每经编辑｜马家辉    

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人民网澳门7月30日电 （记者富子梅）《粤港澳大湾区仲裁员名册工作指引》文本30日发布。《指引》是由广东省司法厅、香港特区政府律政司及澳门特区政府行政法务司共同商定，并获粤港澳大湾区法律部门联席会议审议通过。

《指引》的出台将有助于推动大湾区仲裁员名册的设立，实现三地仲裁机构互认彼此所推荐的仲裁员，并纳入自身的仲裁员名册中，便利当事人跨机构选择仲裁员，进一步促进仲裁在大湾区内得到更广泛应用。

一、磨刀不误砍柴工：明确目标，事半功倍的购物“预备役”

各位姐妹们，想当年我也是个見了什么都想往购物車里塞的“购物狂”，后来发现，钱包君总是瘦得让人心疼，而且很多东西买回家才發现根本不合适，最后只能“压箱底”吃灰。所以，为了告别冲动消费，拥抱理智与快乐，咱们得先做好“功课”！

1.逛前“盘点”，心中有数不迷路

在踏出家门之前，最重要的就是给自己来个“物品盘点”。打开你的衣柜，看看最近穿得最多的是什么？最缺的是什么？是不是某件心仪的连衣裙已经想了好久，但总找不到合适的场合？或者，你是不是发现自己总是缺一条百搭的黑色裤子？又或者，你最近迷上了某种风格，但衣柜里却没有一件能体现的单品？

不妨拿出小本本（或者手机备忘录），列一个“愿望清单”。这个清单可以根据你的实际需求来划分：

服饰类：比如“一条显瘦的牛仔裤”、“一件适合通勤的衬衫”、“一件能搭配新买外套的毛衣”等等。具體到颜色、款式、材质，越详细越好。美妆护肤类：是不是看到某个博主推荐的精华液心动了？或者你的粉底液快用完了？又或者是想尝试一下今年流行的眼影盘？同样，明确品牌、色号、功效等。

配饰类：比如“一条精致的项链”、“一个通勤用的包包”、“一双舒适又百搭的小白鞋”等等。配饰往往能点亮整体造型，但也要根据自己的风格来选择。家居生活类：有时候逛街也不仅仅是為了“穿在身上”，可能你只是想给自己添置一些能提升幸福感的小物件，比如一套好看的餐具，或者一款香薰蜡烛。

小贴士：拍照是个好帮手！拍下你衣柜里现有的单品，再对照着清单，能让你更直观地看到自己到底需要什么，避免重复购买。

2.明确预算，量力而行最重要

购物的快乐固然重要，但也要量力而行，毕竟“吃土”的滋味可不好受。在开始购物计划时，就给自己定一个合理的预算。這个预算可以是一次性逛街的总额，也可以细分到每一类商品。

“心头好”基金：预留一部分钱，专门用来购买那些你真的非常喜欢，并且值得投资的单品。“必需品”预算：專门用于购买生活中确实需要的东西，比如替换的衣物、消耗品等。“尝试新事物”小金库：如果你喜欢尝试新品牌、新风格，可以预留一小笔钱，用于“小白鼠”式的探索。

小贴士：设定好预算后，每次付款前，都可以默默在心里或者拿出手機记账，看看这次的花费是否还在预算范围内。這样可以有效控制冲动消费。

3.風格定位，做“别人眼中的自己”还是“自己喜欢的样子”？

说到购物，风格绝对是绕不开的话题。你希望自己给别人留下什么样的印象？是知性优雅的都市丽人，还是甜美可爱的邻家女孩？是酷飒个性的街头潮人，还是清新自然的森系少女？

參考灵感：浏览時尚杂志、关注穿搭博主、收藏喜欢的明星穿搭，都可以为你提供灵感。但切记，模仿不是目的，找到适合自己的才是关键。试穿体验：很多时候，我们以为自己喜欢某种风格，但穿上身效果可能并不如预期。所以，大胆去试穿吧！在试衣间里，你会發现真实的自己。

