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人民网澳门6月8日电 （记者富子梅）记者从8日召开的新闻发布会上获悉，作为全球基础设施合作领域规格最高、规模最大、最具影响力且高度国际化之一的年度行业盛会，第16届国际基础设施投资与建设高峰论坛暨展览（以下简称“第16届国际基建论坛”）将于6月10日至12日在澳门举办，来自70多个国家及地区的逾3500位基建领域专业人士将参加论坛，围绕“更好互联互通 更多合作共赢”主题，通过举办250多场专题论坛及创新成果首发仪式等配套活动，务实推进国际基础设施互联互通合作。

在现代婚姻生活中，难免会遇到令人尴尬甚至伤心的瞬间。有时候，我们会觉得自己在丈夫面前“被耍了”，仿佛陷入了一场无聲的戏剧之中。一开始的尴尬、失望甚至愤怒，像潮水般涌来，令人难以抗拒。为什么会出现这样的局面？又该如何面对、化解，甚至借此让婚姻更加稳固？

或许有人会觉得，这不过是生活中的小插曲，但细细想来，這背后反映出的，可能是双方在沟通、理解甚至信任方面出现的裂痕。特别是当你在丈夫面前被“耍”時，内心難免会感受到一种被轻视、被忽略的失落。其实，这正是一面镜子，揭示了你们关系中的某些脆弱点。若不能及時面对和解决，问题或许会越积越深，最终影响到夫妻的感情基础。

我们需要明确：在丈夫面前被“耍”到底意味着什么？是他无意中忽略了你的感受，还是你被他的小把戏、或者某些细节伤了心？这其中的原因，可能多种多样。有的是沟通不畅造成的误会，有的是对彼此期待的不一致，甚至有人是在无意识中降低了自己在这段关系中的位置。

面对这种情况，我们应该采取怎样的策略？首先要学會冷静。不要让情绪主导行动，因为情绪激动时，很容易说出伤人的话或做出不理智的事情。给自己一些时间，冷静分析局势，弄清楚事情的来龙去脉。这不仅有助于你理性应对，也能避免一些误會的扩大。

尝试以一种开放的心态找出原因。你可以在适当的时机，平静而诚恳地与丈夫沟通。告诉他你的感受，让他知道你被“耍”之后，内心的失落与不安。很多时候，丈夫可能并没有意识到自己的行為带来這么大的影响，他们只是在无意中逾越了你的底线。

在這个过程中，理解和沟通尤为重要。试着站在对方的角度思考，理解他的行为背后的动機，也要表达出你的真实感受。沟通中要避免指责，而是用“我觉得”“我感受到”等表达方式，让他明白你的处境，而不是引发争吵。

当然，并非每次误会都能靠一次谈话解决。有时候，我们需要借助第三方，比如婚姻咨询师，或者亲密的朋友的建议，帮助彼此找到问题的根源。婚姻是一场持久戰，只有双方都愿意付出努力，才能避免被“戏耍”的局面再次發生。

还要强调：在面对婚姻中的“被耍”时，要学会爱自己。不要把所有的責任都推到自己身上，也不要为了挽回关系而迷失自己。保持自信，知道自己值得被尊重和珍惜，这是幸福婚姻的基础。

在修复和调整的过程中，不妨给自己一些心理暗示，比如：我值得被愛，我有能力改善未来。这样的自我肯定，可以增强你的底气，也让你在面对挑戰时更有力量。

提醒自己：每段感情都需要经营。偶尔的小“玩笑”或误会不会完全毁掉一段婚姻，但如果不及時处理，确实可能成为点燃矛盾的火药桶。学會倾听、表达、包容，用心经营你们的爱情，才能在“被耍”的阴影中找到前行的力量。

走到这一步，很多人会想，如何彻底摆脱在丈夫面前“被耍”的阴影，让感情再次温暖如初？答案不一定复杂，关键在于自我成长、有效沟通和建立坚实的信任。

第一步：认识自己，建立自信

很多时候，我们在感情中会犯“自我否定”的错误。觉得自己不够好，不值得被爱，或者害怕一失足成千古恨。这些想法会让你在面对丈夫的“调侃”或“套路”时变得敏感甚至退缩。其实，重建自信是第一步。你要相信自己配得上最好的一切，只有这样，才能平起平坐，掌控主动权。

