当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

授农以技的起始点在科研人员，落脚点在广大农户。要畅通科技经济循环，推动农业科研需求从产业中来、成果应用到生产中去，在解决农民的急难愁盼中锤炼本领，让实用好用的技术进村入户。

春分将至，春耕渐入高峰。今年《政府工作报告》提出，稳定粮食播种面积，主攻单产和品质提升。中央一号文件提出，进一步扩大粮食单产提升工程实施规模。单产提升成为农业的关键词。

解决农业的很多问题，提升单产是基本出路。近几年粮食播种面积逐年增加，去年达17.9亿亩，是1979年以来的最高水平。与此同时，耕地资源约束趋紧的情况没变，水资源依然时空分布不均，粮食生产比较效益仍然不高，依靠扩大面积增加产量的空间十分有限。事实上，2024年粮食亩产比上年提高5.1公斤，单产提升对增产的贡献超八成，面积扩大的贡献则不足两成。可见，藏粮于技，要主攻单产，促进大面积增产。

拥抱真实，肌肤的温柔告白

在这个追求精致与完美的时代，我们似乎总在不自觉地为肌肤披上层层“铠甲”，试图遮掩所谓的瑕疵，却也一同掩盖了肌肤本来的光泽与生命力。而“100%裸妆”，并非意味着放弃修饰，而是回归本源，让肌肤得以自由呼吸，展现其最纯粹、最动人的姿态。它是一种自信的宣言，一种对自身美丽的深刻理解与接纳。

蜕变前奏——肌肤健康的基石

真正的裸妆之美，源于健康的肌底。正如建造高楼需要坚实的地基，拥有好肌肤，才能呈现出令人惊艳的裸妆效果。这并非一日之功，而是需要耐心与科学的方法。

深度清洁，洗去负担：晚间是肌肤进行“自我修复”的最佳时机，而彻底的清洁则是这场“修复工程”的开端。选择温和而有效的洁面产品，能够温柔地带走一天积聚的污垢、油脂和彩妆残留，避免毛孔堵塞，为后续的营养吸收打下良好基础。你可以尝试使用卸妆油或卸妆膏，它们能够溶解顽固的彩妆，再配合温和的洁面乳进行二次清洁，确保肌肤的洁净。

记住，清洁并非“暴力对待”，而是温柔的呵护，讓肌肤在清爽中焕发活力。

精准补水，注入生命力：肌肤的“水润度”是衡量健康与年轻的重要指标。干燥的肌肤容易出现细纹、暗沉，甚至影响妆容的服帖度。因此，补水是裸妆的重中之重。除了日常的爽肤水和精華液，你还可以尝试使用保湿面膜，每周2-3次，为肌肤进行密集的水分“SPA”。

选择含有玻尿酸、神经酰胺、甘油等保湿成分的产品，能够有效地锁住水分，提升肌肤的储水能力。白天，随身携带一款保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，尤其是在空调环境或干燥天氣下。

均衡营养，由内而外滋养：拥有健康的肌肤，离不开均衡的营养。饮食方面，多摄入富含维生素A、C、E及抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果、鱼类等，它们能够帮助肌肤抵抗自由基的侵害，延缓衰老。充足的睡眠也是肌肤“充电”的最佳方式，尽量保证每天7-8小時的高质量睡眠，让肌肤在夜晚得到充分的休息和修復。

温和去角质，告别暗沉：老废角质的堆积会让肌肤显得暗沉、粗糙，影响光泽感。选择温和的去角质产品，如含有果酸（AHA）或水杨酸（BHA）的低浓度精华，或使用物理去角质产品（如磨砂膏），但频率不宜过高，每周1-2次即可。去角质的目的是促进细胞更新，让新生肌肤展现年轻光采，而非伤害肌肤的屏障。

防晒，守护肌肤的“隐形盾牌”：无论何時何地，防晒都是保护肌肤免受紫外线伤害的重中之重。紫外线是导致肌肤老化、色斑、暗沉的罪魁祸首。选择一款适合自己肤质的防晒產品，即使在阴天或室内，也要坚持使用。防晒不仅仅是防止晒黑，更是为了维护肌肤的健康与年轻。

在肌肤健康的基础上，我们开始探索如何通过一些小技巧，让“100%裸妆”的效果更加出色。

100%裸妆，妆点你的自然之美

当肌肤已经拥有了健康的光泽和充盈的水分，我们便可以开始运用一些巧妙的技巧，让“100%裸妆”的效果更加惊艳。这里的“妆”，更多的是一种“点缀”，而非“掩盖”。

“隐形”的底妆魔法：裸妆的底妆，追求的是“无妆感”的轻薄与通透。如果你的肌肤底子很好，那么轻薄的CC霜、BB霜，甚至是有色面霜，都能为你提供恰到好处的润色和提亮效果。关键在于“少量多次”，用指腹或湿润的美妆蛋轻輕拍开，让产品与肌肤融为一体，仿佛是肌肤自身的好气色。

对于一些小瑕疵，如黑眼圈或痘印，可以选择遮瑕力稍强的局部遮瑕產品，以“点”的方式少量使用，然后轻轻晕染开，力求自然。

眉眼的“若有若无”：眉毛是面部轮廓的“框架”，即使是裸妆，也需要有神采。使用眉笔或眉粉，顺着眉毛生长的方向，輕轻填补眉毛的空隙，打造出根根分明的自然感。颜色上，选择比发色稍浅一号的颜色，会显得更加柔和。眼妆方面，可以省略眼线，或者用极细的棕色眼线笔在睫毛根部画一条若有若无的内眼线，增加眼神的深邃感。

