每经编辑｜钟宝东    

当地时间2025-11-03,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,台北娜娜新作老师3家访之

厨(chu)房里的“秘(mi)密花园”：被惦记，也是一种被珍视的幸福

“哎(ai)呀，你又在门口站着干(gan)嘛？快进来，别着凉了。”

厨房里，林薇一边麻利地切着菜，一边回头嗔怪(guai)地看了门口的丈夫一眼。李明却不以为然，他倚在门框上，眼神(shen)里带着几分促狭的(de)笑意，目光毫不掩饰地落在(zai)妻子身(shen)上。

“等你呀，看你忙碌的样子，就觉得日子(zi)特别踏实。”李明的声音带着一股子熨帖人心(xin)的暖意。

这样的场景，在林薇(wei)和李明家几乎每天都在上演。结(jie)婚五年，两人从当初的激情澎湃，到如今的细水长流，但李明对林薇在厨房忙碌的身影，似(shi)乎从未减退过“惦记”。这种“惦记”，不是那(na)种让人感(gan)到压迫(po)或不适的监(jian)视，而是一种带着欣赏、宠溺和(he)浓浓爱意的关注。

很多时候，女性在厨房里忙碌，可能觉得枯燥、辛苦，甚至有些被忽视(shi)。当(dang)这份“惦记”伴随而(er)来，一切都变得不一样了。它就像一道柔和的光，照亮了厨房这个平凡的空间，让烹饪这件事，也染上了浪漫的色彩。

“被惦记”的背后，是情感的深度连接

从两性情感的角度来看，丈夫对妻子在厨房“被惦记”，其实是一种非常积极的信号。它代表着(zhe)：

高度的关注和欣赏：丈夫并非只是将妻子视为“家务(wu)的执行者”，而是看到了她为家庭付出的(de)努(nu)力、她的一举(ju)一动，甚至她忙碌时额(e)角的汗珠，都成了他眼中值得关注的细节。这种关注，是(shi)对妻子价值的肯(ken)定，也是一种无声的赞美。

情感的参与和依恋：厨房，往往是家庭生活最接地气的地方，也(ye)是连接家人情感的重要枢纽。当丈(zhang)夫在(zai)厨房门口“惦记”着妻子，他不仅仅是在等一顿饭，更是在参与和体验这个家庭生活的日常，这(zhe)种(zhong)参(can)与(yu)感让他对这个家、对妻子产生更深的依恋。

对美好生活的回(hui)忆和期待：很多时候，我们对“家”的记忆，都(dou)与食物和厨房息息相关。丈夫对妻子在厨房的“惦记”，可能唤醒了他对童年母亲饭菜的温暖回忆，也可能是在为两人未来的生活描绘一幅温(wen)馨的画面——有妻子在，有家常菜，有爱。

情(qing)趣的表达和(he)升温：婚姻生活久了，激情可能会被柴米油盐消磨。而这种适度的“惦记”和关注，为(wei)平淡的生活增添了一丝“仪式感”和“情趣”。它是一(yi)种含蓄的调情，一种对生活美好的追求，让夫妻关系保(bao)持鲜活。

如何让“被惦记”成(cheng)为增进感情的催化剂？

并非所有“被惦记”都能带来愉悦。如果这种“惦记”伴随着抱怨、指责，或者让妻(qi)子(zi)感到不被尊重，那就适得其反了。关键在于，如何引导和放大这种积极的(de)“惦记”，让它(ta)成为夫妻感(gan)情的催化剂。

妻子的积(ji)极回(hui)应：当妻子感受到丈夫的“惦记(ji)”是善意的，可以(yi)适当地给予回应。一个微笑，一句“等你(ni)一起吃”的邀请，或者在忙碌之余，抬头看他一眼，都能传递“我看到(dao)了你的爱”的信息。这会(hui)鼓励丈夫继续表达他的关怀。丈夫的适度表达：“惦记”不仅仅是眼神，还可以(yi)是行动。

