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人民网广州11月9日电 （记者欧兴荣）记者从8日举行的十五运会筹备情况新闻发布会上了解到，本届全运会遴选130多款体现办赛水平、增强参赛体验、提升观赛效果的高科技产品，让赛事运营“智能化”、竞技训练“科学化”、观赛体验“沉浸化”。

十五运会组委会副主任、广东省委常委王曦在发布会上就科技全运、绿色全运、融合全运、人文全运四方面介绍了赛事筹备工作情况。他表示，在科技全运方面，组委会聚焦人工智能、新一代信息技术等前沿科技，遴选130多款体现办赛水平、增强参赛体验、提升观赛效果的高科技产品，确保既办好比赛，又服务好运动员、观众和媒体记者，让赛事运营“智能化”、竞技训练“科学化”、观赛体验“沉浸化”。

“赛事自由视角系统对各种球类场馆比赛进行全程多角度视频采集，让观众实现沉浸式观赛和互动。”王曦继续介绍说，多条大赛专线的“无人驾驶汽车”，提供全场景、全天候、全无人的智驾体验。全国首创的“文化AR数字钱包”，不仅可以即时开始一场岭南文化AR体验之旅，还可以做到粤港澳跨境支付“一触即达”。

在这个变革的时代，国產女性正以多元的角色自我突破与成长。她们既要扮演职业人，又要兼顾家庭与社群责任，常常在時间与資源的有限性中寻找平衡。这种现实的压力并非阻力，而是催化剂，让更多女性愿意投身自我提升的系统化探索。本文以“她力成长计划”为案例，讲述一套可落地的成长路径，帮助读者把愿景转化為可执行的行动。

第一步是清晰自我定位。很多人有理想，但缺乏清晰的目标与路线图。自我定位不是简单的兴趣清单，而是基于个人能力、价值观、市场需求的综合判断。你需要问自己：我在工作中的核心竞争力是什么？我希望在三年内实现怎样的职業或生活转变？我的时间分配与优先级如何落地到日常任务中？在“她力成长计划”中，导師会引导你做三张图——能力地图、价值地图和时间地图，帮助你把抽象的目标变成具体的学习与行动。

這一阶段的关键是从内在驱动出發，搭建一个以实际产出為导向的成长框架。

第二步是设计可执行的学习路径。学习并非以“海量信息”为目标，而是以“高质量产出”为指向。基于前期的定位，课程会将知识点分解成阶段性模块，包括专业能力提升、管理与沟通技巧、数据思维与数字工具、以及个人品牌建设等。每个模块都设置明确的学習產出：一个实际应用的项目、一个可提交的成果物、以及一个可对外展示的案例。

学习路径强调“邊学边做”，确保你在每个阶段都能获得可验证的进步。与此课程还提供同伴学習与导師一对一辅导，帮助你在遇到难题时获得及时支持，避免走弯路。

第三步是资源对接与社群力量。个人成长需要强有力的生态支撑。通过“她力成长计划”的校友网络、行業导师、企业实戰机会等资源，对接职业发展、创业尝试、职场晋升等多样化需求。社群并非单纯的信息集合，而是一个共同成長的环境。在这里，女性伙伴彼此分享实践经验、互相点评作品、共同探讨行業趋势。

定期的线下工作坊、線上答疑、以及跨行业的对接活动，让成长不再是孤军奋战。你会发现，真正的力量来自于互信、互助和共同的目标。

第四步是把学习转化为持续的职业与生活影响。成长不是一次性的事件，而是一条可持续的轨迹。课程强调“成果导向”的思维：如何把学习中的新技能落地到日常工作、写出高质量的工作成果、建立个人品牌并获得职业机会、以及如何在工作与家庭之间保持稳定的情感与心理状态。

某些女性在完成初級阶段后，获得内部提升、跨部门轮岗机会，甚至走向创业或公益领域的实践。通过持续的小步前进，你會逐步构建属于自己的成长轨迹，形成属于自己的竞争力组合。

这一切的核心在于行动的持续性与自我信任。很多时候，恐惧与不确定感来自于对未知的过度猜测。通过结构化的学习路径、实战性的项目输出、以及强大的社群支持，个体的自信心会被不断拉升。你不需要等到“完美准备”才开始，而是在每个阶段选择一个小目标，付诸实践并从中迭代。

正是这些持续的小胜，逐步累积成更大的职業能量与生活幸福感。若你愿意给自己一个系统性的成长机会，那么“她力成长计划”便是一个可落地的起点。把愿景变成任务，把任务变成成果，把成果变成职业与生活的稳定提升，這就是这段成长旅程的核心。

