每经编辑｜陈梅生    

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序(xu)章：城(cheng)市(shi)的(de)丛(cong)林(lin)与(yu)心灵(ling)的呐(na)喊

在(zai)高(gao)楼林立(li)的(de)钢(gang)铁丛(cong)林中(zhong)，我们每个人都(dou)扮演(yan)着各自的(de)角色，追逐着既(ji)定的(de)目(mu)标，日复一(yi)日(ri)，年(nian)复一年(nian)。工(gong)作的压力，生(sheng)活(huo)的(de)琐碎(sui)，社交(jiao)的疲(pi)惫，无(wu)时无(wu)刻不在(zai)挤(ji)压着(zhe)我们内心深处(chu)最(zui)原始的(de)渴望(wang)——自由，以及那份(fen)久(jiu)违(wei)的，可(ke)以肆(si)意挥洒(sa)的创造(zao)力(li)。我们渴(ke)望一(yi)场“任意(yi)噪(zao)”，打破(po)日复(fu)一日(ri)的单调，释(shi)放(fang)内心压(ya)抑已久(jiu)的(de)能(neng)量(liang)；我们(men)渴望一次(ci)“mab蘑菇(gu)”的奇遇，在(zai)平凡中发现(xian)不(bu)凡(fan)，在混沌中(zhong)寻(xun)得启迪。

“x9x9x9任意噪(zao)，mab蘑菇(gu)”，这(zhe)看(kan)似杂(za)乱无(wu)章(zhang)的组合(he)，却恰恰精准地捕捉(zhuo)到了(le)现代(dai)都市人内心深处(chu)最(zui)隐秘(mi)的呼(hu)唤。它(ta)不是某(mou)个具(ju)体(ti)的(de)物品，也(ye)不是(shi)一(yi)个(ge)狭隘的定(ding)义，它(ta)是一(yi)种情绪(xu)的宣泄(xie)，一种(zhong)精(jing)神的(de)象(xiang)征，一种(zhong)打(da)破常(chang)规、拥抱自我的(de)行动指南。想(xiang)象(xiang)一下，在一个慵懒的午后(hou)，你(ni)无(wu)需(xu)顾忌他人的(de)目光，随(sui)心(xin)所欲地(di)在画布上涂(tu)抹(mo)色彩，或是用(yong)笔尖(jian)划破纸张(zhang)，记录(lu)下那些跳跃的(de)思(si)绪(xu)；又(you)或(huo)者，在(zai)一个繁星满(man)天(tian)的(de)夜晚(wan)，你(ni)放(fang)声歌(ge)唱(chang)，即兴(xing)跳舞，让身(shen)体随(sui)着内心的(de)节(jie)奏律动(dong)，感(gan)受那份(fen)原始而纯(chun)粹的(de)快乐(le)。

这，就是“x9x9x9任(ren)意噪”所倡(chang)导的生活方(fang)式(shi)——无拘(ju)无(wu)束，随心所(suo)欲，让(rang)内心的(de)声音(yin)自(zi)由地流淌。

而“mab蘑菇(gu)”呢？它像是(shi)一个神(shen)秘的暗(an)号，一个充满(man)惊(jing)喜的未知数。蘑(mo)菇，在自(zi)然界(jie)中(zhong)常常以其(qi)奇(qi)特(te)多样(yang)的形(xing)态和(he)生命力(li)，激发人(ren)们无限的联想(xiang)。它们可(ke)以(yi)是餐(can)桌上的美味(wei)，可(ke)以(yi)是药(yao)用价值的宝(bao)藏(cang)，更可以(yi)是童话故事(shi)里精灵(ling)的居所，是(shi)奇幻世(shi)界(jie)的入(ru)口。将(jiang)“mab”与“蘑菇”结(jie)合，更(geng)是(shi)赋予了这个(ge)词汇一种(zhong)独特的、带(dai)有探(tan)索和(he)发(fa)现(xian)意味的魔力。

