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青春(chun)的潮(chao)涌：生(sheng)命本源的律动(dong)

青春，是生命中最富(fu)激情的篇(pian)章，是一(yi)段(duan)身(shen)体(ti)与心灵(ling)共(gong)同(tong)经(jing)历蜕(tui)变与(yu)觉醒的奇(qi)妙(miao)旅程(cheng)。在(zai)这个(ge)阶段(duan)，生(sheng)命内(nei)在(zai)的能(neng)量如(ru)同蓄势待(dai)发的(de)潮水(shui)，开始(shi)以各(ge)种意想(xiang)不到(dao)的(de)方式涌动(dong)，预示(shi)着成(cheng)长(zhang)的到(dao)来和无(wu)限可能的(de)绽(zhan)放。这(zhe)种(zhong)能量(liang)的涌动，既是生(sheng)理发展(zhan)的(de)自然规律(lv)，也(ye)是心灵(ling)成熟的(de)序(xu)曲，它以一种(zhong)原(yuan)始而纯粹的(de)力量，塑造着(zhe)每一个年(nian)轻的(de)生命。

当我(wo)们(men)谈论(lun)青春期(qi)的“涌动”，不(bu)妨将其想象成(cheng)一(yi)种(zhong)生命(ming)本源的(de)律动。如(ru)同大地在(zai)春天(tian)苏醒，万(wan)物竞相生长，青春(chun)期的少(shao)年(nian)少女(nv)，身体内(nei)部也经(jing)历着翻天(tian)覆地的变化。荷尔蒙(meng)的(de)激增(zeng)，如(ru)同(tong)无(wu)形的画笔，在身(shen)体的(de)画(hua)布上挥洒着生(sheng)命的(de)色(se)彩，勾(gou)勒出(chu)成(cheng)熟的轮(lun)廓(kuo)。每(mei)一次(ci)心(xin)跳的(de)加(jia)速(su)，每(mei)一次(ci)脸(lian)颊(jia)的微(wei)红，每一次(ci)突如(ru)其来(lai)的情绪(xu)波(bo)动，都(dou)是这(zhe)股生(sheng)命(ming)能(neng)量(liang)在身体(ti)里奏(zou)响(xiang)的乐章。

这种(zhong)生理上的(de)变化，往往伴随(sui)着细(xi)腻而(er)复杂(za)的情感体验(yan)。青(qing)春期的少年少(shao)女(nv)，开始对世(shi)界(jie)产生更(geng)敏锐的(de)感知，对情感的体验也(ye)更为深(shen)刻。初(chu)生的(de)情愫，如同春天里悄(qiao)然(ran)绽放的花(hua)蕾(lei)，带着羞涩和(he)好奇(qi)，探索(suo)着人际(ji)关系(xi)的边界。一(yi)次(ci)眼(yan)神的交汇(hui)，一句(ju)不(bu)经意的问候(hou)，都(dou)可(ke)能在(zai)心中(zhong)激(ji)起涟漪。

这(zhe)种(zhong)情(qing)感的涌动，是(shi)生命能量(liang)在(zai)人际(ji)互(hu)动中(zhong)寻找出口(kou)的表(biao)现，它(ta)教(jiao)会我们(men)如何(he)去(qu)感受，如(ru)何去连(lian)接(jie)，如何(he)在关系中找(zhao)到自己的位(wei)置。

与此青春期也是(shi)一个充满探索(suo)欲(yu)的(de)时(shi)期(qi)。旺盛(sheng)的精(jing)力(li)，充(chong)沛的想象(xiang)力，使(shi)得(de)少(shao)年少女(nv)们渴望(wang)去了解这个(ge)世(shi)界(jie)，去(qu)体验(yan)各种(zhong)新鲜(xian)事物。无(wu)论(lun)是(shi)参与体(ti)育运(yun)动中的挥(hui)洒(sa)汗(han)水，还(hai)是在(zai)艺(yi)术创作中的(de)灵感(gan)迸发，亦或是(shi)对未知领域的(de)好(hao)奇探索(suo)，都(dou)是这(zhe)股(gu)生(sheng)命能(neng)量在(zai)寻(xun)求释放和表(biao)达(da)。

