每经编辑｜阿尔苏达尼    

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第一(yi)章(zhang)：寂静的庆典(dian)——知更鸟的秘密仪式

在黎(li)明的(de)第一缕微(wei)光刚刚刺破地(di)平线(xian)，世界还沉浸在朦(meng)胧的静(jing)谧之(zhi)中，一切都(dou)显(xian)得如此(ci)平和而安详。在这片(pian)宁静的画(hua)布(bu)上(shang)，一(yi)场(chang)无声(sheng)的庆(qing)典正在悄(qiao)然上(shang)演。一(yi)只小小的(de)知(zhi)更(geng)鸟，用(yong)它那(na)火红(hong)的胸(xiong)脯点(dian)缀(zhui)着初生的日(ri)光，正进(jin)行着一(yi)场(chang)属于(yu)自(zi)己的(de)、独一(yi)无二的仪(yi)式(shi)——自(zi)我奖(jiang)励(li)。

它并非(fei)因为(wei)捕(bu)获(huo)了(le)一顿丰盛的(de)早餐(can)，也非因为(wei)在与其他鸟类(lei)的争斗(dou)中取得(de)了胜利。它(ta)的奖励，似(shi)乎更加(jia)内(nei)在(zai)，更(geng)加纯粹(cui)。也许(xu)，它仅仅是(shi)因(yin)为成功地(di)完成了一(yi)次高(gao)难(nan)度(du)的(de)飞行(xing)，在(zai)风(feng)中划出优美(mei)的弧(hu)线(xian)，最(zui)终安然降(jiang)落。又或许，它只(zhi)是在晨露(lu)晶莹的草叶间(jian)，找到了(le)最适合梳理(li)羽毛的隐蔽角(jiao)落，享(xiang)受着(zhe)阳光(guang)洒在(zai)身(shen)上的(de)温(wen)暖，以(yi)及清洁羽(yu)毛带(dai)来的舒适(shi)感。

这种“自我奖励”的行为(wei)，在(zai)自(zi)然界中(zhong)并不少(shao)见，但(dan)知(zhi)更鸟的(de)这种表现，却带有一(yi)种(zhong)特(te)殊的(de)仪(yi)式(shi)感。它(ta)不(bu)是漫不(bu)经心的随(sui)性之举(ju)，而是(shi)一(yi)种有意识(shi)的、细(xi)致入微(wei)的自我(wo)肯定(ding)。它会选择(ze)一处视(shi)野开(kai)阔(kuo)、又(you)相对安全的(de)枝头，先是警惕(ti)地(di)环顾四(si)周，确(que)认(ren)没有危险(xian)后(hou)，才(cai)开(kai)始它(ta)的小(xiao)小仪式。

它(ta)会用喙细(xi)致(zhi)地(di)梳(shu)理(li)每一(yi)根羽毛，让(rang)它们(men)笔(bi)直而(er)有(you)光泽；它会(hui)舒展翅(chi)膀(bang)，感(gan)受(shou)空气(qi)的流(liu)动，仿(fang)佛在(zai)练习即将(jiang)到(dao)来(lai)的飞行；它(ta)甚(shen)至(zhi)会轻轻地(di)鸣唱(chang)几(ji)声，音调(diao)轻快(kuai)而愉悦，像是对(dui)自己的(de)表现给(gei)予最真(zhen)挚的赞美。

这小小的鸣唱，尤(you)其令人动(dong)容。它并非呼(hu)唤伴侣(lv)，也非(fei)警告(gao)敌人(ren)，更(geng)不像(xiang)是求偶时的(de)炫耀。那是(shi)一种(zhong)发自(zi)内心(xin)的(de)、纯粹的(de)喜悦(yue)的表(biao)达。如同(tong)我们在完(wan)成(cheng)一(yi)项挑战后，会(hui)情不自禁地哼(heng)起一首歌(ge)，或者(zhe)对自(zi)己(ji)露出一(yi)个满(man)意的微笑。这只知更(geng)鸟，用(yong)它的歌声，为自(zi)己举(ju)办(ban)了(le)一场(chang)无人(ren)知(zhi)晓(xiao)的庆(qing)典，一场(chang)属(shu)于生(sheng)命(ming)的(de)、最本真的(de)庆(qing)祝(zhu)。

