每经编辑｜陈乐民    

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第(di)一(yi)章：紧(jin)身裤(ku)与“沟壑”的(de)邂逅——那(na)是身(shen)体(ti)在诉(su)说？

在(zai)现(xian)代(dai)时尚(shang)的浪(lang)潮中(zhong)，紧身(shen)裤凭(ping)借(jie)其修(xiu)身(shen)塑形、凸显(xian)身材的(de)优势(shi)，俘获了(le)无数女性(xing)的芳(fang)心。无(wu)论是运动(dong)时的(de)活力(li)四射(she)，还(hai)是日常的(de)休(xiu)闲随性，紧(jin)身裤(ku)似乎(hu)总能成为(wei)衣橱里(li)的百(bai)搭(da)单品(pin)。当我们(men)在(zai)镜子前审(shen)视自己，或(huo)是被好友(you)无意(yi)间(jian)提起，一(yi)个关于“唇沟”或(huo)“沟壑”的(de)词汇(hui)开(kai)始浮现——穿(chuan)上(shang)紧(jin)身裤后，私(si)密(mi)部位的(de)褶皱纹理(li)似(shi)乎(hu)变得(de)异常(chang)清晰、明显，甚(shen)至(zhi)有些(xie)触(chu)目惊心(xin)。

这不(bu)禁(jin)让人产(chan)生疑问(wen)：这(zhe)究竟(jing)是怎么一回事(shi)？是我的(de)身体(ti)出了什(shen)么(me)问题(ti)吗？

我们(men)需要(yao)理解(jie)，女性外(wai)阴由大(da)阴唇、小阴(yin)唇、阴(yin)蒂等构成，其(qi)表(biao)面并非光(guang)滑平坦，而是存(cun)在着天然(ran)的(de)生(sheng)理性褶皱，也就是我(wo)们俗称的“唇沟(gou)”或“沟(gou)壑”。这(zhe)些褶皱的(de)存(cun)在，不仅(jin)是(shi)女(nv)性(xing)生殖器(qi)官的正(zheng)常解剖(pou)结构，更承载着重要的生(sheng)理功(gong)能。它们如(ru)同“保(bao)护膜(mo)”，可(ke)以(yi)增加(jia)粘膜(mo)的表面积(ji)，便于分泌物（如(ru)阴道(dao)分泌(mi)物、汗(han)液等）的吸(xi)收与(yu)散发(fa)，维(wei)持局(ju)部(bu)湿润(run)和透气。

这(zhe)些褶皱也(ye)使(shi)得(de)阴唇具有(you)一定(ding)的弹(dan)性，能够适(shi)应身体的(de)变(bian)化，例如(ru)性(xing)行为或(huo)分娩过(guo)程。

为什么在穿上(shang)紧身裤(ku)后，“沟壑”会显得格(ge)外(wai)明显呢？这与紧身裤的(de)材质(zhi)、剪裁以及(ji)穿(chuan)着方(fang)式(shi)有着(zhe)密切的关(guan)系。

材(cai)质的(de)“压迫(po)感(gan)”：紧(jin)身裤，尤其是那(na)些采(cai)用高(gao)弹力面料(liao)制成的裤(ku)子，会紧(jin)密(mi)地包裹(guo)住身体(ti)，对私(si)密部(bu)位施(shi)加一(yi)定的(de)压力。这种(zhong)压力会使(shi)得(de)原(yuan)本相(xiang)对(dui)松弛(chi)的(de)皮肤(fu)被(bei)“挤压”或(huo)“折叠”，从而将内(nei)部(bu)的生理(li)性(xing)褶皱更(geng)加明显地(di)暴露出(chu)来(lai)。就好(hao)比(bi)你用手握住(zhu)一块柔软(ruan)的面(mian)团，再(zai)用力捏(nie)紧(jin)，内部的(de)纹(wen)理自(zi)然会显现。