可以通过培养兴趣、提升技能、改善生活品质来增强自己内在的价值感。多参加一些讓你开心的活动，扩大社交圈，让自己成为一个丰富多彩、充满魅力的人。这样，不论遇到什么样的“戏耍”，你都能以更从容的姿态应对。

第二步：学会情感沟通的藝術

在情感的世界里，沟通永远是桥梁。学会用“我”开头的表达，坦诚表达自己的感受和需求，避免指责式的语言。比如，可以说：“我觉得有时候你的小调侃讓我觉得自己没有被尊重，希望我们能多互相理解。”这种表达既表达了自己的感受，也不让对方感到受到攻击，更容易激发出对方的理解和改变。

也要学会倾听。真正倾听对方的话，理解他的想法和心情。有时候，丈夫的“耍”其实是一种试探或者无意中的调侃，理解了他的底层逻辑，就能找到更合适的应对办法。

第三步：设定边界，掌握主动

不要怕拒绝，明确告诉丈夫什么是你不能接受的底线。比如：“我希望你在我面前尊重我，不要拿我开玩笑或戏弄我。”建立起明确的界限，不仅能讓你觉得被尊重，也会让丈夫意识到问题的严重性。

掌握主动權，不要总是被动接受“被耍”。用幽默、智慧应对，不失风度又不过分迁就，让对方知道你不是随意被操控的人。

第四步：共同成长，携手前行

婚姻是两个人的事，别让矛盾成为隔阂。可以安排一些共同的活动，增强彼此的亲密感。比如写情书、回忆过去的美好时光、共同制定未来的目标。多一些欢笑和共同成長，关系自然會更牢固。

第五步：遇事不逃避，勇敢面对

面对问题，不妥协，不逃避。必要时，可以借助专業的帮助，比如婚姻咨询、心理辅导，让专業人士帮你梳理关系中的问题，找到更科学的解决方案。

总结：在感情中“被耍”是难免的，但不代表你要永远受制于人。借由自我成长、真实沟通和相互理解，你可以逆转局势，重新赢得丈夫的尊重和爱。当你学會主动站在关系的掌控位置，也许不久之后，那个曾经“耍”你的丈夫，會变得更加珍惜你，把你放在心中最重要的位置。

那样的爱，才会更深、更稳、更温暖。

新闻发布会现场。澳门特区招商投资促进局供图

第16届国际基建论坛新闻发布会由中国对外承包工程商会会长房秋晨及澳门特区招商投资促进局主席余雨生作为主办方代表介绍活动详情。房秋晨表示，本届论坛突出展现业界“交流互鉴、展览展示、权威发布、业务促进”四大平台功能定位。突出展示一批代表新质生产力发展方向的新技术、新产品、新成果和新方案。首次举办“首发@澳门——国际基础设施创新成果首发仪式”，集中发布行业内最具突破性、示范性和引领性的30项创新技术成果。

余雨生以“三个联动、一个带动”概括活动亮点，即“基建联动首发商机”“会议联动展览”“国际联动澳门”。“一个带动”体现在国际基建论坛作为高规格国际专业会展活动，有助推动澳门经济发展。资料显示，2024年澳门会展旅客人均消费为4099澳门元，其中又以国际基建论坛与会者消费能力最为突出，人均消费达到23000澳门元。另外，本届国际基建论坛的展览有90%是特装展位，该比例创澳门各类会展活动之最，预计可为会展搭建行业带来2000万澳门元收入。

据悉，本届论坛将有近70位部长级官员出席，规格创历届新高。论坛还吸引20多家国际金融机构高管、10余家国际组织官员、20多家国际商协会会长、800多家国际工程及产业链企业高管等与会。其中，东盟国家参与度较去年显著提升16%，印尼、老挝、泰国、新加坡和越南均首次有代表出席。

图片来源：新华社记者 彭文正 摄

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