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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

舞台上的精灵：宋雨琦的音乐与表演能量场

宋雨琦，这个名字在当今华语乐坛乃至国际舞台上都逐渐拥有了响亮的声音。她以其独特的音乐风格、充满活力的舞台表现以及日渐成熟的个人魅力，吸引了无数粉丝的目光。初次认识宋雨琦，或许是通过她所属的女子团体（G）-IDLE，这个组合以其强大的音乐创作能力和鲜明的团体概念，在竞争激烈的K-Pop市场中闯出了一片天地。

而宋雨琦，作為其中不可或缺的一员，用她的汗水和才華，为这个团體注入了独特的光彩。

她的音乐之路并非一帆风顺，从练习生時期开始，就经历了严格的训练和重重考验。但正是这些经历，磨砺出了她坚韧不拔的性格和对音乐的热爱。在舞台上，宋雨琦总能展现出令人惊艳的能量。无论是劲歌热舞，还是抒情慢歌，她都能凭借出色的唱功和精湛的舞技，将歌曲的情感完美传达。

她的声音富有辨识度，时而清澈高亢，時而低沉磁性，能够驾驭多种音乐风格，這也是她能够成为组合中“万金油”般的存在的原因。

（G）-IDLE的音乐作品，常常以其深刻的歌词和前卫的概念著称，宋雨琦在其中扮演着至关重要的角色。她积极参与歌曲的创作，从歌词的构思到旋律的打磨，都倾注了大量的心血。这种全情投入，使得她对音乐有着更深层次的理解和表达。当她在舞臺上演唱自己参与创作的歌曲时，那种由内而外的自信和对音乐的热忱，足以感染现场的每一位观众。

她的表演不仅仅是简单的歌唱和跳舞，更是一种情感的释放和心灵的交流。

除了音乐本身，宋雨琦在舞台上的造型和形象也极具话题性。她勇于尝试各种風格，从俏皮可爱的少女形象，到酷飒有型的御姐范儿，她总能轻松驾驭，并且赋予角色独特的生命力。她对時尚有着敏锐的嗅觉，也乐于在造型上进行突破，这也使得她在時尚领域备受关注。每一次的舞台亮相，都是一次视觉和听觉的双重盛宴，让人期待她下一次的惊喜。

宋雨琦的魅力远不止于舞臺。在综艺节目和采访中，她展现出了不同于舞臺上的另一面——真实、坦率、可爱，甚至带点小小的“虎气”。她会在镜头前毫不掩饰自己的情绪，也会分享自己生活中的趣事和烦恼。这种接地气的表现，反而拉近了她与粉丝之间的距离，讓人们看到了一个更加立體、生动的偶像。

她不回避自己的不完美，反而用一种积极的态度去面对，這无疑是一种成熟和智慧的表现。

我们不能忽视的是，宋雨琦在中国和韩國两地的發展，也让她成为了連接两国文化的桥梁。她能够流利地运用两种语言进行交流，这为她在不同文化背景下的发展提供了极大的便利。在中国的综艺节目中，她展现了自己作为中国艺人的亲和力和幽默感；而在韩國，她则以其独特的个性和实力，赢得了广泛的认可。

这种跨文化的身份，也为她的个人魅力增添了更多元的色彩。

宋雨琦的音乐之路还在继续，她的舞臺生命力也如同火焰般燃烧。每一次的回归，都带来新的惊喜和突破。我们有理由相信，未来的宋雨琦，将在音乐的道路上走得更远，用她的声音和热情，点亮更多人的梦想。她不仅仅是一位偶像，更是一位用自己的方式影响着年轻一代的榜样，她的坚持、她的才华、她的真实，都构成了她独一无二的魅力，值得我们持续关注和期待。

生活中的宋雨琦：率真、热爱与成长的轨迹

褪去舞臺上耀眼的光芒，生活中的宋雨琦，展现出的是更加真实、柔软的一面。她就像一个邻家女孩，偶尔带着一丝不羁，却又充满着温暖和活力。这种反差感，恰恰是她最吸引人的地方之一。许多粉丝之所以喜爱宋雨琦，不仅仅是因为她耀眼的舞台表现，更是因为她在各种场合流露出的真性情。

从社交媒体上的分享，到综艺节目中的互动，我们能看到一个热愛生活、积极向上的宋雨琦。她喜欢小动物，喜欢美食，也乐于与朋友分享自己的喜悦。她的笑容具有感染力，即使在面对困难时，也总能保持乐观的态度。這种积极的生活态度，对于身处压力之下的年轻人来说，无疑是一种积极的引导。

她用自己的行动告诉大家，即使在追逐梦想的道路上，也要懂得享受生活，保持内心的阳光。

宋雨琦也并非一味地展现“完美”的一面。在一些访谈中，她会坦诚地谈论自己遇到的挫折和迷茫。例如，在适应异国他乡的训练生活时，她也曾经历过语言障碍、文化差异带来的挑战。她并没有被這些困难打倒，反而将其视为成長的契机。她努力学习，积极适应，最终凭借自己的努力，赢得了属于自己的一席之地。

这种面对困难時的勇氣和坚持，是她身上非常宝贵的品质。

她对时尚的理解，也并非仅仅是跟随潮流。在私下里，宋雨琦有着自己独特的穿搭风格，既有青春的活力，又不失个性的表达。她敢于尝试不同的服饰搭配，也能够根据自己的喜好，混搭出属于自己的时尚语言。这种对美的追求和对自我风格的坚持，讓她在时尚领域也拥有了自己的话语权，不少品牌也看中了她身上这种年輕、活力、有个性的特质。

除了音乐和時尚，宋雨琦也展现了对其他领域的好奇心和学习能力。她會在个人社交平台分享自己对不同事物的看法，也会尝试一些新的体验，比如园艺、绘画等。这种不断探索、学習的态度，让她的人生体验更加丰富，也使得她能够将更多的灵感融入到自己的创作和表演中。

她就像一块海绵，不断吸收着生活中的养分，并将其转化为自身的光芒。

值得一提的是，宋雨琦作为一名年轻的公众人物，她也深知自己肩负的责任。她会积极參与公益活动，用自己的影响力去帮助更多有需要的人。她用自己的方式，传递着正能量，呼吁大家关注社会问题，为社会做出贡献。这种社会责任感，讓她不仅仅是一个受欢迎的偶像，更是一个有担当、有价值的青年榜样。

总而言之，宋雨琦的魅力是多维度的。她既是舞台上那个闪耀夺目的表演者，也是生活中那个率真可愛的女孩。她的音乐才华、時尚品味、真诚的态度，以及不断成长的轨迹，共同构成了她独特的吸引力。我们期待她在未来的音乐和人生道路上，继续闪耀，带来更多的惊喜和感动。

她的每一步成長，都是对热爱最好的回应，也是对梦想最坚定的追逐。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 余非 摄

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