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　　位于南海珠江口盆地的中国首个海上二氧化碳捕集、利用与封存项目恩平15-1平台。该平台于今年5月22日投入使用。
　　中国海油供图（新华社发）

　　山东省东营市是国内二氧化碳驱油与封存装备种类较为齐全的区域之一，CCUS产业集群入选山东省级未来产业集群。图为位于东营胜利油田的一处CCUS区块。
　　刘智峰摄（人民视觉）

　　在渤海，渤中26-6油田二氧化碳捕集利用示范工程于今年2月投产。图为渤中26-6油田一期开发项目海上作业平台。
　　杜鹏辉摄（新华社发）

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　　破亿方！中国海油近期宣布，中国首个海上二氧化碳封存示范项目——恩平15-1油田碳封存项目累计封存二氧化碳突破1亿立方米。

　　这是什么概念？据测算，减少的碳排放量相当于植树220万棵，也标志着中国海上二氧化碳封存技术、装备和工程能力已臻成熟。“十四五”以来，中国加速推进海上二氧化碳封存与利用，系列示范项目加速落地，打开绿色发展空间。

　　

　　既实现二氧化碳封存，又驱动原油增产

　　在海底数千米深的地下岩层中，蕴含着丰富的油气资源，也潜藏着大量二氧化碳。

　　恩平15-1油田作为中国南海东部首个高含二氧化碳的油田，若按常规模式开发，二氧化碳将随原油一起被采出地面，不仅对海上平台设施和海底管线造成腐蚀，还将逸散至大气，增加二氧化碳排放量。

　　今年5月，中国首个海上CCUS（二氧化碳捕集、利用与封存）项目在该油田平台投用。

　　什么是碳捕集、利用与封存技术？据了解，碳捕集技术是指从排放源捕获二氧化碳并进行收集、压缩的过程；碳利用技术是指通过工程技术手段将捕集的二氧化碳实现资源化利用；碳封存技术是指将捕集的二氧化碳注入于特定地质构造中，实现与大气长期隔绝的技术过程。

　　中国海油将CCUS示范工程建设确定为“十四五”节能降碳行动的主要举措之一，历时4年开展地质油藏、钻完井、工程一体化等重点课题研究，形成10余项国内首创技术。“推进CCUS示范工程是响应国家碳达峰碳中和目标的要求。”中国海油有关负责人说。

探寻“欧美体内精粹”的深层含义：一场关于健康的现代革命

“欧美体内精粹”——这个看似抽象的词汇，实则承载着当代人对自身健康与活力的深切关注，以及对科学、精准生活方式的向往。它并非仅仅指代某种单一的产品或疗法，而更像是一个集合了先进科学理念、生活方式洞察以及个体健康管理智慧的宏大叙事。在這个快节奏的时代，人们越来越意识到，真正的健康并非来自于简单的“补”或“疗”，而是源于对身体内部环境的深刻理解与悉心调养。

“欧美”二字，往往与精细化、科学化、前沿性的生活理念紧密相连。在健康领域，这代表着一种基于严谨科学研究，并结合了东西方养生智慧的综合性方法。它强调的“体内精粹”，则指向身体最根本、最核心的生命物质和能量，例如均衡的营养素、健康的微生物群、顺畅的代谢循环、良好的细胞功能以及强大的免疫系统。

这些要素共同构筑了我们身体的内在基石，决定了我们的精力充沛度、抵抗疾病的能力，乃至皮肤的光泽和精神的愉悦感。

我们可以将“欧美体内精粹”理解為一种“由内而外”的健康哲学。它摒弃了过去一些简单粗暴的健康观念，转而拥抱一种更为精细、个性化的管理模式。例如，过去我们可能只关注一日三餐的营养是否“够”，而现在，我们则会更深入地探究这些营养素是否被身体有效吸收，是否能真正转化为能量，是否能够支持特定细胞或器官的健康运作。

这其中，对微量元素、维生素、矿物质，乃至益生菌、益生元等“微观”营养素的重视程度，得到了前所未有的提升。

科学技术的发展，特别是生物科技、基因学、营养学以及健康监测技术（如智能穿戴设备、基因检测、肠道菌群分析等）的飞速进步，为我们理解和实践“体内精粹”提供了强大的支撑。过去，我们对身体内部的了解可能仅限于表面的症状，而现在，我们可以通过各种先进的检测手段，深入了解自身身体的真实状况——是否存在营养素缺乏，肠道菌群是否失衡，炎症水平是否偏高，或者代谢是否存在隐患。

