每经编辑｜邱启明    

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“美国老太太”的黄金时代：自由、独立与精彩纷呈

提起“美國老太太”，你脑海中浮现的是什么畫面？是那些穿着時尚、精神矍铄地周游世界的老奶奶？还是在社区大学里学习新技能、积极参与社会活动的活力长者？在美國，“老”似乎并不是一个需要被“安享”或“晚”的词汇，它更像是一个开启人生新篇章的钥匙，通往一个更加自由、独立和精彩的阶段。

与国内许多人对“养老”的刻板印象不同，美国的老年生活呈现出多元且充满活力的面貌。心态上的开放与积极是“美国老太太”最显著的特征之一。她们很少将自己局限于“退休”或“年老”的标签，而是将这视为一次“二次创业”或“人生第三幕”的開始。这种心态的转变，很大程度上源于社会文化的熏陶，以及对个体价值实现的持续追求。

在美国，老年人被鼓励继续学习、探索兴趣，甚至创业。你会看到许多退休后才開始学習绘画、音乐、摄影，甚至参加马拉松比赛的老人。這种对生命的热情和好奇心，讓她们的晚年生活充满了色彩。

经济的独立与保障为“美国老太太”的自由生活奠定了坚实的基础。虽然美国的老龄化问题同样存在，但其社会保障體系相对完善，包括社会保障金（SocialSecurity）、医疗保险（Medicare）和退休金计划（PensionPlans/401(k)）。

这些制度为老年人提供了基本的经济安全网，使得她们在退休后仍能维持相对体面的生活水平，有能力负担旅行、社交、健康管理等各项開销。当然，這并不意味着所有美国老人都富有，但相比之下，她们的经济自主性更高，不至于因为经济压力而过早地“沉寂”。

第三，生活方式的多样性与个性化是“美国老太太”活出精彩的秘诀。在美国，没有一种“标准”的老年生活模式。有人选择安逸地居住在阳光明媚的佛罗里达州，享受海滩和高尔夫；有人则选择搬到大学城，继续深造，与年轻人为伴；还有人热衷于參加各种社群活动，比如老年人合唱团、读書会、志愿者组织，甚至加入到政治活动中，为自己关心的议题發聲。

这种“我的退休我做主”的态度，让她们的生活充满选择和可能性。

更重要的是，对健康的高度重视贯穿于“美国老太太”的生活始终。她们普遍拥有良好的健康管理意识，定期体检、均衡饮食、适度运动是她们的日常。發达的醫疗体系和健康咨询服务，也为她们提供了及时的健康保障。這种对身體的关照，不仅延长了她们的健康寿命，也让她们能够更积极地参与到生活中的各项活动中，真正实现“健康地老去”。

当然，我们也必须认识到，“美国老太太”并非全然都是黄金时代。家庭结构的变化，子女独立后可能带来的孤独感，以及醫疗费用的攀升，依然是她们面临的挑战。但总体而言，美國社会鼓励老年人保持活跃、独立和参与，这种积极的社会氛围，极大地塑造了“美国老太太”充满活力和自主的晚年生活。

她们的故事，不仅仅是关于“养老”，更是关于“如何更好地生活”的深刻注解。

欧美老人：跨越文化邊界的“老去”智慧

在探讨“美國老太太”的将目光投向更广阔的“欧美老人”群体，我们會发现更多关于“老去”的共性与个性。这里的“欧美”并非一个统一的概念，而是涵盖了欧洲各国和北美地區。尽管文化背景、社会福利和生活习惯各异，但一个共同的主题是：尊重个体，推崇独立，追求有尊严的老年生活。

在许多欧洲国家，尤其是北欧，健全的社会福利体系为老年人提供了坚实的后盾。例如，瑞典、丹麦等国家以其高水平的社會保障、优质的医疗服务和完善的养老院体系而闻名。這些国家的老人，即使在晚年需要护理，也能获得专业的、人性化的照顾，并且很大程度上是免费或低收费的。

这使得他们能够卸下生活负担，更专注于精神层面的追求和生活品质的提升。

与美國相似，欧洲的老年人也普遍拥有积极的生活态度和强烈的学习意愿。在法国，你可能会在咖啡馆里看到三五成群的老人，悠闲地讨论着艺术和哲学；在意大利，他们可能仍然活跃在家庭和社區中，享受着美食和亲情；在德國，许多老年人热衷于參加志愿者活动，回馈社会。

他们不因年長而停止探索，学习新语言、参加兴趣小组、投身于热爱的事业，成為“老有所学、老有所乐”的生动写照。

与“美国老太太”那种强调个人奋斗和“闯劲”不同，许多欧洲国家的老年生活更注重社区的融入与人际的连接。许多社會设计鼓励老年人参与到社区活动中，例如社區花园、老年人互助小组、邻里间的社交活动等。這种集体感和归属感，在一定程度上缓解了老年人可能面临的孤独问题。