面料(liao)的“透(tou)气性(xing)”考(kao)验(yan)：许(xu)多(duo)紧(jin)身(shen)裤，特(te)别是(shi)廉价的合(he)成纤(xian)维材质，透(tou)气性和吸湿性(xing)较差(cha)。当紧(jin)身裤(ku)紧紧贴合肌肤，私密(mi)部(bu)位(wei)的(de)汗(han)液、分(fen)泌物难以(yi)迅(xun)速蒸(zheng)发，形成(cheng)一个相对(dui)湿(shi)热、不透(tou)气(qi)的环境(jing)。在这种(zhong)环(huan)境下(xia)，皮肤(fu)的(de)天然纹理会因(yin)为潮湿(shi)而显(xian)得更加“湿(shi)润”、“饱(bao)满”，从而在视觉(jue)上(shang)加剧了(le)“沟壑”的凹凸感(gan)。

剪(jian)裁(cai)与(yu)“摩擦”的(de)叠(die)加：紧(jin)身裤的(de)剪裁(cai)往往追求(qiu)贴合(he)人体(ti)曲线，有些裤子的(de)裆(dang)部设计(ji)可能不(bu)够合理(li)，或(huo)者接(jie)缝(feng)处(chu)处(chu)理不当(dang)。这些(xie)因(yin)素都(dou)可(ke)能在行走(zou)、坐立(li)等(deng)日(ri)常(chang)活动中(zhong)，对私(si)密(mi)部(bu)位的皮肤(fu)产生持续(xu)的摩(mo)擦。长期的摩(mo)擦不仅可能(neng)导致皮(pi)肤(fu)变(bian)黑(hei)、角质(zhi)增厚，还会(hui)使得原(yuan)本(ben)就存(cun)在的(de)褶皱区域(yu)，因(yin)为(wei)皮肤(fu)的“堆(dui)积”或“拉(la)扯”，而呈(cheng)现出(chu)更深(shen)的“沟(gou)壑”感。

个体生理(li)差(cha)异的(de)显化(hua)：每(mei)个(ge)人(ren)的身体都(dou)是独一无二的(de)。有些(xie)女性(xing)天生(sheng)外(wai)阴结构就比(bi)较丰(feng)满，褶皱(zhou)也(ye)更为(wei)明显(xian)。当穿上紧(jin)身裤这种(zhong)“放大镜”般(ban)的衣物时，这些原本(ben)就存(cun)在的(de)生理(li)特征就会被毫无保(bao)留(liu)地展现(xian)出(chu)来(lai)。这就(jiu)像有(you)些人天生睫毛(mao)浓密，有人则(ze)相(xiang)对(dui)稀疏，紧身裤只是(shi)将这(zhe)种个(ge)体(ti)差(cha)异“放(fang)大”了。

从(cong)百度健康医(yi)学科(ke)普(pu)的角(jiao)度来看(kan)，在(zai)绝(jue)大多(duo)数情况(kuang)下(xia)，紧身(shen)裤导致“唇沟(gou)”或“沟(gou)壑”明(ming)显(xian)，并非(fei)疾病(bing)的征(zheng)兆，而(er)是生理结(jie)构被(bei)外力(li)作用而显(xian)现的(de)结果。这种(zhong)现(xian)象本身并不(bu)代表身体出(chu)现了病变，更(geng)像是身体在向(xiang)我们(men)展示(shi)其(qi)天然的、未经修饰的形(xing)态。这(zhe)并不意味着我们(men)可(ke)以对(dui)此掉(diao)以(yi)轻心。

因(yin)为，正(zheng)是这些与(yu)紧身裤相(xiang)关的(de)穿着习惯，可能(neng)间接引发(fa)一(yi)系(xi)列(lie)健康(kang)隐(yin)患。

