每经编辑｜陈淑银    

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“妈，您看我(wo)今天(tian)绣的(de)这个荷花(hua)，是不是比(bi)上次(ci)的更(geng)生动了？”

夕(xi)阳的余晖透过(guo)窗棂，洒(sa)在李悦温婉的(de)面(mian)庞上(shang)，她的指(zhi)尖(jian)灵巧(qiao)地(di)穿(chuan)梭在一块素(su)净(jing)的丝帕间(jian)，一朵(duo)含苞(bao)待(dai)放(fang)的荷(he)花(hua)在(zai)她手(shou)中逐(zhu)渐(jian)绽(zhan)放出(chu)生命力(li)。一旁，她(ta)的(de)婆(po)婆王(wang)阿姨(yi)端着(zhe)一(yi)杯刚沏好(hao)的(de)菊(ju)花(hua)茶，脸(lian)上带(dai)着欣慰(wei)的(de)笑容(rong)。“悦(yue)悦，你这手艺(yi)是越来越(yue)好了，这针(zhen)脚细(xi)密(mi)，色彩也(ye)搭配(pei)得恰到(dao)好(hao)处。

看(kan)着就(jiu)让人心里(li)舒坦(tan)。”

李(li)悦(yue)，一位(wei)选择了(le)“全职儿(er)媳”道(dao)路的(de)年轻(qing)女性(xing)，却并未因此放弃自(zi)我成(cheng)长，反(fan)而(er)将(jiang)这份(fen)传统(tong)家(jia)庭的温(wen)柔与现代(dai)瑜伽的智慧(hui)巧妙融合。她(ta)的“瑜伽儿(er)媳”身份，并非是(shi)传统意义(yi)上(shang)的(de)依附，而是(shi)一种主动选择(ze)的、充(chong)满(man)爱的(de)生(sheng)活方(fang)式。在这(zhe)个过(guo)程(cheng)中，她发现了(le)一种意想(xiang)不(bu)到的(de)疗(liao)愈(yu)力量(liang)——刺绣。

最初(chu)，刺绣只是(shi)李悦打发时光(guang)的爱(ai)好，是(shi)她(ta)在(zai)一(yi)个偶然的机(ji)会下从旧物堆(dui)里翻(fan)出(chu)的(de)母亲留下(xia)的绣(xiu)绷和(he)各色丝线。她(ta)并非科班(ban)出(chu)身(shen)，也(ye)没有(you)刻意学习(xi)过。当(dang)她笨(ben)拙地(di)拿起绣针(zhen)，将一(yi)针一(yi)线落在布(bu)面上时，一(yi)种久违的(de)宁(ning)静感便(bian)悄然降(jiang)临(lin)。每一(yi)次(ci)的(de)运针，每一(yi)次的落(luo)针，都仿佛是(shi)与(yu)自己的内心(xin)进行一场(chang)温(wen)柔(rou)的对话(hua)。

“我(wo)记(ji)得(de)刚(gang)开始(shi)的(de)时候，手特(te)别不(bu)听使唤，线(xian)也总是打(da)结(jie)。但奇妙(miao)的(de)是，我(wo)并没有(you)感到沮丧。”李悦(yue)回忆道，“反而，那(na)种需(xu)要(yao)全(quan)神(shen)贯(guan)注去完(wan)成(cheng)一件(jian)事情的状态，让(rang)我(wo)暂时(shi)忘(wang)记了(le)外(wai)界的纷(fen)纷扰扰。尤(you)其是当我(wo)专注于(yu)针法的(de)变化，比(bi)如(ru)‘平(ping)针、打籽(zi)针、滚针(zhen)’，感(gan)受(shou)丝线在指尖的(de)滑(hua)动，感受(shou)色(se)彩在布(bu)面上(shang)的(de)晕(yun)染，那种细微(wei)的(de)变化(hua)，就像是(shi)在创(chuang)造一(yi)个属(shu)于自己(ji)的小小(xiao)世界(jie)。

”

