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范敬宜先生是我国声誉卓著的新闻工作者和卓有建树的新闻教育家。为继承和发扬范敬宜先生的新闻教育思想，激励新闻人以范敬宜为楷模，为中国新闻事业发展贡献力量，由人民日报社、经济日报社、中国外文出版发行事业局、辽宁报刊传媒集团（辽宁日报社）、大众报业集团、海南日报报业集团和清华大学新闻与传播学院共同发起倡议设立“范敬宜新闻教育基金”。基金的设立还得到了范敬宜亲属及社会各界的大力支持。

“范敬宜新闻教育基金”面向全国设立“范敬宜新闻教育奖”，从2013年开始评奖，每年一次，是我国新闻教育界的重要奖项。

范敬宜新闻教育奖包括三个奖项：

新闻教育良师奖：奖励在培育新闻传播人才方面做出突出成绩的教师；

新闻教育良友奖：奖励热心新闻传播教育的新闻业界人士；

新闻学子奖：奖励有志于从事新闻传播事业的优秀学生。

第十三届范敬宜新闻教育奖的评选，采用单位推荐与个人申报相结合的方式产生候选人，邀请各传媒单位、新闻院校的资深专家及学者组成评审委员会进行评选工作，由基金理事会确定最终表彰名单，举行表彰活动并对获奖者进行奖励。

希望通过范敬宜新闻教育奖的评选，激励更多青年学生热爱新闻工作，投身新闻事业；鼓励更多教师在新闻教育战线上辛勤耕耘，培育人才；推动更多的新闻业界人士关心新闻教育，指导新闻学子成长。

第十三届范敬宜新闻教育奖评选细则

一、评奖时间

2025年9月1日开始启动和受理申报，并通过各种媒体形式在学界和业界广泛传播。9月30日单位推荐和个人申报截止，10月进行专家评审和基金理事会审核，11月举行颁奖典礼。

二、奖项设置

新闻教育良师奖不超过2名（奖金10000元/人）

新闻教育良友奖 1名（奖金10000元）

新闻学子奖不超过 10名（奖金6000元/人）

含特等奖 1名（奖金10000元）

三、申报范围

新闻教育良师奖：中国内地高校从事新闻教育的教师

新闻教育良友奖：参与高校新闻教学和人才培养工作的新闻机构工作者

新闻学子奖：中国内地高校在读或毕业一年以内的本科生、研究生

四、申报条件

新闻教育良师奖：

1．热爱新闻教育事业，辛勤耕耘，默默奉献，德艺双馨；

2．在新闻人才培养上投入足够精力，是学生的良师益友；

3．已经培养出一定数量的优秀新闻工作者，成果显著。

新闻教育良友奖：

1．重视新闻人才的培养，长期支持新闻教育；

2．长期在新闻院校兼课、讲座及共同培养学生；

3．为新闻院校发展提供各种社会资源和其他形式的帮助。

新闻学子奖：

1．学习努力，品学兼优；

2．热爱新闻事业，毕业后有志从事新闻工作者优先；

3．具有一定社会影响力的新闻作品发表（尤其是与年度国家社会发展重大议题相关，如弘扬伟大抗战精神、铸牢中华民族共同体意识、提升国际传播效能、发展新质生产力和推动高质量发展、反映生态环境保护成就等方面的作品）。已经毕业的学生，其申报的作品必须是在校期间完成的。

五、申报方式

1．单位推荐及个人申报相结合（被单位推荐者不再填写个人申报表格）。

3．往届曾申报过本奖项“良师奖”和“良友奖”的申报者，仅需重新填写申报表。附加材料如与以前相同，可不再报送；如有补充，仅提交补充部分。

六、 评选办法

1．聘请学界和业界专家组成评审委员会，对申报材料进行评审。评审委员会由7-9名专家组成，主任由第十二届全国人大教科文卫委员会主任委员柳斌杰担任。

2.由基金理事会最终确定获奖名单及奖励金额。

启程：当大象遇见回家的呼唤

想象一下，一群温厚而庞大的大象，在广袤的草原上悠然漫步。它们是陆地上最古老的生灵之一，承载着歷史的厚重与生命的智慧。即便拥有如此强大的体魄和深厚的记忆，在面对生存的挑战和环境的变迁时，它们也曾有过迷茫，有过失去方向的时刻。就像我们每个人，在人生的长河中，也曾有过踌躇不定、感到不知所措的瞬间。