例(li)如，长(zhang)期穿着(zhe)不(bu)透气、不(bu)吸湿的(de)紧身裤，会(hui)为细(xi)菌和(he)真(zhen)菌(jun)的(de)滋生提(ti)供(gong)温床。私(si)密部(bu)位的(de)湿热(re)环境(jing)，是霉菌（如(ru)念珠(zhu)菌）和(he)细(xi)菌（如阴(yin)道加德纳(na)菌）最爱(ai)的(de)“家(jia)”。一旦这些微生物大量繁(fan)殖，就可能导(dao)致阴道炎(yan)、外阴炎等(deng)妇科(ke)疾病(bing)。患者可(ke)能会(hui)出(chu)现瘙痒、灼热(re)、分(fen)泌物(wu)异(yi)常(chang)（颜色、气味、性(xing)状改变(bian)）、甚至(zhi)疼(teng)痛等症(zheng)状。

紧身裤(ku)对私(si)密部(bu)位的(de)持(chi)续摩(mo)擦，也可(ke)能(neng)导致皮肤(fu)过(guo)度角质化(hua)，引起局部(bu)皮肤变厚(hou)、变硬，甚(shen)至出现(xian)色素(su)沉着，使原(yuan)本细(xi)腻的(de)皮肤变(bian)得(de)粗糙。这种(zhong)摩擦(ca)还可能损伤皮肤表面的(de)保护性(xing)屏障，使(shi)其更(geng)容(rong)易受到(dao)外界刺(ci)激(ji)和感(gan)染。

所以(yi)，当您发现穿(chuan)紧身裤时(shi)“唇沟(gou)”明(ming)显，不必(bi)过度恐(kong)慌(huang)，这(zhe)大(da)多是身(shen)体(ti)的正(zheng)常“表(biao)达”。但也应(ying)该将其(qi)视为一(yi)个提醒(xing)，审(shen)视自(zi)己的(de)穿着习(xi)惯(guan)，并关注是(shi)否(fou)伴随其(qi)他(ta)不(bu)适症(zheng)状。科学的(de)认知，是维护健康的(de)第一步。

第二(er)章：从“沟壑”到(dao)健康(kang)——科学应对(dui)与日(ri)常(chang)呵(he)护(hu)

了解了(le)紧身裤与(yu)“唇沟(gou)”明显之(zhi)间的(de)生(sheng)理学联系(xi)后，我们便可以更理(li)性地看(kan)待(dai)这一现象。正如前(qian)文(wen)所述(shu)，大部(bu)分(fen)情(qing)况下(xia)，这(zhe)只是身(shen)体(ti)自然形(xing)态在(zai)特定(ding)衣物下的(de)显(xian)现。我(wo)们不能(neng)就此(ci)忽视其(qi)背后可能(neng)带来的(de)健康(kang)风险。尤其是在(zai)当(dang)下，追求(qiu)时(shi)尚(shang)与舒适的(de)女性(xing)，更(geng)需(xu)要学(xue)会(hui)如何在享受(shou)紧身裤带来的(de)视觉(jue)美感的最(zui)大程(cheng)度地(di)呵护(hu)私密(mi)健康。

百度(du)健康医学(xue)科普的内(nei)容(rong)，恰(qia)恰能(neng)为(wei)我们(men)提供(gong)科(ke)学的指(zhi)导。

一、警(jing)惕“沟(gou)壑”背后的健康(kang)信号

虽(sui)然(ran)“沟壑”本(ben)身是正(zheng)常的，但(dan)如果伴随(sui)以(yi)下(xia)情(qing)况，则(ze)需要引起警惕(ti)，及时就医(yi)：

