每经编辑｜陈坚    

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SM的诱惑：一(yi)场关于控制与臣服的探索

在隐秘而充满魅力的SM（SadismandMasochism）世界里，存在着一种深刻的吸引(yin)力，它挑战着我们对亲密关系和个人欲望的传统认知。这不(bu)仅(jin)仅是关于疼痛或惩罚，更是一场关(guan)于权力、信任、臣服与控制的复杂舞蹈(dao)。很多人在好奇心的驱使下，或者在探索自(zi)身(shen)欲望的(de)过程中，会不禁思考：“我是‘攻’还是‘受’？”这并非一个简单的标签，而是一个通往更深层次自我(wo)理解的起点。

理解SM的核心：权力动态的博弈

SM关系的本质在于一种经过双方同意的权力交换。在这里，“攻”（Dominant，DOM）扮演着主导者、掌控者的角色，而“受”（Submissive，SUB）则选(xuan)择臣服，将控制权暂时让渡。这种动态并非单向的压迫(po)，而是一种精心设计(ji)的互动，需要极高的沟通、信任和界限设定。

“攻”的吸引力可能源于对责(ze)任(ren)的承(cheng)担，对(dui)局面掌控的满足感，以及通过引导和塑造伴侣体验来获得愉悦。他们可能具备领导气质，擅长观察和回应伴侣的(de)需求，并在安全的范围内探索界限。这是一种(zhong)自信和力量的体现，但前提是必须以保护(hu)和尊(zun)重“受”为前提。

而“受”的魅力(li)则在于信任的交付(fu)，对被(bei)引导和被掌控的享受，以(yi)及在臣服中找到的解放和快(kuai)感。他们可能在放开束缚、卸下社会角色的压力后，体验到前所未有的自由。这种臣服并非软弱，而是一种主动的选择，是一种对信任的极致表达。

SM测试：窥探你的内在倾向

要回答“我是‘攻’还是‘受’”这个问题，SM测试提供了一个有趣的切入点。这些测试通常会从多(duo)个维度来评(ping)估你的偏好和倾向，例如：

权力偏好：你更喜欢在关系中掌握主动权，还(hai)是愿意将控制权交给对方？刺激偏好：你对疼痛、限制、羞辱、惩罚等SM元素有多大的(de)接受度和(he)期待？情感投入：在SM互动中，你更看重情感的联结、心理的征服，还是纯粹的生理刺激？角色扮演：你是否对特定的SM角色（如主人(ren)/奴隶、老师/学生、医生/病人）感到兴奋？界限与安全：你(ni)对安全词、预设界限的重视程度如何？

“性暴力虐待”的误读与(yu)澄清

在这里，需要特别澄清(qing)一个容易被混淆的概念：“性暴力虐待”。SM，在合法、合意、安全的原则下，与(yu)真正的性(xing)暴力和虐待有着本质的区别。真正的虐待是违背意愿的、强迫的、伤害性(xing)的，且缺乏信任和沟通。而SM，即使涉及到疼痛或极端行(xing)为，也建立在清晰的同意和边界之上，是一种双方都获得满足的探索。

因此，测试的目的是为了理解个(ge)人在SM情境下的心理动力，而(er)非鼓励任何(he)形式的伤害。

“攻(gong)”与“受”的模糊地带：灵活的身份认同

需要强调的是(shi)，“攻”和“受”并非绝(jue)对的二元对立，更多的时候，这是一种流动和灵(ling)活的身份认同。很多人可能在不同的关系中，甚至在同一段关系的不同情境下，展现出“攻”或“受”的特质。有些人甚至(zhi)可能在某些方面是“攻(gong)”，在另一些方面是“受”，形成一种“Switch”的身份。

了解自己的倾向，并非是为了给自己贴上固定标签，而是为了更(geng)好地理解自己的欲望，以(yi)及如何在健康、安全、互惠的关系中表达这些欲望。通过SM测试，你可以开始审视自己内心深处的渴望，这有助于你主动去寻找那些能够满足你、同时也能与你一同探索的伴侣。

Part1总结：

SM的魅力在于其对权力动态的深入(ru)挖掘。理解“攻”与“受”的内(nei)在逻辑，以及SM测试(shi)所能提供(gong)的(de)洞(dong)察，是迈(mai)出自我探索的第一步。澄清“性暴力虐待”的误读，确保所有探索都建立在合意和安全(quan)的基(ji)础上，至关重要。接下(xia)来的Part2，我们将深入(ru)探讨如何进行(xing)更具体的SM测试，并分析测试结果的意义。

深入SM测试：解析你的心理密码，拥抱真实的自己

在Part1中，我们初步了解了SM关系的本质以及“攻”与(yu)“受”的身份认同。现在，让我们(men)更进(jin)一步，深入探讨(tao)如何通过SM测试来解析你内心的心理密码，并拥抱那个在亲密关系中更真实的自己。

SM测试的维度解析

市面上存在各种(zhong)形式的SM测试，但它们通常围(wei)绕几个核心维度(du)进行评估。理解这些维度，能帮助你更准确地解读测试结果：

控制/臣服倾向：这是最核心的维(wei)度。测试会通过一系列情景题来判断你在关系中更倾向于掌握方向盘，还是(shi)更愿意被引导。例如，你(ni)是(shi)否喜欢在性爱中主导节奏、发出指令？或(huo)者你(ni)是否享受被紧紧束缚，听从伴侣(lv)的每一个要求？