“大象回家”不仅仅是一个简单的比喻，它更是一种深刻的人生哲理。它象征着一种对根源的追寻，对安稳的渴望，以及对生命本源的回归。在现代社会的洪流中，我们被各种信息、欲望和压力裹挟，渐渐远离了内心的平静，甚至忘记了自己真正的方向。我们的“家”，可能不是一个具体的地理位置，而是我们内心最深处的那片宁静之地，是我们价值的源泉，是我们力量的所在。

如何才能像大象一样，在纷繁复杂的世界中找到“回家”的路径呢？“三秒跳”是其中的关键。它并非指物理上的跳跃，而是象征着一种思维的瞬间转变，一种意识的快速觉醒。它意味着我们要能在短暂的几秒钟内，从迷失的状态中抽离，重新校准内心的指南针。这需要我们培养一种敏锐的洞察力，能够迅速识别出阻碍我们前进的因素，并果断地做出调整。

“永不迷路”是“大象回家”的终极目标，也是“三秒跳”所带来的力量。当我们将内心的指引系统校准到最佳状态，当我们在每一次迷失時都能迅速找回方向，我们的人生便如同拥有了一张永不失效的导航地图。这并非意味着人生将一帆風顺，而是说，无论遇到何种风浪，我们都有能力迅速调整航向，驶向更广阔的海洋。

“大象回家，三秒跳，永不迷路”，这个看似简单的口号，实则蕴含着一套完整的人生哲学。它鼓励我们去探索那些隐藏在意识深处的未知领域，去发掘那些被日常琐事所掩盖的生命智慧。它提醒我们，即使是庞大的生命，也需要清晰的方向感；即使是看似坚不可摧的个体，也需要快速适应和调整的能力。

在这个信息爆炸的時代，我们常常被各种“捷径”和“秘籍”所诱惑，却忽略了最根本的力量——来自我们内心的指引。大象回家，不是依靠外界的指引，而是凭借它们体内传承下来的古老智慧和感知能力。同样，我们回家的路，也需要我们向内看，去倾听自己内心的聲音，去感受那份最本真的渴望。

“三秒跳”的能力，就像是一种心灵的“开关”。它要求我们具备一种“即时反應”的智慧。当负面情绪袭来，当困惑与迷茫笼罩，我们需要在极短的時间内，将注意力从外界的干扰转移到内在的觉察。这可能是一种深呼吸，一种短暂的冥想，或者只是一个坚定而有力的自我肯定。

关键在于，要打破思维的惯性，避免陷入情绪的泥沼。

“永不迷路”的状态，并非是预设好的坦途，而是一种动态的平衡。它意味着我们拥有了“重新定位”的能力。每一次的偏离，每一次的“迷路”，都将成为我们学习和成长的契机。重要的是，我们能够从中汲取经验，并在下一次的旅程中，更加精准地把握方向。

探索未知，是“大象回家”旅程中不可或缺的一部分。家，并非是停滞不前，而是不断拓展与回归的统一。未知，既是挑战，也是机遇。当我们勇敢地迈出舒适区，去拥抱那些不确定性，我们才能发现更广阔的世界，也才能更深刻地理解“家”的意义。

重塑自我，是“大象回家”赋予我们的最宝贵的能力。当我们能够自由地在“迷失”与“找到方向”之间切换，当我们能够在每一次的探索中不断精进，我们就在不断地重塑和升级我们的自我。这种重塑，不是抛弃旧我，而是整合与升华，是讓曾经的迷茫成為照亮前路的灯塔，让曾经的挑战成为塑造坚韧品格的基石。

“大象回家，三秒跳，永不迷路”，让我们开始这场属于自己的探险吧。这探险，既是向外的，去拥抱世界的广阔；更是向内的，去发现内心的无限可能。在这趟旅程中，我们将学会如何倾听内心的声音，如何快速调整心态，如何坚韧不拔地朝着心中的“家”前进。