“万能单品”的运用：了解自己衣柜里有哪些“万能单品”，比如一件纯色T恤，一条黑色小脚裤，一个棕色大包，它们可以和你衣柜里的其他单品进行无限组合。

小贴士：建立一个“穿搭灵感”的相册（比如在手机里），把平时看到的喜欢的设计、颜色搭配、单品都存下来，逛街时翻一翻，能快速找回感觉。

4.关注“情报”，知己知彼百战不殆

在信息爆炸的時代，很多品牌都会提前发布新品信息、打折促销活动。提前关注这些“情报”，能让你在购物时更具主动性。

品牌官方渠道：关注你喜欢的品牌官网、微信公众号、微博等，及时获取新品上市、折扣信息。时尚APP和社区：很多时尚APP和社区都会有用户分享购物心得、测评、折扣信息。打折季的“秘密武器”：比如双十一、黑五，很多品牌都会有力度很大的折扣。

提前把想买的东西加入购物车，设置好提醒，准时“開抢”。

小贴士：很多时候，你会发现一些隐藏的打折信息，或者是一些门店独有的优惠。多留心，惊喜往往就在不经意间。

总而言之，做好购物前的“预备役”工作，就像为一场精彩的演出做好彩排，目标明确，准备充分，才能在购物的舞台上游刃有余，收获满满的成就感和愉悦感。下一part，我们就来聊聊如何在逛街时，成为一个“眼明手快”的购物达人！

二、战术升级：精准出击，把“心动”变成“拥有”的逛街实战

好了，姐妹们，经过了前面“磨刀不误砍柴工”的准备，相信大家已经对自己的购物目标了然于胸。现在，我们就来进入实战阶段！逛街可不仅仅是“瞎逛”，里面大有学问。掌握一些小技巧，不仅能让你买到心仪的好物，还能避免踩雷，讓每一次的“出街”都值回票价！

1.逛街“动線”规划，告别“无头苍蝇”

进了商场，面对琳琅满目的商品，是不是有时候会感到眼花缭乱，不知道先去哪里？這时候，一个合理的“逛街动线”规划就显得尤为重要了。

“重点先行”原则：如果你这次有明确的“必买清单”，不妨先把目标明确的店铺放在前面。这样，即使后面时间有限，也能保证把最重要的东西买到。“区域探索”法：很多商场都有分区，比如服装区、鞋包区、美妆区等等。你可以选择一个區域先逛完，再转向下一个。

如果效果不错，再考虑价格和其他因素。

小贴士：提前在手机地图上标记好你想去的店铺，或者记下它们的楼层和区域。这样，在商场里就不会“迷路”。

2.试穿的艺术：不只是“穿上身”那么简单

试穿是购物过程中至关重要的一环，可不能草草了事。

“全方位”审视：试穿时，不仅仅要看正面，还要从侧面、背面审视衣服的剪裁和版型。看看衣服是否贴合你的身形，有没有奇怪的褶皱，肩线、袖长是否合适。“动态”试穿：站起来走一走，坐一坐，做一些简单的动作，比如抬抬手臂，弯弯腰。看看衣服是否会讓你感到束缚，會不会走光。

“光线”很重要：商场的试衣间灯光往往比较柔和，可能并不能完全还原衣服的真实颜色。如果你对颜色比较在意，可以尝试走到自然光下看看。“搭配”考虑：如果可能，试穿时可以尝试搭配你带来的配饰，或者商场里的其他单品。这样能更直观地了解这件衣服是否容易搭配，是否能融入你的现有衣橱。

小贴士：很多女生的体型都有自己的特点，比如梨形身材、苹果形身材等。了解自己的体型，选择适合的剪裁和款式，能讓你事半功倍。

3.货比三家，不当“冤大头”