睫毛膏可以只涂抹一层，强调自然纤长，避免苍蝇腿。

腮红与唇色的“恰到好处”：想要拥有健康的好气色，腮红是必不可少的点睛之笔。选择质地轻薄的腮红，如粉状或霜状，以“微笑肌肉”为中心，少量多次地向上晕染，打造出自然透红的效果。颜色上，可以选择与自身唇色相近的豆沙色、珊瑚色等，避免过于鲜艳的色彩。

唇部方面，可以选择带有润色效果的润唇膏，或者颜色自然的唇釉，为双唇增添一丝光泽和血色，让整体妆容看起来更加生动、有活力。

高光与修容的“藝術”：即使是裸妆，也可以运用少量的高光和修容来提升面部立體感。在T区、颧骨下方等位置轻轻扫上高光，能够提亮面部，增加光泽。而修容则可以选择比肤色深一到两个色号的修容产品，在脸部轮廓处进行轻微的修饰，但切记下手要轻，以“自然过渡”为原则，避免出现明显的界限感。

自信，最美的“妆”容：100%裸妆的终极奥秘，在于自信。当你拥抱真实的自己，接纳自己的不完美，那种由内而外散发出的光采，是任何化妆品都无法比拟的。学会欣赏自己的肌肤，关注内在的健康与活力，你会發现，最动人的美，其实就藏在你最真实的样子里。

100%裸妆，是一场与自己的对话，是一次对美的重新定义。它鼓励我们放下对完美的执念，去發现并欣赏肌肤原本就拥有的光华。从细致的肌肤护理，到巧妙的妆点技巧，每一步都是在為這份真实之美添砖加瓦。当你敢于素颜示人，那份由衷的自信与从容，便是最耀眼的光芒。

让我们一起，解锁肌肤的真实之美，让自信与自然，成为你最独特的魅力标签。

尽管小麦和稻谷单产已达世界较先进水平，但部分粮油品种单产与国外先进水平相比还有很大差距，玉米亩产比美国低近300公斤、大豆比巴西低100公斤左右、油菜比法国低约40公斤。当前，产能需求最迫切、单产提升潜力最大的是大豆和玉米。玉米方面，美国是最大出口国，我国玉米单产不到美国的60%。大豆方面，巴西和美国是主要出口国，两国单产接近，我国大豆单产不到两者的60%。专家分析，通过选育新品种、增加种植密度、改进施肥方式等措施，玉米、大豆等作物较大幅度提高单产是可行的。

说到单产，科学家实验室里的、高投入试验田里的、小范围样板田里的、大多数农户地块里的、超大面积种植带里的各不相同。近年来，各地集成创新了一批高产技术模式，示范点平均增产都在10%以上，但还没有大面积普及推广。我们要的不只是样板田单产提升，而是大面积单产提升。当前的主要问题是新品种、新技术集成推广还不够，有的增产增效措施只停留在实验室、试验田，潜力还未充分释放。原因有多种，有的是技术应用成本较高，有的是虽增产但费工费时，有的是农民接受度不足。

科技创新对于农业具有提高单产、提升质量、降低成本等基础作用。单产与品质和成本之间有着复杂关系，单产提升并不意味着其他两方面同步改善。很多情况下，单产提升需要增加投入，如果所得的效益跑不赢新增的投入，农民就不会买账。因此，提高单产的同时，要尽可能少增成本，农民有账可算，才有积极性。从国际比较来看，我国稻谷和小麦单产不低，但生产成本比主要出口国高，尤其是土地成本和劳动力成本。解决的办法是努力提高优质优价产品的单产，同时提高组织化和市场化程度，提升规模效益。

授农以技的起始点在科研人员。国家在资金紧张的情况下每年支持粮食生产和农业科技这么多经费，真不容易，农业科研人员一定要用出效果。要有科学家精神，既能保持定力坐稳“冷板凳”，也要敢于突破勇闯“无人区”，以袁隆平等老一辈科学家为榜样，数据求真、研究求实、成果求效。我国农业科研机构不少，科研人员很多，创新成果不断涌现，但是创新协同不够，同质化较突出。要畅通科技经济循环，推动农业科研需求从产业中来、成果应用到生产中去，在解决农民的急难愁盼中锤炼本领，让实用好用的技术进村入户。

授农以技的落脚点在广大农户。我国小农户数量庞大，在技术上扶农民特别是小农户一把更为重要。在这方面，不能就科技论科技。其实，农机和种子都是农业科技的物化载体。例如，在降成本方面，农机作用突出。美国粮食生产中，人工成本占比很低。我国农机化快速发展，大大减少了人工成本，但占比仍然较高。如今，农民甚至不必自己会操作农机，用社会化服务就可以解决。农业是最古老的产业，但各种现代科技都可以在农业上得到应用。物联网、无人机、人工智能等提升了农业的生产效率，催生了新质生产力。

科研要顶天立地，顶天是勇攀科技高峰，立地是造福千家万户。对农业来说，授农以技始终是硬道理。

图片来源：半月谈记者 李柱铭 摄

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