每经编辑｜王石川    

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宝宝“磨牙期”还是“信号灯”？解读那些让你措手不及的咬奶头瞬间

初为人母，哺乳本应是充满温情与连接的時刻，当那小小的牙床突然落下，一阵尖锐的刺痛袭来，新手妈妈们往往會瞬间惊出一身冷汗。“我的宝宝是不是故意的？他为什么会咬我？”这种突如其来的疼痛，不仅让妈妈们身心俱疲，更可能动摇她们母乳喂养的决心。

但请相信，宝宝咬奶头并非恶意，而是他们成长过程中一种复杂表达的信号。今天，就让我们一起拨开迷雾，深入探究宝宝咬奶头背后隐藏的醫学奥秘。

我们需要明确一点：大多数新生儿在出牙期之前，并没有真正意义上的“牙齿”，他们用来咬奶头的，是他们强壮而敏感的牙龈。这些牙龈在咀嚼时，会给妈妈的乳头带来不小的压力。為什么宝宝会突然“下口”呢？

一、生理篇：宝宝的“口欲期”与探索欲

宝宝在成长过程中，会经历一个被称为“口欲期”的阶段。在這个阶段，他们的嘴巴是探索世界的主要工具。通过吮吸、咀嚼、啃咬，他们感知周围的环境，满足内心的好奇。当宝宝的嘴唇接触到乳头时，他们会本能地进行吮吸。但有時候，他们的探索欲望会超越单纯的进食需求。

好奇心驱使的“品尝”：有时，宝宝会因为好奇，尝试用牙龈去“品尝”乳头，就像他们会去啃咬摇铃、玩具一样。这种行为可能只是短暂的，一旦妈妈做出反应，他们可能会停止。长牙期的不适感：即使没有完全长出牙齿，宝宝的牙龈在长牙过程中也会感到不适、瘙痒甚至疼痛。

此时，通过啃咬来缓解牙龈的压力和不适，是一种本能的反应。他们可能并不是想要伤害妈妈，而是试图找到一种舒缓的方式。奶阵来得太快太急：母乳喂养过程中，当宝宝吸吮到一定程度，乳腺会發生“射乳反射”，即我们常说的“奶阵”。如果奶阵来得非常突然，奶水流速过快，宝宝可能会因为呛到而下意识地松开嘴巴，甚至在慌乱中咬住乳头。

这并非宝宝的本意，而是身體的应激反应。饥饿或喂养姿势不当：极度饥饿的宝宝，可能会因為急切想要進食而含接不当，从而导致咬到乳头。如果喂养姿势不舒服，导致宝宝含接的乳头深度不够，也容易让他们用牙龈去“夹”住乳头，以获得更稳定的支撑。

二、行为篇：宝宝的“沟通信号”与情感需求

除了生理上的原因，宝宝咬奶头也可能是在传递某种信息，或者表达某种情感需求。

表达不满或不适：当宝宝感到不舒服，比如胀气、鼻塞影响呼吸、或者觉得奶水太烫/太冷時，他们可能會通过咬奶头来表达抗议。這是一种无声的呐喊，希望妈妈能理解并调整。玩耍的本能：尤其是在宝宝吃饱了，但仍然依恋着妈妈的怀抱和乳头时，他们可能会开始玩耍。

如果宝宝觉得在其他方面没有得到足够的关注，他们可能会重復这种行为来“引起注意”。疲惫或过度刺激：当宝宝感到疲惫，或者周围环境过于嘈杂、刺激过多，让他们难以集中精力進食时，他们也可能表现出烦躁，并因此出现咬奶头的行为。

理解了宝宝咬奶头背后的这些原因，我们才能更有针对性地采取措施。下次当宝宝“咬”你时，不妨先冷静下来，观察一下宝宝当时的状态，是饥饿、不适，还是仅仅在探索？这有助于你更快地找到解决之道，让哺乳过程重回温馨顺畅。

告别“小鲨鱼”，妈妈的应对智慧与哺乳的和谐之道

宝宝咬奶头，让很多妈妈的母乳喂养之路布满了荆棘。但请记住，你不是一个人在战斗，而且，这些“小鲨鱼”是可以被驯服的！关键在于掌握科学的方法和技巧，将疼痛转化为理解，将困扰转化为连接。

一、即时應对：当咬发生时，如何“止痛”又“育儿”

