每经编辑｜陈志朋    

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引子：衰(shuai)老阴霾下的不甘(gan)与求(qiu)索

在(zai)我(wo)们大多(duo)数人(ren)的印(yin)象里(li)，“老太”似乎(hu)就该与步履蹒跚、满(man)面皱(zhou)纹、疾病缠身划(hua)上(shang)等(deng)号。现(xian)实生(sheng)活中(zhong)的李(li)奶奶，却用(yong)她近(jin)乎传奇(qi)的(de)人(ren)生，给出了一个响(xiang)亮的(de)“不(bu)”。80岁的李奶奶(nai)，曾经(jing)也是(shi)这个庞大群体(ti)中的一员(yuan)。年轻(qing)时，她是(shi)一位(wei)勤(qin)劳朴实的(de)家庭(ting)主妇，辛勤(qin)操持(chi)家务，将孩子们(men)抚养成人。

随着(zhe)年(nian)岁(sui)渐(jian)长(zhang)，身体(ti)的(de)衰退如同潮(chao)水般(ban)涌来，将她(ta)淹没(mei)。

高血(xue)压、糖(tang)尿病、关(guan)节炎，这(zhe)些中(zhong)老年人常(chang)见的“慢(man)性伴侣(lv)”纷(fen)纷(fen)找(zhao)上门来(lai)。每天，她都需要(yao)服用(yong)一大把药片来维持(chi)身体(ti)的基本运转。稍(shao)有不(bu)慎(shen)，血糖就会飙升，血(xue)压也(ye)会像过(guo)山(shan)车(che)一(yi)样(yang)起伏不(bu)定。更(geng)让她(ta)感到痛苦(ku)的是(shi)，曾(ceng)经(jing)灵巧(qiao)的(de)双(shuang)手(shou)，如今握(wo)笔都有(you)些颤抖，甚至连弯(wan)腰捡(jian)起地(di)上(shang)的(de)东西(xi)都变得异常艰(jian)难。

她时常望着(zhe)镜子(zi)里那(na)张布(bu)满皱(zhou)纹、略显憔(qiao)悴的(de)脸(lian)，心(xin)中涌(yong)起一(yi)股深(shen)深的(de)无力(li)感。她不(bu)甘(gan)心就这(zhe)样(yang)一(yi)天天老(lao)去，不(bu)甘心(xin)被病(bing)痛束(shu)缚(fu)，不(bu)甘心(xin)就这样默(mo)默(mo)地走向(xiang)生(sheng)命(ming)的尽(jin)头(tou)。

“老(lao)天(tian)爷(ye)，您怎么能(neng)这么不(bu)公(gong)平(ping)？”她(ta)不(bu)止(zhi)一次地对着夜(ye)空(kong)低(di)语。她(ta)尝试(shi)过各(ge)种(zhong)各样的保健(jian)品，尝(chang)试过(guo)各(ge)种偏(pian)方，甚至(zhi)远(yuan)赴外地求医(yi)，但(dan)收(shou)效甚(shen)微。身(shen)体的衰老仿(fang)佛是一个不可逆转(zhuan)的(de)定律，将她牢牢地钉(ding)在了(le)“老(lao)年”的标(biao)签(qian)上(shang)。她的(de)子女(nv)们也为她操碎了心(xin)，四处打(da)听(ting)各(ge)种(zhong)能够缓解(jie)病痛(tong)的方(fang)法，但面对(dui)日益(yi)增(zeng)长的(de)年(nian)龄和愈发复杂(za)的病情，他们也常常感到力不(bu)从心。

就(jiu)在李(li)奶(nai)奶(nai)对生活几乎失去希(xi)望(wang)的时(shi)候，一个偶(ou)然的机(ji)会(hui)，她听说了(le)“神奇精(jing)”的(de)故(gu)事(shi)。起初，她(ta)对此嗤(chi)之以鼻，认(ren)为这(zhe)不过是(shi)又(you)一个(ge)虚假的(de)宣(xuan)传(chuan)。毕(bi)竟(jing)，在这(zhe)个信息(xi)爆(bao)炸(zha)的时代，各种“包(bao)治百(bai)病”、“返(fan)老还童”的(de)宣(xuan)传(chuan)铺天(tian)盖地，早已(yi)让她(ta)疲惫不堪(kan)。一个偶(ou)然的机会(hui)，她在(zai)一次(ci)社区健康讲座中(zhong)，听到了(le)一位资(zi)深(shen)中(zhong)医专(zhuan)家的(de)讲解。

