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明里柚的独特魅力——自然之赐的清新味道

在這个快节奏的现代生活中，健康成为越来越多人追求的核心。而一份纯粹的水果，不仅能提供丰富的营养，更可以带来身心的愉悦。明里柚，正是一款集美味、健康与养生于一身的天然佳果，逐渐走入人们的日常生活，成为生活中的新宠。

一、明里柚的起源与栽培特色明里柚，源自于中国南方一带的优质柚子產区。这里的土地土壤肥沃，气候温润，充满阳光，得天独厚的自然条件孕育出别具一格的柚子品种。因地區命名为“明里柚”，在当地已有悠久的栽培歷史。

不同于一般市面上的柚子，明里柚拥有更為饱满的果肉，细腻多汁，香气浓郁。农户们采用传统的自然有机农业方式，少用农药，确保果实的纯净无污染。采摘时机选择在果实完全成熟之际，以确保每一颗柚子都能展现最优质的风味。

二、明里柚的外观与口感特色打開一颗明里柚，首先映入眼帘的是它晶莹剔透的果肉，颜色鲜亮，既有淡黄的果皮，也有娇嫩的粉色和香气四溢的汁水。其外皮薄且韧，手感光滑，细腻中带有微妙的细纹。

切开后，柚子的芳香立即弥漫开来，既有柠檬的清新，又带点花香的幽雅。每一瓣都饱满多汁，纤维细腻，吃上一口，清甜中带点微微的酸味，令人回味无穷。比起其他柚类，明里柚的果汁更为丰富，口感更为柔和。

三、天然养分的丰富宝库除了令人陶醉的味道，明里柚更是一份营养丰富的健康佳品。它富含维生素C，有助于增强免疫力，抗氧化作用出色，能有效抵抗自由基带来的伤害。

它还含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠胃功能，促进排便。柚子中的天然抗炎物质，具有减缓炎症、保护心血管的潜在功效。植物化学物质如类黄酮，也为身体提供抗氧化保护。

四、鲜榨柚子汁，天然养生饮品在中国，柚子不仅可以生食，更是制作各种养生饮品的佳料。新鲜的明里柚，经过轻柔榨汁后，带来清新甘甜、无添加的纯天然果汁。這种果汁富含维生素和酶类，有助于人体代谢，改善肤色，美颜养生。

很多追求健康生活的人，选择在早晨享用一杯明里柚汁，为一天带来满满的能量和好心情。除了饮用，它也可以加入水果沙拉、冰品，甚至入菜，用最天然的食材，展现出丰富多彩的餐桌风貌。

五、明里柚的文化与生活方式近年来，随着“健康生活”和“绿色美食”的兴起，明里柚逐渐成为一种象征——自然、纯净、养生的代表。人们不仅将它作为日常水果，更将其融入到文化和时尚元素中。

在养生咖啡馆、特色餐厅中，你会发现以明里柚為主题的饮品和甜点，无一不彰显出它的鲜明特色。许多健身达人、养生爱好者也将明里柚作为每日补充的天然营养源，坚持食用，享受它带来的健康奇迹。

明里柚的多重享用方式——开启味蕾新体验

明里柚的魅力不仅在于它的外观和口感，更体现在它丰富多样的食用方式。在日常生活中，无论是直接食用，还是巧妙结合，都能展现出它的多维价值。

一、直接食用，享受纯粹的美味最基本也最原汁原味的享受便是直接品尝新鲜的明里柚。取一个刚剥开的柚子，把果肉剥离，细细品味那份多汁甘甜，唇齿留香。此時，若搭配一小撮海盐或蜜糖，能带出不同的层次感，增加风味的丰富性。

或者，将柚子分瓣，配合一些坚果或酸奶，既能满足味蕾，也能摄取更多的营养。特别是在夏天，一碗柚子沙拉，清爽开胃，既解渴又养颜。

二、柚子茶、柚子酱——多功能的养生伴侣将明里柚制作成柚子茶或柚子酱，是另一种非常受欢迎的吃法。尤其是在秋冬季节，一杯热腾腾的柚子茶，既能暖身，又能补充维生素C，预防感冒。制作柚子茶的方法也极为简便：将柚子皮和果肉用糖腌制，再加入热水冲泡，即可享用。

而柚子酱，加入蜂蜜或少许糖浆，既能用作面包酱，也可以拌入酸奶中，提升風味。它丰富的香气和微微的酸甜，为日常餐点增添一道亮色。

三、柚子入菜，拓展丰富的菜式现代厨师们逐渐发现，明里柚不仅可以作为水果，更能融入到各种菜肴中。柚子皮的清香与各种海鲜、鸡肉、蔬菜搭配，能带来意想不到的味觉体验。例如，用柚子汁腌制的烤鸡，既有水果的清新，又能缓解肉类的油腻感。