当宝宝的牙床第一次落下，感到疼痛是自然的。此时，最重要的是保持冷静，并立即采取行动。

温和而坚定的“打断”：

不抽离：千万不要在宝宝咬住時猛地将乳头抽出，這可能會损伤你的乳头，也可能吓到宝宝。手指插入：用你的小指（确保手指清洁）轻轻插入宝宝的嘴角，触碰他的牙龈。这个动作会让宝宝下意识地松开嘴巴，因为有异物进入，他会停止吮吸。停止喂奶：在宝宝松开后，立即停止喂奶。

让他知道，咬妈妈会导致奶水停止，这是他想要进食的“好东西”消失了。短暂隔离：你可以将宝宝从胸前抱开，让他平静一下。如果宝宝只是在玩耍，这个短暂的“暂停”就足够了。

调整喂养姿势和方法：

确保深含接：这是预防咬奶头最根本的方法之一。让宝宝含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。含接深时，宝宝的下颌骨会压在乳腺组织上，而不是乳头上。你可以通过观察宝宝的嘴唇是否向外翻，下巴是否贴近乳房来判断。利用奶阵：如果担心奶阵太急，可以在奶阵来临前，用手指轻轻压住乳头，或者将乳头稍稍移开宝宝的嘴巴，待奶流速度减缓后再继续喂养。

循序渐进：观察宝宝的吮吸节奏，当他吮吸有力时，可以稍微松開一下，让他有机会换气，避免因急切而咬。

二、预防为先：从源头解决宝宝咬奶头的难题

预防远胜于治疗。很多时候，宝宝咬奶头是可以避免的。

满足宝宝的口欲需求：

提供安全替代品：当宝宝不在哺乳時，给他一些安全的、适合啃咬的物品，比如牙胶、磨牙棒等。这能满足他们啃咬的需求，也能在一定程度上分散他们的注意力。选择合适时機喂奶：避免在宝宝极度饥饿时喂奶，此时他们容易急躁而含接不当。观察宝宝早期饥饿信号，如咂嘴、寻找乳头等，及时喂奶。

关注宝宝的情绪和身体信号：

观察宝宝的“信号灯”：留意宝宝在喂奶前、喂奶中、喂奶后的状态。是否鼻塞？是否胀氣？是否在玩耍？了解这些细微之处，能帮助你提前预判并干预。创造舒适的喂养环境：选择一个安静、舒适、光线柔和的环境喂奶，避免外界干扰，让宝宝能更專注地进食。

呵护妈妈的乳头健康：

正确的哺乳姿势：除了深含接，确保妈妈的身體和宝宝的姿势都是舒适放松的，这能帮助减少乳头的不适感。及时处理不适：如果乳头有疼痛、皲裂等情况，及时使用母乳或羊脂膏等进行护理，保持乳头湿润和健康，避免宝宝因为不适而咬。

三、长期策略：构建和谐的哺乳关系

宝宝咬奶头，往往是母子之间沟通的“小插曲”。解决之道，不仅在于技巧，更在于情感的連接。

建立信任：当你用耐心和愛去理解宝宝的行为，并用恰当的方式回应时，宝宝会感受到你的愛与安全感。耐心与坚持：母乳喂养是一个学習的过程，对宝宝和妈妈都是如此。偶尔的“咬”不代表失败，每一次尝试都是一次成长。寻求支持：如果疼痛持续，或者你感到焦虑和无助，不要独自承受。

寻求专业的哺乳指导、醫生或经验丰富的妈妈的支持，能为你提供宝贵的帮助和鼓励。

宝宝咬奶头，就像是成长路上的一个小小的“考试”。而你，這位伟大的母亲，只需要运用你的智慧和爱，就能轻松通过。记住，每一次成功的哺乳，都是你们之间一次次深情对话的體现，是爱与生命最美好的交融。愿你的哺乳之路，充满阳光与温馨，告别疼痛，拥抱親密！

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当“爱的啃咬”变成“痛彻心扉”：新手妈妈的哺乳“磨牙期”

亲爱的新手妈妈们，当您怀抱着刚出生不久的小天使，感受着生命中最温柔的连接——母乳喂养时，是不是常常沉浸在幸福与满足之中？那小小的嘴巴，贪婪地吸吮着生命的甘露，每一次心跳的共振，都将爱意传递。这份甜蜜有时也会伴随着一丝丝的刺痛，甚至有时会演变成难以忍受的疼痛。

