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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

仰光的晨曦与未语的憧憬

仰光，这座被岁月温润的城市，清晨的阳光如同细碎的金粉，洒在茵茵的草地上，也悄悄爬上窗台，唤醒了沉睡的梦境。对于缅甸12到14岁的少女们来说，这缕阳光不仅仅是新的一天的开始，更是心中无数未语憧憬的温柔触碰。她们或许刚刚从睡梦中醒来，揉着惺忪的睡眼，脸上还带着孩童特有的稚气，但眼眸深处，已然闪烁着属于少女的、对世界的好奇与探索。

在仰光鳞次栉比的寺庙之间，在随处可见的佛塔之下，缅甸的少女们承载着古老而深厚的文化底蕴。她们可能每天都要穿着传统的“笼基”（Longyi），那是一种环绕腰间的筒裙，色彩斑斓，款式多样，既是她们日常的着装，也是民族认同的象征。学习如何优雅地穿着笼基，本身就是一门关于仪态和传统的功课。

当她们穿着整洁的笼基，背着書包，步履轻快地走向学校时，那份属于缅甸女孩的独特韵味便展露无遗。

学校，对于这个年纪的她们而言，是知识的殿堂，更是友谊的摇篮。教室里，她们认真听讲，积极举手回答问题，偶尔也會因为一道难题而眉头紧锁，或是因为和闺蜜分享一个有趣的秘密而偷偷地笑出声来。她们学习缅甸语、英语，也接触数学、科学，知识的种子在她们幼小的心田里生根发芽。

课间休息时，她们會三五成群，围坐在一起，分享着零食，聊着学校里的趣事，或是讨论着最近流行的一首歌、一部电影。她们的笑聲，如同清脆的铃铛，在校园里回荡，驱散了学业的压力，增添了青春的活力。

家庭，是她们最温暖的港湾。在缅甸，家庭观念非常重要，长幼尊卑，邻里互助，这些传统的美德深深地根植于每一个家庭之中。放学后，她们会回到家中，帮助母親做一些力所能及的家务，比如洗菜、做饭，或者照顾年幼的弟妹。她们懂得感恩，懂得分享，懂得体谅父母的辛苦。

在晚餐桌上，一家人围坐在一起，分享一天的点滴，父母的关愛，弟妹的撒娇，都构成了她们生活中最温馨的画面。她们或许會向父母倾诉学校里的烦恼，也会分享自己小小的梦想，父母的建议和鼓励，是她们前行路上最坚实的后盾。

在这个年纪，少女的心中开始萌生出对未来的朦胧憧憬。她们或许会梦想成为一名优秀的医生，救死扶伤；或许會梦想成为一名美丽的老师，传道授业；也或许只是简单地希望自己能够过上幸福、安稳的生活，拥有一个爱自己的家庭。她们会对未来充满好奇，但也会因為未知而感到一丝丝的迷茫。

这个阶段的她们，如同含苞待放的花朵，正积蓄着力量，等待着绽放的那一刻。她们会用自己独特的方式去理解这个世界，去感受生活的美好，去探索属于自己的可能性。

在這个多元文化交融的国度，仰光的少女们也接触着来自不同文化的影响。从街头巷尾的各色小吃，到商店里琳琅满目的商品，再到偶尔在电视上看到的异国风情，都让她们对更广阔的世界充满向往。她们也许会偷偷地模仿偶像的舞蹈动作，或许会在社交媒体上与朋友们分享自己的生活点滴，展现出这个时代少女特有的青春活力和对新鲜事物的好奇心。

她们内心深处，依然保留着对传统文化的敬畏和热爱，她们在现代的潮流中，寻找着属于自己的、独一无二的風格。

古都曼德勒的岁月静好与梦想的翅膀

如果说仰光是缅甸的现代脉搏，那么曼德勒便是她悠远而沉静的古老灵魂。在曼德勒，千年的佛塔静默矗立，乌本桥上人影绰绰，生活似乎流淌着一种更为缓慢而纯粹的韵律。对于12到14岁的缅甸少女来说，這座古都赋予了她们一种独特的成长环境，让她们在歷史的沉淀中，孕育着属于自己的、别样的青春梦想。

曼德勒的少女，她们的生活更多地与自然和传统紧密相连。清晨，当金色的阳光穿透薄雾，照亮伊洛瓦底江时，她们可能已经开始了新的一天。或许是在家人的陪伴下，前往古老的寺庙进行祈福；或许是帮着家中長辈，整理田间的收获，体验着农作的辛劳与喜悦。她们从小就学习着尊敬长辈，勤劳持家，这些是根植于她们骨子里的美德。

教育，在曼德勒同样是少女们追求知识的重要途径。学校里的她们，或许没有仰光那般时尚的校园，但黑板上的粉笔字，书本里的知识，依然是她们渴求的宝藏。她们在课堂上认真学习，与同学们讨论着学业上的难题，偶尔也会因為某个有趣的發现而露出惊喜的表情。放学后，她们可能会相约来到河边，坐在乌本桥的长椅上，眺望远方，聊着各自的秘密，分享着成长的喜悦与烦恼。

友谊，在這个年纪尤为珍贵，她们相互扶持，共同度过青春的迷茫与探索。

家庭，在曼德勒的少女心中占据着无可替代的位置。她们的家庭可能没有大都市的繁华，但却充满了浓浓的親情。她们懂得体谅父母的辛劳，分担家庭的重担。她们可能会主动帮妈妈做饭，照顾年幼的弟弟妹妹，或者是在爸爸下地劳作时，为他送去清凉的茶水。在晚餐时，一家人围坐在一起，分享着一天的收获和喜悦，父母慈爱的目光，是她们心中最温暖的光。

她们或许会向父母诉说自己的小秘密，分享自己对未来的憧憬，父母的理解与支持，让她们更有勇气去面对生活的挑战。

曼德勒的少女，她们的梦想或许更加脚踏实地，也同样闪耀着独特的光芒。她们或许梦想着能够成为一名优秀的工匠，制作出精美的传统手工艺品；或许梦想着能够拥有一家属于自己的小店，售卖家乡的特产；也或许只是希望能够留在自己的家乡，与家人朋友过上平静而幸福的生活。

她们懂得珍惜眼前的一切，也懂得感恩生活赋予她们的美好。她们的梦想，如同古都的佛塔一样，散发着宁静而坚定的力量。

在这个充满历史韵味的城市里，曼德勒的少女们也对外界的世界充满着好奇。她们会通过电视，了解外面的世界，或许會对远方的城市和新奇的事物产生向往。她们也可能会尝试着去学习一些新的技能，比如绘画，或者学习乐器，用自己的方式去表达内心的情感。她们的内心深处，依然珍视着家乡的淳朴与宁静，她们的梦想，与這片土地紧密相连，是属于她们自己、独一无二的青春之歌。

她们如同这古都的河流，在静默中流淌，在岁月的长河中，汲取养分，等待着属于自己的、最美的绽放。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 敬一丹 摄

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