在机会的时代，真正的竞争力来自于可持续的学习能力、情感管理与人际协作能力的综合提升。Part2将从三个层面继续展开：方法论的深化、真实案例的解读、以及未来的行动指南，帮助读者将前期所学持续转化為长久的职业与个人成长。

方法论的深化是进入更高阶段的前提。经过初步的定位与路径设计，后续的学习将進入更高阶的應用密度阶段。你会看到“结果驱动型学习法”的落地：以具体项目为驱动，以数据与反馈为评估标准，通过迭代不断提升产出质量。课程将引导你建立“学习日记”和“成果矩阵”，把每周的学习進展、每月的产出、以及季度的职业机会清晰地记录与回顾。

与此情感与心理的自我管理也被纳入训练计划。学会识别压力信号、建立健康的情绪调节机制、与伴侣和家人建立更好的沟通模式，这些都是长期职业成功与生活幸福感的必要条件。

真实案例的解读是最具说服力的部分。通过对多位学員从加入到实现目标的完整路径回顾，你可以看到不同背景、不同阶段的女性如何结合个人条件选择相应的模块、如何利用社群资源解决瓶颈、以及如何在短期内实现可量化的成長。案例中的要点包括：如何在高强度工作中安排高质量学习、如何在家庭责任与职業目标之间找到平衡点、以及如何用具体成果提升在职场的影响力。

这些故事不是单一的胜利，而是一系列可借鉴的流程与策略，帮助你在自己的环境中复现成功。

未来的行动指南旨在把全局转化為具体的下一步。你可以从以下几个方面着手：一是设定“最近三个月”的小目标，并将其拆解为可执行的每日任务；二是建立一个可信赖的学習社群，定期进行成果分享与互评；三是主动寻求导师或行业内的对口资源，争取一个真实的实战机会或项目锻炼；四是把个人品牌建设纳入日常工作，优化简历、作品集和線上表现，使外部机会更容易找到你。

通过這样的结构，你的成长将不再只停留在愿望清单，而是逐步变成你在职场与生活中可观察、可衡量、可复制的实际成果。

在总结的部分，呼应开篇，我们再次强调：成长不是炫耀的名词，而是日常行为的集合。国产女性的力量，恰恰来自于日复一日的学习、勇于尝试的心态、以及在群體中相互扶持的网络。愿你在这条路上，找到属于自己的节奏与方向，把个人的价值、职业的机会、以及生活的满足感，逐步拼接成一个强大而稳固的自我。

如果你愿意，我们可以把這两个部分进一步本地化成具体品牌或课程的正式推广版本，或根据你的目标受众和行业背景，调整案例场景与行动方案。

在绿色全运方面，王曦透露，广东赛区将绿色、低碳、可持续融入赛事的每一个细节，广东赛区90%以上的场馆都是利用现有场馆进行维修改造提升，同时不新建运动员村。经核算，广东赛区场馆改造产生碳排放约13.25万吨，预计占本届赛事总碳排放17%，显著低于各类大型运动会30%-50%的水平。在赛事运营上，采取清洁能源供应、低碳产品应用等系统性减碳措施。通过一系列节能减排措施，整个全运会碳排放量预计降至75至80万吨。

“在融合全运方面，粤港澳三地密切协作、深度融合。”王曦继续表示，十五运会的会徽由广东木棉花、香港紫荆花、澳门绿莲花的三朵花瓣交叠旋转，形成同心礼花图案，体现大湾区同心同源、交融互通。在吉祥物设计上，以粤港澳三地的代表性物种“中华白海豚”为原型，设计出了两只可爱的“喜洋洋”、“乐融融”，寓意团圆和美，心手相连的美好情谊。在奖牌设计上，在奖牌的挂环加入港珠澳大桥上的标志性“同心结”设计，体现全运会凝聚全民各界的精神共鸣。奖牌取名“同心跃”，代表粤港澳三地同心协力，共跃未来。在会歌传唱上，充满力量的普通话和粤语版《气势如虹》在粤港澳三地同频唱响。

王曦还介绍说，在人文全运方面，十五运会是一次中华传统文化、粤港澳大湾区魅力的集中展示。武当、少林、咏春等中华传统武术的精髓将融入开幕式表演，展现中华武术的刚柔并济与博大精深。通过非遗元素与民族民间艺术有机融合，让观众感受中华文化的深厚底蕴和独特魅力。广东赛区还致力于为来宾提供宾至如归的体验，设计推出23条“十五运”城市特色旅游线路，精选全省夜游、夜食、夜购、夜娱的60个代表性夜间文旅消费场景供游客打卡，让八方来客感受到粤港澳大湾区温暖深厚的情感内核。

图片来源：人民网记者 高建国 摄

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