这种“精准”的洞察，使得我们能够采取更有针对性的干预措施，而不是盲目地“试错”。

“欧美体内精粹”也并非意味着全盘否定传统养生智慧。相反，它提倡的是一种融合与创新。例如，许多东方传统医学中关于“气”、“血”、“经络”的理念，在现代科学的解读下，可以与人体的循环系统、能量代谢、神经传导等联系起来。通过科学的手段，我们可以更好地理解和验证传统养生方法的有效性，并将其与现代的营养补充、运动方案、压力管理等结合，形成一套更为全面、高效的健康管理体系。

生活方式的优化是“欧美体内精粹”不可或缺的一环。这包括但不限于：科学的饮食结构（低加工、高营养密度、个性化定制）、规律且适度的运动、充足且高质量的睡眠、有效的压力疏导与情绪管理、以及远离环境污染和不良生活习惯。这些看似平常的元素，在“體内精粹”的理念下，被赋予了更深刻的意义——它们是直接影响我们身体内部微环境，进而影响整体健康状态的关键因素。

“欧美体内精粹”的兴起，也反映了社会整体对健康观念的升级。人们不再仅仅满足于“不生病”的状态，而是追求一种“活力四射”、“精神饱满”的高品质生活。这不仅仅是身體层面的健康，更包括心理的健康、情绪的稳定以及生活的热情。当身体内部的精粹得以保持，精力和活力自然会充沛，生活也因此变得更加精彩。

总而言之，“欧美体内精粹”是一个动态的、个性化的、科学驱动的健康探索过程。它鼓励我们成为自己身体的“首席执行官”，通过了解、倾听并科学地回應身体的需求，从而实现更深层次的健康与活力。这是一种对生命品质的极致追求，也是对现代科学与智慧生活方式的积极拥抱。

实践“欧美体内精粹”：从认知到行动的健康跃迁

理解了“欧美体内精粹”的核心理念后，我们便进入了至关重要的实践阶段。将这一理念转化为实际行动，是实现健康跃迁的关键。这需要我们从多个维度入手，构建一套系统性的健康管理体系，讓科学的智慧深入到我们日常生活的每一个细节。

精准的营养补充与优化是“体内精粹”的基石。这意味着我们需要超越传统的“多吃就好”的观念，转向“吃对、吃精”。这包括：

个性化营养评估：通过基因检测、血液生化指标分析、甚至肠道菌群检测，了解自身在维生素、矿物质、脂肪酸、氨基酸等方面的具体需求和潜在缺乏。高质量食物选择：优先选择天然、未经加工或少加工的食物，注重食物的营养密度，确保从食物中摄取最精华的营养。

精准补充剂運用：在专业人士的指导下，根据个體需求，选择高质量、高生物利用率的补充剂，弥补饮食的不足，或针对性地支持特定身体机能，例如抗氧化剂、Omega-3脂肪酸、维生素D、以及特定益生菌等。关注宏量营养素的平衡：合理分配碳水化合物、蛋白质和健康脂肪的比例，确保身体获得持续稳定的能量，并支持细胞修复与生长。

优化身体的内在环境是实现“体内精粹”的另一重要环节。这主要体现在：

肠道微生态平衡：肠道是人体最大的“内分泌器官”和“免疫中枢”，其微生态的健康直接影响着营养吸收、免疫功能、情绪甚至体重。通过摄入富含益生元（如膳食纤维）和益生菌（如发酵食品）的食物，并根据需要选择特定的益生菌补充剂，来维持肠道菌群的健康多样性。

高效的代谢与排毒：确保肝脏、肾脏等排毒器官的正常運作。这可以通过均衡饮食、充足饮水、规律運动以及减少接触环境毒素来实现。一些草本植物提取物或天然成分，在科学指导下，也可能对支持身体的自然排毒过程有所帮助。抗炎与修復：慢性炎症是许多现代疾病的根源。

