与伴侣交流,了(le)解(jie)他们最(zui)近(jin)在关(guan)注什(shen)么,有什么(me)新的兴趣,或者(zhe)对生(sheng)活(huo)有(you)什么(me)新的感悟(wu)。
有(you)时候,我们(men)可以尝(chang)试一(yi)些新(xin)的(de)活动,比如(ru)一(yi)起去(qu)一个(ge)陌(mo)生的(de)城(cheng)市旅行(xing),一(yi)起学(xue)习一门新的课(ke)程,或(huo)者(zhe)一(yi)起尝(chang)试一(yi)种新(xin)的运(yun)动(dong)。这些共同的经历,不(bu)仅(jin)能为生活(huo)增(zeng)添(tian)乐趣(qu),更能(neng)让我(wo)们(men)在(zai)新的情(qing)境下(xia),看(kan)到伴(ban)侣身上(shang)不(bu)曾发(fa)现的另一(yi)面(mian)。这种(zhong)探索,不(bu)一定需要轰(hong)轰(hong)烈烈,它可以是细水长流的,例(li)如,在(zai)一次(ci)晚餐时(shi),主(zhu)动问问伴(ban)侣,今天工(gong)作中遇到的(de)最有趣(qu)的事情是(shi)什(shen)么(me)?或者,当看到伴(ban)侣(lv)在做(zuo)一件你不太(tai)了解(jie)的(de)事(shi)情时,给予(yu)好奇(qi)和(he)鼓(gu)励(li),并愿意(yi)去学(xue)习和(he)了(le)解。
有效的沟(gou)通是(shi)构(gou)建深度亲(qin)密关系的桥(qiao)梁。我(wo)们常说(shuo)“沟通是(shi)万(wan)能钥匙”,在婚(hun)姻(yin)中,它更(geng)是破(po)解无(wu)数难(nan)题(ti)的(de)法宝。很(hen)多(duo)时候(hou),我们(men)虽然在“说(shuo)”,但并(bing)未真(zhen)正“听(ting)”。有效的沟通,不(bu)仅仅(jin)是信息的传递(di),更是(shi)情(qing)感(gan)的交流(liu)和(he)观点(dian)的理(li)解(jie)。这意味着,当我们(men)表达(da)自己的(de)时候(hou),要(yao)尽量清(qing)晰(xi)、直接(jie),避免含糊不清或拐(guai)弯抹角,以(yi)免引起(qi)误解(jie)。
也(ye)要学会倾(qing)听,真正(zheng)地(di)去(qu)理解伴(ban)侣话(hua)语背后的(de)含(han)义(yi)和情感(gan)。
例(li)如,当(dang)伴侣表达(da)不满(man)时,我们首(shou)先(xian)要做的(de)是倾(qing)听,而不是急于(yu)辩解或(huo)反驳。理(li)解(jie)他们为什么(me)会有(you)这(zhe)样(yang)的感受,他(ta)们的需求是(shi)什(shen)么(me),然后,再(zai)以尊重和开放的态(tai)度,表(biao)达自(zi)己(ji)的想(xiang)法。有时(shi)候,一次简(jian)单的(de)“我理解(jie)你(ni)的感(gan)受(shou)”,就能化(hua)解很(hen)多潜在(zai)的冲突(tu)。我们(men)还需要(yao)学会“非(fei)暴(bao)力(li)沟通(tong)”,即用(yong)“我(wo)”开(kai)头,表(biao)达自(zi)己(ji)的(de)感受(shou)和需求,而(er)不(bu)是用“你”开头,指责(ze)对(dui)方。
例如(ru),与其(qi)说“你总是迟到(dao)”,不(bu)如(ru)说“我(wo)感(gan)到有(you)点担(dan)心,因为(wei)你(ni)还没(mei)回(hui)来(lai)”。
在(zai)沟通(tong)中,坦(tan)诚和(he)真(zhen)诚是至(zhi)关(guan)重(zhong)要的。当我(wo)们能(neng)够毫无(wu)顾忌地分(fen)享自(zi)己的脆(cui)弱,分享自(zi)己的(de)恐惧,分(fen)享自己(ji)的希望时(shi),伴侣(lv)才(cai)能(neng)够(gou)真正地(di)走进(jin)我们的(de)内(nei)心(xin)世界。这种坦(tan)诚,并不意(yi)味着(zhe)要将(jiang)所有的负(fu)面情绪都倾(qing)倒(dao)给对方,而是(shi)要(yao)在适当的时机,以(yi)恰(qia)当(dang)的方式(shi),表(biao)达(da)自(zi)己的真(zhen)实(shi)想法和感受(shou)。
