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　　本报澳门5月22日电（记者富子梅）戏剧演员以立体书模型营造互动剧场；居民踊跃参与粤剧“把子功”体验；咏春拳导师演示经典套路；纪录片《解画》细述澳门放映业百年变迁……近日，澳门各社区休憩区、街心公园等共12个公共活动空间举办16场文化快闪活动，吸引1.6万名居民参与。

　　澳门特区政府文化局继今年2月举办“阅读多点”“音乐多点”两个主题的“文化走进社区”活动之后，再次推动系列文化体验活动进社区，扩展为戏剧、粤剧、武术、电影、阅读五大主题，把文化艺术送到社区。

从失落到重新開始——未亡人松下纱荣子的人生转折与DIY的奇迹

在生命的長河中，没有人会逃避失去亲人的痛苦。尤其是在深爱伴侣离世之后，心如死灰，仿佛整个世界都变得暗淡无光。松下纱荣子，一个曾经普通的女性，经历了这场巨大的生命变动，却用一种令人惊叹的方式找到了重新站起来的路径。

她的故事，是一段关于坚韧与创造的旅程。失去伴侣后，她沉浸在深不见底的悲伤中，生活的色彩似乎一夜之间变得灰暗。可是，有一天，她偶然接触到了一门手工DIY的课程——从简单的陶艺到复杂的木工，她渐渐发现，手工制作不仅能填补空虚，更能赋予新的生命意义。

这段时间里，松下纱荣子开始自己动手修补旧家具、制作手工饰品，她发现每一件作品都像是在讲述自己的故事。玷污的记忆渐渐被缝补，痛苦的心情在创造中得到了释放。DIY不单是一项技能，更像是一种疗愈的方式，让她在动手的过程中，慢慢疗愈自己那颗受伤的心。

在这个过程中，她逐渐意识到：手工不只是修补物品，更是在修补自己受伤的灵魂。每一个细节的打磨，每一道线条的勾勒，都像是在重新塑造自己的人生轨迹。这份领悟，也成为了她事业的转折点，她决定把自己的经验分享给更多像她一样的未亡人，成立了“松下纱荣子DIY101”课程。

這个课程不仅教授具体的DIY技巧，更强调一种心灵的疗愈和自我表达。课程内容涵盖了手工艺的多方面，从基础的针线活到高級的木工雕刻，帮助学习者在动手中找到自我价值。更重要的是，课程的核心理念是：用创造的力量，点亮生活的希望，为黑暗中的人们打开一扇重新感受生命温度的窗户。

通过“松下纱荣子DIY101”，无数未亡人開始用手中的工具重新定义自己的人生。他们在琢磨中找到一份安宁，在作品中寻到一份从未有过的满足感。這种由内而外的变化，让许多学員坚信：即使失去了爱的人，生命依然可以在创造中重生。而松下纱荣子，也一次次用她的故事证明——医治心灵的良方，也许真的藏在那些微不足道的小事中。

这不仅是一門手工课，更是一场心灵的洗礼。每个学员都在自己的节奏中，逐渐抚平伤痛，学会与过去和解，迎接未来的阳光。松下纱荣子用自己的人生经验，创造了“自我疗愈DIY”，开启了未亡人生存与再生的新思路。不论你曾经失去多少，或许都可以在手工中找到一片宁静的港湾。

DIY的魔力——用双手描绘崭新的生命畫卷

走进“松下纱荣子DIY101”的课堂，最令人惊喜的莫过于那一份温暖且充满力量的氛围。这里，没有繁琐的操作技巧，而是注重心灵的交流与自我表达。每一位学员，大多带着沉重的心情走入，却在发出第一声“叮叮”的针线声中逐渐放松，在手工的专注中寻找到片刻的平静。

课程设置巧妙将技术和心理疏导结合起来，强调：手工不只是技能，更是一场心灵的对话。松下纱荣子常说：“每一针一线，都是你与自己对话的方式。”很多学员一开始只是想学点手工艺，但最终都在过程中找到了更深层次的自己。

这门课程特别关注细节设计——无论是创造一只温暖的毛绒玩偶，还是一块具有情感寄托的手工相框，都体现出学员的用心与情感。在缝制的过程中，很多未亡人在回忆中拾起那逝去的片段，用缝线将悲伤缝好，用色彩点缀出生命的希望。不断努力，每个人都能在碎片中拼出一幅完整的画。

更妙的是，作者还特别引入“情感释放环节”——鼓励学員把自己的故事写下来，用作品表达心中未曾说出口的情感。这样的创作不再是冷冰冰的技能练習，而变成了疗愈心灵的仪式。许多未亡人在这种表达中释放了压抑已久的情绪，从而获得极大的心理慰藉。

“松下纱荣子DIY101”的核心精神在于：用双手创造幸福，哪怕只是在生活的细节中也要带着愛与希望。课程的出色之处在于，每一件作品背后，都有一个可以温暖心灵的故事。这种用心的传递，让学習者感受到他们不仅是在制作物品，更是在编织属于自己的生命故事。

实践中，不少未亡人在手工中找回了生活的节奏和节奏感。有人说：手工的过程像是在和过去告别，也是对未来的期待。尤其是在现代高速旋转的生活节奏下，DIY成为一种慢下来、静心的方式。它教會人们耐心、专注、更教會了如何与自己相处。

在线下课程之外，“松下纱荣子DIY101”还借助网络平台，建立了庞大的学习社區——无数学員在这里分享成果，交流心情。学员们由最初的孤单与痛苦，变成了彼此的支撑。课程的影响远远超出了技能范畴，它成为了一场心灵的集体疗愈运动。

未来，“DIY”将成为越来越多未亡人重塑自我、不再沉沦的关键途径。手工的魅力，不仅在于创造出漂亮的作品，更在于那份由内而外、由心而发的生命力。松下纱荣子用她的生命故事，证明了只要愿意动手，伤痛就能变成成长的养分。

让我们相信，不管人生经歷怎样的不幸，只要愿意拿起工具，用心去创造，就能在平凡中找到不平凡的意义。松下纱荣子的DIY101，不只是一门技能课程，更是一份跨越阴影、迎向光明的生命礼物。你也可以开始属于你自己的疗愈之旅，静静地，用双手書写生命的焕新章节。

如果需要，我还可以帮你完善或者调整内容，让它更符合你的需求。

　　在“粤剧多点”活动现场，粤剧导师示范经典唱段，展现中华传统文化及非物质文化遗产项目的魅力，孩子们认真学习“把子功”，感受粤剧兵器武打技艺。在“戏剧多点”主题中，戏剧演员以立体书模型营造互动剧场，带领居民穿梭古希腊剧场、澳门竹造戏棚及现代剧院，激发对戏剧世界的好奇心。在“阅读多点”社区，“以书易书”活动两天交换图书逾千册，推动阅读与分享。

　　澳门特区政府文化局表示，将持续把优质文化体验带入社区，提升活动的参与感、体验感，引领澳门居民共建幸福文化生活圈。

图片来源：第一财经记者 张经义 摄

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