当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

耕地保护要有“长牙齿”的硬措施，只有“咬得疼”，才能真正对违法犯罪分子形成威慑。黑土地保护乃至耕地保护是一项系统工程。既要用好行政手段，落实耕地保护党政同责，也要用好法律武器，从根本上遏制耕地领域违法犯罪行为。必须不折不扣地把耕地保护作为一件大事来抓，把黑土地用好养好。

在这个快节奏、信息爆炸的时代，成年人似乎都在不断追求“更多”：更多的财富、更高的地位、更丰富的社交、更忙碌的生活。而在无休止的追逐中，很多人渐渐迷失了自我，感觉越陷越深，却又不愿承认“少”可能才是“多”。其实，成年人的世界，一个就够了。

“一个就够了”，這句话听起来似乎有些消极，甚至讓人觉得丧失了奋斗的动力。但换个角度来看，这是一种深刻的生活智慧。成年人往往已经经历了许多人生起伏，面对过成功与失败、拥有过繁华与空虚，更清楚自己真正需要的是什么。不要被“更多”的虚幻目标所迷惑，否则，生活只会变得片面而空洞。

真正的幸福，来自于内心的平静与满足。试想，当一个人追求虚无的“更多”时，内心的焦虑与不安也随之增加。相反，当学会放下欲望，专注于自己真正关心的事物，那份宁静会逐渐由内而外弥漫开来。比如，有的人追求豪车豪宅，却忽略了陪伴家人的温暖；有的人盯着股票涨跌，却忘了生活的本质是享受当下的每一刻。

这时，“一个就够了”变成了一种生活的态度，讓我们回归最初的简单与纯粹。

其实，在成年人世界中，很多“多”都是虚假的繁荣。那些在追求的物质与地位，往往成为负担，而真正让人感受到幸福的，似乎只有那些简单却珍贵的瞬间。简而言之，“一个就够了”是一种智慧的觉醒。它让我们明白：无论外界怎么喧嚣，内心的宁静才是最真实的财富。

如此，才能在纷繁复杂的世界中找到属于自己的一片净土。

很多时候，我们不断被外界的标准推着走，试图“满足”所有人的期望，却忽略了自我。其实，懂得满足和取舍，才是真正的成熟。拒绝盲目追求“更多”，而是选择那些真正带来幸福和价值的事物。比如，一次简单的亲密对话，一份真实的愛，一天没有压力的自在时光。這些，都是“一个就够了”的生活真谛。

许多成年人因为视野狭隘或者持续的焦虑，迷失在“赚得越多、拥有越多”的虚幻中。其实，只要我们换一种心态，理解“少即是多”的哲理，就能减轻许多包袱。毕竟，生活不应被物质堆砌，而应是一种感悟、一份领悟。在这个过程中，我们会發现，简约的生活反而更能激發出内心的力量，让人看清自己真正的渴望。

“一个就够了”也是对自我的尊重。不盲从、不急躁，珍惜当下拥有的，不盲目攀比。因为，只有真正懂得知足的人，才能享受每一份简单的幸福。无论是工作，还是感情，放慢节奏，不追求完美，只求真实与自在。如此，内心会多一份释然，少一些焦虑。

成人的世界，是一场关于“放与取”的修行。学會“一个就够了”，就是学会善待自己，尊重生活的节奏。在这个充满诱惑的时代，让我们用一颗平和的心，去品味那些真实而温暖的瞬间。只有这样，我们才能在喧嚣中保持清醒，在迷茫中找到方向，过上自己心中的那份纯粹与淡然。

走到今日的我们，似乎都经历了一个从“欲望驱动”到“知足自得”的转变过程。这种转变，不仅是一种心境，更是一种生活的智慧。成年人世界，一个“足够”的概念，意味着我们对于生活的重新定义、对于价值的重新认知。它是对浮躁的抵抗，是对自我深刻的理解，更是一种生活的幸福密码。

实际上，许多成功人士咨询的秘诀，往往都归结到“简而不凡”的生活方式。他们懂得舍弃，那些非必要的东西，将精力集中在真正重要的事物上。比如：一位企業家曾经说，最重要不是追求更多的利润，而是经营一份自己真心喜欢和擅长的事业。如此，生活的压力减轻，心境也更为平和。

在我们追求“一个就够了”的生活过程中，学会放下无用的负担，才能腾出更多空间去追逐真正值得的东西。比如：一段真心的关系，比无数泛泛之交更为珍贵；一次深度的阅读和思考，比沙龙上的浮夸话题更富营养；一场独自的旅行，带给我们重新认识自己的机会。这些，都是“一个就够了”带来的深刻体验。

如何实现这一点？其实，关键在于认清自己内心的真正需求。不要盲目跟風，不被物质所迷惑，而要学会倾听自己内心的声音。其实，每个人都拥有一份属于自己的“足够”，只是很多时候被社会的潮流和他人的期待所遮蔽。真正的智慧，是学会剥去虚假的繁华，找到属于自己那份平静。