这(zhe)种“小世(shi)界”的(de)创(chuang)造(zao)，渐渐地(di)，成为了李悦(yue)缓(huan)解压力(li)的(de)重(zhong)要途径。作(zuo)为一(yi)位全职儿媳，她(ta)需要(yao)操持家务(wu)，照(zhao)顾(gu)老人，维(wei)系(xi)家庭(ting)的和谐。这(zhe)些琐(suo)碎而(er)繁重(zhong)的事(shi)情(qing)，常常让(rang)她(ta)感(gan)到身心俱(ju)疲。而(er)刺(ci)绣，则成(cheng)为了她为(wei)自(zi)己(ji)开辟(pi)的一(yi)片(pian)宁(ning)静(jing)港(gang)湾。

“在(zai)我开(kai)始(shi)练(lian)习瑜伽之(zhi)后，我才意识到(dao)，刺绣(xiu)其实与瑜伽有很(hen)多(duo)相通(tong)之处(chu)。”李悦(yue)眼中(zhong)闪烁着智(zhi)慧(hui)的光芒，“瑜伽强调(diao)的是‘专注当下(xia)’，是将(jiang)意识(shi)集中(zhong)在呼(hu)吸和(he)身体的感受上(shang)。而(er)刺(ci)绣，同样(yang)需(xu)要(yao)极(ji)高(gao)的(de)专(zhuan)注度。你需要静下心来(lai)，去感受针尖(jian)的触感，去体会线的(de)韧(ren)性，去(qu)观察(cha)色彩的(de)搭(da)配。

在(zai)这个(ge)过(guo)程(cheng)中，你(ni)的思绪(xu)会慢慢(man)沉淀(dian)，烦恼和焦(jiao)虑(lv)也(ye)会随(sui)之消散。”

她(ta)将(jiang)瑜伽的(de)“呼(hu)吸法”巧(qiao)妙(miao)地融入(ru)刺(ci)绣过(guo)程中。每当感到疲(pi)惫(bei)或者心浮气(qi)躁时，她(ta)会(hui)停下(xia)手中的针(zhen)线，做(zuo)几个(ge)深(shen)呼(hu)吸，感受气(qi)息在身体(ti)里的流(liu)动，再重(zhong)新回(hui)到刺绣(xiu)上(shang)来。这(zhe)种“动静结(jie)合”的疗愈(yu)方式(shi)，让她在繁忙的(de)家庭(ting)生活中找(zhao)到(dao)了平衡。

更令(ling)她(ta)惊(jing)喜(xi)的是，她(ta)发现(xian)刺(ci)绣不仅仅是(shi)一种静态(tai)的放松，更是一(yi)种“感(gan)官的(de)唤(huan)醒(xing)”。她开(kai)始(shi)尝(chang)试使(shi)用不同(tong)材质的(de)丝线，比如(ru)真(zhen)丝(si)线(xian)、棉(mian)线、毛线，感(gan)受(shou)它(ta)们(men)不(bu)同(tong)的(de)质感(gan)；她(ta)也(ye)尝试(shi)使用不(bu)同(tong)颜色的丝线(xian)，去体会(hui)色彩带(dai)来(lai)的情(qing)绪变化，比(bi)如(ru)暖色调带来(lai)的温暖与(yu)活力，冷色调带(dai)来的平静与深(shen)邃。

“我(wo)开始(shi)意识(shi)到，我(wo)们(men)生(sheng)活在(zai)被各(ge)种信息(xi)轰炸(zha)的世界(jie)里，我们的(de)感官(guan)常(chang)常是疲(pi)惫(bei)的(de)。而刺绣(xiu)，恰(qia)恰可(ke)以重新(xin)激活我(wo)们的(de)感官。”李悦(yue)解释(shi)道(dao)，“当(dang)你用(yong)指尖去触(chu)摸(mo)那(na)些不(bu)同材质的丝线，当(dang)你(ni)用眼(yan)睛(jing)去(qu)捕(bu)捉那些(xie)细微(wei)的(de)色彩变(bian)化，甚至当(dang)你通(tong)过闻(wen)丝线本身(shen)散(san)发出的(de)淡淡(dan)香气，这(zhe)些都仿(fang)佛是(shi)一场(chang)小小的感(gan)官(guan)盛宴(yan)。