虽然现在网购很方便，但在实体店购物，尤其是购买一些价格较高的单品时，货比三家仍然是明智之举。

同品牌，不同店：有时候，同一品牌在不同商场的分店，或者線上线下，价格可能会有差异。相似款，比质感：如果你找到的是某件单品的“相似款”，更要仔细比较它们的材质、做工和细节。有时候，价格的差异就体现在这些地方。抓住“促销期”：如果不是急需，可以关注即将到来的打折季，或者品牌正在进行的促销活动。

小贴士：很多時候，服务好的店铺，或者品牌本身，即使价格稍高，也可能带来更好的购物体验和售后保障。

4.细节决定成败：从“品控”到“包装”

买到心仪的商品，我们也要关注一些细节，确保物有所值。

检查“瑕疵”：仔细检查衣服是否有破洞、污渍、线头，包包是否有划痕，鞋子是否有磨损。“尺码”再确认：即使试穿过，付款前也最好再确认一下标签上的尺码，避免拿错。“小票”和“包装”：保存好购物小票，方便退换货。精美的包装也能為购物增添一份仪式感。

小贴士：如果发现商品有明显瑕疵，不要犹豫，直接和店员沟通，要求更换或者退货。

5.享受过程，购物是為了“更好的自己”

也是最重要的一点：享受购物的过程！购物不仅仅是為了拥有商品，更是为了一个放松心情、探索自我的过程。

约上“对味”的姐妹：和聊得来的姐妹一起逛街，可以互相提供意见，分享快乐。允许“小小的放纵”：在预算允许的情况下，偶尔给自己买一件“小小的奢侈品”，或者一件能让你感到快乐的东西，也是对自己的犒劳。“反思”与“成长”：每次购物后，都可以花点时间回顾一下，这次购物有没有满足你的需求？有没有讓你感到開心？下次可以改进的地方是什么？

小贴士：购物是为了提升生活品质，而不是成为生活的负担。保持理性，享受这份属于自己的快乐。

从“预备役”到“实战”，希望这篇攻略能帮助你在每一次的逛街购物中，都能找到属于自己的那份快乐和满足。祝愿每一个女生都能“购”出好心情，成为自己人生中最闪耀的SuperStar！

图为《指引》文本的中文（繁体及简体版本）及葡文本网页及二维码。澳门特区法务局供图

《指引》规定了推荐条件、入册程序、仲裁员名册的使用、在册仲裁员的监督与除名、自愿退出等内容。根据上述文件，仲裁机构向所在法律部门提交推荐仲裁员初选名单，经复核后，送交粤港澳法律部门联席会议作最终确定，并形成《粤港澳大湾区仲裁员名册》。

推荐条件包括六项，（一）拥护《中华人民共和国宪法》，拥护《中华人民共和国香港特别行政区基本法》《中华人民共和国澳门特别行政区基本法》；（二）职业道德良好，未有因不良名誉或者违反职业道德受惩处的记录；（三）获内地、香港或澳门其中两地的仲裁机构纳入其仲裁员名册；（四）具有累计五年以上担任仲裁员实务经验；（五）累计担任至少五宗仲裁案件的仲裁员并撰写仲裁裁决，其中至少三宗仲裁案件为跨法域仲裁案件；（六）熟练掌握普通话（或粤语）和至少一门中文以外的语言。

《指引》明确，联席会议可按被推荐人的实际情况豁免上述第（三）至（六）项中一项或多项条件要求。三地法律部门可结合本地实际，在上述统一推荐条件的基础上增加推荐条件，并向联席会议报备。

《指引》同时明确了在册仲裁员的监督与除名条款，有下列情形之一的，应予以除名，（一）发生危害国家安全行为或者损害社会公共利益的行为；（二）有严重违反法律、法规和仲裁规则、仲裁员职业操守的行为；（三）因违法被判处刑罚、开除（辞退）公职、吊销职业资格（执业证照）或被处以停止执业处罚而丧失任职条件；（四）应予以除名的其他情形。

图片来源：每经记者 魏京生 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