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新华社香港10月9日电 题：双节叠加 热闹非凡——国庆中秋假期香港旅游市场欣欣向荣

“热!男生与女生一起对对对,男生和女生一起对機对机”听起来像一个口号，但它背后是一种简单而强大的真实场景——在同一个场景里，男女生一起学习、一起练习、一起记数据、一起分享感受。把对话变成行动，把陌生变成伙伴，这就是健康文化的初始温度。为何要强调两性共同参与？因为健康不是一个人的独角戏，而是一段需要彼此陪伴的旅程。

两性参与带来多元视角：男生的力量与女生的灵性、冲劲与专注相互补充，使活动更具活力与持续性。參与者會发现，原本枯燥的知识点，经过同伴的示范和现场演绎，变得有趣且易于落地。于是，健康不再只是听课、跑步，而是在彼此的互动里渐渐成為习惯。沙湾社区从来不是一个闭塞的小圈子，它通过“对对对”的小游戏和“对机对機”的设备协同，讓每一次活动都像朋友之间的约会一样自然、愉悦。

对对对的小游戏不是单纯的对错竞争，而是通过互相比对、互相矫正来提升认知水平；对机对机则让智能设备在双方互动中发光，数据的可视化让健康目标变得透明而可实现。走進社区活动现场，你会看到不同性别、不同年龄段的居民站在同一个起点，彼此替彼此计量、互相鼓劲。

孩子们看到爸爸妈妈也在坚持，老人家看到年轻人愿意调整步伐，大家的心态因此更柔和，也更愿意把健康的好習惯带回家。热热闹闹的现场，把“竞争”变成“合作”，把“目标”变成“日常”，把“短暂的热情”转化为“稳定的生活方式”。这就是沙湾社区希望传递的信号：健康不是一个瞬间的热度，而是一种reflectivepractice——持续观察、持续调整、持续進步。

随着时间推移，参加者會发现，体能、睡眠、情绪、社交四个维度都在悄然改善，生活的质量在无声处提升。对对对、对機对机不仅是一个活动口号，更是一种人与人之间的温度：在彼此的关注中，个人被拉入一个更大的健康共同体。这个夏天，沙湾社區邀请你和你身边的朋友、同学、同事一起参与，體验从“对”到“和”的转变。

一、常态化活动日：把“活动日”变成“日常日”

每周设定固定的两天活动日，男女搭档共同参与不同主题的活动，如步行挑戰、力量训练、坐姿瑜伽、脑力问答等。搭档机制鼓励彼此监督、互相鼓励，形成“你追上我、我带着你”的互助循环。活动现场设立对对对小游戏站和对机对机数据站，前者通过简单的互动问答、健康知识卡片揭示关键点，后者让两台健康设备彼此传递数据、互相对照，形成可感知的进步感。

参与者不仅练習身体，还在数据对比中理解健康逻辑。督导与记录机制：社区健康志愿者在现场进行温和引导，记录参与人数、完成度、反馈意见。每月汇总一次，公开透明地展示進步与不足，确保活动的改进落地。

二、跨界协作：学校、家庭、企业共同参与

与周邊学校建立“健康伙伴校园”项目，让青少年与家长共同參与健康课程、体育竞技和情绪管理工作坊，促进家庭层面的健康沟通和共同成长。与社区企业联动，提供简便健康工具、体验课程和小额激励，激发更多人參与。通过企业的社会责任资源，扩大覆盖面，让不同经济背景的居民都能获得参与的机会。

与卫生服务站协作，专業人员定期走进社区，开展常见慢病防控、营养与膳食、睡眠改善、压力管理等讲座，形成“知识—行动—评估”的闭环。

三、数据共享与隐私保护：透明但安全

数据采集以自愿为前提，所有个人信息严格匿名化处理，关键数据仅用于评估活动效果与改进方向，公开数据讓社区成员看到真实的变化。建立“家庭数据观察卡”，鼓励家庭成員一起记录步数、饮水量、睡眠时间等简单指标，但不强制、不过度暴露个人隐私。通过可视化图表，帮助家庭理解健康趋势并制定实际的家庭目标。

设立反馈機制，居民可以随时提出对隐私、节奏、活动内容的调整建议。社区管理方会对意见进行分组讨论，确保改动符合多数人的需求。

四、參与与反馈：讓每个人都能找到归属感

开放报名渠道，按年龄、体能水平设定分组，避免因强度差异而產生抵触情绪。搭档制是核心，但也保留独立训练的选项，让每个人都能以最舒适的方式參与。每次活动后设立简短的“心情与感受”分享环节，鼓励人们把体感、情绪、社交体验写成短句或画面，形成易于传播的社区记忆。

社群内定期分享成功故事、进步瞬间和有趣的互动案例，增强参与者的成就感和归属感。评估与迭代：每季度进行一次全面评估，结合参与度、满意度、健康指标等维度，调整活动内容与频次。结果公开透明，确保社区成員能看到自己的参与价值和整体进步。

五、你可以如何参与

走进沙湾社区活动现场，带上朋友、同事或家人，参与“对对对”的互动游戏与“对机对机”的数据分享。哪怕只是坐在观众席，也能通过观摩学习新知识，激发你对健康的兴趣。成为志愿者或小组长，协助活动组织、数据记录、场地布置等工作，累积经验的同时用于自我提升。

推荐身边需要的对象，如正在寻求慢性病管理帮助的家人、想要提升體能的同事等。社区的资源是开放的，越早參与收益越大。

总体来说，“热!两性共同参与、对对对、对机对机”的理念不是一时的宣传口号，而是一种可持续的生活方式转变。沙湾社區通过持续的活动、跨界的合作、数据与隐私的平衡，以及全社区的参与氛围，正在把热情变成日常，把热度变成健康的常态。若你愿意与我们一起，将这份热度延展到家庭、到朋友圈、甚至到工作场所，那么你已经成为这场健康旅程的重要一员。