它(ta)让你重新连接身体，重(zhong)新(xin)感知(zhi)世界。”

她(ta)的刺绣(xiu)作(zuo)品也开始有(you)了独特(te)的(de)“温(wen)度”。她不(bu)再仅仅是绣花(hua)鸟，而(er)是(shi)将(jiang)一些生(sheng)活中美(mei)好的瞬间，一些(xie)内(nei)心的感悟，通(tong)过刺绣的(de)形式(shi)记录(lu)下(xia)来。比如(ru)，她绣过(guo)婆婆精心打(da)理的花园(yuan)，绣过家(jia)人围(wei)坐(zuo)在(zai)一(yi)起(qi)吃饭(fan)的(de)温馨场(chang)景(jing)，甚(shen)至(zhi)，她还尝试(shi)将瑜伽体式的(de)线条感融(rong)入刺绣，用(yong)流畅(chang)的(de)针法勾(gou)勒出(chu)人(ren)体(ti)的优(you)美曲线。

“我曾(ceng)经(jing)尝试(shi)用刺绣来表达(da)瑜伽的‘臣服’和‘连接(jie)’。”李悦(yue)分(fen)享(xiang)道，“用(yong)柔软的丝线(xian)去(qu)模拟(ni)身体的(de)舒展，用(yong)细腻(ni)的针(zhen)脚去(qu)体现内(nei)心的(de)平静。当(dang)一件作品(pin)完成时，我(wo)感觉自(zi)己(ji)不仅仅是(shi)完成(cheng)了一项手(shou)工(gong)，更是完成了(le)一次(ci)心灵(ling)的梳(shu)理和表达。”

她(ta)还发(fa)现(xian)，刺(ci)绣(xiu)的疗(liao)愈效(xiao)果，并(bing)不仅(jin)仅局(ju)限于自(zi)己。当她(ta)将绣(xiu)好的(de)作(zuo)品送(song)给家人时，那(na)种(zhong)喜悦和(he)感(gan)动(dong)是难以(yi)言(yan)喻的(de)。婆婆收到(dao)她绣的寿(shou)桃(tao)，脸上露出(chu)了孩子(zi)般的(de)笑(xiao)容；丈夫看(kan)到(dao)她绣的象(xiang)征着好运的锦(jin)鲤，连(lian)连称(cheng)赞；甚(shen)至连(lian)平(ping)日(ri)里严肃的(de)公(gong)公(gong)，看到(dao)她绣(xiu)的梅花，也(ye)说：“这花，有股子(zi)韧劲(jin)，跟(gen)你一样。

”

“我(wo)发现(xian)，当我(wo)的(de)家(jia)人看到(dao)这些带有(you)我心意的(de)作品时(shi)，他们(men)的(de)脸上会(hui)自(zi)然流(liu)露出(chu)一种温暖和幸福。那(na)种情(qing)感(gan)的传递(di)，比任(ren)何言(yan)语(yu)都来得(de)直接(jie)和(he)有(you)力(li)。”李悦的(de)眼(yan)中闪烁(shuo)着光芒，“我开始(shi)觉(jue)得(de)，这不仅仅(jin)是我的疗愈，更是我(wo)们整个(ge)家(jia)庭的‘感(gan)官疗愈(yu)’。”

她开(kai)始(shi)思考，如(ru)何将(jiang)这种“感(gan)官(guan)疗愈”做(zuo)得更系(xi)统、更深入(ru)。她希(xi)望(wang)，这种将传统(tong)工艺(yi)与现代智(zhi)慧相结合的方(fang)式(shi)，能够被更多的人所(suo)了解和(he)接受，尤(you)其(qi)是在当下(xia)这个(ge)快(kuai)节(jie)奏、高(gao)压(ya)力(li)的社(she)会。她的“瑜伽儿(er)媳”身份，在(zai)这个(ge)探(tan)索(suo)过(guo)程中，给(gei)了她一种独特(te)的视角(jiao)和体验(yan)，让她(ta)能够(gou)从(cong)家庭的(de)温暖(nuan)出发(fa)，去辐射更广阔(kuo)的领(ling)域。

