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　　新华社香港10月16日电（记者孟佳）2025粤港澳大湾区高峰论坛16日在香港举行。论坛以“创新经济 破局立新”为主题，与会人士共同探讨粤港澳大湾区建设的无限机遇。

　　香港特区行政长官李家超表示，特区政府全力发挥香港在“一国两制”下国家机遇和国际机遇的双重叠加优势，驱动大湾区发展。他从创新科技、金融贸易、基建联通三方面介绍了香港如何拥抱变革，贡献构建一流湾区。他说，粤港澳大湾区建设，本就是突破地域界限的区域协同发展，是国家新时代发展的重要引擎，更是香港融入国家发展大局的关键路径。

　　香港特区政府政务司副司长卓永兴认为，论坛主题契合特区政府大力发展创新产业和融入国家发展大局的方向。他发表了题为“智慧科技赋能银发生活：从健康管理到乐龄社交的创新应用”的演讲，分享特区政府如何与相关机构通过创新科技，便利和提升银发一族在不同范畴的生活，达到长者“乐享耆年”和社会“产业创新”的双赢目标。

遇见“强華驿”：新手妈妈的迷茫与蜕变

“一个好妈妈13中字头强華驿”，这串看似神秘的字符，对我而言，却是一个充满温情与力量的起点。初为人母的日子，仿佛一场措手不及的暴風雨，将我裹挟其中。每天围绕着吃、睡、哭，时间被切割得支离破碎，疲惫感如同潮水般一浪高过一浪。曾经引以為傲的独立与从容，在喂奶、换尿布的循环中消失得无影无踪。

我开始怀疑自己，我是不是一个合格的妈妈？我还能找回那个曾经闪闪发光的自己吗？

“强华驿”这个名字，在我最感到孤独和无助的时候，如同黑暗中的一盏灯，指引我前行。它并非一个具体的地点，而是一种精神的归属，一个孕育着爱与智慧的港湾。在这里，我不再是孤军奋戰的母亲，而是与一群有着相似经歷的姐妹们，分享着彼此的喜悦与忧愁。我们在这里诉说孩子每一次微小的進步，也倾诉自己内心的焦虑与不安。

”这句话如同醍醐灌顶，讓我开始从孩子的视角去理解他们的行为，而不是简单地归结于“叛逆”。

“强华驿”不仅仅是一个倾诉的平台，更是一个学习的课堂。我们邀请育儿专家、心理咨询师，为我们讲解科学的育儿方法，如何建立健康的亲子关系，如何引导孩子的情绪。我学会了如何用平静的语气回应孩子的哭闹，如何通过游戏来解决孩子的冲突，如何与伴侣共同承担育儿的责任。

每一次学习，都像是在我育儿的工具箱里添加了一件新工具，让我在面对挑战时，不再束手无策。

我开始尝试在感到愤怒时，深呼吸，然后告诉孩子：“妈妈现在有点生氣，需要冷静一下。”出乎意料的是，孩子反而會乖乖地坐在一旁，给我一些空间。

“强华驿”也讓我重新认识了“自我”。在全身心投入育儿的过程中，我几乎忘记了自己是谁。我曾是热愛阅读的文藝青年，是热爱旅行的冒险家，但这些身份，在成为妈妈后，似乎都被搁浅了。在这里，我遇到了很多同样在努力平衡家庭与自我成長的女性。我们互相鼓励，分享如何挤出时间来阅读、健身，甚至是和朋友小聚。

我開始重新拾起画笔，在孩子睡着后，画下他们可愛的模样，也画下自己内心的风景。

“强华驿”的智慧：解锁高质量亲子时光与内在力量

“一个好妈妈13中字头强华驿”不仅仅是一次启程，更是一场持续的探索。随着孩子一天天長大，育儿的挑战也随之变化。从最初的生理需求的满足，到如今的精神世界的沟通，我越来越体会到，“好妈妈”的内涵也在不断深化。在这里，“强华驿”成为了我持续汲取养分，不断调整方向的“驿站”。

