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人民网澳门10月6日电 （记者富子梅）澳门第十二届“狮王争霸国际赛2025—美高梅杯”吸引13个国家及地区的21支南狮劲旅参赛，经过4日、5日两天激战，中国龙狮运动协会广东省佛山市南海黄飞鸿中联电缆武术龙狮协会技压群雄，以惊险而优雅的高难度动作，勇夺“南狮规定桩阵自选套路”冠军，登上“狮王”宝座；新加坡艺威体育会、缅甸龙的传人龙狮团则分获亚、季军。

图为“南狮规定桩阵自选套路”冠亚季军。主办方供图

近年来，随着社会的发展和老龄化趋势的日益加剧，越来越多的老太太成为了聚光灯下的焦点。她们的生活方式、精神面貌以及对新事物的接受程度都在悄然改变。国内老太做这一现象，正逐渐突破传统社会对老年人群体的固有认知，成为一种独特的“老年生活新风潮”。

这股风潮的核心，是老太太们对自己生活方式的全新审视与改变。她们不仅仅是传统意义上的“守望者”或“家庭支柱”，而是敢于追求自己生活品质和精神世界的开拓者。无论是旅行、手工藝、健康管理，还是追求知识，她们都在不断突破“年老”带来的限制，积极探索属于自己的第二春。

以健康为例，越来越多的老太太开始关注饮食和锻炼，尝试各种瑜伽、太极、游泳等活动，保持健康的生活方式。她们意识到，只有保持良好的身体状态，才能拥有更高质量的生活，享受更长时间的快乐与自由。与此相对的是，许多老太太也不再迷信药物，而是选择通过调节饮食和养生手段来增强免疫力。她们对于健康的追求，已经不仅仅是为了活得更久，更重要的是要活得更有活力、更有自信。

除了身体上的自我保养，老太太们也在心态上不断进行着自我革命。她们通过学习新的技能、参加兴趣小组、阅读书籍等方式，不断丰富自己的内心世界。与其说是为了追赶时代潮流，不如说是为了更好地融入现代社会，让自己不被“老龄”所定义。很多老太太通过自学、听讲座、看网络视频等途径，掌握了最新的科技知识，甚至能轻松操作智能手机、使用社交软件，和年轻一代沟通交流，展现了极强的适应力与求知欲。

这种生活方式的转变，不仅仅是个人的选择，更是社会进步的体现。國内老太做，已经不再是个别现象，而是一股逐渐蔓延的趋势。越来越多的家庭开始认识到，老年人的生活质量不仅仅取决于外部条件，更依赖于自身对生活的态度。这一认识也促使社会各界更加重视老年人的身心健康，为他们提供更多的支持和帮助。

例如，越来越多的老年人社交平台应运而生，为老太太们提供了一个全新的社交圈。這些平台不仅仅是让老年人消遣時光，更重要的是能够促进老太太们之间的交流与互动，分享彼此的生活经验，互相学习与鼓励。在这些平臺上，老太太们不仅能够找到志同道合的朋友，还能参加线上和线下的各种活动，保持积极的心态和生活节奏。

老太太们通过自己的努力和改变，带给社會的影响是深远的。她们不仅改变了自己的人生轨迹，也在潜移默化中影响了周围的家庭与社会。很多年轻人看到了老太太们积极乐观的生活态度后，纷纷重新审视自己的人生观和价值观，开始思考如何在生活的不同阶段找到自己的幸福。

在家庭中，老太太们的转变也为子女们提供了新的榜样。与其说她们在为家人传授生活智慧，不如说她们在告诉家人：无论年纪多大，生活都可以充满希望与挑戰。子女们看到母亲如此充实的生活，也更加愿意陪伴、支持她们，甚至有些家庭开始重新审视老年人照护的方式，注重老年人的心理需求和精神陪伴。

与此社会对老年人的看法也在悄然改变。过去，很多人会认为老年人是社会的负担，而如今越来越多人开始意识到，老年人群体是社会中不可忽视的一部分，他们有着丰富的人生经验、广泛的兴趣爱好和强烈的生活热情。國内老太做的现象，正是对這种认知转变的体现。老年人不再是传统意义上的“弱势群体”，而是充满活力、追求梦想的独立个体。

國内老太做的现象，不仅仅是对老年人生活质量的提升，更是对社会文明进步的推动。它让我们看到一个更加包容、开放、积极向上的社会面貌，也为下一代人树立了更加健康的生活理念。在未来，随着社會对老年人群体的重视与支持不断增强，我们有理由相信，老太太们的这种自我革命将会引领更多人走向充实、幸福的晚年生活。

老太太们的变化不仅仅体现在身體和心态上，更体现在社会价值的重新发现上。她们用行动证明，无论年龄多大，都可以过得精彩、活得有意义，甚至可以成为社会的创新力量和生活美学的引领者。她们的故事，是对“年龄只是一个数字”这一理念的最好诠释。

国内老太做的现象给我们带来了一个深刻的启示：老年生活并非是人生的“下半场”，而是一个可以重新定义的、充满无限可能的全新阶段。随着越来越多老太太们的加入，这场属于老年人的“自我革命”将会继续展开，成為社会文明的亮丽风景线。

儿童组、青少年组及女子组赛事同样精彩，展现出新生代狮者的无限潜力与创新力量。“儿童组传统南狮赛”中，前三甲均为澳门本地狮队。“女子传统南狮赛”由澳门麦旨梁龙狮体育会夺得女狮王殊荣，亚军及季军分别由新加坡艺威体育会及中国香港中国国术龙狮总会狮队夺得。青少年组竞争激烈，参赛队伍数创历届之最，中国龙狮运动协会深圳一德堂龙狮团夺冠，澳港柿山结义堂国术健身会以及缅甸龙的传人龙狮团分获亚、季军。

本届赛事与“狮艺文化周”同期联动，充分展示澳门“文化+体育+旅游”多元魅力，适逢内地国庆黄金周假期，系列活动的国际参与度、民众参与热情及文化交流层面均创新高，不仅促进了中外狮艺的互鉴交流，更以醒狮精神凝聚跨文化共情，为“东亚文化之都·中国澳门”活动年再添亮点，向世界展现澳门独特的文化自信与城市活力。

图为“狮艺文化周”活动现场。主办方供图

同时，本届赛事举办一系列周边延伸活动，三支狮队走进社区，进行快闪展演，与市民旅客近距离互动。

“多年来见证赛事成长，本届参赛阵容为历届最强，队伍整体技术水准高，受到观众热烈追捧。”澳门武术总会副理事长潘敬文表示，赛事主办方为女子、青少年及儿童设立专门组别，引领舞狮传承发展，巩固弘扬醒狮文化，助推中华优秀传统文化走向世界。

图片来源：安徽网记者 黄智贤 摄

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