这(zhe)位专家(jia)用严(yan)谨的科学(xue)语言(yan)，结(jie)合(he)中医的古(gu)老智慧，深(shen)入浅出地阐述(shu)了人(ren)体“精”的奥(ao)秘，以及如何通过科学(xue)的(de)方法(fa)来激(ji)活(huo)和补(bu)充(chong)人体(ti)的(de)“精”。

专(zhuan)家(jia)提(ti)到(dao)，在中医(yi)理(li)论中，“精(jing)”是(shi)构(gou)成(cheng)人(ren)体的基(ji)本物质(zhi)，也是(shi)生命活动的基础(chu)。它包括先(xian)天之精（父母遗传(chuan)）和(he)后天之精(jing)（水谷(gu)所(suo)化(hua)）。“精(jing)”的盛(sheng)衰(shuai)直接关(guan)系(xi)到人体的(de)生长、发育、生殖(zhi)以及(ji)衰老。当人(ren)体的“精(jing)”亏损时(shi)，就(jiu)会(hui)出现各种(zhong)衰老症(zheng)状(zhuang)，如精力不济、记忆(yi)力(li)减退、骨(gu)骼疏松(song)、免疫力(li)下降(jiang)等(deng)。

“反之”，当(dang)体内的(de)“精”充(chong)盈(ying)、旺(wang)盛时(shi)，人体就能保(bao)持(chi)良好的生(sheng)理功(gong)能，甚至(zhi)出(chu)现“返(fan)老还(hai)童”般的健(jian)康状态。

专家还(hai)强调，现代科学(xue)的研究(jiu)也(ye)逐渐证实了(le)“精(jing)”的重要性(xing)。例如(ru)，端粒(li)的(de)长(zhang)度(du)与细胞(bao)的衰(shuai)老有关，而(er)端粒的合(he)成和(he)修复，就(jiu)与(yu)某些(xie)特定(ding)的生物活(huo)性物质(zhi)密切相关(guan)。这(zhe)些(xie)物质(zhi)，正(zheng)是我(wo)们体(ti)内(nei)“精”的重(zhong)要(yao)组成部(bu)分。专家(jia)通过大量临(lin)床案例和(he)科学数据，阐述了如何(he)通过特定的(de)饮(yin)食、生活(huo)方式(shi)以及一些(xie)天然的(de)草本精(jing)华，来(lai)帮助人(ren)体(ti)温和有效(xiao)地补(bu)充和激(ji)活体内(nei)的“精”，从(cong)而达到(dao)改善健康、延缓(huan)衰老的(de)目(mu)的(de)。

李(li)奶奶坐在(zai)台下(xia)，聚精(jing)会(hui)神地听(ting)着(zhe)。她(ta)被专(zhuan)家的(de)专(zhuan)业性和(he)讲解(jie)的深入(ru)性(xing)深(shen)深吸引(yin)。她发(fa)现，这(zhe)位专家(jia)所说的(de)“精”，似乎(hu)与她(ta)年(nian)轻时(shi)听(ting)过(guo)的、也(ye)与她(ta)身(shen)体感受(shou)到的种种(zhong)迹象(xiang)都息息(xi)相关。她突然(ran)燃起了一(yi)丝(si)希望。难道，这(zhe)真的是(shi)一个能(neng)够改变她(ta)命(ming)运(yun)的契机吗？她决(jue)定，要(yao)给(gei)自己(ji)一个(ge)机(ji)会，也给这(zhe)个(ge)“神(shen)奇(qi)精”一个机会，去探(tan)索(suo)这个可能颠(dian)覆她(ta)认知(zhi)的健康传奇。