它(ta)暗(an)示(shi)着，在(zai)看(kan)似平(ping)凡(fan)的生(sheng)活(huo)中(zhong)，总隐藏着(zhe)不(bu)为(wei)人知(zhi)的惊喜(xi)，等待你(ni)去发掘(jue)；在(zai)每一(yi)次的“任(ren)意噪”之后，总(zong)能孕育出(chu)意想(xiang)不(bu)到(dao)的“mab蘑菇”——那(na)些(xie)闪耀着(zhe)独特光芒(mang)的创(chuang)意，那些(xie)触动人心(xin)的(de)作品(pin)，那些(xie)让(rang)你(ni)更了(le)解自(zi)己的深(shen)刻(ke)体悟(wu)。

“x9x9x9任意(yi)噪(zao)，mab蘑(mo)菇”绝(jue)非简单的(de)口号(hao)，它是一种鼓励(li)，一(yi)种(zhong)邀请(qing)，邀(yao)请(qing)你放(fang)下那些不必要(yao)的束(shu)缚，卸(xie)下社(she)会强(qiang)加(jia)给(gei)你(ni)的标(biao)签(qian)，勇敢(gan)地去(qu)探索内心(xin)深处(chu)那个最真(zhen)实的(de)自己(ji)。在这个信(xin)息(xi)爆炸、节(jie)奏飞(fei)快的时代(dai)，我(wo)们很容(rong)易迷(mi)失方(fang)向(xiang)，被(bei)外界(jie)的(de)声(sheng)音所(suo)裹挟，渐渐忘(wang)记(ji)了自(zi)己是(shi)谁，想(xiang)要什(shen)么。

而“x9x9x9任(ren)意(yi)噪，mab蘑(mo)菇”就像是(shi)一(yi)剂(ji)强心(xin)针(zhen)，提醒我(wo)们，真正(zheng)的(de)价值，真正的意(yi)义(yi)，往往就藏在(zai)那些(xie)看似(shi)“无用(yong)”的“任(ren)意噪”之中(zhong)，藏在那些不(bu)期而遇(yu)的“mab蘑(mo)菇”背后。

它(ta)不是让你(ni)变得(de)多么激进，也(ye)不是让你(ni)彻底放(fang)弃责任。它是一种平衡，一种智(zhi)慧。在(zai)遵循社会(hui)规则的前(qian)提(ti)下(xia)，为自己(ji)的心灵留出(chu)一片(pian)可以自由(you)呼吸(xi)的(de)净土。在忙碌的(de)工(gong)作间(jian)隙(xi)，偷得浮(fu)生半(ban)日闲(xian)，去做(zuo)那些(xie)能(neng)让(rang)你感到纯(chun)粹快乐的(de)事情。它可(ke)以是(shi)学一(yi)门新乐(le)器(qi)，可以(yi)是尝试一(yi)种新的(de)烹饪方(fang)式，可(ke)以是拿起(qi)相(xiang)机去(qu)记录街(jie)头的风景，可以(yi)是写(xie)一首无人(ren)能懂的(de)诗。

只要它能(neng)让你感(gan)到(dao)放松，感到(dao)愉悦(yue)，感到生(sheng)命的活(huo)力在(zai)重新涌动(dong)，那便(bian)是(shi)成功的(de)“任意噪”。而每一(yi)次成功的“任意(yi)噪”，都(dou)有(you)可(ke)能孕(yun)育出(chu)一(yi)颗(ke)独一(yi)无二的(de)“mab蘑(mo)菇”——可(ke)能是(shi)你创(chuang)作的(de)一幅(fu)画，一(yi)段旋(xuan)律，一个解决方(fang)案，甚至是(shi)一种(zhong)全新(xin)的生(sheng)活哲(zhe)学。

“x9x9x9任(ren)意(yi)噪，mab蘑菇(gu)”更像(xiang)是(shi)一(yi)种艺(yi)术的召(zhao)唤(huan)。艺(yi)术(shu)，不应(ying)只被(bei)束(shu)之高(gao)阁，成为少数(shu)人(ren)的专(zhuan)利(li)。它(ta)应(ying)该渗透到生活(huo)的每(mei)一(yi)个(ge)角(jiao)落，成为我们表达情感(gan)、理(li)解世界的一种(zhong)方式。它(ta)鼓励(li)你(ni)以(yi)最(zui)原(yuan)始、最(zui)直观的(de)方(fang)式去表(biao)达(da)，去感受。不(bu)必(bi)担心技(ji)法的(de)纯(chun)熟(shu)，不必(bi)纠结于形式的完美(mei)。