而(er)发现这(zhe)一幕的，是一位名叫(jiao)艾伦的开(kai)拓者。他(ta)并(bing)非是(shi)那种(zhong)装备精良(liang)、目(mu)标(biao)明(ming)确(que)的探险家，而是一个(ge)热(re)爱自然(ran)、习惯(guan)于在静默中观(guan)察的灵魂(hun)。他常常带(dai)着(zhe)一(yi)本破(po)旧的(de)笔记本和(he)一支(zhi)铅(qian)笔，在(zai)人(ren)迹(ji)罕至的山林(lin)间漫(man)步(bu)，记录下每一次不期而(er)遇的(de)惊(jing)喜。那天，他(ta)正沿着一条(tiao)被野(ye)草几(ji)乎掩(yan)盖(gai)的小径(jing)前行(xing)，突然被(bei)一阵清(qing)脆悦(yue)耳(er)的(de)鸟(niao)鸣吸引(yin)。

他停下脚(jiao)步，屏住呼吸，小(xiao)心翼(yi)翼地(di)拨开挡(dang)在眼前(qian)的(de)灌木丛。就(jiu)在那(na)不远处的(de)一(yi)棵老(lao)橡树上，他看到(dao)了那(na)只知(zhi)更(geng)鸟(niao)。它(ta)正(zheng)站(zhan)在(zai)一根(gen)粗壮(zhuang)的枝(zhi)干上(shang)，沐浴着金(jin)色的(de)晨光，进(jin)行(xing)着那(na)场秘密的(de)仪(yi)式(shi)。艾(ai)伦(lun)从未见过(guo)如(ru)此专(zhuan)注而宁静的鸟儿，它仿佛完全沉(chen)浸(jin)在自(zi)己(ji)的(de)世界里(li)，对外界(jie)的一切(qie)浑然(ran)不(bu)觉。

他被(bei)这(zhe)一(yi)幕(mu)深(shen)深吸(xi)引。那(na)只小(xiao)小(xiao)的(de)生灵，在巨大的(de)自然(ran)面(mian)前，展现出的(de)却(que)是(shi)如此(ci)强(qiang)大的内(nei)在力量(liang)。它(ta)不(bu)依(yi)赖(lai)外(wai)界的认可(ke)，不追(zhui)求他(ta)人的赞扬，只专(zhuan)注于(yu)当下(xia)，并(bing)为自(zi)己的存(cun)在(zai)和努力而(er)感(gan)到满足。艾伦静(jing)静(jing)地(di)观(guan)察了许(xu)久，直到那(na)只知(zhi)更鸟(niao)完成(cheng)它的(de)仪式(shi)，振翅高飞(fei)，消失在树林深(shen)处。

离(li)开时，艾伦(lun)的心中充满了难以(yi)言喻的感(gan)慨。他(ta)无法(fa)用(yong)言(yan)语精(jing)确地(di)描述(shu)那种(zhong)感(gan)觉(jue)，那是(shi)一种(zhong)混(hun)合着敬(jing)畏(wei)、喜悦和(he)淡(dan)淡(dan)忧(you)伤的情(qing)绪。敬(jing)畏于生命的(de)顽强与(yu)美丽，喜悦于能(neng)够见证如(ru)此纯(chun)粹(cui)的生命(ming)瞬(shun)间，而那淡(dan)淡(dan)的忧(you)伤(shang)，或许是(shi)因为(wei)他意(yi)识到(dao)，在人类社会中(zhong)，我们早已习(xi)惯了将成就(jiu)与奖(jiang)励挂钩，习(xi)惯了(le)向外(wai)寻求肯定(ding)，而遗(yi)忘了(le)这(zhe)种内心的、自(zi)我满(man)足的力(li)量(liang)。

第(di)二章：开拓者(zhe)心绪(xu)的涟漪——从自然(ran)到心灵的映射

艾(ai)伦带着(zhe)那幅(fu)知更(geng)鸟的画(hua)面，以及心(xin)中久久(jiu)不能平息的(de)感(gan)慨，回(hui)到(dao)了他简(jian)朴的(de)住所(suo)。他知(zhi)道(dao)，这次(ci)的发现(xian)，不仅(jin)仅(jin)是一(yi)次自然的(de)偶遇，更(geng)像(xiang)是(shi)一次心灵(ling)的洗(xi)礼。他(ta)试图(tu)将那种复(fu)杂(za)的(de)情感梳理(li)清晰(xi)，用文字和画面(mian)，留住(zhu)那个稍(shao)纵(zong)即逝的美(mei)好瞬(shun)间。

他坐(zuo)在窗(chuang)前(qian)，望着(zhe)远(yuan)方连绵(mian)的青山，思(si)绪飘(piao)回了(le)那个清晨(chen)。知更(geng)鸟的(de)自我(wo)奖励(li)，在他(ta)眼(yan)中，不再(zai)仅仅(jin)是生(sheng)物(wu)学上(shang)的行为(wei)模式，而是上升(sheng)到了(le)一(yi)种(zhong)哲(zhe)学(xue)的高度(du)。他开始(shi)思考(kao)，为什么(me)我(wo)们作为人(ren)类，对于“奖(jiang)励”有着如(ru)此强(qiang)烈(lie)的(de)渴求(qiu)，并且(qie)往往将(jiang)这种渴求寄(ji)托于他人(ren)的(de)评价(jia)和(he)物质(zhi)的(de)获得(de)？