李悦的(de)“瑜伽儿媳(xi)”身份(fen)，在她(ta)的刺绣疗(liao)愈(yu)实践(jian)中(zhong)，扮(ban)演(yan)着一(yi)个(ge)核心的(de)角(jiao)色(se)，它不仅仅是她在家中的(de)定位(wei)，更(geng)是(shi)一(yi)种融合(he)了(le)东方传(chuan)统(tong)家(jia)庭美(mei)德与(yu)现(xian)代(dai)身(shen)心灵健(jian)康理(li)念的(de)独特生(sheng)活(huo)哲学。她并(bing)没有将“儿媳”的身份(fen)视为一种(zhong)束缚(fu)，而(er)是将其(qi)转(zhuan)化为一(yi)种滋(zi)养，一种(zhong)与家庭成员(yuan)建立深度(du)情感连接的契机。

而刺绣，则成(cheng)为了她表达这(zhe)份融合与滋养(yang)的载体。

“我(wo)常常(chang)觉得(de)，瑜伽所倡(chang)导的‘连(lian)接(jie)’，不仅(jin)仅是(shi)与(yu)自己的(de)身(shen)体，更重要(yao)的(de)是与(yu)我们身(shen)边的人，与(yu)我(wo)们所(suo)处的(de)环(huan)境。”李悦若有所思(si)地说(shuo)道(dao)，“而传统(tong)的刺(ci)绣(xiu)，本身就蕴(yun)含(han)着丰(feng)富的文化(hua)情感(gan)和家(jia)族记(ji)忆。当(dang)我在(zai)绣(xiu)一(yi)件(jian)作品(pin)时，我(wo)不(bu)仅仅是(shi)在绣一(yi)幅图画，更(geng)是在(zai)绣一(yi)份(fen)心意，一(yi)份情感(gan)的寄托(tuo)。

这让我与我的(de)家人(ren)，与我(wo)们的(de)生(sheng)活，有了更深(shen)的‘连(lian)接(jie)’。”

她(ta)开始(shi)将自(zi)己的(de)刺绣(xiu)疗愈实践(jian)，进行(xing)更系统(tong)化(hua)的创新。她发现(xian)，很多年轻人虽然(ran)对(dui)传(chuan)统文化(hua)感兴(xing)趣，但往往(wang)缺乏(fa)实践的途(tu)径，也(ye)容易在(zai)实践过(guo)程中因为挫败(bai)感而(er)放弃。因(yin)此(ci)，她开始(shi)尝(chang)试设计一些(xie)“入门级(ji)”的刺(ci)绣作(zuo)品，比(bi)如带(dai)有(you)简约线(xian)条(tiao)的(de)手机壳、帆(fan)布包(bao)，或(huo)是可(ke)以(yi)装饰在家(jia)中角(jiao)落的小(xiao)挂件。

这(zhe)些作品(pin)，既保(bao)留(liu)了刺绣的精髓(sui)，又符(fu)合(he)现代人的(de)审(shen)美需求，更(geng)容(rong)易上手(shou)。

“我设(she)计的(de)那些(xie)小作(zuo)品，会(hui)选用比较容易(yi)处(chu)理(li)的丝(si)线和基础(chu)针法。比(bi)如，我会(hui)用简单的‘轮廓绣(xiu)’来勾勒图(tu)案，用‘平(ping)针绣’来填充色(se)彩(cai)。”李(li)悦解(jie)释道(dao)，“关(guan)键在于(yu)，让大家(jia)在(zai)短时(shi)间内就(jiu)能体验到完(wan)成的成(cheng)就感(gan)，同(tong)时感受到(dao)刺绣带来(lai)的宁静和(he)专注(zhu)。我希望通(tong)过(guo)这(zhe)些方式，降(jiang)低大家接(jie)触传统工艺(yi)的(de)门槛，让更多(duo)人(ren)有机(ji)会体(ti)验到这种(zhong)‘指(zhi)尖上的(de)禅意(yi)’。

”

