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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

第一章：意外的“播种”——生活按下暂停键的奇遇

在灯红酒绿、节奏飞快的都市丛林里，我们似乎总在追赶着什么，却又常常感到失落。工作、生活、人际关系，像一张張密不透风的网，将我们牢牢地束缚。就在这时，《美国妈妈需要播种1》悄然登场，它讲述了一个关于“意外”的故事，一个让生活按下暂停键，却意外开启了全新篇章的故事。

故事的主人公，是一位名叫艾米丽的美國中年女性。她的人生，似乎已经进入了一个固定的轨道：朝九晚五的工作，平凡的家庭生活，以及那些日复一日的琐碎日常。她曾有过梦想，有过激情，但现实的磨砺，早已讓那些曾经闪耀的光芒变得黯淡。生活，总会在你不经意间，抛给你一个巨大的“惊喜”。

这个“惊喜”，便是那个看似荒唐却又充满温情的“播种”事件。这并非传统意义上的“播种”，而是艾米丽在一次偶然的契机下，卷入了一场关于生育、关于家庭、关于生命选择的奇妙旅程。起初，她也曾感到荒谬、抗拒，甚至想要逃离。毕竟，对于一个已经习惯了平静生活的人来说，这样的变故无疑是天翻地覆的。

正是这份“意外”，让艾米丽的生活轨迹发生了翻天覆地的变化。她被迫走出舒适区，去面对那些她从未设想过的情境。在這个过程中，她遇到了形形色色的人，听到了各种各样的故事。有年轻的情侣，他们对未来充满憧憬，却面临着现实的考量；有单亲的母亲，她们在生活的重压下，依然坚韧地前行；还有那些不期而遇的陌生人，他们以各自的方式，给予艾米丽温暖和力量。

《美国妈妈需要播种1》并没有刻意去煽情，它只是真实地展现了生活本来的样子。那些欢笑与泪水，那些困惑与顿悟，都如同涓涓细流，缓缓地淌入观众的心田。艾米丽的经歷，也仿佛是我们每个人生活中的缩影。我们是否也曾在某个時刻，感到迷茫和无助？是否也曾渴望过一次改变，一次重新出发的机会？

这部剧最吸引人的地方，莫过于它那恰到好处的幽默感。在那些充满挑战和压力的时刻，编剧总能巧妙地插入一些令人捧腹的桥段，讓观众在紧张之余，能够得到一丝喘息。这种幽默，并非粗俗的笑料，而是源于生活，高于生活，带着一种智慧和洞察。它让我们看到，即使在最艰难的时刻，我们依然可以保持乐观，依然可以寻找快乐。

观看《美国妈妈需要播种1》，就像进行了一次心灵的旅行。我们跟随艾米丽的脚步，一同经历她的成长与蜕变。我们看到了一个普通女性，如何在生活的洪流中，找到自己的价值，找回属于自己的声音。这种力量，是潜移默化的，是润物无声的。它让我们相信，即使平凡如我们，也能活出不平凡的精彩。

第二章：笑声中的治愈——当喜剧照亮生活角落

生活，往往像一位技艺精湛的魔术師，它总能在最意想不到的时刻，变出一些令人啼笑皆非的戏码。而《美国妈妈需要播种1》，正是这样一部将生活中的种种“魔術”，以最幽默、最温情的方式呈现给观众的佳作。在“好心思影院”的精心呈现下，這部剧以其独特的喜剧魅力，征服了无数观众的心。

艾米丽的故事，并非轰轰烈烈的大戏，它更像是生活中的一首小诗，一曲短歌。正是这些平凡的细节，构成了最动人的画面。当她试图去理解那些年輕人的烦恼，当她尝试去弥合家庭中的隔阂，当她笨拙地处理那些突如其来的状况时，我们看到了一个真实的、有血有肉的女性形象。

而她的每一次尝试，每一次跌倒，每一次爬起，都伴随着令人忍俊不禁的笑料。

這部剧的喜剧效果，并非依赖于刻意的搞笑桥段，而是巧妙地融入了对人物性格、情境设置和对话的精准把控。例如，艾米丽与她那位古灵精怪的女儿之间的代沟，总是能碰撞出火花，引發一系列啼笑皆非的对话。她试图去理解女儿的时尚潮流，结果闹出了不少笑话；她想要给女儿提供“人生建议”，却总是被女儿的“潮流观点”弄得哭笑不得。

这些场景，真实而鲜活，让人仿佛看到了自己与家人之间的相处模式。

再比如，艾米丽在处理“播种”事件中的种种误会和尴尬，也充满了喜剧色彩。她需要与各种不同背景的人打交道，需要去适应那些她从未接触过的社交场合。在这个过程中，她闹出的笑话，虽然让她自己感到窘迫，但却让观众乐不可支。在这些笑声背后，我们也能感受到艾米丽的真诚和善良。

她并非不谙世事，而是始终怀揣着一颗初心，去努力理解和接纳。

“好心思影院”提供的免费高清观看，更是将这部剧的魅力发挥到了极致。每一个表情，每一个眼神，每一个细微的动作，都能清晰地呈现在观众眼前，讓观众更加深入地感受到人物的情感变化和内心的挣扎。高清的畫质，如同为我们打开了一扇通往另一个世界的窗口，让我们能够身临其境地感受艾米丽的生活。

《美国妈妈需要播种1》不仅仅是一部轻松的喜剧，它更是一部具有深刻治愈力量的作品。在快节奏的生活中，我们常常感到压力山大，身心俱疲。而这部剧，就像一剂良药，它用笑声驱散了我们内心的阴霾，用温情抚慰了我们受伤的心灵。

当我们看到艾米丽在经历种种磨難后，依然能够保持乐观，依然能够坚持自我，我们仿佛也获得了前行的勇氣。我们看到了，即使生活不尽如人意，即使我们遇到了困难，我们也依然可以笑对人生，依然可以找到属于自己的幸福。这种治愈，并非一夜之间，而是如春風化雨般，悄然渗透，让我们在不经意间，变得更加坚强，更加从容。

这部剧所传达的价值观，也值得我们深思。它讓我们看到，家庭的重要性，友谊的珍贵，以及生命的无限可能。它鼓励我们去关愛身边的人，去珍惜当下所拥有的一切，去勇敢地追求自己的梦想。

“好心思影院”此次免费播放《美國妈妈需要播种1》，不仅仅是提供了一部影视作品，更是提供了一个让观众放松身心、重拾信心的机会。在这个充满不确定性的时代，我们比以往任何时候都更需要这样的温暖和力量。这部剧，就像生活中的一盏明灯，它照亮了我们前行的道路，让我们在笑聲中，找到了前行的方向，找到了属于自己的希望。

所以，不妨在“好心思影院”，点開《美国妈妈需要播种1》，讓欢笑与温情，点亮你的生活，治愈你的心灵。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：每经记者 黄耀明 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