每经编辑｜李建军    

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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

缘起爱情岛：不止于论坛，更是心灵的栖息地

在这个快节奏的時代，每个人心中都可能藏着一些不為人知的故事，一些難以言说的情感。我们渴望被理解，渴望在茫茫人海中找到共鸣，渴望有一个地方，可以卸下伪装，坦诚相待。爱情岛论坛，正是應运而生，它不仅仅是一个网络社區，更是一个充满温度和关怀的心灵栖息地。

初探爱情岛：发现未知的精彩

当你第一次踏入爱情岛论坛，仿佛打开了一扇通往新世界的大門。這里汇聚了来自亚洲各地、不同年龄、不同背景的人们，他们带着各自的经历和故事，在這里自由地表达，真诚地交流。无论是关于初恋的青涩与甜蜜，还是关于婚姻的平淡与磨砺，亦或是关于单身的迷茫与探索，你都能在這里找到相似的灵魂。

论坛的设计简洁而富有吸引力，清晰的板块划分让你能迅速找到自己感兴趣的内容。从“情感倾诉”、“经验分享”、“故事连载”到“互动游戏”、“情感咨询”，每一个角落都充满了生命的活力。你不需要担心自己的語言是否华丽，表达是否专业，因为在这里，真诚是最动听的旋律。

手機上的爱情岛：随时随地的陪伴

为了让你能更便捷地享受愛情岛带来的温暖，我们特别推出了手机版下载安装服务。无论你是在拥挤的地铁上，还是在午后的咖啡馆，亦或是在宁静的夜晚，只要拿起手机，打开爱情岛APP，你就能立即与这个充满愛意的社区连接。

手机版的界面同样精心设计，操作流畅，让你在指尖轻触间，就能轻松浏览帖子、发表评论、私信好友。它就像一个随身的知己，在你需要倾诉时，它静静倾听；在你感到孤单时，它给你温暖的陪伴；在你遇到困惑時，它為你提供不同的视角和建议。

倾诉的勇气，倾听的力量

在愛情岛，你会发现，原来有那么多人和你一样，经历着相似的喜怒哀乐。你的烦恼，在这里可能不再是独一份的沉重；你的快乐，在这里可以被无数双眼睛点赞祝福。分享你的故事，是一种勇气，也是一种疗愈。那些曾经压抑在心底的委屈、不安、喜悦，在文字的流淌中，渐渐释然，也可能收获意想不到的启發和力量。

而倾听，则是爱情岛最宝贵的品质之一。当你沉浸在别人的故事中，你可能从中看到自己的影子，反思自己的选择，学习如何更好地去爱，如何更智慧地经营情感。每一次的互动，都是一次情感的滋养，一次心灵的成長。

从陌生到熟悉：编织情感的纽带

爱情岛论坛不仅仅是信息的传递，更是情感的交织。在这里，你可以通过文字认识志同道合的朋友，甚至发展出深厚的友谊，成为彼此生命中不可或缺的一部分。你们可以分享日常的琐碎，也可以探讨人生的哲理，共同成长，相互扶持。

想象一下，在某个疲惫的時刻，收到一个来自陌生人的温暖鼓励；在某个開心的瞬间，分享你的喜悦，收获无数的祝福。这种跨越地域和时空的连接，是现代社会中难能可贵的宝藏。

爱情岛论坛，以它独特的魅力，吸引着每一个渴望真实情感连接的灵魂。它是一扇窗，让你看到更广阔的情感世界；它是一座桥，連接你我，让心不再孤单。立即下载安装手机版，开启属于你的爱情岛情感之旅吧！

深度探索爱情岛：不止于分享，更在于成长与共鸣

爱情岛论坛的魅力远不止于表面。它是一个充满活力的生态系统，在这里，每个人都是故事的讲述者，也是故事的倾听者，更是情感的共同创造者。深入其中，你會发现更多意想不到的惊喜和收获。

主题的多样性：满足你所有的情感需求

爱情岛论坛覆盖了情感的方方面面，满足你多样化的情感需求。

初恋的悸动与迷茫：那些第一次心动的感觉，第一次的牵手，第一次的分别，都可以在这里找到共鸣。分享你的青涩回忆，或者帮助那些正在经历初恋困惑的年輕人。热恋的甜蜜与挑战：当愛情进入热恋期，甜蜜固然重要，但随之而来的磨合与挑战也不容忽视。在这里，你可以分享你们的浪漫点滴，也可以探讨如何化解小矛盾，让爱情保鲜。

婚姻的责任与经营：步入婚姻殿堂，意味着更多的责任与担当。从孕育新生命到家庭的柴米油盐，从婆媳关系到夫妻沟通，這里有无数过来人的经验和智慧，為你提供宝贵的参考。失恋的伤痛与治愈：分手，是爱情旅程中不可避免的阵痛。爱情岛论坛为你提供一个安全的空间，让你尽情释放悲伤，同时也能从他人的故事中获得力量，学习如何走出阴霾，重新拥抱生活。

单身的精彩与期待：单身，不代表孤单。在这里，你可以分享一个人的精彩生活，也可以交流关于脱单的妙招，或者只是静静等待那个对的人出现。人际关系的困扰：除了爱情，友情、亲情，乃至职场关系，都可能带来烦恼。爱情岛论坛的多元化讨论区，总能给你一些意想不到的启发。

互动与参与：让你的声音被听见

愛情岛论坛的生命力源于每一个活跃的用户。在这里，你的每一次发言，每一次评论，每一次点赞，都在为这个社区贡献一份力量。

积极发帖，分享你的故事：无论是你遇到的情感难题，还是你的人生感悟，大胆地写下来吧。你的故事，可能就是别人需要的答案；你的经历，可能就是别人学习的教材。用心评论，给予真诚的回应：看到引起你共鸣的帖子，不妨留下一段真诚的评论。一句温暖的鼓励，一个善意的提醒，都可能改变一个人的一天。

参与话题讨论，碰撞思想火花：论坛会定期推出各种热門话题，邀请大家参与讨论。這是一个拓展视野，碰撞思想的绝佳机会。发起投票，了解社區的真实想法：如果你对某个问题有疑问，不妨发起一个投票，看看大家是怎么想的。

社区的温度：守望相助，共同成长

爱情岛论坛致力于营造一个积极、健康、友善的社区氛围。在这里，我们提倡尊重、理解和包容。

友善互动，拒绝网络暴力：每一个用户都应该被尊重，避免使用攻击性、侮辱性的语言。分享经验，而非强加观点：鼓励大家分享自己的经验和看法，但绝不强迫他人接受。互相关怀，成为彼此的光：当有人遇到困难时，社区成员會自发地给予关心和支持。这种守望相助的精神，是爱情岛最动人的风景线。

下载安装，即刻启程

还等什么？立即前往爱情岛论坛的亚洲入口，下载安装手机版APP。让这个充满爱与智慧的社区，成为你情感旅程中不可或缺的伙伴。在这里，你将不再孤单，你将收获理解，你将找到力量，你将体验到情感的无限可能。

爱情岛论坛，一个值得你停留，值得你分享，值得你倾诉的地方。讓我们一起，在情感的海洋里，乘风破浪，发现属于自己的那片蔚蓝。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：每经记者 邓炳强 摄

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