这(zhe)种探索(suo)，不仅是对外(wai)部世(shi)界(jie)的认(ren)知，更是(shi)对自(zi)我的(de)一次(ci)次试探和(he)发现(xian)。每一(yi)次尝试(shi)，每一次跌倒，每一(yi)次(ci)爬起，都在不(bu)断地(di)丰(feng)富着生(sheng)命(ming)的体验，也塑(su)造着(zhe)个(ge)体的性格(ge)和能(neng)力(li)。

更进一步(bu)说(shuo)，这种青(qing)春期的“涌动”，也可(ke)以被(bei)看作是(shi)一种潜能(neng)的(de)激(ji)活。身体的成熟(shu)，为未来(lai)的(de)发(fa)展奠(dian)定了基础(chu)；情感的丰富，让个(ge)体拥(yong)有了更(geng)深(shen)的同理(li)心(xin)和共情能(neng)力；探索的(de)欲望，则(ze)驱(qu)动着学习和创造。这(zhe)些看似不(bu)经意的“涌动”，实(shi)则蕴(yun)含着巨(ju)大的能量，它们是(shi)生命(ming)体(ti)自(zi)我(wo)完(wan)善和(he)发(fa)展(zhan)的(de)内在动(dong)力。

它们提(ti)醒(xing)着(zhe)我们(men)，生命(ming)本(ben)身(shen)就是(shi)一(yi)个不断(duan)涌(yong)动、不断(duan)创造(zao)的过程。

这(zhe)种生命能(neng)量的涌动(dong)，有时也会(hui)带来(lai)一(yi)些(xie)困(kun)惑和(he)不(bu)适(shi)。突如其来的生理变(bian)化，可(ke)能让少年少女感到(dao)陌生和不知(zhi)所措(cuo)。强烈(lie)的情(qing)感(gan)起(qi)伏(fu)，可能让(rang)他们(men)难以(yi)自(zi)控(kong)。旺(wang)盛(sheng)的精(jing)力，如果找不(bu)到(dao)恰当(dang)的疏(shu)导(dao)方式，也(ye)可能带(dai)来一些(xie)行为(wei)上(shang)的偏差(cha)。但这正(zheng)是(shi)成长(zhang)的代(dai)价(jia)，也是生(sheng)命能量在(zai)探索过程中必(bi)然(ran)会(hui)遇到的挑战(zhan)。

关键在(zai)于，如何去(qu)理解(jie)和接纳(na)这份涌(yong)动，如何找到合适的方式(shi)去引导和(he)释放(fang)它(ta)，让它(ta)成(cheng)为推动个体成长的(de)积极(ji)力量(liang)。

这是(shi)一种自然的、健(jian)康的(de)生(sheng)命(ming)现象(xiang)，是生(sheng)命力在特(te)定阶段(duan)的集中(zhong)爆发(fa)。它无关对(dui)错，无(wu)关好坏，只(zhi)是一种生命本(ben)源的(de)律动。就像(xiang)河流(liu)的奔腾，总(zong)有(you)激(ji)流和浅滩(tan)，但(dan)最终都会汇(hui)入(ru)大(da)海。青春(chun)期的这(zhe)些“涌(yong)动”，也(ye)正是生命在(zai)积蓄力(li)量，准备迎(ying)接(jie)更广(guang)阔的天地。理解并(bing)拥抱(bao)这份(fen)生命(ming)能量(liang)，意(yi)味(wei)着(zhe)我们正(zheng)在走向(xiang)一(yi)个(ge)更(geng)成熟、更(geng)强大(da)的(de)自己。