他们的“独立”，更多體现在能够自主选择參与何种程度的社交，以及如何在社区中找到自己的位置。

在健康管理方面，欧美老人普遍接受的是一种“预防为主，治疗为辅”的理念。他们注重饮食的健康与均衡，许多人养成了定期运动的习惯，如散步、园艺、游泳等。他们也更倾向于利用现代科技来辅助健康管理，例如可穿戴设备、远程医疗咨询等。這种proactive（积极主动）的健康观念，是他们能够保持活力、享受生活的重要保障。

但我们也必须承认，并非所有欧美老人都能拥有理想的晚年。经济不平等、家庭支持的缺失、以及某些地区医疗资源的不足，依然是他们面临的挑战。尤其是一些东欧国家，经济發展水平的差异，使得老年人的生活质量参差不齐。

总而言之，无论是“美国老太太”还是更广泛的“欧美老人”群体，他们都在用自己的方式，重新定义“老去”。这种“老去”，不再是生命的衰退，而是智慧的沉淀，是经验的积累，更是生命价值的延续。他们教会我们，年龄只是一个数字，真正重要的是如何用积极、独立、有尊严的方式，去拥抱每一个人生阶段，去创造属于自己的精彩。

这其中蕴含的“老去”智慧，值得我们每个人深思和学习。

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“少女心”的保质期？我看是无限长！

说起“美国老太”，脑海里是不是立马浮现出一位穿着宽松T恤、挽着菜篮、笑容慈祥但略显疲态的老奶奶形象？别急，今天我要带你认识一位名叫玛丽（化名，出于隐私考虑）的美国老太，她绝对会让你大跌眼镜。玛丽今年62岁，退休前是位小有名气的插画师。她的生活，远比你想象的要精彩得多，尤其是在“撩汉”这件事上，简直就是教科书级别的存在。

“撩汉”这词儿，听起来是不是就带着点儿不正经，充满了年轻女孩的小心思和小九九？但当它用在一位花甲之年的老太太身上时，却别有一番韵味。玛丽的“撩汉”不是那种刻意的搔首弄姿，也不是低俗的挑逗，而是一种发自内心的、对生活的热爱和对情感的积极追求。她相信，年龄从来不是追求幸福的障碍，只要内心保持年轻，有勇气和智慧，谁都能成为自己人生的女主角。

玛丽的故事，源于她一次偶然的“退休危机”。退休后，生活突然变得空虚起来。孩子们早已成家立业，老伴也因病早逝，剩下的日子，似乎只剩下数着日子的份儿。起初，她也尝试过广场舞、旅游团，但总觉得少了点儿什么。直到有一次，她在当地的艺术画廊遇到一位同样对艺术充满热情的退休教授，一位比她年长几岁的绅士。

“我当时就觉得，天呐，他身上有种莫名的吸引力。”玛丽回忆起初见的情景，眼睛里闪烁着光芒。这位教授谈吐风趣，对艺术的见解独到，更重要的是，他眼神里那种对生活的热情，深深打动了玛丽。玛丽并没有像许多同龄女性那样，矜持地等待对方主动。她决定，要主动出击，为自己的晚年生活增添一些色彩。

她的第一次“行动”，可以说是教科书般的“无声胜有声”。她注意到这位教授总是独自一人在画廊里徘徊，有时会对着一幅画陷入沉思。于是，玛丽便“恰巧”地走到他身边，同样驻足，用一种带着欣赏的口吻，轻声说：“这幅画的笔触，是不是让人联想到梵高的《星空》？尤其是光影的处理，简直绝了。

”

这句话，看似不经意，实则包含了三个关键点：

共同话题的切入：直接抛出艺术这个两人共同的兴趣点，拉近距离。赞美与认同：肯定了画作的艺术价值，也间接表达了自己对艺术的理解，显得有品位。适度的疑问：“是不是”的提问，既给对方留下了回应的空间，又显得不那么强势，而是邀请对方加入对话。

那位教授果然眼前一亮，转过头来，带着一丝惊讶和赞赏，开始与玛丽热烈地讨论起来。这次简短的对话，为两人后续的交流埋下了伏笔。玛丽并没有立刻索要联系方式，而是选择在接下来的几次画廊开放日，都“巧遇”这位教授，并每次都能找到新的话题，从画作聊到音乐，从文学聊到旅行。

她的“撩汉”秘籍，核心就在于“真诚的兴趣+适度的主动+恰到好处的幽默”。她不会去研究那些复杂的“话术”或“套路”，而是发自内心地去欣赏对方身上的闪光点，并通过巧妙的方式表达出来。