柚子还可以加入沙拉、烹制汤品，甚至制作柚子糕点、甜品，甜中带酸，鲜中带香，充分展现柚子的多样魅力。

四、柚子文化与時尚品味在现代人追求生活品质的浪潮中，明里柚不单单是水果，更成为一种生活态度的象征。把它包装成高端礼盒，赠送亲友，既彰显品味，又传递关爱。

柚子元素也频繁出现在时尚设计、插画、家居文化中，成为潮流的引领者。走在潮流尖端的人群中，明里柚代表的健康、纯粹、自然的生活理念，正得到越来越多的认同和追随。

五、绿色养生，从明里柚開始随着对健康的重视提高，明里柚也成为许多养生人士每日必备的水果之一。坚持食用，不仅可以提升身体免疫力，还能改善肤色、延缓衰老。

在未来，明里柚有望成为更多人餐桌上的常客，也许你还會發现，与它搭配的创新食谱会不断出现，让这份来自自然的馈赠，带给你更多惊喜。

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如果你喜欢自然的味道，追求健康的生活，明里柚无疑是你的最佳选择。它不仅是一份水果，更是一份健康、一份心情。让我们共同迎接这份清新，享受每一天的美好时光。

新华社香港4月15日电 题：推动国安教育 守护共同家园——香港国家安全教育走深走实

新华社记者刘欢

今年4月15日是第十个全民国家安全教育日。2025年，也是香港国安法颁布实施五周年，《维护国家安全条例》颁布实施一周年。连日来，香港特区围绕“全民国家安全教育 走深走实十周年”这一主题，举办了形式多样、丰富多彩的系列活动，在全社会营造维护国家安全的浓厚氛围，进一步增强市民国家安全意识。

15日上午，香港特区维护国家安全委员会在香港会议展览中心举办2025年全民国家安全教育日开幕典礼，社会各界1800余人出席活动。香港特区行政长官、维护国家安全委员会主席李家超致辞表示，国际形势复杂多变，危害国家安全的威胁可能突如其来，我们要竭力维护国家主权、安全、发展利益，持续筑牢国家安全屏障，坚固高质量发展的安全根基，共创繁荣昌盛新时代，为强国建设、中华民族伟大复兴作出更大贡献。

去年底参加香港特区政府举办的第二届“国家安全教育参访团”的学生，结合赴北京上海等地的参观感受，在开幕典礼上演出创意短剧“学子心 祖国情”。短剧结尾，多名参访团成员各抒己见，表达对国家安全的认识。有同学表示，国家安全是年轻人追寻梦想的基石，若无国家安全，市民随时可能重回“黑暴”的混乱时期，上学都成问题；有同学认为，国家安全是用几代人的鲜血和汗水换来的，当代人应珍惜来之不易的幸福生活；还有同学说，香港同学和内地同学血脉相连，一定要共同成为国家安全的守护者。

开幕典礼后，全民国家安全教育日主题讲座接续举办。香港特区政府政务司司长陈国基、中国人民大学国际关系学院教授黄大慧、全国港澳研究会顾问刘兆佳、特区政府保安局局长邓炳强和特区政府教育局局长蔡若莲，围绕“‘软对抗’的迷惑性及其对安全和发展的破坏力”这一议题，从不同角度向社会各界讲解国家安全概念，助力市民全面深入理解国家安全的重要性。

与会人士认为，香港正处于锐意改革创新、专注发展惠民、融入国家发展大局的关键时刻，特别需要一个安全稳定、和谐向上的社会环境作为保障。新形势下，必须把防范惩治“软对抗”作为维护香港国家安全的重大工作。

全民国家安全教育日升旗仪式15日早晨在香港警察学院举行。国歌声中，五星红旗冉冉升起。当日的升旗仪式由特区政府各纪律部队联合举办，陈国基为仪式主礼。“随着国歌响起、国旗飘扬，我们再次感受到对国家和民族的热爱和忠诚，并深刻体会到维护国家安全的责任与使命。”陈国基在升旗仪式上说。

4月12日开始，香港特区政府保安局辖下8支纪律部队和辅助部队，于4月内不同的周末及假日分别举行开放日，让市民加深对各部队的认识，增强维护国家安全意识。香港特区政府入境事务学院、香港惩教博物馆及社区教育体验馆和民众安全服务队总部于12日开放，香港警察博物馆、消防及救护学院和政府飞行服务队启德分部于13日开放，香港海关学院将于18日开放，医疗辅助队总部将于27日开放。

各部队的开放日设有多项活动，包括升旗仪式、中式步操演示、救援示范、枪械和器材展示、工作犬表演、摊位游戏等，让市民了解各部队防范和抵御国家安全风险所做的工作，以提高大众的国家安全意识，营造维护国家安全的浓厚氛围并宣扬守法意识。市民李先生表示，通过开放日活动，了解了纪律部队在维护国家安全方面的作用，深刻认识到国家安全对香港繁荣稳定的重要性。

为配合第十个全民国家安全教育日，香港特区国家安全展览厅上月推出专题展览，以“全民国家安全教育 走深走实十周年”为主题，回顾国家和香港特区政府多年来推动全民国家安全教育的发展历程。据介绍，位于香港历史博物馆的香港特区国家安全展览厅自去年8月正式开放以来，已吸引近60万人次参观。

图片来源：舜网记者 邓炳强 摄

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