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　　新华社澳门3月23日电题：澳门国际幻彩大巡游：文化荟萃尽狂欢

　　新华社记者齐菲、郭雨祺、刘刚

　　庆祝澳门回归祖国二十六周年“2025澳门国际幻彩大巡游”23日举行。澳门的大街小巷化身舞台，来自中国、葡萄牙、法国、西班牙、意大利、德国、印度等15个国家和地区的80余个艺术团体会聚于此，演绎一场多元文化荟萃的狂欢。

　　下午3时许，约1800人的大巡游表演队伍依次从大三巴牌坊出发，一路载歌载舞，与沿路市民、游客近距离互动。

　　3月23日拍摄的“2025澳门国际幻彩大巡游”活动现场。新华社发（张金加摄）

　　2024年9月，第15次中日韩文化部长会议授予中国的澳门、湖州以及日本镰仓市、韩国安城市2025年“东亚文化之都”纪念牌匾。本次大巡游特邀湖州、镰仓以及安城的艺术团体参与，尽显东亚文化魅力。

轻松入门——用“差差不多”视频开启轮滑新世界

轮滑，这项既充满自由感又适合锻炼身体的运动，曾一度成为街头巷尾的潮流。而对于不少初学者而言，最大的问题常常是不知道如何开始，害怕跌倒，又担心学习过程太复杂。别担心，“差差不多”视频30分钟轮滑教程，正是為你量身打造的入门神器，让你在短短半个小時内，轻松跨出第一步。

為什么选择30分钟？在快节奏的生活中，短时间内获得最大收益变得尤為重要。“差差不多”视频以30分钟为周期，精选最核心、最实用的内容，避免冗长的学习过程，让你在有限的时间内获得最大突破。视频内容简单易懂，从穿戴装备到基本动作，从身体平衡到滑行技巧，讓每个细节都明明白白、手把手教会你。

视频的第一部分主要介绍轮滑的基础装备和穿戴方法。正确的轮滑鞋选择关系到你的安全和学習效果，不同场合、不同脚型有不同的建议。是基本的热身運动，预防拉伤、减少摔倒风险。随后，视频会逐步引导你掌握站立姿势——保持身體略微前倾，双膝微屈，重心稳固且自然分布。

最关键的是平衡训练。在“差差不多”的教学中，不用担心一开始就能完美站稳，这里强调“差差不多”，只要比起一開始有了明显改进就可以。这一部分會配合一些辅助练习，比如用扶手或者墙壁帮助保持平衡，逐渐减少依赖，增强自信。

学習滑行也是核心内容之一。在掌握平衡后，视频会示范如何用脚推动身体前进——一个自然的“踢一踢”动作，让你体会轮滑的乐趣。之后，结合重心转移、推力控制，逐步实现流畅滑行。别担心起步艰難，错了就“差差不多”继续，重点是放松心态，享受每次尝试带来的快乐。

這30分钟中，不仅仅是技巧的传授，更有丰富的安全建议。比如跌倒后如何正确站起、如何避免常见的误区、在公路和公园的安全注意事项等等。视频配合简明易懂的动画和示范，讓你即使是零基础，也能快速拥有自信。

最令人期待的是，教程后续还会介绍一些常用的转弯技巧和刹车动作。掌握这些技能后，你就可以在运动中自由穿梭，享受轮滑带来的畅快与自由。整合起来，这个30分钟的“差差不多”视频就像是你的轮滑入门秘籍，让你没有压力，轻松入门，开启属于你的轮滑乐章。

差差不多也能成高手——继续突破，享受运动的无限可能

当你用30分钟基础入门后，或许会发现，轮滑远远没有你想象中的难。这个“差差不多”的理念，其实恰恰鼓励你在不断尝试中找到感觉，逐步形成自己的玩法。只要你坚持，哪怕“差差不多”也能成為轮滑高手的潜力股。

就是在基础之上逐步提升的阶段。视频會引导你如何在平衡和滑行的基础上，加入一些简单的转弯技巧。比如——“斜线转弯”“尖角转弯”，这些动作看似复杂，但通过视频中分解动作，明白每一步的关键点都不难掌握。而且，彼时的你，已经建立了良好的基础—稳健的站姿、顺畅的滑行、足够的平衡感。