潜行：在三秒之间，激活内心的北极星

“大象回家，三秒跳，永不迷路”——这句话如同一串神秘的咒语，在现代人的心灵深处激起了共鸣。我们渴望找到方向，渴望摆脱迷茫，渴望在瞬息万变的世界中，拥有那份永恒的稳定与自信。而“三秒跳”的能力，正是实现這一目标的关键所在。它不是天生的天赋，而是可以通过刻意练習，逐步培养和强化的内心力量。

想象一下，当生活抛给你一个突如其来的挑战，或者当一种负面情绪像潮水般涌来，你的第一反应是什么？是陷入焦虑，是抱怨，还是任由自己被情绪裹挟？“三秒跳”要求我们在此刻，按下暂停键。这暂停，不是逃避，而是为了更好地观察。在短短的三秒钟内，我们尝试将注意力从事件本身或情绪的漩涡中抽离，转向对当下状态的觉察。

这觉察，可以是深吸一口氣，感受空气在肺部的流动；可以是闭上眼睛，留意身体的细微感受；可以是默默在心中对自己说一句：“我很好，我能應对。”这种“三秒跳”练習，就是在训练我们的大脑，在自动化反应模式和理性思考之间，建立一个短暂的缓冲地带。这个缓冲地带，让我们有機会选择如何回应，而不是被动地做出反应。

“永不迷路”的承诺，并不是说我们从此不会遇到岔路口，而是说，我们拥有了辨别方向的能力，并且能够在任何时候，重新找到通往“家”的道路。“家”，在这里，可以理解为我们的初心、我们的目标、我们的价值观，以及我们内心深处最渴望的状态。当我们在生活的洪流中，因為各种诱惑或困難而偏离了航道，就需要依靠“三秒跳”的力量，迅速地進行校准。

這种校准，就像是一次“心灵重启”。它让我们能够快速地从过去的错误或负面情绪中解脱出来，重新聚焦于当下的任务和未来的方向。每一次的“三秒跳”，都在加固我们内心的“北极星”，讓它在任何黑暗中都能闪耀，指引我们前进的方向。

“大象回家”的旅程，本身就是一场关于“重塑自我”的深刻体验。当我们能够熟练地运用“三秒跳”的能力，我们就在不断地打破旧有的思维模式和行为習惯，建立起更具弹性、更积极的内在系统。这种重塑，不是脱胎换骨般的剧变，而是如水滴石穿般，日积月累的精进。

在這个过程中，探索未知是必不可少的组成部分。未知，往往是恐惧的温床，也是成长的沃土。当我们每一次尝试“三秒跳”，都是在勇敢地面对未知，并且相信自己有能力克服。这种勇敢，源于我们对内心力量的信任，源于我们相信自己拥有“回家”的能力。

“大象回家，三秒跳，永不迷路”——這不仅仅是一句口号，更是一种生活方式的倡导。它鼓励我们成为自己人生的掌舵者，而不是随波逐流的浮萍。它让我们明白，真正的力量，并非来自外界的认可或物质的堆砌，而是源于我们内心深处那份对方向的坚守，以及那份快速调整、重塑自我的能力。

当我们能够做到在三秒钟内，从困境中抽离，重新找回内心的平静与力量，我们就是在激活内心最强大的“导航系统”。这个系统，讓我们的生命之旅，无论走到哪里，都能清晰地看到回家的方向。我们不再害怕迷失，因为我们知道，每一次的“迷路”，都是一次重新發现自己的机会，都是一次更加坚定地走向“家”的跳板。

最终，当我们能够熟练地掌握“大象回家，三秒跳，永不迷路”的精髓，我们将活出一种更加从容、更加自在的人生。我们将能够从容地面对生活中的种种挑战，并从中汲取成长的养分。我们的生命，将不再是茫然的漂泊，而是充满方向感的探索，是一场永不停歇的，回归本真，重塑辉煌的回家之旅。

3.获奖名单将通过清华大学新闻与传播学院官网及其他知名网站公示一周，听取各方反馈意见。

七、颁奖时间

颁奖典礼定于2025年11月在北京举行。

八、联系方式

联系人：庄老师，010-62797271 15201105730

地 址：北京市海淀区清华大学新闻与传播学院“范敬宜新闻教育奖评选组委会办公室”

邮 编：100084

范敬宜新闻教育奖评选组委会

2025年9月1日

图片来源：舜网记者 李卓辉 摄

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