您可能会惊讶，为什么小小的宝宝，会有如此“有力”的嘴巴？没错，宝宝咬奶头，是母乳喂养过程中许多妈妈都会遇到的一个普遍问题，它就像是哺乳路上的一个“磨牙期”，考验着妈妈们的耐心和智慧。

宝宝为何“咬”你的奶头？深度解析背后的原因

让我们来聊聊宝宝为什么会“咬”奶头。这可不是宝宝故意在跟你作对哦！通常，宝宝咬奶头的原因是多方面的，理解这些原因，是解决问题的第一步。

teething时的自然反应：就像大人长了智齿会不舒服一样，宝宝在长牙时期，牙龈会感到瘙痒、肿胀，甚至疼痛。这时候，任何能帮助他们缓解不适的东西，都会被他们本能地“啃咬”一番。而您柔软的乳头，就成了他们天然的“磨牙棒”。您可能会发现，宝宝在牙龈肿胀的时候，咬奶头的频率和力度会明显增加。

错误的衔乳姿势：这是最常见也是最关键的原因之一。如果宝宝没有正确地含住乳房，他们的牙龈（而不是舌头）就会直接接触到乳头。不正确的衔乳姿势，往往表现为宝宝只含住乳头尖部，而没有含住大部分的乳晕。这样一来，宝宝吸吮时，牙龈自然就会施加压力，导致妈妈感到疼痛。

饥饿过度的表现：有时候，宝宝在极度饥饿的情况下，会因为心急而用力过猛，导致咬住乳头。就像我们非常饿的时候，吃东西也会狼吞虎咽，甚至可能不小心咬到自己。宝宝在等待母乳的过程中，如果感到非常焦躁，就可能出现这种“急切”的啃咬行为。

吸引妈妈注意力的信号：宝宝虽然小，但他们也在不断学习和探索与妈妈的互动方式。当宝宝感到无聊、需要安抚，或者想引起妈妈的注意时，他们可能会尝试用轻咬来获得你的回应。这种咬，一开始可能只是轻轻的，但随着宝宝的成长，力度也会增加。

乳汁流速的适应：有时候，如果妈妈的乳汁流速过快，宝宝可能会因为呛奶而产生防御心理，本能地用牙龈去“控制”乳汁的流速，从而导致咬奶头。反之，如果乳汁流速过慢，宝宝也可能因为吸吮费力而产生挫败感，转而用咬的方式来尝试。

口腔发育的探索：宝宝的口腔是他们探索世界的重要工具。在不同的成长阶段，他们会对自己的口腔能力进行各种尝试，包括咬、吸、吮等。当宝宝的乳牙开始萌出时，他们会特别想用牙齿去感受和探索，而乳头就成了他们最容易接触到的“玩具”。

民福康的温暖提醒：识别“咬”与“吸”的区别

作为新手妈妈，您可能会对宝宝的每一次吮吸都感到紧张，担心是不是又在咬。其实，成熟的母乳喂养专家都会告诉您，要学会区分宝宝是“咬”还是“吸”。

“吸”的信号：当宝宝正确含住乳房时，您会感受到宝宝用舌头和牙龈轻柔地包裹住乳晕，同时能听到吞咽的声音，并且大部分时间是顺畅的。您可能会感到轻微的牵拉感，但不会有尖锐的疼痛。

“咬”的信号：当宝宝开始咬时，您会感到一阵尖锐的疼痛，仿佛被夹住或戳到。您可能会注意到宝宝的牙龈在用力，甚至能感觉到宝宝的牙齿（如果已经萌出）触碰到乳头。吞咽的声音可能会暂停或变得不规律。

民福康的应对之道（part1）：先“稳”住情绪，再“巧”解困局

面对宝宝的“啃咬”，新手妈妈们的内心往往是崩溃的。别担心，民福康在这里，用最温和、最科学的方式，陪您一起度过这个难关。

立即停止喂养，但保持联系：当您感觉到宝宝在咬奶头时，第一反应应该是立即停止喂养。但请注意，不是粗暴地拉开宝宝。您可以尝试用一根手指轻轻地插入宝宝的嘴角，这样可以破坏吸吮的连接，宝宝自然就会松开。然后，您可以温柔地将宝宝抱离，安抚一下自己，再重新尝试喂养。