此时，你可以加入一些趣味性更强的内容，比如穿插一些轮滑的花式动作、双人对练或者户外的徒步挑战。轮滑不仅仅是个人運动，更可以成为朋友聚会、家庭休闲的好方式。在“差差不多”的学习氛围中，你会发现自己逐渐喜欢上這项运动，逐渐敢于尝试更多花式。

视频还会介绍一些常用的轮滑保护装备，比如护膝、护肘、头盔的正确佩戴方法，确保你的安全无忧。随着技巧逐步增强，逐渐可以尝试在平坦的路面上进行自由滑行，甚至在有人行道和小坡道上练習一些基础的上下坡技巧。这里强调，一个人的轮滑旅程其实没有终点。

你可以在逐步“差差不多”的过程中，体验到不断突破自我的成就感。

此阶段的学习还可以加入一些运动休闲的元素，如轮滑音乐、跑酷风格的动作、甚至尝试在户外風景胜地进行轮滑運动。这不仅仅是技巧的提升，更是心态的变化。轮滑变成一种享受生活的方式，一种表达个性和自由的手段。

学会基础之后，下一步就是加入一些个人创意。比如打造属于自己的轮滑路线、加入一些滑行表演或者小型轮滑竞技。这里要强调一点，“差差不多”的节奏并不意味着不努力，而是在稳步提高中保持乐趣，不急不躁，自然而然就会找到属于自己的运动节奏。

这也是轮滑的魅力所在——每个人都可以根据自己的喜好和节奏，在“差差不多”的基础上，慢慢变成自己的轮滑达人。你会发现，运动不再是压力，而是一场享受。只要不断尝试、坚持练習，轮滑就能成为你生活中不可或缺的一部分。

记得，无论你现在处于哪个阶段，都不要忘记“差差不多”的精神。最后一公里可能还没有做到完美，但只要你在不断的练習中感受到乐趣，轮滑的世界永远属于你。

　　浙江湖州的安吉竹叶龙巡游队是本次大巡游出场的第一个队伍。领队章维波说，第一次来澳门演出，感到非常激动和兴奋，希望借此机会将安吉的民俗文化艺术与世界各地的人们分享。

　　在澳门国际幻彩大巡游的舞台上，有来自葡萄牙的队伍飞扬鼓槌，奏出强劲律动；有来自意大利的巡游队踩着高跷，仿佛漂浮在层云之上；有来自西班牙的舞蹈队踏着激情的舞点，尽情摇摆身体；有澳门科技大学艺术团用苏格兰风笛吹响《茉莉花》……

　　3月23日拍摄的“2025澳门国际幻彩大巡游”活动现场。新华社发（张金加摄）

　　“难以用语言形容我现在的心情！”第一次来澳门的湖北游客唐女士挤在人群中等候了一个半小时，直言收获“意外的惊喜”。她说，从没见过这样精彩的巡游表演，非常开心。

　　从大三巴牌坊出发，巡游队伍途经议事亭前地、南湾湖景大马路等。从历史城区的老街巷走入车水马龙的都市街道，随着队伍行进，狂欢的背景发生变化，但欢快的歌不停响，愉快的舞不停跳，不同国家和民族的多彩文化在行走间尽情展示。

　　自2011年首次举办以来，澳门国际幻彩大巡游已成为澳门庆祝回归祖国的年度节庆活动之一，也是澳门年度重要的文化盛会，吸引许多本地市民及世界各地游客慕名前来。

　　3月23日拍摄的“2025澳门国际幻彩大巡游”活动现场。新华社发（张金加摄）

　　澳门市民安娜几乎每年都会带孩子们观看大巡游，希望他们能感受不同国家的艺术文化。她说：“每年这时都是最欢乐的时刻，给我们带来满满能量。”

　　当夕阳西下，绵延不绝的表演队伍来到终点站——澳门旅游塔脚下的西湾湖广场，一起迎接“东亚文化之都·中国澳门”活动年的开幕。

　　据介绍，“东亚文化之都·中国澳门”活动年将涵盖多项文化、体育及旅游盛事等活动，向世界展示中华文化魅力，促进国际人文艺术交流。

图片来源：腾讯新闻记者 陈信聪 摄

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