你的(de)每一(yi)次尝(chang)试(shi)，你的每(mei)一次(ci)“噪(zao)”，都是一(yi)次自(zi)我探索的旅程。而(er)你的作(zuo)品，无(wu)论多(duo)么稚嫩，多(duo)么(me)不(bu)成(cheng)熟，都承载(zai)着(zhe)你独(du)特的(de)生(sheng)命(ming)印记，都是(shi)一朵属于(yu)你(ni)的(de)“mab蘑(mo)菇(gu)”。

在(zai)这(zhe)个part，我们只是轻(qing)轻地(di)揭(jie)开(kai)了“x9x9x9任(ren)意噪(zao)，mab蘑菇”的面(mian)纱，让(rang)你(ni)感(gan)受到(dao)它所(suo)蕴含的那(na)股原始的生(sheng)命(ming)力与(yu)创(chuang)造(zao)的召(zhao)唤。它(ta)是一(yi)种对(dui)自(zi)由的(de)向(xiang)往，一(yi)种对内在的探(tan)索，一种对生活的热爱(ai)。在(zai)接下来的part，我们(men)将更(geng)深(shen)入(ru)地(di)探讨，如(ru)何将这种(zhong)精神(shen)融入我(wo)们的(de)生(sheng)活，如何(he)让“任意噪(zao)”成(cheng)为你(ni)源源(yuan)不断(duan)的灵感来(lai)源(yuan)，如何让(rang)“mab蘑菇(gu)”成为你生命(ming)中那抹最亮(liang)丽的(de)色彩(cai)。

章回(hui)：在“任(ren)意噪”中播种，在(zai)“mab蘑菇”里(li)收(shou)获(huo)

承(cheng)接上(shang)文，我们已(yi)经领略(lve)了(le)“x9x9x9任意噪，mab蘑(mo)菇”所代表(biao)的(de)那(na)种无拘无(wu)束(shu)、拥抱创新的(de)生活(huo)态度(du)。但如何将这(zhe)种模糊(hu)的精(jing)神概念，转化为(wei)切实可行(xing)的行动，并在(zai)日常生(sheng)活中(zhong)开(kai)花(hua)结果，却是(shi)许多(duo)人所(suo)面临的(de)挑(tiao)战。这并非(fei)遥不(bu)可及(ji)的哲学，而(er)是可以(yi)触及的(de)实践(jian)，一(yi)种让你(ni)我都能轻(qing)松掌(zhang)握(wo)的“生(sheng)活艺术(shu)”。

让我(wo)们(men)来(lai)谈谈(tan)如何(he)拥抱“任意(yi)噪(zao)”。“任意(yi)”二(er)字，是(shi)关键(jian)。它意味着放下预设的框(kuang)架，摆(bai)脱“应(ying)该(gai)”的(de)枷锁(suo)。很多(duo)时候，我(wo)们(men)之所以无法释(shi)放，并非缺(que)乏(fa)创意，而(er)是被(bei)“我必(bi)须做(zuo)得(de)好”，“我这样(yang)做(zuo)会被人怎(zen)么(me)看”的顾(gu)虑所(suo)束(shu)缚。所(suo)以(yi)，“任意(yi)噪”的第一(yi)步，就是建(jian)立一(yi)个安全的(de)“场域(yu)”。

这个(ge)场域，可以(yi)是你的私(si)人空(kong)间(jian)，一个(ge)只属于(yu)你自己的(de)房(fang)间(jian)，一个(ge)无人(ren)打(da)扰(rao)的角(jiao)落。你(ni)可以(yi)在这(zhe)个空间(jian)里(li)，尝试任何你想(xiang)做的(de)事情，而无(wu)需担(dan)心(xin)外界的评判(pan)。