比如，有一次，教授谈起自己年轻时的一段旅行经历，玛丽一边认真倾听，一边时不时地发出会心的笑声，偶尔还会接上一句：“哇，听起来就像一部电影，我当时肯定也想跟着一起去！”这种积极的回应，让对方感到被关注、被理解，同时也为自己的“表演”增添了更多生动的情感色彩。

玛丽认为，很多女性，无论年龄大小，都有一种“被害者”心态，觉得被追求是理所当然的，而主动追求则显得“掉价”。但她不这么想。她觉得，追求自己想要的幸福，是每个人应有的权利，也是一种自信的表现。

“你看，我身上这些小雀斑，你们觉得丑吗？我倒觉得它们像我年轻时留下的勋章。”玛丽在一次和朋友的聊天中，用她一贯的幽默化解了关于外貌的焦虑。“只要我对生活充满热情，对美有追求，自然就会有人被我吸引。”

她会精心打扮自己，挑选颜色鲜艳、剪裁合体的衣服，佩戴精致的饰品，让自己的形象保持在最佳状态。她认为，外在的修饰，不仅仅是为了取悦他人，更是为了取悦自己。当自己感到美丽、自信时，这种光芒自然会感染到周围的人。

“我可不是那种‘老了就该像个老太太’的人。”玛丽总是这样说，然后，她会冲你眨眨眼睛，露出一个狡黠的笑容。“我的人生，才刚刚进入最精彩的篇章！”

她懂得运用肢体语言，一个温暖的眼神，一个不经意的触碰，都能传递出微妙的情感。她不会刻意保持距离，也不会过分热情。比如，在一次共同欣赏完一幅印象派画作后，她会自然地伸出手，轻轻拍了拍教授的手臂，说：“你看，这色彩是不是让你也想起了普罗旺斯的薰衣草田？”这种不经意的肢体接触，既显得亲近，又不过分唐突，为对话增添了一丝暧昧的气息。

玛丽的“撩汉”哲学，是一种“以柔克刚，以退为进”的智慧。她从不强求，但总能让对方感受到她的存在和魅力。她懂得在适当的时候示弱，让对方有机会展现“男子气概”，比如在谈到某个她不太懂的技术话题时，她会认真听着，然后说：“哇，你在这方面真是太厉害了，我都听得一愣一愣的，能给我再讲讲吗？”这种恰到好处的崇拜，对许多男性来说，都是一种强大的吸引力。

更重要的是，玛丽非常懂得“情绪价值”的重要性。她给人的感觉永远是积极、乐观、充满活力的。她不会抱怨生活的不公，不会沉溺于过去的伤痛，而是始终向前看。和她在一起，你会觉得心情愉悦，仿佛周围的空气都变得轻快起来。

“你看，如果我总是皱着眉头，满腹牢骚，谁愿意靠近我呢？我又不是收破烂的，谁爱收留我？”玛丽的玩笑总是带着点儿“黑色幽默”，但却道出了一个深刻的道理：积极的情绪，本身就是一种巨大的魅力。

她懂得倾听，并且是用心去倾听。当对方在诉说时，她会给予眼神的交流，时不时地点头，并提出一些深入的问题，表明她真的在乎对方的想法。她不会打断，也不会急于表达自己的观点。这种全神贯注的倾听，在快节奏的现代社会，无疑是一种稀缺的“奢侈品”。

玛丽的故事，为我们揭示了一个颠覆性的真相：“少女心”和“撩汉”的能量，从来不分年龄。真正的魅力，源于内心的丰盈、对生活的热爱以及敢于追求幸福的勇气。她就像一坛陈年的美酒，越发醇厚，越发迷人。

“老顽童”的进阶之路：从吸引到“收割”

玛丽的故事，在第一部分，我们看到了她如何以一种优雅、智慧的方式，吸引了那位教授的注意，并为两人的关系发展奠定了基础。但“撩汉”的终极目标，可不仅仅是让对方注意到你，更是要让对方心甘情愿地为你停留。玛丽是如何从“吸引”进阶到“收割”的呢？这背后，是一套更加精妙的“情感博弈”和“人生经营”的智慧。

在两人初步建立了好感之后，玛丽并没有像许多年轻女孩那样，急于确定关系，或者不断地试探对方的心意。她懂得“欲擒故纵”的道理。在一次愉快的约会之后，她会适当地放慢联系的频率，让对方产生“她是不是对我没兴趣了？”的疑问。

“我可不是傻瓜，我懂得让对方也尝尝‘得不到’的滋味。”玛丽笑着说道，她的眼神里闪烁着狡黠的光芒。她深知，一个男人，一旦觉得一个女人很容易得到，往往就不会那么珍惜。反而，当他觉得需要付出更多的努力去争取时，他才会倍加投入。