加入我们，拥抱一个更健康、更和谐、更有活力的沙湾社区。

谢妞、王昕怡

国庆中秋假期结束，香港收获亮眼成绩单：特区政府入境事务处9日公布的数据显示，一连八天的双节“超级黄金周”期间，已录得内地入境旅客逾140万人次；香港旅游业议会统计，假期前6天入境旅行团逾千个。从“中国红”到“中秋月”，这个双节假期香港推出丰富的文旅“大餐”，各项节庆活动精彩纷呈，消费市场热气腾腾，假日经济活力持续释放。

携程集团酒店业务部港澳区总经理梁嘉欣表示，今年国庆中秋假期香港位居内地旅客热搜目的地第四位。香港酒店预订数据表现亮眼，各星级酒店预订“间夜数”及平均价同比均有显著增长。香港餐饮联业协会会长黄家和估算，这个假期餐饮业平均每日营业额近3亿港元，同比上升10%。

消费市场蓬勃发展

香港素有“购物天堂”之称，得益于提升行李物品免税额度等中央惠港政策的助力，这块“金字招牌”如今更加闪亮。一家香港的消费者洞察顾问公司调查显示，香港是内地高净值人士今年国庆中秋假期出游的首选地。

尖沙咀、铜锣湾等商圈人潮涌动，多家品牌店门前消费者排队入场。有不少商场利用假期推出满减、返券等优惠活动，用“真金白银”激发消费活力。尖沙咀一家高端商场发言人表示，假期人流同比上升12%，旅客消费额同比上升近20%。

记者在走访中发现，“新中式”消费持续升温。以古法黄金工艺为特色的老铺黄金，假期前夕在中环开设超过400平方米的旗舰店，这也是老铺黄金在港开设的第三家门店。北京旅客李女士告诉记者，她本次来港以购物为主，在款式、价格方面，香港仍有一定优势，“金价现在是高位，赶上满减活动，再叠加汇率优势，基础款比内地省约2000元人民币”。

香港特区立法会议员邵家辉表示，今年国庆中秋假期，远程旅客显著增加，加上业界推出优惠活动，吸引不少市民和旅客消费，带旺整体市道。化妆品、金饰等销售情况理想。业界反馈，假期营业额实现双位数增长，整体气氛超出业界预期。

以文塑旅丰富体验

漫天诗画的烟花汇演、气势恢宏的舞火龙表演、诗意盎然的中秋灯会……这个假期，香港丰富的文娱休闲活动为旅客增添更多选择。山顶缆车、维港海滨、艺术馆和主题乐园等热门景点人头攒动，也有不少旅客选择漫步于香港的自然风光，享受一份与众不同的悠闲与野趣。

从西贡北潭涌经万宜水库东坝，沿着麦理浩径前往浪茄湾行山，并在附近的沙滩进行水上活动和露营成为热门选择。一家生态旅游公司向记者表示，假期生意火爆，单日出团达700人，打破开店以来的纪录。

“生态游”的走俏也带动了周边产业联动发展，西贡海傍的食肆座无虚席，乘船出海的咨询摊位前人流不断。西贡海傍的一家海鲜餐厅负责人蔡先生笑言，假期营业额十分可观，员工们看到这番热闹景象“士气大振”。

九龙寨城公园衙门内，几位旅客推开锈迹斑斑的铁门，瞬间被眼前的场景吸引：鱼蛋工场的道具蒸腾着雾气，龙城发廊的红蓝灯柱缓缓转动，复古吹风机吹出怀旧风……这是“九龙城寨光影之旅”的展览现场，一幕幕场景高度还原当年的九龙城寨，让参观者纷纷举起手机不停拍摄，连声说“和电影里一模一样，太有代入感了”。

在上海从事建筑行业的英国人马克趁着假期来港打卡。“九龙城寨曾带给我许多灵感，站在这里身临其境地感受到当年的氛围。”在港5天行程里，他还前往油麻地警署、中环石板街等地，寻找港片中的香港。

同心聚力“流量”变“留量”

假期开始前，特区政府通过跨部门协作与业界提前部署，在通关、交通、市场监管等方面为旅客提供愉快的旅游体验。香港旅发局特别增设“国庆黄金周特别资讯”网页，提供天星小轮、香港摩天轮、万宜水库东坝等景点的人流情况及等候时间。

“访港旅客数字理想，各项节庆活动对旅客有一定吸引力。”香港旅游促进会总干事崔定邦说，内地市场庞大，希望可以向更多内地城市宣传香港。业界也会提供新玩法，让旅客感到新意。

今年5月，香港推出9个旅游热点项目发展“无处不旅游”。香港旅游业议会总干事杨淑芬透露，工业旅游方面，首阶段会与3个品牌合作，目前已安排业界11月考察，以“团进团出”方式游览，相关路线预计今年内推出。另有业界人士建议，香港应把握发展“游艇经济”的机遇，增加游艇停泊位和增强基础设施建设，助力香港打造“亚洲游艇枢纽”。

特区政府财政司司长陈茂波表示，特区政府将持续推动“盛事+旅游”发展及特色地方主题深度游，提升旅游基建、产品与服务，吸引旅客延长留港时间、增加回访。展望今年余下时间，特区政府会与业界一道努力，加强活动联乘协同，把盛事活动的经济效益最大化。

图片来源：人民网记者 欧阳夏丹 摄

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