能量(liang)的转化与升华(hua)：从涌(yong)动到创(chuang)造的飞(fei)跃

青(qing)春(chun)期生命(ming)能(neng)量的涌动，并(bing)非终点(dian)，而是(shi)一(yi)个转折点(dian)。这份源源(yuan)不(bu)断的生(sheng)命力(li)，如同(tong)初生(sheng)的(de)火(huo)苗，需要被(bei)悉心(xin)呵护和引(yin)导，才(cai)能(neng)从(cong)最(zui)初(chu)的悸动，转(zhuan)化为(wei)持久的(de)光芒(mang)，最(zui)终照亮(liang)个体前(qian)行的(de)道路，并可能影响更广阔(kuo)的世界。将这种(zhong)原始(shi)的生(sheng)命能量(liang)进(jin)行有效的(de)转(zhuan)化和升(sheng)华(hua)，是实(shi)现(xian)个(ge)体价值(zhi)、实现(xian)生(sheng)命意义(yi)的关键所在(zai)。

首(shou)要的(de)转(zhuan)化，体现(xian)在对(dui)身体(ti)能量(liang)的合(he)理运用。青(qing)春期(qi)充(chong)沛的体(ti)能，是(shi)生命赐予(yu)的(de)宝(bao)贵财(cai)富(fu)。积(ji)极参与体育(yu)运(yun)动，不仅(jin)能够强(qiang)健体魄，更(geng)能(neng)在运(yun)动(dong)中(zhong)学(xue)会团(tuan)队协作、规(gui)则意(yi)识和坚持(chi)不懈(xie)的精神(shen)。在挥(hui)洒汗水的过程中，青春(chun)期的躁动(dong)与不安得到了(le)释放(fang)，取而(er)代之(zhi)的是(shi)一(yi)种身体(ti)的舒畅(chang)和(he)精神(shen)的愉(yu)悦(yue)。

对于身(shen)体(ti)内部(bu)能(neng)量的(de)感知，也可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)学习健康的生活(huo)方式(shi)来引导，比如(ru)均(jun)衡饮(yin)食、充足睡眠，这(zhe)都是对生(sheng)命(ming)能(neng)量最基础的尊(zun)重和保(bao)护。

情感(gan)能量(liang)的升华，则(ze)是(shi)一(yi)个更加微(wei)妙而(er)深(shen)刻(ke)的过(guo)程。青春期(qi)萌发的各(ge)种情感，是(shi)认识自我(wo)、理解(jie)他(ta)人(ren)的(de)重要契(qi)机。通过阅读文(wen)学(xue)作品、欣(xin)赏艺(yi)术、参(can)与社(she)交活(huo)动，可(ke)以帮助个(ge)体(ti)学会(hui)如(ru)何去(qu)辨识、理解(jie)和表(biao)达复杂的(de)情感。将对美好事(shi)物(wu)的向(xiang)往、对(dui)不公现象的(de)愤(fen)怒、对(dui)友(you)谊的珍视，这(zhe)些丰(feng)富的情感(gan)能(neng)量，可以(yi)通过写作(zuo)、绘画、音乐(le)等艺(yi)术形(xing)式得(de)以表达，从而实(shi)现情感(gan)的疏(shu)导(dao)和升华(hua)。

在这个过程(cheng)中，个(ge)体学(xue)会(hui)了(le)共情，懂(dong)得(de)了关(guan)怀，情(qing)感(gan)的(de)触角(jiao)也得(de)以延(yan)伸，触及(ji)更(geng)广阔(kuo)的精神世(shi)界。

智(zhi)力与创造力的(de)能量，在青(qing)春(chun)期同样表现出惊人的活跃。旺(wang)盛(sheng)的求知(zhi)欲，使得大(da)脑(nao)渴望接(jie)收(shou)新的(de)信息(xi)和知(zhi)识。将这份(fen)求知(zhi)欲(yu)转化为持续(xu)的学(xue)习动力(li)，深(shen)入钻(zuan)研(yan)自己(ji)感(gan)兴趣(qu)的学(xue)科，或(huo)者培养一(yi)项(xiang)新(xin)的(de)技(ji)能(neng)，都是对智(zhi)力能量的有(you)效(xiao)投资。而(er)当知(zhi)识的积累(lei)达(da)到(dao)一定程(cheng)度，与生(sheng)活经验相(xiang)结合，便能激发出无(wu)限的创(chuang)造力。