这个过程中，保持声音的温柔和动作的轻柔，不要让宝宝感觉到您的恐惧或愤怒，以免让他产生负面联想。

耐心观察，找到“咬”的时机：仔细观察宝宝在什么情况下容易咬奶头？是刚刚开始喂奶时，还是在乳汁流速过快时，亦或是宝宝已经吃饱但仍想玩耍时？如果是teething，您也可以观察宝宝是否有流口水增多、喜欢啃咬东西的迹象。找到规律，才能对症下药。

调整宝宝的衔乳姿势：这是解决宝宝咬奶头的“金钥匙”。确保宝宝的嘴巴张得足够大，能够含住大部分的乳晕，而不仅仅是乳头。宝宝的下唇应该外翻，像“小船”一样。您可以用手指轻轻地将乳房塑造成“三明治”状，引导宝宝含住。如果宝宝含不住，可以尝试调整抱宝宝的姿势，找到最适合你们的角度。

民福康建议，可以尝试“交叉式摇篮抱”、“侧卧式喂养”等多种姿势，找到最舒适、最有效的那个。

安抚宝宝，满足吸吮需求：如果宝宝是因为饥饿过度而急切地咬，那下次喂奶时，请尽量在宝宝发出饥饿信号（如咂嘴、转头寻找）时就及时喂奶，不要等到他哭闹不止。如果是因为teething，可以尝试给宝宝准备一些干净、安全的磨牙玩具，在他口腔不适时提供给宝宝啃咬。

民福康也建议，可以尝试用冰凉的湿毛巾轻轻擦拭宝宝的牙龈，也能起到一定的舒缓作用。

乳汁流速的调整：如果是乳汁流速过快，可以在喂奶前先挤出一些乳汁，减轻乳房的压力，让宝宝更容易含住。也可以尝试在乳汁喷射时，先用手指或干净的布遮挡一下，待乳汁流速减缓后再让宝宝吸吮。

给予积极的口头和肢体反馈：当宝宝用正确的方式吸吮时，请给予积极的回应，比如温柔地抚摸宝宝的后背，用轻柔的声音夸奖他“宝宝吸得真好”。当宝宝咬的时候，虽然要立即停止，但也要用温柔的语气告诉他“不能咬妈妈哦，妈妈会疼”。

民福康推荐：母婴亲善产品助力：

乳头保护霜/羊脂膏：对于受伤的乳头，民福康推荐使用纯天然、可食用的羊脂膏，它能够有效地滋润和修复乳头皮肤，缓解疼痛，并为宝宝提供安全的吮吸环境。乳头保护罩：在乳头疼痛严重，需要暂时休息时，可以使用乳头保护罩。它可以在一定程度上保护乳头不被宝宝直接啃咬，同时让宝宝也能满足吸吮的需求。

但要注意，这只是一个临时的解决方案，不能长期依赖，因为宝宝需要练习正确的衔乳。

不止是“咬”，更是“爱”的传递：民福康与您共筑和谐哺乳时光

宝宝咬奶头，看似只是一个简单的生理行为，但背后却牵动着妈妈的身体健康、心理状态，以及与宝宝之间的亲密关系。民福康深知，每一次母乳喂养，都是一次深刻的情感交流。因此，我们不仅关注如何解决物理上的疼痛，更致力于帮助妈妈们理解宝宝的行为，并从中建立更深层次的连接。

当疼痛成为习惯？别让“咬”成为沟通的“障碍”

妈妈们，请记住，宝宝咬奶头，绝大多数情况下并非恶意，而是他们探索世界、表达需求的一种方式。如果这个问题长期得不到妥善解决，疼痛可能成为母乳喂养的“阴影”，甚至导致妈妈们不得不放弃母乳喂养，这是我们都不愿看到的。

警惕“咬”的潜在信号：持续的疼痛，可能导致乳头皲裂、出血，甚至感染。这不仅会让喂养过程充满痛苦，还可能影响乳汁的分泌。当您发现乳头有红肿、破损、疼痛剧烈，并且尝试多种方法后仍未改善时，请务必寻求专业帮助。

心理调适：妈妈的情绪是宝宝的“晴雨表”：长期忍受疼痛，容易导致妈妈情绪低落、焦虑，甚至产生“产后抑郁”的情绪。宝宝是敏感的，妈妈的情绪变化会直接影响到宝宝。如果妈妈总是紧张、害怕喂奶，宝宝也会感受到这种情绪，可能会出现拒奶、烦躁等行为，形成恶性循环。