这种“欲擒故纵”，不是冷暴力，也不是玩弄感情，而是一种“吊足胃口，激发征服欲”的高级技巧。比如，在两人关系似乎进入了“稳定期”的时候，玛丽会突然提起她年轻时的一段精彩经历，或者她正在筹划的一个有趣的新项目，但又故意卖个关子，不把细节完全说透。

“我最近在学画一种很特别的植物，你们肯定没见过。等我画好了，再给你们看。”这种半遮半掩的分享，会激起对方的好奇心，让他想要了解更多，也让他觉得，这个女人身上永远有新鲜感，有探索不完的神秘。

除了这种“欲擒故纵”，玛丽还非常善于“制造独特性”。在她的社交圈里，她不是那种人人都模仿的“模板”，她有自己独特的爱好，独特的观点，甚至独特的“怪癖”。比如，她喜欢在自己家的小花园里，种植一些奇特的香草，每天清晨，她会亲自去照料，然后用这些香草制作各种香料和茶饮。

“我做的薰衣草茶，味道可不一般哦，据说能让人一夜好眠。”她会邀请教授来家里做客，亲自泡上一壶自己制作的茶，然后看着他品尝，并分享自己制作过程中的乐趣。这种分享，不仅是分享一道饮品，更是分享一种生活方式，一种对生活的热爱和精致。

她不会把自己塑造成一个“完美无缺”的女神，反而会适当地展现自己的“小缺点”和“小脆弱”，但这些缺点，往往带着可爱的色彩。比如，她承认自己有时候会有点儿“小迷糊”，找不到钥匙，或者忘记把某样东西放在哪里。但她不会因此而沮丧，而是会用一种幽默的方式化解：“哎呀，看来我的脑子和我的记忆体一样，需要时不时重启一下了。

”

这种“不完美”的真实感，反而拉近了距离，让对方觉得她更接地气，也更容易产生保护欲。毕竟，谁不喜欢照顾和呵护一个虽然强大却也偶尔需要帮助的女人呢？

玛丽还非常懂得“情感的升温与冷却”。她不会让感情一直处于恒温状态，而是会适当地制造一些“小惊喜”和“小浪漫”。比如，在某个特殊的日子，她会悄悄地为教授准备一份小礼物，或者写一张充满温情的手写卡片。

“我可不会像那些小姑娘一样，每次过节都要对方送大礼。我更喜欢自己创造一些小惊喜，让对方知道，我一直在想着他。”这种主动的付出，往往比被动接受更有力量，因为它传递的是一种“我愿意”的信号。

她也懂得在适当的时候“冷却”，让彼此都有独立的空间。她不会时时刻刻黏着对方，而是会鼓励对方去发展自己的兴趣爱好，去和朋友们相聚。她相信，一段健康的关系，是建立在彼此独立和尊重的基础上的。

“一个人过得好，两个人才能过得更好。”玛丽在一次聊天中，将这句话奉为圭臬。她自己的人生非常充实，有自己的事业，有自己的朋友圈，有自己的爱好。她不需要通过一段关系来填补内心的空虚，而是把一段关系，当作是为自己原本就精彩的人生，锦上添花。

她对那位教授，更多的是一种“欣赏”和“陪伴”。她欣赏他的才华，他的智慧，他的幽默感。她愿意和他分享生活中的点滴，也愿意倾听他的烦恼。她不是在“索取”，而是在“给予”。

“爱情，就像养花，需要阳光，需要雨露，也需要适当的修剪。”玛丽用植物来比喻爱情，她深知，再美的花朵，也需要细心的照料才能长久地绽放。

她的“撩汉”终极秘诀，其实是“经营自己，吸引优秀的人，然后用智慧和真诚去维系”。她从未停止成长，从未停止对生活的热情。她就像一位经验丰富的园丁，不仅能种出美丽的花朵，更能让花朵在她的精心照料下，一年比一年盛放。

她不是在“撩”某个具体的男人，她是在“撩”整个生活，是在用一种积极、乐观、充满智慧的态度，去拥抱生命中的每一份美好。而那些被她吸引的男性，被吸引的，何尝不是她身上那种对生活永不熄灭的热情和对幸福不懈的追求呢？

所以，下次当你看到街上那些步履蹒跚的老人时，请不要简单地定义他们的晚年生活。或许，在他们之中，就隐藏着像玛丽一样，内心依然火热，依然在以自己的方式，精彩地“撩”着生活，并收获着属于自己的甜蜜。她的故事，是对所有对生活抱有热情的女性，最美好的鼓励。

（完）

图片来源：每经记者 李慧玲 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