她开始(shi)仔细(xi)地记(ji)下专家(jia)提(ti)到的关键信息(xi)，并暗(an)下(xia)决心，要(yao)踏上(shang)这条(tiao)充满(man)希(xi)望(wang)的(de)探索之(zhi)路。

生命(ming)的(de)奇迹：从“老(lao)态龙钟”到(dao)“活力(li)四(si)射(she)”

怀(huai)揣(chuai)着一(yi)丝(si)忐忑与(yu)无限的期待，李(li)奶奶开始按照(zhao)那位(wei)中(zhong)医(yi)专家建议(yi)的(de)方法(fa)，尝(chang)试调理自己的(de)身(shen)体。她(ta)首先(xian)从(cong)调整饮食入手(shou)，遵循(xun)“五谷(gu)为(wei)养(yang)，五果为(wei)助(zhu)，三疏(shu)为益(yi)，五菜为(wei)充”的(de)原则，增(zeng)加(jia)富(fu)含“精”的食物摄(she)入。她(ta)开始(shi)注重(zhong)摄入(ru)富(fu)含(han)优质(zhi)蛋(dan)白(bai)质的(de)食(shi)物(wu)，如鱼、蛋(dan)、瘦肉，以(yi)及黑(hei)芝麻(ma)、核桃(tao)等坚(jian)果(guo)，这(zhe)些都(dou)是被认为能够滋养“精”的食物(wu)。

她也开始留意(yi)那些具有温和(he)补(bu)益(yi)作用的中(zhong)药材，如(ru)枸杞、黄(huang)精(jing)、阿胶等，将它们巧妙地融入(ru)到日常的(de)汤品和炖菜中。

在(zai)生(sheng)活方(fang)式上，李(li)奶奶也(ye)做出了积(ji)极(ji)的调整。她(ta)不(bu)再像(xiang)以前(qian)那(na)样(yang)终(zhong)日(ri)窝(wo)在家中(zhong)，而是开始(shi)每天(tian)坚(jian)持散(san)步(bu)，呼吸(xi)新鲜空(kong)气(qi)，感受(shou)阳光的(de)温(wen)暖。她还重新拾起了(le)年(nian)轻时喜欢的(de)太(tai)极(ji)拳，虽然动作稍(shao)显缓慢，但(dan)每(mei)一(yi)次的(de)舒(shu)展，都让(rang)她感(gan)觉到(dao)身体的舒(shu)畅。她还学会(hui)了(le)调整(zheng)自己的(de)心态(tai)，减(jian)少焦(jiao)虑(lv)和(he)烦(fan)恼(nao)，多(duo)与(yu)邻居们交(jiao)流，参加(jia)社区活(huo)动(dong)，让(rang)自己的(de)生(sheng)活(huo)重(zhong)新(xin)焕发光(guang)彩。

真正(zheng)让李奶(nai)奶感受到身体发生质变的，是(shi)她在一个(ge)偶然的机会(hui)下(xia)，开始(shi)使用一种由(you)多(duo)种天(tian)然草本精(jing)华(hua)提炼(lian)而成的(de)“神奇精”补充剂(ji)。这种(zhong)补充(chong)剂，正是那(na)位中医专(zhuan)家(jia)在(zai)讲座中(zhong)重(zhong)点推(tui)荐的。它并(bing)非所谓(wei)的(de)“灵丹(dan)妙药”，而是通过(guo)现(xian)代生物(wu)技(ji)术(shu)，将传(chuan)统中(zhong)医理(li)论与前沿(yan)科学相结合，科学配(pei)比，精准靶(ba)向人(ren)体“精”的(de)生成和(he)运转。

服(fu)用初(chu)期，李奶(nai)奶并没(mei)有感受到立竿见影(ying)的(de)效果(guo)，但她(ta)保(bao)持了耐心和(he)信心。大(da)约一个(ge)月(yue)后(hou)，她(ta)开(kai)始注(zhu)意到(dao)一(yi)些细微(wei)的变化。她(ta)发现自己的睡眠质(zhi)量明显(xian)提(ti)高了，不再(zai)像(xiang)以前(qian)那(na)样频繁夜醒，并(bing)且醒来(lai)后(hou)感到(dao)精力充沛，而不(bu)是疲(pi)惫(bei)不堪。接(jie)着，她的(de)食(shi)欲也(ye)逐渐(jian)增(zeng)强(qiang)，曾经(jing)让她感到厌烦(fan)的食(shi)物，现在都(dou)变得津(jin)津(jin)有味(wei)。