在(zai)他(ta)看(kan)来，知更鸟(niao)的“自我奖励”是一种最纯粹的(de)“内(nei)在(zai)驱动力”的(de)体现。它(ta)不是(shi)为(wei)了(le)迎合任何规(gui)则，也不(bu)是(shi)为(wei)了(le)博取任何赞赏(shang)，它(ta)仅(jin)仅(jin)是(shi)出于(yu)一种(zhong)对自(zi)身能力(li)的肯定(ding)，一种(zhong)对生存状态(tai)的(de)满足(zu)。当它(ta)成功(gong)地完成(cheng)了(le)一项(xiang)任务(wu)，无论是捕(bu)食(shi)、飞行还(hai)是(shi)梳(shu)理(li)羽毛(mao)，它(ta)都会通过一(yi)种内在(zai)的(de)方式(shi)来确认这份(fen)成就(jiu)，这种(zhong)确(que)认，又会转化(hua)为一(yi)种积极的能量(liang)，激励(li)它去迎接(jie)下一次的(de)挑(tiao)战。

这种(zhong)内在(zai)的确认(ren)机制，在(zai)人类社会中似(shi)乎变得越来越稀缺(que)。我们从(cong)小(xiao)就(jiu)被(bei)教育要努(nu)力学习(xi)，要考高(gao)分，要进(jin)入好大(da)学(xue)，要(yao)找(zhao)到好工(gong)作，要升(sheng)职(zhi)加薪，要买(mai)房买(mai)车……每(mei)一个(ge)目标(biao)，似乎(hu)都伴(ban)随着一个(ge)外部(bu)的“奖(jiang)励”作为(wei)导(dao)向。一旦我(wo)们达成了目标(biao)，我们可能会感(gan)到短暂的喜悦(yue)，但这(zhe)种喜悦，往往很容(rong)易被下(xia)一个目(mu)标所取(qu)代(dai)，或(huo)者很(hen)快被(bei)外界的评价所(suo)消磨。

我们(men)似乎(hu)一直在(zai)追(zhui)逐一(yi)个不(bu)断后(hou)移的(de)终点，而忘记了(le)在过(guo)程(cheng)中(zhong)的每一次进步(bu)，每一(yi)次尝(chang)试，都(dou)本(ben)身(shen)就充(chong)满了意义。

艾伦(lun)想(xiang)起了(le)自(zi)己曾经(jing)的(de)经历。年轻(qing)时，他(ta)曾为(wei)一个项目耗费了无(wu)数心血，最(zui)终获得了业界(jie)的认(ren)可，但(dan)这时(shi)的(de)他(ta)，并(bing)没有感(gan)到持久的快乐，反而(er)觉得(de)空虚(xu)。他意(yi)识到(dao)，他所追求的(de)，并(bing)非(fei)是(shi)那个(ge)奖(jiang)项(xiang)本身(shen)，而是(shi)那个奖(jiang)项(xiang)所代表(biao)的“成功”和(he)“价值(zhi)”。但这种(zhong)价值，是别(bie)人(ren)赋(fu)予(yu)的(de)，一旦有一(yi)天，这(zhe)个奖项不(bu)再被(bei)看(kan)重(zhong)，或者(zhe)被新的标(biao)准(zhun)所(suo)取代，他的价值(zhi)感是否也会随之动(dong)摇(yao)？

而那(na)只(zhi)知更鸟(niao)，它的(de)价值(zhi)，只(zhi)掌握在它(ta)自己(ji)的手(shou)中。它(ta)的每一(yi)次成功(gong)的飞(fei)行(xing)，它的每(mei)一次(ci)完好的羽翼，它的每一次(ci)在晨光(guang)中的(de)歌(ge)唱(chang)，都(dou)是它自身(shen)价值(zhi)的(de)体现(xian)。它并(bing)不(bu)需要(yao)外界(jie)的“认证(zheng)”来证明(ming)自己(ji)的存在。它只是(shi)在那(na)里，活(huo)着，并(bing)且(qie)以一种令(ling)人惊叹的优雅和坚韧。