而当伴(ban)侣(lv)向我(wo)们(men)敞开心(xin)扉时,我们也(ye)要(yao)给予(yu)足够(gou)的信任(ren)和(he)支持,让(rang)他们(men)感(gan)受到(dao)被接纳和(he)被珍视。
当然,亲(qin)密(mi)关(guan)系也(ye)并非(fei)一成(cheng)不变(bian),它会随(sui)着时间和生(sheng)活的变化(hua)而(er)演(yan)进。有(you)时候,夫妻(qi)之间(jian)可能会因(yin)为生(sheng)活压(ya)力、工(gong)作(zuo)变(bian)动或者家(jia)庭(ting)矛盾,而出现(xian)一些(xie)情(qing)感(gan)上的疏离(li)。这个时(shi)候(hou),我们不能气(qi)馁(nei),而是要积(ji)极地(di)去寻找修复和(he)提升关(guan)系的方(fang)法。这可(ke)能(neng)意味(wei)着,需(xu)要重新审(shen)视我(wo)们彼(bi)此(ci)的(de)互(hu)动模式,是否(fou)出现了沟(gou)通(tong)的(de)死角(jiao),是否在(zai)某(mou)些方面(mian)忽(hu)略了(le)对方的需求。
在(zai)探索(suo)和沟(gou)通的(de)过程中(zhong),我们(men)也(ye)要学会(hui)适(shi)当地(di)表(biao)达(da)爱意和欣(xin)赏。有时候,一句简单的“我爱你(ni)”,或(huo)者(zhe)一次(ci)深情(qing)的拥抱(bao),就能让(rang)对方(fang)感(gan)受到被(bei)爱和被重(zhong)视。而(er)当(dang)我(wo)们能(neng)够真(zhen)心实(shi)意地欣赏(shang)伴侣的(de)优(you)点,并适时地(di)表(biao)达出(chu)来时,这(zhe)便(bian)是对(dui)他们最大(da)的(de)肯(ken)定和鼓励(li)。这些(xie)看(kan)似(shi)微(wei)小(xiao)的举(ju)动,却(que)能(neng)积(ji)攒(zan)成(cheng)强(qiang)大的情(qing)感力(li)量,让亲(qin)密(mi)关系(xi)更加牢固(gu)。
有时(shi)候,夫(fu)妻(qi)之间,也(ye)需要(yao)一(yi)些(xie)“仪式(shi)感”,来标(biao)记(ji)和庆(qing)祝共(gong)同的(de)时光(guang)。这不(bu)一(yi)定(ding)是(shi)大(da)张旗(qi)鼓的(de)庆(qing)祝,可以(yi)是在(zai)特殊(shu)的日(ri)子,一起做(zuo)一顿烛光晚(wan)餐,或者(zhe)精心(xin)准备(bei)一份小礼物。这些仪(yi)式感,不(bu)仅(jin)能(neng)增(zeng)加(jia)生(sheng)活的(de)乐趣(qu),更能(neng)让彼(bi)此(ci)感受(shou)到(dao),我(wo)们(men)正在(zai)共(gong)同创造属于我(wo)们(men)的(de)美(mei)好(hao)回忆(yi)。
我们也(ye)要认识到(dao),亲密(mi)关系(xi)的维系,需要双方的共(gong)同(tong)投入和(he)持续(xu)努(nu)力。它不是(shi)一方(fang)单方(fang)面的(de)付出(chu),也不是仅(jin)仅(jin)依靠最(zui)初的(de)热情(qing)。它是(shi)一种选择(ze),一种承诺(nuo),一种(zhong)需要不断(duan)被滋养(yang)和经营的艺(yi)术。当我们愿意花时间和精力(li)去探索(suo)彼(bi)此(ci),用(yong)真诚和耐心去(qu)沟通,用爱和欣(xin)赏去滋(zi)养,我们(men)的亲(qin)密关(guan)系,必(bi)将(jiang)如(ru)陈年的美(mei)酒,越(yue)发醇(chun)厚,越发令(ling)人沉(chen)醉。
最(zui)终,这不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)对个(ge)人幸(xing)福的(de)追求,更是对(dui)家(jia)庭和谐与(yu)生命(ming)价值的(de)深刻体验。
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图片来源:每经记者 陈进行
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