我开始意识到，高质量的亲子时光，并非在于时间的长度，而在于陪伴的质量。过去，我常常以“我有多累”作为不陪伴孩子的借口，或者在陪伴時，心不在焉，想着工作、想着家务。在“强华驿”的讨论中，我们分享了许多“碎片化”的陪伴技巧。比如，在做家务时，让孩子参与进来，一起洗菜、叠衣服，变成有趣的“小帮手”游戏。

在睡前，即使只有短短的十分钟，也放下手机，全身心地读一本绘本，与孩子进行眼神交流，倾听他们的童言童语。

我记得我的孩子曾经很害怕黑暗，每到晚上就哭闹不止。我尝试了很多方法，讲故事、开夜灯，效果都不尽如人意。在“强华驿”，一位妈妈分享了她的经验：她会和孩子一起，把夜晚想象成一个“魔法森林”，黑暗中藏着小精灵，它们在守护着我们。這个充满想象力的故事，瞬间化解了孩子的恐惧。

我将这个方法运用到我的孩子身上，效果出奇的好。孩子的眼中，夜晚不再是可怕的，而是充满了神秘与乐趣。这让我明白，有时候，我们过于理性化的思维，反而会限制了孩子丰富的想象力。

“强华驿”也帮助我理解了，如何与不同年龄段的孩子建立有效的沟通。当孩子进入青春期，他们开始有了自己的想法，也更渴望独立。這时候，家長一味的“说教”和“命令”，只会适得其反。我们学习了“倾听式沟通”的技巧，学会了如何不带评判地听孩子表达他们的想法，即使我们不赞同，也要先表达理解。

我尝试着与我的儿子讨论他的游戏，听他讲述他在学校的趣事，即使我并不完全明白，但我會用我的眼神和点头来回应他，让他感受到被尊重和被倾听。

更重要的是，“强华驿”讓我认识到，成为一个“好妈妈”的根本，在于拥有强大的内在力量。這种力量，不是来自于外界的贊扬，也不是来自于完美的育儿手册，而是来自于内心的平和与自信。我开始关注自己的身心健康，规律作息，适当运动，并且学会了设定界限。我不再试图满足所有人，而是专注于自己和家人真正需要的东西。

我记得有一次，我的孩子因為一件小事对我很不礼貌，我当时非常生气，差点就要大发雷霆。但我突然想起了“强华驿”里关于“自我觉察”的课程。我停顿了一下，问自己：我为什么会这么生气？是因为孩子的不礼貌，还是因为我感到自己的付出被忽视？当我把焦点从孩子的行为转移到自己的情绪根源时，我发现，我需要的不是指责，而是被看见和被理解。

我平静地对孩子说：“你的说话方式让妈妈很不舒服，请你换一种方式表达。”孩子也意识到自己的错误，主动向我道歉。

“一个好妈妈13中字头强华驿”，就像一个不断升級的“游戏秘籍”，每一次的探索，都让我解锁新的能力。它教会我，育儿的本质，是一场双向的成长。我陪伴孩子一同经历风雨，一同感受阳光，也在这个过程中，不断地重塑和提升自我。我不再焦虑于“我是一个什么样的妈妈”，而是享受“我正在成为一个更好的自己”的过程。

“强華驿”这个名字，在我心中，已经从一个温暖的港湾，升華为一种精神的象征。它代表着一种积极、開放、不断学习的态度。我相信，每一个在育儿路上努力前行的母親，心中都有这样一个属于自己的“强華驿”。它在那里，静静地等待着，用愛与智慧，陪伴我们，与孩子一同，穿越生命的河流，抵达幸福的彼岸。

　　中银香港副董事长兼总裁孙煜表示，香港可进一步发挥好“内联”及“外通”作用，内地企业“出海”发展已成为大势所趋，香港可推进服务模式创新，助力更多大湾区企业“出海”。在数字经济、绿色经济、银发经济等领域的深化合作，将成为大湾区经济转型升级的重要动力。

图片来源：36氪记者 胡婉玲 摄

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