最令(ling)她(ta)惊喜(xi)的(de)是，那(na)些(xie)困(kun)扰(rao)她(ta)多年(nian)的(de)慢(man)性病(bing)症状，竟(jing)然(ran)在(zai)不(bu)知不(bu)觉(jue)中得(de)到了缓解(jie)。她发现(xian)，每天(tian)早(zao)上醒(xing)来(lai)时，关节的(de)僵硬(ying)感减(jian)轻了许多(duo)，走(zou)路(lu)时也(ye)不再(zai)感(gan)到疼(teng)痛。她还(hai)惊喜地发现(xian)，自(zi)己的血糖和血(xue)压(ya)数(shu)值，竟(jing)然(ran)逐(zhu)渐趋(qu)于稳(wen)定(ding)，甚(shen)至在(zai)医(yi)生(sheng)的指(zhi)导(dao)下(xia)，可(ke)以适当(dang)地(di)减少(shao)一(yi)些降(jiang)压降糖(tang)的药(yao)物(wu)剂量。

“这……这(zhe)简(jian)直(zhi)太不(bu)可(ke)思议(yi)了(le)！”李奶(nai)奶激(ji)动地(di)握(wo)着自己不再(zai)颤抖的双(shuang)手。她(ta)能够(gou)轻松地完成以前需要费(fei)很大(da)力气才能(neng)做到(dao)的事(shi)情，比如给花(hua)浇(jiao)水、缝(feng)补衣(yi)物(wu)，甚(shen)至还(hai)可以(yi)和孙(sun)子孙(sun)女们一起(qi)玩耍(shua)，陪他(ta)们阅(yue)读。她(ta)脸上(shang)的皱纹(wen)似(shi)乎也(ye)变得(de)柔和(he)了，眼(yan)神(shen)中(zhong)重新(xin)闪烁(shuo)着(zhe)年轻的(de)光芒(mang)。

周围的人(ren)们也纷纷(fen)惊叹于李(li)奶奶(nai)的改变。曾(ceng)经(jing)认(ren)识(shi)她(ta)的人(ren)，都说她简(jian)直像(xiang)变了一个(ge)人。她的子(zi)女们(men)更是欣喜若狂(kuang)，看(kan)着(zhe)母亲重新(xin)焕发(fa)出的生(sheng)命(ming)活(huo)力，他们感受(shou)到(dao)了前所未(wei)有(you)的欣慰。李(li)奶(nai)奶(nai)的(de)邻(lin)居们也纷纷向她(ta)请教养(yang)生(sheng)之(zhi)道，大家都(dou)很(hen)好(hao)奇(qi)，这位曾(ceng)经被(bei)病痛折磨(mo)的老人，是(shi)如何发生了(le)如此惊(jing)人的转(zhuan)变(bian)。

李奶(nai)奶总(zong)是(shi)微笑(xiao)着，向大家分(fen)享她的故事(shi)，也分(fen)享(xiang)那(na)位(wei)中医专家(jia)的智慧。她明(ming)白(bai)，这并(bing)不是(shi)什(shen)么(me)“魔法(fa)”，而(er)是遵循(xun)了生命(ming)规(gui)律，通(tong)过科学的方法，激活了(le)身(shen)体内在(zai)的(de)潜(qian)能，补充(chong)和滋(zi)养了(le)生命(ming)之“精”。她(ta)用自己(ji)的亲身经(jing)历，向人们证(zheng)明了，衰(shuai)老并非生(sheng)命的终(zhong)点，只要找对(dui)方法(fa)，生(sheng)命的活力是(shi)可以(yi)被重新(xin)点燃(ran)的，人体(ti)的潜(qian)能(neng)是(shi)可(ke)以(yi)被重新激活的。

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图片来源：每经记者 闫维鹏 摄

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