你(ni)可以准(zhun)备(bei)一些(xie)简(jian)单的工具(ju)：一支画笔(bi)，一些颜料(liao)，一(yi)本空白的速(su)写本(ben)，一张(zhang)白(bai)纸，或者(zhe)仅仅(jin)是(shi)一(yi)部手(shou)机，用来(lai)记录你(ni)的想(xiang)法和情绪。然(ran)后，开(kai)始(shi)“任意(yi)”地“噪(zao)”起来。如果你想画(hua)画，那就(jiu)随(sui)手涂鸦，不必(bi)在(zai)意构图(tu)和(he)色彩是(shi)否和谐，让情绪引领你的(de)手。如(ru)果你想写(xie)字，那(na)就将脑海(hai)中(zhong)闪(shan)过的零(ling)碎(sui)词语、句子(zi)，甚至是胡(hu)乱的(de)符号，都记录(lu)下(xia)来。

如(ru)果(guo)你(ni)想(xiang)唱歌(ge)，那(na)就跟着(zhe)感觉(jue)哼(heng)唱，不必追求(qiu)旋(xuan)律的优美(mei)，让声(sheng)音(yin)自(zi)由地穿透(tou)空(kong)间。

“任意(yi)噪”的(de)关键在(zai)于(yu)“过程(cheng)”，而非(fei)“结果(guo)”。它的(de)目的是(shi)释放，是(shi)宣泄(xie)，是让那(na)些(xie)被压抑(yi)的情绪(xu)和想法得(de)到一(yi)个出(chu)口。在(zai)这个过程中(zhong)，你(ni)可能(neng)会感(gan)到一些阻(zu)碍，一些(xie)自我怀(huai)疑。这时，请(qing)告(gao)诉(su)自己，这都是正(zheng)常的(de)。每(mei)一(yi)次的(de)“噪(zao)”都是一(yi)次探(tan)索(suo)，你不需(xu)要每(mei)一次都“成功”。

成(cheng)功在于(yu)你(ni)愿意(yi)去尝试，愿意去(qu)突破。

当你开始(shi)享受“任意(yi)噪(zao)”带(dai)来的(de)放松和自(zi)由，你会惊喜地(di)发现，那些曾(ceng)经(jing)被(bei)你忽略的(de)细微之(zhi)处(chu)，开(kai)始变(bian)得鲜活起(qi)来。那(na)些日常(chang)生活中(zhong)不起眼的(de)片段(duan)，那些(xie)你以为枯(ku)燥乏味的时刻(ke)，都可(ke)能成(cheng)为(wei)你(ni)“mab蘑菇(gu)”的种(zhong)子。

“mab蘑(mo)菇(gu)”的(de)出现，往(wang)往(wang)是“任(ren)意噪(zao)”的副(fu)产(chan)品(pin)，但它并非(fei)总(zong)是显而(er)易见(jian)的“成(cheng)果(guo)”。有时，它(ta)是(shi)一闪(shan)而过的(de)灵感(gan)，一个解决(jue)难(nan)题的(de)新思路；有时，它是(shi)一种(zhong)情感的升(sheng)华(hua)，让(rang)你(ni)更深(shen)刻地理(li)解自己(ji)；有时，它(ta)仅仅(jin)是(shi)一(yi)种平(ping)静的愉(yu)悦，一种内心(xin)深处的(de)满(man)足感(gan)。

如何(he)“收(shou)获(huo)”这些“mab蘑菇”呢？你(ni)需要有一双善(shan)于发现的眼睛，一颗开放(fang)的心(xin)。记录，是至(zhi)关重要的(de)一环。在你(ni)进行“任(ren)意噪”的(de)过程中，或者在(zai)“噪”完(wan)之后(hou)，花一(yi)点时(shi)间，将那些让(rang)你(ni)触动的东(dong)西记(ji)录下来。可以是文字，可(ke)以(yi)是照片，可(ke)以是(shi)录音，可(ke)以是草(cao)图。

