当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

2022年，李家超上任香港特区行政长官首月到深水埗区探访来自基层“劏房”家庭的李同学，当时李同学在家中为大家演奏小提琴，并向李家超谈及他的小提琴梦。时隔三年，李家超再见到李同学时，他已是在国庆文艺晚会中，踏上了红馆舞台，与著名小提琴家姚珏和香港弦乐团同台演出，演奏跨界作品《粤剧幻想曲》，令李家超非常惊喜。

当晚活动结束后，李家超特意与李同学见面叙旧。李同学是第一期“共创明‘Teen’”计划的学员，今年升读中五，当年他因为参加了计划并透过其提供的启动资金及奖学金，进修小提琴技艺，并一直坚持到底，他觉得演奏小提琴令他更有自信。这数年来，李同学不仅参与了姚珏老师发起的赛马会音乐能量计划，成为亚洲青年弦乐团团员，还于去年全国政协新年茶话会演出，又曾赴澳洲交流表演。看到李同学三年前种下梦想的种子，并不断以努力灌溉，结成今天的“果”，李家超替他感到高兴，并勉励他继续努力，踏上更高的舞台，绽放更耀眼的光芒。

现代生活节奏日益加快，工作、学习、家庭压力让我们不得不在忙碌中寻找片刻的喘息。尤其是在高强度的工作和生活压力下，越来越多的人开始寻找一种既能放松身心，又能促进健康的運动方式。轮滑作为一项充满活力与乐趣的運动，正以其独特的魅力吸引着越来越多的男女参与其中。而当男生女生一起轮滑鞋30分钟時，既能享受运动的乐趣，又能增进彼此的感情，何乐而不为呢？

轮滑鞋，作为這项運动的核心装备，它不仅能够提供良好的支撑和保护，更能让我们在滑行时感受到流畅的速度与自由感。无论是平坦的街道还是宽敞的公园，穿上轮滑鞋，你就能輕松地在其中穿梭，感受风拂过脸颊的爽快。

对于男生来说，轮滑不仅是一项挑战自己的运动，更是一种展现力量与技巧的方式。在滑行中，男生可以通过不断地练习提高自己的平衡感和控制力，掌握各种技巧，甚至進行一些小小的炫技。轮滑鞋为他们提供了足够的稳定性与灵活性，让他们在挑战自我、突破极限的过程中感受到成就感。

而对于女生来说，轮滑则更多地是一种释放压力、放松心情的方式。女性在轮滑时，可以通过自由滑行放松身心，享受运动带来的愉悦感。轮滑鞋的设计通常轻便且舒适，能够最大程度地减輕足部负担，讓女生在运动的过程中尽情发挥，感受到如飞般的轻盈和自由。轮滑作为一项不需要过多装备、简单易学的运动，也是女生们在空闲時的一项理想选择，不仅能锻炼身体，还能增加自信与魅力。

而当男生女生一起轮滑鞋30分钟时，运动的魅力得到了最大化的體现。相对于其他一些運动，轮滑更具互动性和趣味性。在滑行的过程中，男女双方可以并肩而行，互相鼓励、相互挑战，不仅能够锻炼彼此的协调性，还能增进沟通与默契。更重要的是，在一起运动的过程中，情侣之间的关系也得到了升温。轮滑给了他们更多的时间和空间去共同享受运动带来的乐趣，也帮助他们在忙碌的生活中找到一片属于自己的乐土。

无论是一起在城市的街头滑行，还是在公园的专用滑道上畅快奔驰，轮滑鞋都能讓這段时光变得充满活力与乐趣。而这种活力的源泉不仅来自于身体的运动，更来自于彼此的陪伴和互动。

当男生女生共同穿上轮滑鞋，开始在城市街头或公园内滑行时，他们之间的关系也会因为运动而更加紧密。轮滑鞋不仅是他们享受运动的工具，更是他们共同探索、共同成长的象征。在這段共享的时光里，他们可以相互学習技巧，互相帮助，甚至在跌倒时给予对方鼓励，互相扶持。这种在运动中的合作与支持，无形中增强了彼此的信任与感情。

轮滑鞋的设计也在不断优化，以适应不同人群的需求。男生女生的脚型和运动需求有所不同，现代轮滑鞋不仅注重舒适性和支撑性，还提供了更多的个性化选择。无论你是初学者，还是已经有一定基础的滑行爱好者，都能找到适合自己的轮滑鞋。对于那些刚接触轮滑的情侣而言，选购一双合适的轮滑鞋尤为重要，舒适度和稳定性能够有效避免在滑行过程中因不适合的鞋子而造成的运动伤害。

对于男生女生来说，30分钟的轮滑时间，正好是一个轻松愉快的运动周期。它不会让你感到过度疲劳，却足以讓你在享受运动乐趣的放松身心、疏解压力。在这段时间里，男生可以尽情展现自己的轮滑技巧，女生则可以尽享流畅的滑行感受。两人在运动中相互配合，感受到每一分每一秒的快乐，這种共享的体验无疑是加深关系的良好机会。

轮滑还具有显著的健康效益。它不仅能够锻炼我们的心肺功能，增强体力，还能提高下肢的协调性和平衡能力。对于久坐办公的男女来说，轮滑是一种有效的全身锻炼方式。它不仅能够增强腿部力量，还能改善体态，塑造更加匀称的身形。通过30分钟的轮滑，不仅可以享受到运动带来的快感，还能帮助身体排解多余的毒素，提升整体的健康水平。

男生女生一起轮滑鞋30分钟，既是一场运动的享受，更是一段美好时光的陪伴。无论是為了挑战自我，还是為了放松心情，轮滑都为我们提供了一个极具吸引力的选择。而这种运动方式，不仅仅能够增进健康，更能加深彼此之间的感情，让你和另一半在忙碌的生活中，找到一个共同的快乐点，享受运动的魅力与陪伴的幸福。

轮滑鞋的轻盈与舒适、运动的自由与挑战，都让这段30分钟的時光成为一种值得回味的体验。你准备好和心爱的人一起，开启属于你们的轮滑之旅了吗？

李家超经常说，改善民生是其施政的最终目标。李同学就是“共创明‘Teen’”计划的成功例证，让一个有梦想的青少年发挥所长，最终成功踏上红馆舞台。李家超在今年《施政报告》提出，通过香港赛马会的1,000万元拨款，丰富“共创明‘Teen’校友会”活动，为青少年提供融合香港潮流文化及中华传统艺术的培训和体验。李家超期望继续透过多管齐下的精准扶贫措施，改变更多基层年轻人的人生轨迹，带来更多力争上游的希望。

图片来源：宣讲家记者 方可成 摄

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