这种(zhong)“内在(zai)驱动力(li)”和“自我价值感”的(de)缺(que)失(shi)，或许是导(dao)致现代(dai)社会许(xu)多(duo)焦(jiao)虑和不安(an)的根源。当我们(men)的快乐和价值(zhi)感过(guo)于(yu)依赖(lai)外部(bu)条(tiao)件(jian)时，我(wo)们(men)就会变(bian)得(de)脆(cui)弱(ruo)，容易(yi)受(shou)到(dao)外界环境和他(ta)人评(ping)价的影响(xiang)。而知(zhi)更鸟(niao)的出(chu)现，就像一(yi)面清澈的(de)镜子，映(ying)照(zhao)出我们内心深(shen)处被(bei)遗(yi)忘(wang)的(de)光(guang)芒。

艾(ai)伦开(kai)始尝试将(jiang)这种发现融入(ru)自己的生活。他(ta)不再过分(fen)纠结于外部的评价，而(er)是(shi)更加(jia)关注(zhu)自己(ji)内(nei)心(xin)的感(gan)受(shou)。他开(kai)始享受写作(zuo)的过(guo)程本身，而(er)不(bu)是(shi)仅仅为了(le)出版；他开(kai)始(shi)欣(xin)赏散(san)步的(de)宁静(jing)，而不是仅(jin)仅为了锻(duan)炼身(shen)体；他(ta)开(kai)始珍视(shi)每一次与(yu)自然(ran)接(jie)触的时刻，因(yin)为在(zai)这(zhe)些(xie)时(shi)刻(ke)，他能感受到一(yi)种纯粹的(de)、不被(bei)干扰(rao)的(de)喜悦。

他(ta)甚至开始尝试(shi)给自己一些“自(zi)我(wo)奖(jiang)励”。比(bi)如(ru)，在(zai)完成(cheng)一篇(pian)满(man)意(yi)的文章(zhang)后，他会(hui)给自(zi)己(ji)泡一杯(bei)香浓的(de)咖啡(fei)，静静地品(pin)味(wei)；或者(zhe)在徒(tu)步归来(lai)后(hou)，给自己(ji)一(yi)个温(wen)暖(nuan)的拥抱，感谢自己付出的努(nu)力。这(zhe)些(xie)微小的仪式，让(rang)他(ta)找回(hui)了(le)那种源自生命(ming)本身的(de)、朴(pu)素(su)的快乐。

知(zhi)更鸟(niao)的“自我奖励”，在(zai)艾伦看来(lai)，是一种生(sheng)存(cun)的智慧(hui)，一(yi)种(zhong)生命(ming)的艺(yi)术(shu)。它(ta)是一种对(dui)生命本身(shen)的尊(zun)重，一(yi)种(zhong)对(dui)当(dang)下(xia)状态的肯(ken)定。它(ta)提醒(xing)着我(wo)们，即(ji)便(bian)是(shi)在最平凡(fan)的角(jiao)落(luo)，最(zui)渺小的生命(ming)，也(ye)能(neng)拥(yong)有最(zui)丰(feng)富的情(qing)感和(he)最深(shen)刻(ke)的(de)哲学。而我们，作(zuo)为(wei)拥(yong)有更(geng)复杂(za)心(xin)智(zhi)的(de)生(sheng)物，更(geng)应该(gai)学(xue)会(hui)倾听(ting)自己内心的声(sheng)音，肯定自(zi)己的(de)价值(zhi)，并在(zai)生命(ming)的旅(lv)途(tu)中，为自(zi)己(ji)举办(ban)一场又(you)一场，属于自己(ji)的，寂(ji)静(jing)而盛大(da)的(de)庆典。

艾伦知(zhi)道，自己或(huo)许永(yong)远无法完全摆(bai)脱(tuo)外(wai)界(jie)的(de)影响(xiang)，也(ye)无法完(wan)全复(fu)制知更鸟的那(na)种(zhong)纯(chun)粹。但是，那(na)只在(zai)晨光(guang)中(zhong)自(zi)我奖励(li)的(de)知更(geng)鸟，已经在(zai)他心(xin)中播(bo)下(xia)了一颗(ke)种子。一(yi)颗关于(yu)爱自(zi)己(ji)、肯定(ding)自(zi)己(ji)、并(bing)从中获得(de)力量的种(zhong)子(zi)。这颗种(zhong)子，将随着(zhe)他的每(mei)一(yi)次观察(cha)，每一次思考(kao)，每(mei)一次努力，慢(man)慢地生根发(fa)芽(ya)，最终(zhong)长(zhang)成(cheng)一棵(ke)参天大树(shu)，支撑(cheng)起他(ta)对(dui)于生命(ming)更深(shen)刻的理(li)解(jie)和更(geng)坚定(ding)的信(xin)念。

而这一切，都源于那(na)个(ge)看似(shi)微不足(zu)道(dao)的，却又无比动人(ren)的，知更(geng)鸟的自(zi)我(wo)奖(jiang)励的瞬(shun)间。

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图片来源：每经记者 陈柱兵 摄

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