比如(ru)，可以主动递上一杯水，帮忙拿一下东西，或者在妻子忙完后，主动承担洗碗的任务。一句“辛苦了”，或者一个温暖的拥抱，都能让妻子感受到这份(fen)“惦记”的温度。共同创造厨房回忆：偶尔，丈夫也可以主动参与到厨房事务中来(lai)。一起研究一道(dao)新菜，一起准备一顿烛光晚餐，甚至只是在旁边打下手，都能让厨房成为两人共同的“秘密花园”。

在共同劳作中，情感会更加细腻地生长(zhang)。将“惦记”转化为行动：如果丈夫“惦记”妻子辛(xin)苦，那么在其他方面，可以给予更多的支持和体谅(liang)。比如，承担更多的家庭责任(ren)，或者在妻子需要休息时，主动分(fen)担家务，让她能有更多属(shu)于自己的时间。

林(lin)薇就深谙此道。她知道李明“惦记”她，但她从不因此感到烦躁。反(fan)而，她会趁着李明在门口“欣赏”的时候，开(kai)玩笑(xiao)说：“再看就把你菜谱上的‘红烧肉’变成‘白水煮菜’了。”李明听了，会笑着走进来，递给她一条毛巾：“别累(lei)着，待会儿给你按(an)按。”

有时候，李明也会突(tu)然出现在厨房，递上一束刚买的鲜花，或者是一个意想不到的小礼物。“这是给我的‘厨房小达人’的奖励。”他会这样说。这些小小(xiao)的惊喜，让林薇觉得，自己的付出是被看见，被珍视的。

“被惦记”，与其说是一种打扰，不如说是一种恩(en)赐。它提醒着我们，在生活的缝隙里(li)，有人在默(mo)默地关(guan)注(zhu)着你，珍爱着你。而厨房，这个充满烟火气的(de)地方，正是这种爱的最佳载体。

从“惦记”到“经营”：让厨房成为婚(hun)姻的情感升温站(zhan)

当丈夫对妻子在厨房里的身影产生(sheng)“惦记”，这本(ben)身就是一种情感的萌芽和表达。但如果想让这份“惦记”真正(zheng)成为婚姻的“保鲜剂”和“升温剂”，就需要夫妻双方共同努力，将这种微妙的情感，转化为更深层次的经营和互动(dong)。

“好看视频”式的厨房情趣：让生活充满惊喜

我们常常在短视频平台看到各种温馨浪漫(man)的场景：丈夫为下班回家的妻子做一顿饭，妻子给丈夫准备爱(ai)心便当，或者夫(fu)妻俩在厨房里嬉笑打闹，烹饪出美味的佳(jia)肴。这些“好看视频”之所以吸引人，是因(yin)为它(ta)们展现(xian)了一种理想化的，但又触手可及的婚姻状态——充满了爱、默契和生活的情趣。

这种情趣(qu)，并非遥不可及，它就藏在日常的“惦记”中。

“一(yi)日三餐”里的仪式感：每天的“一日三餐”，是婚姻中最平凡的组成。但如果丈夫的“惦记”能够转化为“期待”，妻子的忙碌能够感受到“被等待”，那么每一次用餐，都能成为一次小(xiao)小的家庭庆典(dian)。比如(ru)，丈夫可以(yi)主动询问妻子想吃什么，或者为妻(qi)子喜欢的菜肴准备惊喜的食材。

“厨房游戏”的升级：夫妻一起做饭，可以不仅仅是为了填饱肚子。它可以是“厨房游戏”，可以是“味蕾探险”。比如，夫妻可以约定每周尝试一道新菜，或者一起参加烹饪课程。在共同(tong)学习和探索的过程中(zhong)，不仅能增进默契，还能发掘新的共(gong)同兴趣。“小(xiao)惊喜”的注入：丈夫的“惦记”，可以体现在生活的小细节中。