“体内精粹”强调通过富含抗氧化剂的食物（如莓果、绿叶蔬菜）、Omega-3脂肪酸，以及管理压力、保证睡眠等方式，来抑制体内炎症，促進细胞和组织的修复。

第三，科技赋能下的健康监测与管理为“欧美体内精粹”提供了强大的工具。

智能穿戴设备：实時监测心率、睡眠质量、活动量、心率变异性（HRV）等关键生理指标，帮助我们了解身体的压力水平和恢復状况。基因检测：揭示个体在营养代谢、疾病易感性、运动反應等方面的遗传倾向，为制定个性化健康方案提供依据。定期體检与专项检测：除了常规体检，还可以根据自身情况，进行更深入的指标检测，如炎症标志物、激素水平、维生素/矿物质水平等，以便及时发现并干预潜在问题。

第四，科学的生活方式调整是“体内精粹”不可或缺的支撑。

规律而高质量的睡眠：睡眠是身体修复与重塑的关键时期。建立良好的睡眠习惯，创造利于睡眠的环境，至关重要。有规律的运动：结合有氧运动、力量训练和灵活性训练，不仅增强体质，还能优化代谢，改善情绪，促进血液循环。有效的压力管理：学習冥想、深呼吸、正念练习，或参与自己喜欢的爱好，都是缓解压力、保护身心健康的重要途径。

持续的学习与适应是保持“体内精粹”的关键。健康是一个持续进化的过程。我们需要不断学习新的科学知识，关注身体发出的信号，并根据自身的变化和外部环境的调整，灵活地优化我们的健康策略。这可能意味着定期咨询健康专家（如营养师、運动生理学家、功能医学医生等），获取专业的指导和建议。

“欧美体内精粹”并非一蹴而就的终点，而是一个持续探索、优化和实践的旅程。它鼓励我们以科学、系统、个性化的方式，深入关注身体内部的每一个细节，从而点燃内在的生命活力，享受更高品质的生活。通过将认知转化为行动，我们便能开启一场属于自己的健康跃迁，活出更健康、更充实、更精彩的人生。

　　实现过程分两步走：第一步，碳捕集与封存。2023年6月，中国海油率先推动我国海上首个二氧化碳捕集与封存项目投用，实现将产出的油气流中的二氧化碳进行分离、脱水干燥、压缩，然后通过回注井高压注入油田浅部水层中，年二氧化碳封存量超4000万立方米。

　　第二步，向碳捕集、利用与封存升级。今年5月项目新增二氧化碳利用项目投用，通过将油田开发伴生的二氧化碳加压至超临界状态，精准注入地下油藏，驱动原油增产，开创“以碳驱油、以油固碳”的海洋能源循环利用新模式。

　　“该项目的成功投用，实现了我国海上二氧化碳捕集、利用、封存装备技术的全链条升级。”中国海油恩平油田作业区总经理万年辉说，项目通过技术手段既驱动原油增产，又实现二氧化碳封存，未来10年将规模化回注二氧化碳超100万吨，并驱动原油增产达20万吨。

　　据介绍，项目自正式投运以来，已持续安全运行超1.5万小时，高峰日注气量达到21万立方米，以“生态保护与能源开发协同推进”的创新模式，为我国海洋油气田绿色低碳开发提供可复制、可推广的新路径。

　　构建成套工程装备体系，设备国产化率达100%

　　在茫茫大海，既要采油，又要捕碳，具体是如何实现的？换句话说，如何将开采油气时逸散的二氧化碳“锁”回深海？又如何让其成为提升油田效率的“催化剂”？

　　据介绍，近年来，我国通过持续攻关技术瓶颈、优化运营管理模式，已形成一套完整规范的标准操作流程，为我国海上碳封存技术规模化应用提供了重要的实践经验和数据支撑。

　　恩平15-1油田二氧化碳捕集、利用与封存项目距离深圳西南约200公里，作业水深约90米。同时，油田所在区域发育了多套厚度大、物性好、展布连续的“咸水层”，为封存提供了最佳“储集空间”。

　　但为了更有效地利用这些二氧化碳，科技人员开展另一项尝试——用二氧化碳“驱油”。将高压二氧化碳打入海底地层，将地下的油“驱赶”到地下井口附近，溶解在原油中的二氧化碳还能使原油流动性更强，从而让更多的原油能够被开采出来。