异常瘙痒(yang)或灼痛：持(chi)续的、难(nan)以忍受(shou)的瘙痒(yang)，或(huo)有(you)灼(zhuo)热、刺(ci)痛感，可能(neng)是阴(yin)道炎、外阴(yin)炎的信(xin)号(hao)。分泌物(wu)改变：阴道(dao)分(fen)泌(mi)物(wu)的颜(yan)色（如(ru)黄绿(lv)色、豆(dou)腐渣(zha)样）、气味（如(ru)鱼腥(xing)味、腐臭味）或量(liang)发生(sheng)显(xian)著变化，需警(jing)惕感染。皮(pi)肤(fu)红肿、破(po)损或(huo)溃疡：持续(xu)的摩(mo)擦或(huo)感(gan)染可能(neng)导致(zhi)局部皮肤(fu)出(chu)现红肿(zhong)、糜烂(lan)、破溃(kui)，甚至形成(cheng)小溃疡。

排(pai)尿不(bu)适：尿(niao)频(pin)、尿急、尿(niao)痛，尤(you)其(qi)是(shi)在排尿时(shi)感(gan)觉灼痛(tong)，可能与尿道口(kou)周围的炎(yan)症有(you)关。异味(wei)：私密部(bu)位散发出(chu)异常(chang)的(de)、令(ling)人(ren)不(bu)快(kuai)的(de)异味(wei)，是多种(zhong)妇(fu)科(ke)感(gan)染(ran)的常见(jian)表现(xian)。

一(yi)旦(dan)出现上述(shu)任何(he)一种(zhong)情况(kuang)，都(dou)建议及(ji)时咨询妇科(ke)医(yi)生，进行(xing)专(zhuan)业的(de)诊断(duan)与(yu)治(zhi)疗(liao)。切勿自(zi)行用药或(huo)拖(tuo)延，以免延误(wu)病情(qing)。

二、科(ke)学选(xuan)择(ze)与(yu)穿(chuan)着(zhe)紧身裤的智(zhi)慧

既然(ran)紧身(shen)裤可(ke)能带(dai)来潜(qian)在风险(xian)，那(na)么(me)如何才能趋利(li)避(bi)害(hai)，将(jiang)风险(xian)降到最(zui)低呢？

材(cai)质是关键(jian)：

优(you)先选择透(tou)气吸湿的面(mian)料：棉质、莫代尔(er)、莱(lai)赛(sai)尔等(deng)天然(ran)纤(xian)维(wei)或再(zai)生纤维(wei)素(su)纤维，具有良(liang)好(hao)的透(tou)气性和吸湿性，能有效(xiao)减(jian)少私(si)密(mi)部(bu)位(wei)的(de)闷热感。避(bi)免纯涤(di)纶、尼(ni)龙等(deng)不透气(qi)材质(zhi)：这些材(cai)质虽然弹性(xing)好、易(yi)清洗，但(dan)透(tou)气性(xing)差(cha)，容(rong)易造(zao)成湿(shi)热(re)环境，滋生细(xi)菌(jun)。关注裆(dang)部设(she)计：选择裆(dang)部有(you)纯棉(mian)衬(chen)里(li)或(huo)加宽设计的(de)紧身(shen)裤，能增(zeng)加舒适(shi)度和(he)透气性。

尺码要(yao)合身，不宜过紧(jin)：

选(xuan)择(ze)尺寸(cun)合(he)适(shi)的紧身裤(ku)，避免过分(fen)紧绷(beng)，以免(mian)对私密(mi)部(bu)位造(zao)成不(bu)必要(yao)的(de)压迫和(he)摩擦(ca)。“紧身(shen)”不(bu)等(deng)于“勒(lei)紧”，要留有适(shi)当(dang)的空(kong)间让(rang)皮肤(fu)能够呼吸。

穿(chuan)着(zhe)时间要“有度”：

避(bi)免长(zhang)时间穿着(zhe)：尤(you)其是需(xu)要久(jiu)坐或进行剧(ju)烈(lie)运动时(shi)，尽量缩(suo)短穿(chuan)着(zhe)紧身裤(ku)的(de)时间。日常轮换：并非所(suo)有(you)场(chang)合(he)都必须(xu)选择(ze)紧身裤，可(ke)以根(gen)据需要(yao)选择其(qi)他款式的(de)裤(ku)装(zhuang)或裙(qun)装，让私密(mi)部位有(you)机(ji)会(hui)“放(fang)松”。运动(dong)后及时(shi)更换：运动后汗液较(jiao)多，应尽快(kuai)更换透气、宽松(song)的衣物。

