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人民网香港9月2日电 （严小晶）香港赛马会（马会）将于9月7日正式开启2025/2026年度新马季。马会2日举办季前记者会公布，设于香港沙田马场看台第二座的“连荟”及“天马驿”将相继启用。这两大全新设施将通过数字化和场景化的体验，为更多香港市民及外地旅客，尤其是年轻一代，带来更富沉浸感的赛马体验，进一步提升赛马运动的吸引力和大众参与度。

香港赛马会2日召开季前记者会。人民网 严小晶摄

马会行政总裁应家柏表示，作为世界级的体育及娱乐机构，马会致力于将赛马和马场娱乐打造为深受本地市民、内地及海外旅客欢迎的标志性活动，提供世界级体育赛事、现场娱乐表演和优质赛马体验等多元化服务。他介绍，马会已投入逾100亿港元，开展多年期的马场发展计划，系统性改造沙田和跑马地马场。下一阶段还将额外投资40亿港元，持续推进马场升级，进一步实现其成为世界级的体育与娱乐中心的愿景。

据了解，“连荟”作为连接港铁马场站与沙田马场看台第二座的枢纽，通过数码科技，为访客提供升级的进场体验。访客将首先在这个沉浸式的中转空间萌生对赛马的好奇心及探索欲，继而深入马场内部，体验香港世界级赛马运动魅力。

13岁的年纪，就像一颗含苞待放的花蕾，充满了无限的可能，但也伴随着不安与悸动。在這个被称作“13禁”的年龄段，青少年们正经历着身體发育的飞速变化，荷尔蒙如同海浪般翻涌，带来了前所未有的生理反应和情感波动。

身體的秘密花园：初潮与遗精的慌乱

对于女孩子来说，第一次月经（初潮）的到来，标志着身體步入了生理成熟的阶段。这本是生命力的象征，但在信息相对闭塞的年代，许多女孩对此感到羞涩、恐慌，甚至认为是一种“病”。她们可能不知道如何应对，如何清洁，如何处理卫生用品，甚至不敢告诉父母，独自承受着这份突如其来的“秘密”。

这种不了解和羞耻感，让原本自然的生理过程蒙上了一层阴影。

男孩子同样面临着荷尔蒙带来的变化，其中最常见的莫过于遗精。在睡梦中，身體的生理冲动不受控制地释放，这让许多男孩感到尴尬、困惑，甚至自责。他们可能会怀疑自己是不是“做错了什么”，或者因此產生不健康的性幻想。缺乏正确的性知识引导，使得这些生理现象成为他们内心深处的“禁忌”和“秘密”，加剧了青春期的焦虑。

情感的过山车：初恋的萌动与烦恼

13岁，也是情窦初开的年纪。对异性产生好感，渴望亲密关系，是这个阶段的普遍现象。但对于大多数13岁的青少年来说，他们还没有能力成熟地处理这些情感。一段青涩的初恋，可能只是简单的眼神交流、一次不经意的触碰，就能让他们心跳加速，魂牵梦萦。这份感情往往充满了不确定性，可能因為误会而分开，可能因为父母的反对而被迫终止，也可能因为对感情的理解不足而变得復杂。

这些情感上的波动，让13岁的他们如同坐上了过山车，時而兴奋，时而失落。他们開始在意自己的外貌，渴望得到异性的关注，但也害怕被拒绝，害怕受到嘲笑。这种矛盾的心情，让他们在人际交往中显得尤为小心翼翼。他们可能会偷偷给喜欢的人写信，或者通过朋友传递消息，小心翼翼地试探对方的心意。

社交的雷区：友谊的考验与排挤的阴影

青春期也是社交圈子扩大和重塑的关键时期。13岁的青少年们开始更加重视同伴关系，渴望融入群体，获得认同感。友谊在这个年纪变得尤為重要，他们会分享彼此的秘密，互相支持，共同成长。但与此社交也充满了挑战。

“朋友圈”的规则開始变得复杂，小团体、小圈子的形成，使得一些不善于交际的青少年感到孤立。排挤、欺凌现象也可能在这个阶段出现，一个无心的玩笑，一句无心的评价，都可能成为伤害的利刃。13岁的孩子，心智尚未成熟，他们可能还不懂得如何辨别是非，如何保护自己，如何与人建立健康的人际关系。

他们可能會因为害怕被孤立而随波逐流，做出一些自己并不真正认同的事情。

知识的饥渴与误区的蔓延

在這个信息爆炸的时代，13岁的青少年们接触到的信息是前所未有的。网络、影视剧、同伴之间，各种关于性、爱情、身体的信息充斥着他们的生活。這些信息往往是零散的、片面的，甚至是错误的。

许多青少年对性知识的了解，主要来自于网络上的“扫黄打非”也难以完全屏蔽的“擦边球”内容，或者从同伴那里听来的“小道消息”。这些未经证实的信息，加上他们自身的好奇心，很容易形成一些错误的认知和观念。例如，对性行为的过度想象，对怀孕的误解，对疾病的恐惧等等。

缺乏正确的性教育，使得他们在面对生理和情感变化时，更加感到无所适从。

“13禁”的标签，不仅是对生理和情感变化的隐喻，更是对青少年在探索过程中所面临的种种“禁忌”和“规则”的概括。在这个特殊的人生阶段，他们既渴望独立，又需要引导；既充满好奇，又容易迷茫。

