每经编辑｜胡舒立    

当地时间2025-11-10,mjwgyudsiughewjbtkseudhiwebt

静默绽放的东方韵致：瑜伽老师的“绣感”初探

在喧嚣的都市丛林中，总有那么一群人，她们宛如一缕清风，拂过你的心田，留下淡淡的芬芳。她们身姿曼妙，举手投足间流露出一种难以言喻的韵致，我们姑且称之为“绣感”。而瑜伽老师，无疑是这“绣感”最集中、最动人的展现者之一。

“绣感”二字，本身就带着几分古韵与精致。它不像“性感”那样直白而充满视觉冲击力，也不似“感性”那样泛指情绪的波动。它更像是一件精心绣制的丝绸，在光线下折射出温润的光泽，在指尖触碰时传来细腻的触感，在眼眸中流转时，又诉说着千言万語。這种感觉，是一种由内而外的、沉静的、富有层次的美。

瑜伽老师的“绣感”究竟体现在何处？

是她们的仪态之美。瑜伽强调身体的觉知与控制，长期的练习让瑜伽老师们拥有了超越常人的良好体态。她们站立時，脊柱挺拔，肩背舒展，如同被无形的丝线牵引，散發出一种自然而然的端庄。行走时，步伐輕盈而稳健，腰肢轻摆，不急不躁，仿佛每一步都踏在生命的节拍上。

即便是在休息时，她们也鲜少有疲惫的姿态，而是呈现出一种放松而有張力的静止，如同经过精心雕琢的艺術品。這种仪态，不是刻意為之的“摆拍”，而是身体长期与呼吸、体式融为一体后，形成的自然流露。它是一种关于身体的语言，诉说着力量、柔韧与平衡。

是她们的眼神之韵。都说眼睛是心灵的窗户，而瑜伽老师的眼睛，往往清澈而深邃，带着一种洞察世事的智慧，又闪烁着孩童般的纯真。在引导體式時，她们的目光扫过每一个学员，带着鼓励、支持与温和的指引。当她们分享练习感悟时，眼神中的光芒会愈发柔和，仿佛在诉说着一段与自己内心的对话。

这种眼神，不带丝毫评判，只充满接纳与理解，能瞬间抚平学员内心的焦躁与不安。它像一泓清泉，洗涤心灵的尘埃，讓人感受到一种宁静的力量。

再者，是她们的声音之妙。瑜伽的引导语，需要温柔而坚定，清晰而富有节奏。瑜伽老师的聲音，往往经过长期的练习，变得平和而有磁性。她们的呼吸与声音同步，语速不疾不徐，仿佛在用一种特殊的频率与学员共振。每一个词語，都经过了精心的选择，如同在空气中绣上一个个温暖的音符，引导学員深入體式，也引导她们探寻内心的聲音。

这种声音，不是舞台上的呼喊，也不是生活中的闲聊，而是一种充满疗愈力量的低语，能穿透杂念，直达心灵深处。

当然，“绣感”并非仅仅停留在外在的表象。真正讓瑜伽老师们散发出独特魅力的，是她们内在的精神气质。

瑜伽，不仅仅是身體的运动，更是一种生活哲学，一种精神追求。瑜伽老师们在传播體式与呼吸的也在传递着一种平和与淡然的生活态度。她们经历了体式的挑战，感受了呼吸的力量，体悟了身心的连接，因此，她们更能理解生活中的起伏与变化，并以一种更超然的态度去面对。

在她们身上，你看不到过度的焦虑与执着，更多的是一种对当下的全然接纳，一种对生命过程的尊重。

她们的专注与觉知，也令人印象深刻。在课堂上，她们能够全身心地投入，关注每一个学員的需求，精准地调整体式，引导呼吸。在生活中，她们也能保持這份觉知，细致地观察周遭，体察自己的情绪，做出更符合内心真实的反应。这种专注与觉知，让她们的生活充满仪式感，也让她们的魅力更加醇厚。

更重要的是，瑜伽老师们身上常常散發出一种无私的奉献精神。她们乐于分享自己的所学所感，希望通过瑜伽帮助更多的人找到身心的平衡与健康。这种奉献，不求回报，只为传递那份美好与温暖。這种纯粹的出發点，讓她们身上的“绣感”更添了一份动人的光辉。

“绣感”，是瑜伽老師们在日复一日的练習、体悟与奉献中，一点一滴“绣”出来的。它是一种由外而内的修炼，也是一种由内而外的展现。它不是昙花一现的惊艳，而是如陈年老酒般，越品越有味道，越久越显醇香。这份“绣感”，不仅仅是她们的职业标签，更是她们生命旅程中，一道独特而迷人的风景线。