　　项目通过“捕集—提纯—加压—注入”全链条技术，将油田开发伴生的二氧化碳转化为超临界状态，以每小时8吨的速度注入地下1200米—1600米的油藏，既提升原油采收率，又实现二氧化碳永久封存。

　　为实现精准、高效注气驱油，恩平15-1平台在原有的设备基础上，自主研发、增设二氧化碳压缩机、气体处理及冷却系统等装备。同时新增一套气体处理及冷却系统，实现气液分离、杂质过滤、回注温度精准控制等功能，充分保障回注气体质量。

　　如今，项目所在的恩平15-1平台是亚洲最大的海上原油钻采平台，集成了钻井、无人化远程操控、自主发电与电力组网、油气水综合处理等众多功能模块。构建的国内海上首套二氧化碳捕集、利用与封存成套工程装备体系，设备国产化率达100%。

　　在恩平15-1平台下方，一口深达3243米的二氧化碳捕集、利用与封存井承担着二氧化碳回注的核心任务。“我们在狭窄井筒内集成了自主研发的测控一体化系统，可实时监测各层位注气量和气密性，确保二氧化碳‘听从指挥’，既不逃逸也不串层。”中国海油深圳分公司恩平区域钻完井项目工作人员介绍，通过地下油藏精细描述，创新应用海上首个智能液控分层注气工艺，项目实现对地下不同注气层位的精准注气。

　　为了更细致地掌握井下情况，技术人员在油管外壁敷设了数千米的光纤，这些光纤就像井筒的神经末梢，能够将井下每米的温度变化、流量波动等信息实时传送到平台中控室。

　　“项目的成功投用为海上原油生产注入动力，并为后续油气田开发以及沿海企业的大规模减排开放提供了‘技术模板’。”项目相关负责人说。

　　形成完整且具有国际竞争力的海上CCUS产业链

　　海洋作为碳循环的重要载体，正成为二氧化碳治理的关键场景。

　　另一方面，海洋作为碳封存的“天然宝库”，因远离人口密集区、封存容量大，正成为全球二氧化碳捕集、利用与封存技术的“蓝海”。

　　据了解，目前全球二氧化碳捕集、利用与封存商业化项目大都集中在陆上，海上项目较少。这背后是作业难度、成本等方面的显著差异。

　　“十四五”以来，中国加速推进海上二氧化碳封存与利用。系列示范项目加速落地，推动海洋碳封存从试验走向规模化应用。

　　在渤海，渤中26-6油田二氧化碳捕集利用示范工程于今年2月投产，全生命周期预计埋存二氧化碳150万吨。在珠江口，白云气田群7个气田的二氧化碳回收项目于2024年8月在珠海投产，年生产食品级液态二氧化碳20万吨，实现资源循环利用。此外，惠州32-5平台伴生气回收脱碳项目每年可回收伴生气超500万立方米。

　　据了解，中国海域地壳稳定性好、沉积盆地分布广、地层厚度大、构造地层圈闭多，二氧化碳地质封存潜力巨大。相关数据显示，我国海域二氧化碳封存潜力达2.58万亿吨，为规模化应用提供广阔空间。随着技术迭代和政策支持，我国海上二氧化碳捕集、利用与封存产业正从单点示范走向集群化发展。

　　目前，中国海油已在广东惠州启动中国首个千万吨级碳捕集与封存集群项目，将精准捕集大亚湾区各企业排放的二氧化碳，输送至珠江口盆地海域进行封存，形成完整且具有国际竞争力的海上CCUS产业链。

　　同时，充分挖掘二氧化碳在提高油气采收率方面的巨大潜力，中国海油计划以渤中19-6气田为中心打造北方二氧化碳驱油中心、依托南海万亿方大气区建设南方二氧化碳驱气中心。

　　“CCUS技术的稳步发展，将为我国实现‘双碳’目标提供技术支撑，推动能源行业向绿色、低碳、可持续方向转型升级，并为全球气候治理贡献中国方案和中国力量。”中国海油深圳分公司生产部经理吴意明说。

图片来源：人民网记者 王小丫 摄

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