探索的边界：好奇心与冲动下的试探

13岁的青少年，好奇心旺盛，对未知世界充满了探索的欲望。这种探索，自然也包括了对身體、情感以及社会规则的试探。他们開始观察和模仿，尝试理解成人世界的复杂性。

在情感方面，他们可能会尝试一些“过家家”式的恋愛，体验心动的感觉，但也可能因為模仿影视剧中的情节，而做出一些不符合自身年龄的举动。在社交方面，他们可能会尝试一些“冒险”的活动，比如偷偷溜出去玩，或者参与一些被大人禁止的娱乐项目，来寻求刺激和归属感。

更敏感的，是关于性的探索。网络上充斥着各种信息，同伴之间的交流也充满了暗示。在荷尔蒙的驱使下，一些青少年可能会产生性冲动，并试图通过一些不当的方式来满足。但他们往往缺乏正确的认知，不知道如何保护自己，也不知道可能带来的后果。这使得“13禁”的界限变得模糊而危险。

成长的迷宫：自我认知与身份认同的挣扎

13岁，是自我认知和身份认同形成的关键时期。青少年们开始思考“我是谁？”，并试图在家庭、学校和社会中找到自己的位置。他们会尝试不同的风格，表达自己的观点，渴望被看见和被理解。

这个过程并非一帆風顺。他们可能会因為身体的变化而感到自卑，因为情感的挫折而变得敏感，因为社交的压力而感到焦虑。他们可能会模仿自己崇拜的对象，试图构建一个理想中的自己，但又常常发现现实与理想之间存在差距。

父母和师长的期望，同伴的影响，以及社会主流价值观，都可能成为他们构建自我认同的参照系。但13岁的他们，往往还没有形成稳固的自我，容易受到外界的影响，產生迷茫和摇摆。他们可能不知道自己真正想要什么，也不知道如何去追求。

沟通的鸿沟：代际隔阂下的困惑与误解

“13禁”也常常意味着代际之间的沟通鸿沟。父母可能对孩子青春期的变化感到担忧，但又不知道如何開口，或者用老一套的方式来沟通，结果往往是适得其反。孩子可能觉得父母不理解自己，不尊重自己，从而不愿意和父母分享内心的真实想法。

当孩子面临情感困惑、社交难题，甚至是一些不当的性行为倾向时，如果得不到父母和师長的有效引导，他们很可能會走向错误的道路。一次不恰当的批评，一句冷漠的回应，都可能让孩子关闭心门，独自承受痛苦。

健康的导航：建立信任与提供支持

面对“13禁”的挑戰，最重要的是为青少年提供一个安全、支持性的环境，帮助他们健康地成長。

性教育的缺失是导致许多问题的根源。学校和家庭都应该承担起责任，以科学、健康、易懂的方式，向青少年普及生理卫生知识，引导他们正确认识性，理解青春期的生理和心理变化。这并非鼓励，而是保护。

情感支持至关重要。父母和師长需要学会倾听，理解青少年在情感上的波动，给予他们耐心和关怀。当他们犯错时，多一些理解和引导，少一些指責和惩罚。讓他们知道，即使犯错，也有人可以依靠。

再次，鼓励开放的沟通。建立一个孩子敢于开口，父母愿意倾听的沟通模式。尝试理解孩子的视角，用他们能接受的方式交流。即使话题敏感，也应该以開放和尊重的态度去面对。

引导健康社交。帮助青少年学习如何建立良好的人际关系，如何识别和应对社交压力，如何保护自己免受欺凌。鼓励他们发展健康的兴趣愛好，转移对不当信息的关注。

“13禁”不是一道不可逾越的墙，而是青少年成长过程中一个充满挑戰的阶段。通过科学的性教育、温暖的情感支持以及开放的沟通，我们能够帮助他们安全地穿越这片迷雾，迎来属于他们的阳光。

“骏马奔腾”装置供市民及旅客打卡。人民网 严小晶摄

“天马驿”将于10月12日全新开幕，是一个融合体育、娱乐与餐饮元素的综合体验景点。其中，“传承解马”融合挑战与探索，带领访客展开一场充满趣味与知识的互动之旅，访客可通过解开一系列赛马相关的谜题，认识赛马历史及传奇故事。同层还设有“天马次元”，访客可借助延展实境（XR）技术，模拟策骑香港经典赛驹，并录制虚拟策骑影片，分享至社交平台。

“‘连荟’及‘天马驿’采用顶尖数码科技，在充满活力的现代环境中为访客，尤其是年轻群体，打造焕然一新的马场体验，提升他们对赛马运动的兴趣。我们期待这些新项目能够为赛马旅游作出重要贡献，并进一步推动这项具有重大经济及社会价值的香港旅游业支柱的蓬勃发展。”应家柏说。

实物大小的机械马。人民网 严小晶摄

应家柏续提及，马会正积极推进彭福公园翻新工程，预计将于2026年1月全面重新开放。随后在2026年4月，园内将启用新的“小马大本营”设施，该设施将提供马术教育与文化体验活动，增强公园对家庭游客的吸引力。

此外，马会将于9月11日正式推出“香港马场”微信小程序，旨在为旅客提供更便捷、智能的马场游览体验。该小程序为访客量身定制个性化行程，实时推荐场内餐饮及热门景点信息，协助旅客规划参观路线。小程序还提供电子地图，清晰标注必到景点及主要设施位置，并同步提供最新赛期安排与马场动态。

图片来源：人民网记者 邓炳强 摄

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