“绣”入生活，绽放生命的繁花：瑜伽老师的“绣感”进阶之路

在上篇中，我们初步探寻了瑜伽老師身上那份独特的“绣感”，认识到它既是外在仪态、眼神、声音的优雅展现，更是内在平和、专注与奉献精神的沉淀。“绣感”并非是一成不变的静止画面，它更像是一幅徐徐展开的画卷，随着瑜伽老师们不断深入的修炼与生活的滋养，愈发显得生动而富有生命力。

這份“绣感”，需要被“绣”入生活的肌理，才能真正绽放出属于生命的繁花。

如何让这份“绣感”在瑜伽老師的身上得到更深层次的升华与展现呢？

是对“无我”境界的追求。瑜伽的终极目标之一是达到“三摩地”，即身心灵的合一，一种超越个体意识的“无我”状态。当瑜伽老師们能够真正放下“自我”的执念，以更广阔的视角看待自己与他人，她们的“绣感”便会增添一份超然的智慧。这种“无我”，并非是对自我的否定，而是一种更加宏大的慈悲与理解。

当她们在课堂上，不再仅仅是“教导者”，而是与学员一同呼吸、一同感受，将整个空间化为一种和谐的能量场，那份“绣感”便會散发出一种令人心生敬畏的平静。她们会以更包容的心态去接纳每一个人的独特性，用更温和的力量去引导，让瑜伽不再是“标准答案”，而是每个人通往自我觉知的独特路径。

是对身心灵整體性的深刻洞察。瑜伽老师们的“绣感”，绝非仅仅停留在体式的美感。当她们能够将瑜伽的哲学融入生活，深刻理解身、心、灵三者之间的微妙联系，她们的“绣感”便会更具深度与广度。这意味着，她们不仅仅能够通过體式强健身体，更能通过呼吸调整情绪，通过冥想連接内在的智慧。

她们会意识到，真正的健康，是身体的活力、情绪的稳定以及精神的富足。因此，她们在分享时，会更加注重引导学员关注整体的平衡，而非仅仅追求某个高难度體式的完成。这种对整体性的洞察，會让她们的引导语更具智慧，她们的建议更富实效，她们的个人魅力也因此更加醇厚而有分量。

第三，是将“绣感”化为一种生活方式的传递。真正的“绣感”，并非只存在于瑜伽垫之上。瑜伽老师们需要将这份修炼出的气质，自然而然地融入日常生活的方方面面。这意味着，她们在生活中，同样会保持一份觉知与平和。她们的饮食，可能更倾向于健康与天然；她们的人际交往，可能更注重真诚与尊重；她们的应对挫折的方式，可能更显从容与智慧。

当她们的生活本身，就成为了一部生动的“瑜伽哲学”的诠释，那份“绣感”便不再是表演，而是生命本身的光辉。這种将“绣感”外化為一种生活方式的传递，会潜移默化地影响周围的人，激发他们对美好生活的向往。

第四，是勇于突破与创新，拥抱多元化的“绣感”。时代在发展，人们的审美也在变化。瑜伽老师们的“绣感”，不應被固化在某种特定的模式里。她们可以勇于尝试不同的瑜伽流派，探索新的教学方法，甚至可以将瑜伽与其他艺术形式相结合，创造出更具时代感的“绣感”。

例如，结合当代舞蹈的流畅性，或是融入东方传统文化的艺术元素，都可以为“绣感”注入新的活力。这种创新与突破，讓瑜伽老師们的魅力更加多元，更能吸引不同群体的受众，也更能展现出瑜伽的生命力与包容性。

“绣感”的精髓在于“连接”。瑜伽老师的“绣感”，最终是连接人与自身、人与他人、人与自然的桥梁。当她们能够通过自己的存在，帮助学员更好地连接自己的身体，倾听内心的声音，理解情感的流动，这便是“绣感”最伟大的价值所在。她们的“绣感”，不是為了被赞美，而是为了启发和疗愈。

当一位学員在她的引导下，找到了内心的平静，释放了身体的压力，体验到了生命的喜悦，这位瑜伽老师的“绣感”，便已经“绣”入了这位学员的心灵深处，成為一种永恒的印记。

瑜伽老师的“绣感”，是一个动态而丰富的概念。它始于身體的觉知，深化于内心的平和，最终绽放于生活的智慧与对世界的连接。这份“绣感”，不仅仅是她们职業的光辉，更是她们生命修炼的结晶。当我们看见一位瑜伽老师，不仅仅是看见她的身姿，更是看见她背后那份沉淀的智慧、无私的奉献以及对生命的热爱。