疼痛/刺激接受度：SM并非只有疼痛，但疼痛是其中一个重要的元素。测试(shi)会评估你对不同(tong)程(cheng)度疼痛(tong)的容忍度，以及你从中获得的快感。这可能包括鞭打、咬、抓挠，甚至是更具挑战性的身体施压(ya)。你需要了解，这(zhe)种疼痛是在控制范围(wei)内的“好痛”，而非真正的伤害。

羞辱/赞美互动：心理层面的互动(dong)在SM中同样重要。测试(shi)会考察(cha)你是否享受(shou)被伴侣贬低、嘲弄，或(huo)者是否享受被(bei)大(da)力赞美、崇(chong)拜。这涉及到权力感(gan)和身份认同的深层需求。你是喜欢被“主子”训斥，还是享受被“奴隶”奉承？

束缚/自由度：物理上的限制，如绳索、手铐、眼罩等，是SM的重要组成部分。测试会(hui)评估你对被束缚的渴望程度，以及你喜欢被限制到何(he)种程度。它也关乎“攻”方在束缚过程中如何运用这种自由度来制造情境。

心理博弈与角色扮演：SM常常伴随着复杂的心理游戏和角色扮演。测试可(ke)能涉及(ji)你对特定角色（如严厉的老师、诱惑的恶魔(mo)、尽职的医生）的偏好，以及你在这些角色中扮演“权威”或“顺从”时的感受。

如何进行一次(ci)有效的SM测试？

选择信誉良好的测试：寻找那些有详细说(shuo)明、基于心理学原理或社群经验的测试。避免那些过于简单或带有误导性的测试。诚实作答：最重(zhong)要的是对自己(ji)诚实。测试结果的意义在于帮助你了解自己，而不是迎合某种期待。即使某些想法让(rang)你感到意外或不安，也要如实回答。

关注(zhu)细节：测试中的具体描述往往能触及(ji)你内心深处的细微之处。不要跳过任何一个选项，仔细体会每个选项带给你的感受。重复与对比：如果可能，尝(chang)试进行不同的测试(shi)，并对比结果。这能帮助你形成一个更全面、更可靠的画像。

解读测试结果：理解你的内在倾向

测试(shi)结果通常会给你一个倾向性的评分，例如：

高“攻”倾向：你可能在关系中更享受主导、掌控、设定规则，并从中获得满足感。你可能擅长观察伴(ban)侣的需求(qiu)，并有能力创造有挑战性但安全的(de)体验。高“受”倾向：你可能在(zai)关系(xi)中更享受臣服、被引导、被控制，并在这种状态下体验到放松、释放和愉悦。你可能对信任和安全感有着极高的要求，并(bing)珍视伴侣的引导。

平衡/Switch：你可能在(zai)不同情(qing)境下，或者与不同的(de)伴侣，可以灵(ling)活地扮演“攻”或“受”的角色。这是一种非常丰富的SM体验，需要更高的(de)沟通和(he)适应能(neng)力。

从测(ce)试走向实践：安全、理智(zhi)、合意(SSC)

SM测试(shi)的最终目的，是(shi)让你更清楚地认识自己(ji)，并在现实生活中找到属于你的健康、愉悦的SM体验。请牢记SM的黄金法则：安全（Safe）、理智（Sane）、合意（Consensual），即SSC原则。

安全（Safe）：确保所有的(de)行为都在身体和心理上是安全的。了解潜(qian)在风险，并采取必要的预防措施。理智（Sane）：保持清醒的头脑，了解自己在做什么，以及(ji)这样做可能带来的(de)后果。SM不应成为逃避(bi)现实的(de)工具，而是一(yi)种健康的探索。合(he)意（Consensual）：这是SM的基石。

所有的活动都必须基于(yu)双方充(chong)分、明(ming)确、持续的同意。这意味着双方都有权随时叫停（使用安全词），且不带有任何强迫。

拥抱真实的自己：SM的自我认知之旅(lv)

SM测试只是一个开始，它为你提供了(le)一个自我探索的工具。它(ta)让你看到自己内心深处可能(neng)存在的(de)，但之前未被意识到的欲望和倾向(xiang)。无论是你发现自己是天生(sheng)的“攻”，还是享受作为“受(shou)”的体验，亦或是两者的结(jie)合(he)，都是你独特性的一部分。

最重要的是，以开放、好奇和尊重的态度来面对自己的发现。SM关系建立在深刻的信任和沟通之上，了(le)解自己(ji)的倾向，才能更好地与伴侣沟通你的(de)需求和界限，共同(tong)创造一段充满激情、尊重和满足的亲密旅程。

Part2总结：

通过对SM测试维度的深入解析，我们可以更精确地(di)理解自己在SM关系中的(de)潜在倾向。掌握测试(shi)方法，诚实作答，并理(li)解结果的意义，是迈向自我认知的关键。最终，将这些洞察转化为实际行动时，务必坚守SSC原则，在安全、理智、合意的基础上(shang)，拥抱并享受那个更真实的自己。

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图片来源：每经记者 陈献明 摄

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