民福康建议，妈妈们要学会自我关怀，在喂奶间隙，找一些让自己放松的方式，听音乐、与家人朋友倾诉、短暂休息等。

建立信任，而非恐惧：很多时候，宝宝咬奶头是因为他们还没有完全掌握正确的吸吮技巧，或者是在尝试中不小心用力过猛。如果我们总是以恐惧和排斥的态度去面对，宝宝也会因此而感到不安。相反，用耐心和理解去引导，宝宝会慢慢学会如何与妈妈更舒适地互动。

民福康的进阶指导：让每一次哺乳，都成为一次“爱的对话”

解决宝宝咬奶头的问题，是一个循序渐进的过程。民福康相信，通过科学的方法和持续的关怀，您一定能享受无痛、愉悦的母乳喂养。

“循序渐进”的训练法：

观察与等待：在每次喂奶前，耐心观察宝宝，当宝宝开始表现出饥饿信号时，及时提供乳房。正确引导：确保宝宝的衔乳姿势正确，让宝宝的嘴巴尽可能多地含住乳晕。温柔纠正：当宝宝出现轻咬时，立刻停止喂奶，但不要强行拉扯。用手指轻轻插入嘴角，让宝宝松开。

重新尝试：等宝宝再次准备好时，重新引导他含住乳房。鼓励奖励：当宝宝用正确的方式吸吮时，给予温柔的抚摸和表扬。这个过程可能需要反复多次，但每一次都是在为建立良好的哺乳习惯打下基础。

利用“玩具”满足探索欲：

磨牙玩具：如前所述，teething期的宝宝，除了乳头，他们还需要其他的“啃咬对象”。民福康建议选择食品级硅胶、无毒无害的磨牙玩具，并且定期清洗消毒。手指玩具：在非喂奶时间，也可以给宝宝一些可以让他们用手抓握、探索的玩具，这也能在一定程度上转移他们对啃咬的注意力。

当“咬”变成“玩耍”：有些时候，宝宝在吃饱后，可能会开始用嘴巴轻轻地“玩耍”乳头，这是一种表达亲昵的方式。如果此时妈妈不感到疼痛，并且宝宝咬得很轻柔，也可以不必过于紧张。但如果妈妈感到不适，或者宝宝的力度在增加，仍然需要温柔地制止，并用其他方式与宝宝互动，比如抚摸、拥抱、聊天。

民福康的专业支持：

母乳喂养顾问：如果您在解决宝宝咬奶头的问题上感到力不从心，或者出现了乳头皲裂、疼痛难以忍受的情况，请不要犹豫，及时寻求母乳喂养顾问的专业帮助。她们可以根据您和宝宝的具体情况，提供个性化的指导和支持。民福康与众多经验丰富的母乳喂养专家合作，为您提供最权威的咨询服务。

育儿交流社群：加入民福康的育儿社群，与其他新手妈妈们交流经验，分享心得。您会发现，您不是一个人在战斗，很多妈妈都经历过类似的挑战，她们的经验和鼓励，会给您带来巨大的力量。

关于“断奶”的误区：很多妈妈会因为宝宝咬奶头而心生放弃母乳喂养的念头。请您相信，宝宝咬奶头只是一个阶段性的问题，通过正确的应对，完全可以克服。母乳喂养对宝宝的健康成长，以及妈妈与宝宝的亲密关系，都有着不可替代的作用。民福康希望每一位妈妈都能坚持下去，给宝宝最好的爱。

结语：母乳喂养，是一场关于爱与成长的温柔修行

亲爱的妈妈，宝宝咬奶头，只是您在母乳喂养这条道路上遇到的一个小小的“插曲”。请您不要因此而气馁，更不要因此而否定自己。每一次的尝试，每一次的坚持，都是您与宝宝之间爱的深刻连接。民福康始终在这里，用最温暖、最科学、最专业的服务，陪伴您走过育儿的每一个重要时刻。

让我们一起，用耐心、用爱，将每一次哺乳，都变成一次关于生命、关于成长、关于爱的温柔对话。愿您和宝宝，都能在母乳喂养的旅程中，收获满满的幸福与甜蜜！

图片来源：每经记者 胡婉玲 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