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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

在一个普通的校园早晨，有一段视频悄然流传开来，视频中的主角是一位学生——那个集责任心、坚韧和青春气息于一身的“课代表”。他哭泣着对镜头说出一句令人震惊的话：“我再也不能生了。”这句话背后，有多少未曾被关注的故事、未被诉说的痛苦？似乎，整个世界都静止了，只剩下那一瞬间的哀伤在空气中弥漫。

这段视频迅速引发热议，不仅仅因为它的情感冲击，更因为它映射出许多青少年内心深处的迷茫和压力。曾几何时，课代表是一个肩负责任、代表同学们發声的角色，象征着青春的责任感和集體的期待。而今天，他用泪水诉说着“不能再生”的绝望，似乎在宣告着一段青涩的青春，也在警示我们：也许，这个社會给予他们的远远超过了他们所能承受的。

或许有人会疑惑，这只是一个情绪激动的瞬间，怎么會引发如此大的反响？但细细想来，它却直击心灵深处。为什么这个曾经充满阳光、朝气蓬勃的少年会变得如此脆弱？为何在他坚强的背后隐藏着无法言说的痛苦？这是一个被忽略的信号，也是对我们教育与关怀方式的一次深刻拷问。

其实，每一个青少年的内心都藏有不为人知的秘密。有的是学业压力带来的焦虑，有的源于家庭的变故，有的则是对未来迷茫的恐惧。年轻的生命像一片海洋，看似平静，但其实暗流涌动。而那些被刻意忽视的细节，可能正是他们崩溃的导火索。

另一方面，视频中那句“不能再生了”，也许是一种极端的表达。它可能源自于压力的积累，也可能是内心深处对无助的呐喊。此刻的痛苦并非孤立的个體问题，更像是一面镜子，折射出我们社会、家庭甚至学校的一些隐形难题。我们习惯于关心成绩、遵守纪律，却忽略了他们的情感需要和心理健康。

在面对此类危机时，社会的反应似乎都太过迟缓，甚至有時候显得无助。我们開始反思：如何帮助这些青少年在成长的道路上，更好地面对困难，找到宣泄和释放的出口？如何让他们相信，即使跌倒了，也总有人愿意拉他们一把？家庭、学校、社会之间的联系需要更加紧密的纽带，就像一棵大树，只有扎根深厚，才能在风雨中挺立。

这段视频让我们看到了青春的脆弱，也提醒我们：不管時代怎么变迁，关于关怀、理解与爱的本质都没有变。许多心理專家表明，青少年的心理健康问题逐渐被重视，但仍存在认知不足和应对不足的弊端。很多情况下，一个简单的陪伴、一句鼓励，也许就能成为他们走出阴影的第一步。

这个世界没有永远的黑暗，青春也不會一直沉沦。真正重要的是，我们能否在他们需要帮助的時候，伸出温暖的手。或许，从这段视频開始，公众的目光变得更关注孩子们的心声，也可能促使相关部门加强心理健康教育，完善青少年危机干预機制。每一个“哭着说不能再生”的瞬间，都是对社会的一次温柔又沉重的呼唤。

生活本就是一场战争，很多年轻人学会了坚强，却也在那份坚强的背后，藏匿着未被拍摄的孤独和脆弱。我们也许无法改变他们的过去，但可以用现实中的行动，为他们筑起一道坚固的防护网。让每一颗飘摇的心，都有温暖的港湾等待着归来。因為，青春不只是烈火烹油的炙热，更是细水长流的细腻和陪伴。

在深刻反思“课代表哭着说不能再生了”的视频之后，我们更清楚地看到，青少年的成长道路上充满了挑战和压力。这不仅仅是个案，而是普遍存在的社会现象。我们每个人都曾年轻，都曾经历过迷茫和挣扎。这段视频像一面镜子，映照出社会每个角落的责任，也点燃了公众对青少年心理健康的关注。

在这里，或许可以提出一个更深入的问题：我们一直在强调学习成绩、物质条件，但真正忽略的是他们内心世界的丰富和复杂。很多时候，家庭的期望成为不可承受之重，校园的竞争成为压垮骆驼的最后一根稻草。青少年的心灵張弛有度，甚至出现了“心灵空虚”的现象。当这些负面情绪被长时间压抑，最终会在某一瞬间爆发，像视频中的那名课代表，展现出极端的情绪。

因此，加强青少年的心理疏导和情感教育尤为重要。学校应当成为一个不仅传授知识，还传递温暖和关怀的场所。心理健康课程需要成为标配，用以引导他们正确处理压力和情感。心理咨询师作为“守门人”，應走进课堂，走進每一个角落，让青少年知道，他们并不孤单，心里有我们。

家庭的角色也至关重要。父母的期待不應成为压倒青少年的稻草，而应成为他们成长的坚实支撑。建立亲密而尊重的家庭氛围，让孩子敢于表达内心的困扰和疑问。而不是用“你要努力”、“你必须成功”来套牢他们的心。多一些倾听，少一些要求，让青春在理解和陪伴中渐渐舒展。

社會需要一个包容的环境。当一个青少年遇到心理困难时，社会的反应是否足够温暖而专业？我们是否建立了足够的预警和干预机制？科技的发展也带来了新平台，让心理健康话题得以广泛传播。社交媒体可以成为表达的空间，也可以成为危机的出口。合理引导他们，利用互联网的力量，为青少年提供更方便、更及時的帮助。

当然，公众对这段视频的关注也提醒我们，网络空间的責任也不能忽视。我们應倡导理性表达，关注身边的青年，建立正向、鼓励和支持的社区文化。也许，一句简单的“你没事吧？”就能点亮一个迷失的心灵。我们可以通过公益宣传、心理健康科普，让青少年明白，面对难题，求助不是软弱，而是一种勇气。

未来可期，但前提是青少年的心理健康得到了重视。我们不能只关注他们的学习成绩，却忽略了他们的心灵成长。投入更多的关爱与資源，讓他们感受到被理解、被包容的温暖，這是社会的责任，也是每个成年人的使命。

“不能再生了”的这句话或许是极端的表达，但它背后承载的，是一场关于如何共同呵护下一代的深刻讨论。我们應当用行动证明，青春可以有坎坷，但绝不会孤单。只有每个人都挥洒一些温暖，未来的道路才会更加明亮。

这段视频事件或许会成为青年心理健康的一个转折点。我们要携手推动一场更全面、更深刻的变革：让每一个迷茫的灵魂都能找到光，让每一颗受伤的心都能得到疗愈。在此基础上，点亮希望的灯火，照亮未来的路。毕竟，青春不只是等待风来，更是学会在风雨中坚强前行。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：好奇心日报记者 罗伯特·吴 摄

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