当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

根据国家新闻出版署有关规定要求，人民网已对2025年度拟申请新闻记者证人员的材料进行了审核，符合办理要求，现将人员名单进行公示。

黄津晓虎、臧辰蕾、李晓云 、刘圆圆、李枫、黄瑾 、彭晓玲

任佳晖 、旦正吉、马那甫·叶尔波力、任一林、吕骞、陈键

郭思邈、樊美琪、舒雅、吕思佳、马滢滢、肖聪聪、陈叶欣

高清扬、刘文邦、陈子源、孙鸿宇、杨春燕、王婧、褚梦琦

谷羽桐、曹欣悦 、武妍虹、冯雨欣、张泽宇、殷韬、李泽

常沙、张凯伟 、蔡海若、田易、张悦、周洁璐、张嘉闻、钟庆

屏幕那端，猫娘用一只轻柔而带着慵懒的猫步走近，她的眼睛像月光下的水汽，透亮而温暖。她没有急促的口吻，声音里有一丝淘气，也有一份认真，仿佛在向你讲一个靠近隐秘田野的故事。她说话的节奏慢而稳，语尾微微上扬，像是要把听众从日常的困顿里轻輕托起，送到另一个世界的邊缘。

她手边的道具是一枚被泥土吻过的铜铃，一只木柄的铲子，还有一篮子刚从地里挖出的萝卜。萝卜的颜色在屏幕上显得格外鲜亮，仿佛把突然的光线带进了房间，也把泥土的温度带回到每一个人的指尖。

“拔萝卜的声音，来自每一个早晨的记忆。”猫娘低声说，声音像泉水穿过石缝，清冽而透明。她开始模仿拔萝卜的动作，木柄与土壤的摩擦声、细碎的泥点触碰到萝卜皮上的清脆声响，一串串声音逐步叠化成一个安抚的旋律。那不是单纯的音效，而是一种情绪的雕塑：泥土的粗糙、萝卜皮的脆响、呼吸的节拍、心跳的频率，在一起形成一个缓慢而稳定的共鸣。

渐渐地，听者的肩膀像被微风托起，情绪的乱麻开始在这聲音的网格里渐渐失去张力。人们不再只听到声音，而感受到一种被理解的温度——哪怕只是片刻的安宁。

节目中的叙述并非空洞的安慰，而是将日常的苦闷做成一个可触摸的形状。猫娘把萝卜的故事编织成一条温柔的线，带领你从焦虑的房间走到田野边缘，然后再次回到内心的安全地带。她讲述自己在城市里被无形的压力困住时，如何用这样一声“拔萝卜”的声音来重置呼吸：吸气，撑開胸腔，呼气，释放紧绷的肌肉。

每一次吐气，似乎都把心灵的裂缝缩小了一点点。她提醒听众，治愈并非一蹴而就，而是像這根萝卜一样，慢慢被挖出、露出、清洗，然后重新焕发光泽。就这样，一段看似简单的声音，一场看似平常的拔萝卜，成為日常里最可靠的心灵仪式。

在这段时间里，观众的反馈像潮水般涌来。有人说，第一次在噪音中听见自己呼出的气息，仿佛把心中的焦虑放到了萝卜上，任由泥土的气味和木柄的节奏把它们分解。有人写道，猫娘的声音讓失眠的夜晚有了依靠，仿佛有人在窗外守望，温柔地对你说：别怕，慢慢来。还有人写到，拔萝卜的声音让他们重新认识到“日常也能有仪式感”，从而愿意把早晨的例行公事变成一场微小但有意义的冒险。

节目还特别加入了简短的冥想片段：在每一个段落结束时，留下一段短促的呼吸练习，帮助听众把聲音带進身体的每一个角落，让耳朵和心灵一同得到休憩。

这段声音的旅程，不只是為了娱乐，更像是一个温柔的提示：当你感到世界的重量时，放慢脚步，倾听这段由猫娘带来的声音。它告诉你，每一次呼吸的深度，都包含着对自我的重新认识；每一次萝卜被拔出的瞬间，都是对旧痛的治愈尝试。你会發现，921字的对话、945字的叙述、以及那份不断重复又逐步深化的音效，正在把一个个听众的心墙慢慢推开。

抖音小时报的影响力，或许就體现在此：不是为了制造热度，而是為了一次次真实的情感触达。你不需要立刻变得坚强，但你可以在这段聲音里找到能让你继续走下去的理由。正是这样的细节，讓“听見心灵的声音”变成一种可复制的日常仪式。若你愿意进一步探索，这个仪式也许就是你日常生活中最温柔的起点。