不要去评判它(ta)们(men)的价(jia)值，先(xian)将它们收(shou)集起(qi)来。

然(ran)后，你(ni)需要(yao)给这些(xie)“种(zhong)子”一(yi)些“土(tu)壤”和“阳光(guang)”。这意味着(zhe)，你需(xu)要有意(yi)识地去(qu)回味，去整(zheng)理(li)，去(qu)思考(kao)。那些记录下(xia)来(lai)的(de)零(ling)碎(sui)想(xiang)法，是否(fou)可(ke)以串(chuan)联成(cheng)一个故事(shi)？那些随手(shou)涂鸦(ya)的线条，是(shi)否可(ke)以(yi)演(yan)变成一幅(fu)完(wan)整(zheng)的画面？那(na)些哼唱的旋(xuan)律，是(shi)否(fou)可以发(fa)展成一首歌(ge)曲？

这需要(yao)时间(jian)和耐(nai)心。许多(duo)“mab蘑菇”可(ke)能需要一(yi)段时间(jian)才(cai)能成(cheng)熟。你(ni)可能需(xu)要在(zai)几(ji)天、几(ji)周，甚至几(ji)个(ge)月后(hou)，才会突(tu)然领悟到，你在(zai)“任意噪(zao)”时所记(ji)录(lu)下的(de)某个片段，竟(jing)然(ran)是解(jie)决(jue)当前(qian)某(mou)个问题(ti)的关(guan)键，或(huo)是激(ji)发了某个(ge)宏(hong)大(da)的创意(yi)。

“x9x9x9任意噪，mab蘑菇(gu)”并不是要你(ni)成(cheng)为一个全职艺(yi)术家，也不(bu)是要(yao)你彻(che)底颠覆你的(de)生活。它(ta)是一(yi)种(zhong)生(sheng)活态(tai)度(du)，一种(zhong)让(rang)我们(men)在(zai)钢筋水(shui)泥的丛林(lin)中(zhong)，依然能(neng)够保持心(xin)灵鲜(xian)活、创(chuang)意不竭的(de)秘诀(jue)。它鼓励我们，在追求(qiu)效率(lv)和成(cheng)就(jiu)的(de)也不(bu)要忘记滋(zi)养内(nei)心，去探(tan)索那些属(shu)于(yu)自己(ji)的、独(du)一无(wu)二的(de)“mab蘑菇(gu)”。

想象(xiang)一下(xia)，你的(de)生(sheng)活(huo)，就像(xiang)一片(pian)充满(man)生机的森(sen)林。每一(yi)次的“任(ren)意噪(zao)”，都(dou)是(shi)一次(ci)不(bu)期而遇(yu)的雨(yu)露，滋养着土地(di)；而每一次的“mab蘑(mo)菇”，则(ze)是在这片(pian)森林中，悄然生(sheng)长，散发着属于自(zi)己的独(du)特(te)芬(fen)芳。它(ta)们或许不(bu)张扬，不夺(duo)目(mu)，但(dan)它们是(shi)真(zhen)实的(de)，是属(shu)于你(ni)的，是(shi)生命(ming)力最(zui)直接(jie)的证明。

所以，从(cong)现在开始，试着(zhe)给自己一(yi)点(dian)“任意噪(zao)”的时间和空间(jian)。不必追求完美，不必害怕(pa)失败。只(zhi)是去感(gan)受，去表达(da)，去探(tan)索(suo)。你会发(fa)现，在(zai)你(ni)内(nei)心(xin)深(shen)处(chu)，隐藏着一(yi)个比你(ni)想象(xiang)中更(geng)加丰(feng)富多彩的世界(jie)。而那些“mab蘑菇”，也(ye)一定会如约而(er)至，点亮(liang)你的生(sheng)活(huo)，让你在(zai)这(zhe)个(ge)喧嚣(xiao)的(de)世界里(li)，找(zhao)到属(shu)于自己(ji)的那份(fen)宁静与(yu)光芒。

这(zhe)，便(bian)是“x9x9x9任(ren)意(yi)噪，mab蘑菇”的真(zhen)正魅力所(suo)在。

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图片来源：每经记者 阿斯帕特里亚 摄

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