更具创(chuang)新性的(de)是，她开始将(jiang)瑜伽的(de)“疗(liao)愈”理念(nian)，更加(jia)深入(ru)地(di)融入刺(ci)绣(xiu)的(de)创作(zuo)和教学中(zhong)。她观(guan)察到，在(zai)现(xian)代社(she)会(hui)，心理(li)健康的(de)议题(ti)越来越受(shou)到(dao)重视，而(er)传统(tong)的刺(ci)绣(xiu)，恰恰能(neng)够提供(gong)一种温和而(er)有(you)效(xiao)的心(xin)理支(zhi)持。

“我(wo)发现，很(hen)多时候，人们(men)的负面情绪，比(bi)如焦(jiao)虑、压(ya)抑，往(wang)往(wang)是因为(wei)他们(men)过于关(guan)注(zhu)‘结果’，而忽略了(le)‘过程’。”李悦(yue)说道(dao)，“刺(ci)绣(xiu)的魅力就(jiu)在(zai)于(yu)它的(de)‘过(guo)程’。每一(yi)下的(de)落针，都孕(yun)育着(zhe)下一(yi)秒的(de)可(ke)能(neng)。当(dang)你(ni)专注于这(zhe)个(ge)过(guo)程，你(ni)的思(si)绪就(jiu)不会(hui)被未来(lai)或(huo)者过(guo)去所困扰(rao)。而当(dang)一件(jian)作(zuo)品慢慢(man)成型时(shi)，那(na)种由内而(er)外(wai)的(de)喜悦(yue)和满(man)足感(gan)，本身(shen)就(jiu)是一种(zhong)强大(da)的疗愈。

”

她(ta)开始(shi)在自己的刺(ci)绣(xiu)作品中(zhong)，融(rong)入一(yi)些(xie)象征(zheng)性的元(yuan)素(su)，来表达不同(tong)的疗(liao)愈主题。比(bi)如，她会(hui)用(yong)温和(he)的(de)蓝色(se)和绿(lv)色(se)来绣(xiu)一(yi)些(xie)代表(biao)“平(ping)静”和“成长”的(de)图案(an)，用暖黄色的丝(si)线来(lai)绣“希(xi)望”和(he)“温(wen)暖”。她会(hui)将这(zhe)些(xie)作(zuo)品命(ming)名，并附上(shang)一些(xie)简单(dan)的文字说(shuo)明，解(jie)释其(qi)中的(de)寓意，让观赏者(zhe)在(zai)欣赏艺术(shu)的(de)也能获得心灵(ling)的(de)启(qi)迪。

“我(wo)曾经(jing)绣过(guo)一(yi)幅(fu)《静观》的画(hua)面(mian)，用了很多留白(bai)，只在(zai)画(hua)面的一角绣(xiu)了(le)一株(zhu)兰花。我(wo)希(xi)望通过这(zhe)幅(fu)作(zuo)品，传达一(yi)种(zhong)‘静(jing)待(dai)花开’的(de)意境。”李(li)悦的眼(yan)中充(chong)满了对艺术的(de)敬畏，“很多人(ren)在(zai)生活遇(yu)到(dao)困难(nan)时，会(hui)急于寻求(qiu)解决的办法，但(dan)有时(shi)候，最有效(xiao)的疗(liao)愈(yu)，是(shi)学会‘静观(guan)其(qi)变(bian)’，是(shi)相(xiang)信时间的(de)力量(liang)，相信自己(ji)的韧(ren)性。

”

除了(le)在作品(pin)中融(rong)入(ru)疗(liao)愈(yu)理(li)念，李(li)悦(yue)还(hai)开始(shi)尝(chang)试(shi)将(jiang)瑜伽的(de)“体式(shi)”和“呼吸(xi)”与(yu)刺绣(xiu)教(jiao)学(xue)结(jie)合。她会开设一些(xie)小型(xing)的刺绣体(ti)验课(ke)，在课(ke)程开(kai)始前(qian)，带(dai)领大(da)家(jia)做(zuo)一些简(jian)单的瑜伽拉(la)伸(shen)和呼(hu)吸(xi)练习(xi)，让(rang)大家(jia)先放(fang)松身心，进(jin)入一种(zhong)更容易(yi)接受(shou)和学习的状(zhuang)态。