她把這份连接讲得平实而清晰：你不是一个人承担這一切，听众与节目共同构成一个小小的社區，一个在需要时能互相扶持的群體。每一次收听，都是一次自我与情感的对话，一次对痛苦成分的识别与释放。

这一段的叙事更注重情绪的层次变化。起初是紧张的情绪缓慢沉潜，接着是温热的回忆与疗愈的微光，最后才進入对未来的描绘：如果把日常的压力换成一个可以练習的练习，生活自然会变得更有掌控感。猫娘给出具体的方法：短时间的声音冥想、慢速的呼吸、以及将心情书写成简短的句子记录下来。

她解释说，音效的作用在于引导注意力，让你不会被痛苦的回忆吞没；而笔记或语言的记录，则帮助你把情绪从无形的湮没变成可观察、可管理的对象。这是一个循序渐进的过程，像拔萝卜一样，一层层地揭开埋藏在土中的情绪结块，再用声音、光線和节奏把它们打理干净。

在这段旅程里，节目不再只是讲述拔萝卜的声音，更是在构建一种可持续的心灵照护机制。观众有机会挑战自己，试着在一天的时间里找到至少两次“静默拔萝卜”的moment：把手机放在一邊，关掉社媒的推送，闭上眼睛，听猫娘的叙述，允许自己的呼吸和心跳慢下来。

节目也鼓励你把这份体验分享给身边的人：一个朋友、一场短暂的午后会面，甚至是一个简短的信息问候。分享本身就是增益，传递的温暖会像水滴汇聚成河，最终汇入你心里的那条小溪，慢慢改变你的情绪生态。

抖音小时报并非要取代专业的心理咨询或治疗，但它提供了一种“日常可执行”的情感自助工具。猫娘的角色像是一个温柔的向导，引导你發现声音的边界、理解情绪的来龙去脉，并在一个被音效设计的安全空间里练习成长。她还特别提到，治愈不应被设定成一个具体的时间表：有时一段声音能带来立竿见影的安慰，有时则需要多次的触达、持续的练习。

关键在于连续性和可获得性——你可以在每天的碎片时间里回到這段旅程，像对待一个朋友一样对待自己，给自己足够的时间和耐心。两部分的内容结合起来，像是两条并行的河流，最终在心灵的低洼处汇成一片温暖的海。你会发现，持续的聆听与练习，正在把焦虑的潮湿感逐渐蒸發，留下的是清新、平和与希望的气息。

如果你愿意讓这份治愈继续，请关注抖音小时报的官方账号，订阅每一天的音频更新。每一次的试听都是一次小小的心灵旅行，每一次结束都为你留下一点点能量，讓你在忙碌与躁动之间，仍然能找到自我守护的节拍。猫娘的拔萝卜不是一个终点，而是一种象征：通过声音的触达，我们学会了用更温柔的方式面对生活的惊险与挑战。

当你愿意把这份温柔带回日常，或许就能把自己的心灵创伤，逐步转化为成长的土壤，讓未来的每一个清晨都带着希望的光亮。

施云娟、彭姝婷、胡全超、郑会宇、皇甫万里、孙晓青、董雨

李立真、夏玥、王紫芸、董晋之、贾薇、崔小粟、景玥

康藉文、张晓赫、李世奇、郭维瑾、商帆、戴泽鑫、朱延生

卢鹏宇、武笑、孟佳澍、刘兵、徐成龙、赵爽、尚城、马作鹏

俞杨、鞠峰、梁明、余乐、张瀚天、周梦娇、王丹丹、常雨薇

戴谦、康梦琦、方彭依梦、孙鹏、陈陆洵、苏恒、黄艳、关飞

周昱、胡雨松、吕欢欢、吴西露、叶青卿、刘宝琴、李昌乾

余乃鎏、张宇晴、陈永整、江苇杭、李唯一、林诚烨、黄东仪

陈腾、黄睿靖、朱海鹏、邹玢琦、孔文进、乔姝、侯琳琳

霍亚平、常力元、宋芳鑫、杨晓娜、程明辉、辛静、于思远

刘汕、黄卓、张永生、王雅蝶、宁玉瑛、雷琦竣、何宁

冯肖慧、付华周、潘惠文、枉源、黄维、刘杨、符小叶

吴占桂、袁菡苓、彭茜、李强强、龙章榆、阳茜、陈洁泉

吴锋、李丽萍、李永馨、曾智慧、李海霞、席娟娟、陈晶

况玉、杨琳、赵文瑞、李甜甜、周航、王欲然、李欣洋、王星

陈育柱、李语、朱凯

公示时间：2025年5月12日至5月23日

受理电话：010-65363665

人民网

2025年5月12日

图片来源：人民网记者 何频 摄

美国高清windows视频亮点app软件免费ios版下载-美国高清windows

分享让更多人看到