这份“绣感”，如同最精美的丝线，将她们的生命“绣”得如此独特，如此动人，也如此充满力量，引领着更多的人，去探索属于自己的，那份独一无二的生命之美。

新华社香港4月15日电 题：推动国安教育 守护共同家园——香港国家安全教育走深走实

新华社记者刘欢

今年4月15日是第十个全民国家安全教育日。2025年，也是香港国安法颁布实施五周年，《维护国家安全条例》颁布实施一周年。连日来，香港特区围绕“全民国家安全教育 走深走实十周年”这一主题，举办了形式多样、丰富多彩的系列活动，在全社会营造维护国家安全的浓厚氛围，进一步增强市民国家安全意识。

15日上午，香港特区维护国家安全委员会在香港会议展览中心举办2025年全民国家安全教育日开幕典礼，社会各界1800余人出席活动。香港特区行政长官、维护国家安全委员会主席李家超致辞表示，国际形势复杂多变，危害国家安全的威胁可能突如其来，我们要竭力维护国家主权、安全、发展利益，持续筑牢国家安全屏障，坚固高质量发展的安全根基，共创繁荣昌盛新时代，为强国建设、中华民族伟大复兴作出更大贡献。

去年底参加香港特区政府举办的第二届“国家安全教育参访团”的学生，结合赴北京上海等地的参观感受，在开幕典礼上演出创意短剧“学子心 祖国情”。短剧结尾，多名参访团成员各抒己见，表达对国家安全的认识。有同学表示，国家安全是年轻人追寻梦想的基石，若无国家安全，市民随时可能重回“黑暴”的混乱时期，上学都成问题；有同学认为，国家安全是用几代人的鲜血和汗水换来的，当代人应珍惜来之不易的幸福生活；还有同学说，香港同学和内地同学血脉相连，一定要共同成为国家安全的守护者。

开幕典礼后，全民国家安全教育日主题讲座接续举办。香港特区政府政务司司长陈国基、中国人民大学国际关系学院教授黄大慧、全国港澳研究会顾问刘兆佳、特区政府保安局局长邓炳强和特区政府教育局局长蔡若莲，围绕“‘软对抗’的迷惑性及其对安全和发展的破坏力”这一议题，从不同角度向社会各界讲解国家安全概念，助力市民全面深入理解国家安全的重要性。

与会人士认为，香港正处于锐意改革创新、专注发展惠民、融入国家发展大局的关键时刻，特别需要一个安全稳定、和谐向上的社会环境作为保障。新形势下，必须把防范惩治“软对抗”作为维护香港国家安全的重大工作。

全民国家安全教育日升旗仪式15日早晨在香港警察学院举行。国歌声中，五星红旗冉冉升起。当日的升旗仪式由特区政府各纪律部队联合举办，陈国基为仪式主礼。“随着国歌响起、国旗飘扬，我们再次感受到对国家和民族的热爱和忠诚，并深刻体会到维护国家安全的责任与使命。”陈国基在升旗仪式上说。

4月12日开始，香港特区政府保安局辖下8支纪律部队和辅助部队，于4月内不同的周末及假日分别举行开放日，让市民加深对各部队的认识，增强维护国家安全意识。香港特区政府入境事务学院、香港惩教博物馆及社区教育体验馆和民众安全服务队总部于12日开放，香港警察博物馆、消防及救护学院和政府飞行服务队启德分部于13日开放，香港海关学院将于18日开放，医疗辅助队总部将于27日开放。

各部队的开放日设有多项活动，包括升旗仪式、中式步操演示、救援示范、枪械和器材展示、工作犬表演、摊位游戏等，让市民了解各部队防范和抵御国家安全风险所做的工作，以提高大众的国家安全意识，营造维护国家安全的浓厚氛围并宣扬守法意识。市民李先生表示，通过开放日活动，了解了纪律部队在维护国家安全方面的作用，深刻认识到国家安全对香港繁荣稳定的重要性。

为配合第十个全民国家安全教育日，香港特区国家安全展览厅上月推出专题展览，以“全民国家安全教育 走深走实十周年”为主题，回顾国家和香港特区政府多年来推动全民国家安全教育的发展历程。据介绍，位于香港历史博物馆的香港特区国家安全展览厅自去年8月正式开放以来，已吸引近60万人次参观。

图片来源：每经记者 何亮亮 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