“我会(hui)引导(dao)大家(jia)在绣(xiu)的过(guo)程中(zhong)，保持(chi)脊柱(zhu)的(de)挺(ting)拔，就像在(zai)做瑜伽一(yi)样。也(ye)会(hui)鼓(gu)励大(da)家，在(zai)感到疲惫时，像练习瑜伽一样，停(ting)下来(lai)，做(zuo)几次(ci)深(shen)呼(hu)吸。”李(li)悦分(fen)享(xiang)道，“这(zhe)种‘身心(xin)合(he)一(yi)’的(de)教学方式，让大家(jia)在学(xue)习(xi)刺绣的也能(neng)获得(de)一次(ci)小小的(de)身心(xin)灵(ling)放松。我希(xi)望，学(xue)习刺(ci)绣，不(bu)只是学会一(yi)种技能(neng)，更是(shi)一种生活(huo)方式(shi)的体验(yan)。

”

她(ta)还大(da)胆地(di)尝试将刺(ci)绣的“感官(guan)体验”进(jin)一步放大。她(ta)开始(shi)研究(jiu)不(bu)同丝(si)线(xian)对触(chu)觉的(de)影响(xiang)，比(bi)如羊绒(rong)线的(de)柔软，亚麻(ma)线的粗粝，丝线(xian)的顺(shun)滑，并将其(qi)与(yu)刺绣(xiu)的图(tu)案和色(se)彩搭配相(xiang)结(jie)合，创造(zao)出更(geng)丰(feng)富的(de)触感(gan)体(ti)验。她也(ye)尝试在(zai)刺绣中加入一(yi)些(xie)具有(you)天然香气的(de)元素(su)，比如干(gan)花(hua)瓣或者精(jing)油，让(rang)刺绣作品在视(shi)觉(jue)和(he)触觉(jue)之外(wai)，还能(neng)散发(fa)出淡(dan)淡的(de)香气(qi)，形成多感官的(de)疗愈(yu)体验。

“我曾(ceng)经尝试(shi)在绣荷(he)花时，加(jia)入一些淡淡(dan)的(de)莲花香(xiang)。那(na)种感觉，就像(xiang)是把(ba)整个夏天(tian)都(dou)绣(xiu)进了作品里。”李悦(yue)的(de)脸上(shang)洋溢(yi)着创(chuang)造的(de)喜悦，“我希望，通(tong)过这种方(fang)式(shi)，让(rang)人(ren)们(men)的(de)感(gan)官得(de)到全面的唤醒，让(rang)他(ta)们重新感(gan)受到(dao)生活的(de)美(mei)好和细(xi)腻。”

李(li)悦的“瑜伽儿(er)媳的(de)绣(xiu)感疗(liao)愈实践(jian)与创(chuang)新(xin)研究”，不(bu)仅(jin)仅是对一种(zhong)传统工(gong)艺的复(fu)兴，更(geng)是对一(yi)种(zhong)现代生活方式(shi)的(de)探索。她用自(zi)己的行动证明，传统文化与现(xian)代理念(nian)可(ke)以完美融(rong)合，家庭生(sheng)活也可(ke)以(yi)成为自我成长和疗(liao)愈的沃(wo)土。她的(de)刺绣，不(bu)仅仅是一件件(jian)精(jing)美的艺术(shu)品(pin)，更(geng)是一份份传递着爱(ai)、宁(ning)静与希(xi)望的(de)心灵礼物(wu)，在现(xian)代社(she)会中，开辟(pi)出一条独(du)具(ju)魅力的(de)“感官(guan)疗(liao)愈(yu)”之(zhi)路。

她用(yong)指(zhi)尖(jian)的温度(du)，绣(xiu)出(chu)了(le)对生活(huo)的热爱(ai)，对家(jia)人的关(guan)怀(huai)，以及对(dui)自(zi)我(wo)价值(zhi)的肯定，成为(wei)了名(ming)副(fu)其(qi)实的(de)“瑜伽儿媳”，用绣感，点亮了生活的色(se)彩(cai)。

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图片来源：每经记者 陆毫陆 摄

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