无(wu)论(lun)是解决一(yi)个(ge)实际问题，还(hai)是构思(si)一(yi)个(ge)新颖的艺(yi)术作(zuo)品，亦(yi)或是提出一个(ge)独到的见解，都(dou)是生命(ming)能量转(zhuan)化为创造(zao)价值(zhi)的体现。这(zhe)份创造力(li)，是(shi)推(tui)动社(she)会进(jin)步的源(yuan)泉(quan)，也是(shi)个体实现(xian)自我(wo)价值(zhi)的有力证(zheng)明。

更进一步，将这(zhe)些分散(san)的能量汇(hui)聚起(qi)来(lai)，形(xing)成(cheng)一种积极的人生驱(qu)动力，就(jiu)是对生命(ming)能量的整体升(sheng)华。这需要个体拥有(you)清晰(xi)的目(mu)标感(gan)和(he)坚定的(de)意志(zhi)。当一个人明确(que)自己想要(yao)什么(me)，并(bing)愿意为(wei)之付出不(bu)懈努力时(shi)，青春期的能量(liang)便(bian)不再是(shi)无序(xu)的(de)涌(yong)动，而(er)是汇(hui)聚(ju)成(cheng)一(yi)股(gu)强大(da)的前进力(li)量。

这种(zhong)力量，能(neng)够帮助个(ge)体克(ke)服困(kun)难(nan)，战胜挫(cuo)折，最终(zhong)实现个(ge)人设定的目标(biao)。它是(shi)一种将内(nei)在潜(qian)能(neng)转化为(wei)实际成(cheng)就(jiu)的过(guo)程，是生(sheng)命能量(liang)最光辉的(de)形态(tai)。

当然(ran)，能量的转(zhuan)化并(bing)非(fei)一蹴而(er)就，它(ta)需要时间(jian)和实践的(de)积(ji)累(lei)。在转化的(de)过程(cheng)中，难免(mian)会(hui)遇到迷茫(mang)、挫(cuo)折，甚至(zhi)失(shi)败。每一(yi)次的(de)尝(chang)试(shi)，每一次的(de)调整，都是在为(wei)能量的(de)升华(hua)积(ji)累经验(yan)。青春期(qi)的生命能量，就(jiu)像(xiang)一(yi)颗待(dai)打磨的(de)璞玉，经过雕(diao)琢，才(cai)能(neng)展现出(chu)耀眼的(de)光芒(mang)。关(guan)键(jian)在(zai)于，个体是(shi)否愿意投(tou)入这(zhe)份努(nu)力，去探索(suo)自己(ji)的可能性(xing)，去实(shi)现(xian)能量的(de)有(you)效转化和可(ke)持续(xu)发展(zhan)。

最终，这份经(jing)过(guo)转化(hua)的生命能(neng)量，将(jiang)不仅仅服(fu)务于(yu)个体自(zi)身(shen)，更有可能(neng)惠及他人(ren)和社会。一(yi)个(ge)拥(yong)有强(qiang)大(da)生命能(neng)量并(bing)能(neng)将其转(zhuan)化(hua)为创(chuang)造力的(de)人，往往(wang)能为周(zhou)围的(de)人带(dai)来积(ji)极(ji)的影响，甚至(zhi)成(cheng)为社(she)会的创新者(zhe)和引领者(zhe)。从青春(chun)的悸动(dong)到生(sheng)命能量的(de)飞跃(yue)，这(zhe)是(shi)一个(ge)充满(man)挑战但也(ye)无(wu)比(bi)精彩的旅(lv)程，它展现了生(sheng)命内(nei)在的强大(da)力量(liang)，以及(ji)个体在面(mian)对成(cheng)长时(shi)所能达到的无(wu)限可能。

这是一(yi)种生命的(de)智慧，也是(shi)一种(zhong)对(dui)生(sheng)命价值的(de)深刻诠释(shi)。

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图片来源：每经记者 闫德英 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