简约生活还能带来更多的创造力和效率。只有心无旁骛，专注于一件事，才能做得更好。试想，如果我们每天都在追逐那些遥不可及的“更多”，很可能会变得焦虑不安。相反，给自己设定“一个目标”，集中力量去实现，收获的满足感会更持久，也更真实。

“一个就够了”还意味着对节制的尊重。现在很多人陷入超前消费的陷阱，货架上的新品不断涌现，手机的更新换代也从未停止。真正的幸福不在于“买得多”，而在于“用得好”。用心体验每一件物品、每一次相遇，才能获得更深层次的满足感。比如：用一本好书陪伴自己一个月，而不是换一堆書、只看一遍就扔掉。

拥抱“一个就够了”，还能帮助我们建立更稳定的生活节奏。我们不用在物质的海洋中疲于奔命，而能專注于精神世界的丰富。比如：培养一项爱好、坚持锻炼、花时间陪伴家人，這些简单的習惯，反倒比无限扩张的追求更能带来心灵的充实。

这一切，实际上是一种对生活的深刻总结：少即是多，足够即是幸福。成年人的世界，没有必要追求所有，也没有必要舍不得放弃。只要心怀感恩，懂得知足，用力活在当下，你会发现，“一个就够了”的智慧，正是通向真正快乐的桥梁。在这个繁忙迷乱的世界里，找到自己的节奏，做到心中有光，生活就会变得简单而美好。

——END——

黑土地保护再添法律武器。日前，《最高人民法院 最高人民检察院关于办理破坏黑土地资源刑事案件适用法律若干问题的解释》及典型案例发布。这体现了严厉打击破坏黑土地资源犯罪、加强黑土地保护的决心和导向。

黑土地被誉为“耕地中的大熊猫”，是大自然赋予人类的宝贵资源，极为稀缺但易被侵蚀。我国东北黑土区是北半球仅有的三大黑土区之一，是国家重要的粮食生产基地，粮食产量和调出量都在全国首屈一指。此前，由于长期高强度利用，加之保护和投入不够、政策协同性不足、责任主体不够明确等问题，黑土层厚度、有机质含量等下降，土壤酸化、沙化、盐渍化加剧。2022年8月起施行的黑土地保护法，为黑土地保护提供了法治保障。

然而，实践中，司法机关发现，犯罪分子在黑土地上盗挖黑土，有的盗采量很大，破坏严重，但仅从面积上看达不到非法占用农用地罪的入罪门槛。针对此类“掏洞深挖”“蚂蚁搬家”式盗挖、滥挖黑土行为如何定罪量刑问题，《解释》明确将采挖黑土的体积（立方米）数量作为非法占用农用地罪的一种入罪标准，对于属于永久基本农田的黑土地，非法采挖500立方米可以入罪，切实严密刑事法网。

目前，个别地区破坏黑土地资源犯罪已形成了一定规模的利益链条，上游犯罪分子实施盗采等犯罪行为，下游犯罪分子实施后续的窝藏、转移、收购、代为销售等犯罪行为。对此，《解释》在严厉打击上游犯罪行为的同时，对下游行为规定要以掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪进行打击。上下游犯罪分子事前通谋的，以共同犯罪论处，进一步实现对破坏黑土地资源犯罪的全链条打击。

耕地保护要有“长牙齿”的硬措施，离不开法治护航。只有“咬得疼”，才能真正对违法犯罪分子形成威慑。2022年以来，黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古4省区检察机关依法批准逮捕非法占用农用地罪319件360人，起诉2459件2925人，其中一些案件就是非法占用黑土地的案件。2023年以来，公安机关破获涉黑土犯罪案件150余起。本次“两高”也公布了典型案例，有利于增强全社会的耕地红线意识，真正像对待大熊猫一样守护好黑土地。

打击不是目的，保护才是关键。人地关系是人与自然和谐共生的重要内容。保护自然则自然慷慨回报，掠夺自然则自然无情惩罚。“18亿亩耕地必须实至名归，农田就是农田，而且必须是良田。”中央对耕地保护的这一明确要求，既有农地农用的用途管控，也有“必须是良田”的质量标准，还蕴含着山水林田湖草沙生命共同体的生态内涵，体现出“但存方寸地，留与子孙耕”的发展逻辑。

黑土地保护乃至耕地保护是一项系统工程。既要规范政府部门的行政行为，也要规范农民的生产行为。既要用好行政手段，落实耕地保护党政同责，也要用好法律武器，从根本上遏制耕地领域违法犯罪行为。既要转变观念，改变传统生产经营方式以养护土地，也要发挥科技作用，加强耕地科技创新、成果应用和技术服务。总之，必须不折不扣地把耕地保护作为一件大事来抓，把黑土地用好养好。

图片来源：人民网记者 潘美玲 摄

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