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人民网澳门7月30日电 （记者富子梅）《粤港澳大湾区仲裁员名册工作指引》文本30日发布。《指引》是由广东省司法厅、香港特区政府律政司及澳门特区政府行政法务司共同商定，并获粤港澳大湾区法律部门联席会议审议通过。

《指引》的出台将有助于推动大湾区仲裁员名册的设立，实现三地仲裁机构互认彼此所推荐的仲裁员，并纳入自身的仲裁员名册中，便利当事人跨机构选择仲裁员，进一步促进仲裁在大湾区内得到更广泛应用。

葫芦里面不买药？千万别以為它只是普通的辨识道具

说起葫芦，很多人第一反应可能是那一只装满水的老式容器，或者是用来驱邪避邪的吉祥物。但你知道吗？在中华文化中，葫芦可是一个神秘而富有象征意义的符号，它代表着吉祥、健康、长寿和保护。而在今天的快节奏生活中，葫芦的意义也在不断演变，成为了一种生活的态度和精神的象征。

许多人在日常生活中遇到压力、焦虑和迷茫，习惯性地去寻求一些外在的“药”——可能是一剂药物、一本書、一种方法。而真正的“葫芦里面的宝藏”却藏在我们心里。你知道“葫芦里面不买药，千萬一片你需要huluwa”这句话里，暗藏着怎样深刻的智慧吗？它传达的是：真正的力量，不在于外在的药物，而在于内心的“huluwa”，也就是那份守护你心灵平静的力量。

在神话传说中，葫芦常被用作驱邪纳福的宝物，里面装载着各种神奇的药丸或符咒。其实，它的寓意远比這更深远。葫芦象征的是包容与收纳——收纳你所有的烦恼、恐惧，也收纳能疗愈心灵的能量。所以，葫芦里面不是药，而是你自己心中的“huluwa”——那份无需外借、只需自己挖掘的内在力量。

在现代社会，越来越多的人投身到心理健康、生活调适的实践中。他们发现，真正能支撑你穿越迷雾的并不是药物或外界的干预，而是你自己内心的那份“huluwa”。它像一只神奇的葫芦，储藏着你过去的经验、希望与梦想，也保护你在面对挑战时的坚韧与勇敢。

因此，找到属于你自己的“huluwa”吧！可能是一本陪你成長的書，也许是一份对生活的热愛，更可能是你对自己深刻的了解和接纳。让我们学会在自己心里打造那只神奇的葫芦，里面装满满的，不是药丸，而是属于你自己的无限潜能和坚定信仰。

这才是“葫芦里面不买药”的真谛——它用朴实的生活哲学启示你：真正的力量、真正的治愈，源自于你内心深处那份弥足珍贵的“huluwa”。当你能找到它，便无需寻求任何外在的药，就已拥有最强大的力量。

用“huluwa”守护心灵，开启生活的无限可能

我们都知道，生活中難免遇到难关或者低谷期。压力、焦虑、无助，似乎是现代人不可避免的情绪反应。而很多人试图用外在的“药”——吃药、购物、娱乐甚至追求名利来缓解。這些都只是暂时的“药方”，而真正的“huluwa”——那份心灵的守护力量，才是真正的疗愈之钥。

想象一下，当你面对生活中的挫折時，你心中的“葫芦”开启了，它里面那只“huluwa”就会释放出一股无形的能量，帮你找到前行的勇氣和智慧。这股力量源自于你对自己、对生活的深刻理解和接纳。它不需要外界的干扰，也不依赖任何药物，只需你用心去发掘、去感受。

其实，每个人的“huluwa”都不一样。有人是在瑜伽、冥想中找到的平静；有人是在旅行、阅读中孕育的智慧；有人则是在親密关系中体会到的无限包容。无论它是什么，重要的是你要意识到，这份力量一直存在，只等待你去唤醒。

如何才能让“huluwa”成为你最坚实的守护者？其实很简单。你需要一份持续的自我关注与培养。这意味着你要学会倾听自己的内心，认清自己的情绪，善待自己的缺点，同时坚持做那些能让你感受到生命能量的事。一份坚持的冥想，一本传达正能量的書，一个陪伴你成长的朋友圈，都是点亮“huluwa”的火种。

如果我们能够每天与自己对话，接受自己的不完美并不断发现内心的强大，久而久之，这份“huluwa”便会日益壮大。它会像一只庇护所，保护你免受外界负面情绪的侵扰，也会成為你面对困难的坚强后盾。

社会节奏越来越快，信息爆炸带来的压力令人窒息。此时此刻，更需要一份安静、坚韧的心灵支撑。而这份支撑，正是你内心深藏的那只“huluwa”。它让你在迷茫中找到方向，在困难中坚持下去，把危機转化為契机。

而有趣的是，很多时候，你不用费劲寻找什么神奇的药方，实际上，打开你心中的“葫芦”，那份“huluwa”就在那里安静地等待你的发掘。它可以是你的一份坚持、一份信念、一份善良，甚至是一份对生活的热愛。

把“huluwa”持在手中，就像拥有一份最可靠的能量源泉。它会让你在面对任何艰难时，依然站得稳、走得远。在未来的日子里，学会拥抱自己的“huluwa”，用它去照亮，去温暖自己，也去温暖身邊的人。

人生路上，难免会遇到风雨与坎坷。但是，只要心中有一只“huluwa”，就没有什么能阻挡你前進的脚步。让我们一起打造属于自己的葫芦，存储那份不可替代的心灵力量。未来的路还很长，带着“huluwa”走下去，就会發现，生命如此精彩，每一个瞬间都充满无限可能。

图为《指引》文本的中文（繁体及简体版本）及葡文本网页及二维码。澳门特区法务局供图

《指引》规定了推荐条件、入册程序、仲裁员名册的使用、在册仲裁员的监督与除名、自愿退出等内容。根据上述文件，仲裁机构向所在法律部门提交推荐仲裁员初选名单，经复核后，送交粤港澳法律部门联席会议作最终确定，并形成《粤港澳大湾区仲裁员名册》。

推荐条件包括六项，（一）拥护《中华人民共和国宪法》，拥护《中华人民共和国香港特别行政区基本法》《中华人民共和国澳门特别行政区基本法》；（二）职业道德良好，未有因不良名誉或者违反职业道德受惩处的记录；（三）获内地、香港或澳门其中两地的仲裁机构纳入其仲裁员名册；（四）具有累计五年以上担任仲裁员实务经验；（五）累计担任至少五宗仲裁案件的仲裁员并撰写仲裁裁决，其中至少三宗仲裁案件为跨法域仲裁案件；（六）熟练掌握普通话（或粤语）和至少一门中文以外的语言。

《指引》明确，联席会议可按被推荐人的实际情况豁免上述第（三）至（六）项中一项或多项条件要求。三地法律部门可结合本地实际，在上述统一推荐条件的基础上增加推荐条件，并向联席会议报备。

《指引》同时明确了在册仲裁员的监督与除名条款，有下列情形之一的，应予以除名，（一）发生危害国家安全行为或者损害社会公共利益的行为；（二）有严重违反法律、法规和仲裁规则、仲裁员职业操守的行为；（三）因违法被判处刑罚、开除（辞退）公职、吊销职业资格（执业证照）或被处以停止执业处罚而丧失任职条件；（四）应予以除名的其他情形。

图片来源：人民网记者 冯兆华 摄

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