比如，在妻子准备(bei)早餐时，为她冲泡一杯咖啡；在妻子忙碌时，送上一份她喜欢的零食；或者在某个特殊的日子，提前准备好一(yi)顿烛光晚餐。这些看似微不足道的小举动，都能让妻子感受到被宠爱和被重视。“情感的传递(di)”：厨房不只是烹饪食物的地方，更是传递情感的场所。

妻子可以将对家人的爱，倾注在每一道菜(cai)里。丈夫则可以通过欣赏和赞美，将这份爱意反馈给妻子。一(yi)句“这道菜太好吃了，是你做的吧！”，或者“闻着就好香，我迫不及(ji)待想尝(chang)尝了”，都能让妻(qi)子感受到满足和快乐。

从“我为(wei)你做”到“我们一起”：共建厨房的美好(hao)

婚姻的经营，需要的是“我们”，而不是“我”。当丈(zhang)夫的“惦(dian)记”能够引领他(ta)走向“参与”，那么厨房就能成为两人共(gong)同经营的“情感生态(tai)圈”。

分(fen)担责任，共享成(cheng)果：妻子在厨房忙碌，丈(zhang)夫可以主动承担一些力(li)所能及的任务(wu)。比如，洗菜、切配、或者饭后收拾(shi)碗筷。这样不仅能减轻妻子的负担，更能让她感受到被分(fen)担的温暖。而(er)共同完成一道(dao)美味佳肴，那种成就(jiu)感和幸福感，是属于两个人共享的。“主厨(chu)”与“副厨(chu)”的默契：即使妻子是厨房的“主厨”，丈夫也可以是得力的“副厨”。

在妻(qi)子需要的(de)时候，提供帮助(zhu)，或者在妻子享受烹饪的乐趣时，给予支持和欣(xin)赏。这种默契的配合，是夫妻感情和谐的体现。“厨房情书”的创作：每一道精心烹制的菜肴，都可以被看作是一封(feng)写给家人的“厨房情书”。丈夫的“惦记”和赞美，则是对这份情书最(zui)好的解读和回应。

当夫妻双方都能用心去“创作”和“阅读”这些“情(qing)书”，婚姻就会充满甜蜜和温馨。“问题”与“解决方案”的共同探讨：婚姻中难免会(hui)有摩擦和挑战。即使是在厨房里(li)，也可能出现“菜(cai)咸了”、“火候(hou)不对”等小问题。关键在于，夫妻双方如何以平和的心态去(qu)面对，共同寻找解决办法，而不是互相指责。

这才是真正的“经营”。

小雅和她丈夫小张(zhang)，就是一对在厨房里“经营”婚姻的典范。起初，小张只(zhi)是喜欢在小雅做饭时(shi)，在旁边看着，偶尔搭把话。后来，他开始主动学习一些简单的(de)菜肴(yao)，现在，他几乎(hu)成了小雅(ya)的(de)“御用厨师助理”。

“他现在切菜比我好多了，”小雅笑(xiao)着说，“而且，我们一起做饭的时候，特别开心。他会把厨房弄得乱七八糟，但我一(yi)点都不生(sheng)气，反而觉得很有生活气息。最重要的是，他总会认真(zhen)尝我做的每一道菜，然后给我一些‘很靠谱’的建议。”

小张也表示：“我喜欢看她认真做饭的样子，那个时候的她，特别迷人。而且，我们一起做的饭，吃起来味道就(jiu)是(shi)不一样，总觉得多(duo)了一份‘爱的味道’。”

“老婆在厨房天天被老公惦记”，这不仅仅是一个描述，更是(shi)一种对婚姻幸福的(de)期待。当这份“惦记”不仅仅停留在(zai)视觉层面，而是上升到情感的交流(liu)、责任的共担、以及共同的经营，厨房就不仅仅是一个做饭的(de)地方，它会成为夫妻情(qing)感升温的“甜蜜站点”，成为婚姻里最温暖、最动人的“好看视频”片段，永远值得我们去期待和珍藏。

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图片来源：每经记者 钱国英 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