注(zhu)重清(qing)洗与保养(yang)：

单独(du)清洗：紧(jin)身裤应(ying)与其(qi)他衣(yi)物分(fen)开清(qing)洗(xi)，尤其是(shi)在初(chu)期穿(chuan)着(zhe)时(shi)，以防染色。温水(shui)手洗(xi)：建(jian)议(yi)使用(yong)温和的洗涤(di)剂(ji)，以(yi)手(shou)洗(xi)的方式(shi)轻柔(rou)清洗，避免(mian)使用漂白剂或(huo)强力去(qu)污(wu)剂。充(chong)分晾晒：确(que)保衣(yi)物完(wan)全晾(liang)干，避(bi)免潮湿残留。

三(san)、日(ri)常(chang)私(si)密健(jian)康(kang)呵护指(zhi)南

除(chu)了(le)穿着(zhe)方面(mian)的注(zhu)意事项，日常的(de)私密(mi)健(jian)康呵护(hu)同样(yang)不(bu)可或(huo)缺。

保持(chi)清洁，但不(bu)过度：

每(mei)天(tian)用清(qing)水清洗(xi)外(wai)阴即(ji)可，不(bu)建(jian)议(yi)频(pin)繁(fan)使用私处(chu)洗液(ye)或(huo)肥皂(zao)。清洗时(shi)，从前(qian)往后(hou)擦拭，避免将肛门区域的细菌带(dai)到(dao)阴道口(kou)。

均(jun)衡饮(yin)食(shi)，增(zeng)强(qiang)免(mian)疫力(li)：

多摄入富(fu)含(han)维生(sheng)素和益生菌(jun)的食(shi)物（如酸奶(nai)、益生菌补充剂(ji)），有助(zhu)于(yu)维持肠(chang)道和(he)阴(yin)道菌群平(ping)衡。避免(mian)高糖(tang)饮(yin)食(shi)，因(yin)为过(guo)多的糖分可(ke)能导(dao)致(zhi)念(nian)珠(zhu)菌滋生(sheng)。

关注月经(jing)卫生：

勤换(huan)卫(wei)生(sheng)巾或(huo)棉条，保持私处(chu)干爽(shuang)。选择透气(qi)性好的(de)卫(wei)生用(yong)品(pin)。

定期体检：

每(mei)年进行(xing)一次妇(fu)科检查，及(ji)时(shi)发(fa)现和处理(li)潜在的健(jian)康(kang)问题。

结(jie)语：

穿紧(jin)身裤(ku)时“唇沟”明显(xian)，正如(ru)百度健康(kang)医学(xue)科普(pu)所(suo)揭(jie)示的(de)那样，绝(jue)大多数(shu)情(qing)况(kuang)下是身体(ti)的自然形(xing)态在(zai)紧身衣物下的(de)显现(xian)，不必(bi)为此焦(jiao)虑。这(zhe)份(fen)“明显(xian)”也如(ru)同(tong)一个温(wen)和(he)的(de)提(ti)示，提醒(xing)我们要更(geng)加(jia)关(guan)注私密部位的(de)健康(kang)。通过科学的选(xuan)择、合理的(de)穿着和(he)细(xi)致(zhi)的(de)日常(chang)呵(he)护(hu)，我(wo)们(men)可以自信地拥(yong)抱时(shi)尚(shang)，同时守护好(hao)身(shen)体(ti)最私(si)密、最(zui)宝贵的健(jian)康。

记(ji)住(zhu)，美丽与(yu)健康，从来(lai)不是(shi)对立的(de)，而是(shi)可(ke)以和(he)谐共存的(de)。

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图片来源：每经记者 陈仕伟 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